Самое большое БДСМ сообщество
Алексей, 25
Хочу найти постоянную девушку, а также интересный секс. Девушку, готовую к экспериментам.
Альбина, 31
Молодая, красивая, доминирующая женщина. Ищу на ком бы посидеть! Мне нравится FaceSitting.
Кристина, 24
Ищу Господина или Госпожу, может быть пару. В бдсм всего несколько лет. Опыт мале
Ксюша, 28
Женщина - кошка! Ищу мужчину и женщину. Чтобы сделать из них своих секс-рабов!
Вика, 33
Фанатка . Рабыня для Господина, Госпожи. Нравится когда принуждают стоять на коленях и доводят до сл
Наташа, 24
В бдсм около 3 лет. Сильно люблю жесткий секс. Молодого человека ради которого готова буд
Оля, 23
Люблю боллбастинг!!! Начинающая Госпожа. Только учусь быть строгой Госпожой. Иногд
Максим, 43
Доминант с большим стажем. И не только стажем. Интересуют нижние девушки и мужчины. Есть
Анастасия, 25
Ищу Господина. Хочу стать добычей, вещью настоящего Хозяина. Почувствовать безграничную власть Мужчи

БДСМ Зирган

Kapitan, 50
Поиск нижней для сессий или постоянного проживания на моей территории ИНТЕРЕСЫ:Lifestyle, Бонд БДСМ Зирган
Рада, 32
У меня вакантно место для состоявшегося фут-фетишиста. Выберу, когда наберётся 30 ёмких отклик
Сергей, 44
Стройный приятный Уни пассив ищу активного Уни друга Краснодар реал не на раз
Ваня, 23
Ищю госпожу
Oleg, 37
Взрослый, самоувереный, состоявшийся доминант. Нижнюю шлюшку Минет, анал, туалетная темати
Богдан, 25
Доброго времени суток, уважаемые Господа! Послушный мальчик в поиске щедрого извращенца, попка, роти
OKSANA, 44
Нижняя. Ищу реальные отношения в формате Господин и Рабыня Подчинение, унижения, связывание, л
Виолетта, 26
Ищу нижнего для постоянства, но для начала хочу воплотить давнюю фантазию со скрытой публичностью.Ви
No Name, 50
Интересует СМ без экстрима, в меньшей степени БД и ДС, ищу Ж, нижнюю или свитч с уклоном вниз, Казан
Марк, 28
Молодой и стройный парень, который любит властных женщин. Любимые практики: Страпон, фейсситти
Елизавета, 22
Спонсора
Sergey, 19
Хочу стать рабом, ищу строгую госпожу до 55 лет Обожаю фейсситинг,кунилингус, анилингус, золот бдсм знакомства

БДСМ Зирган (BDSM)

Алексей, 47
187/97, нормального телосложения, образованный, воспитанный. Интересны реальные встречи. БДСМ Зирган (BDSM) БДСМ Зилаир
Spartak, 38
Я проста маньяк и женщинам эта нравится. Красивую сэксапильную сучку каторую я буду лю.
Нижний, 27
Ищу Госпожу,либо Господина! Подчинение, чмор, унижения,плевки,минет,куни, золотой дождь,лёгкая
Никита, 21
Ищу рабыню, хочу живую секс игрушку
Марк, 40
Женщину -.Не очень люблю худеньких.Сам большой и сильный /
Антон, 44
Ищу Госпожу, которая введет в Тему
BadDim, 32
Ищу нижнюю на длительное время для экспериментов.
Макс, 25
Ищу симпатичную девушку для встреч. Нравится футфетиш, кунилингус. Против какого-либо жесткача.
Сергей, 39
Чистоплотный, здоровый, адекватный. Фото в личку. Могу выпить за компанию, но легко без этого
Maximilian, 46
Ищу нижнюю способную обучаться и быть нужной . Нравится БДСМ . Фантазии бывают . Табу -,порезы,капр
Trespassers Will, 32
Секс, дружба, путешествия ✈️ В сексе люблю порку, гаггинг, чмор, игрушки, зд и многое д
Тарас, 42
Внимательный. Приму нижнюю!

Госпожа Зирган

Катя, 26
Здравствуйте. Мне нравится такой формат, как МжМ или МжММ с мужчинами ,гетеро,без других деву Госпожа Зирган БДСМ Ермолаево
Анастасия, 36
Хочу найти мужчину Верха для отношений. Нравится подчиняться
Anal_bitch, 28
Послушный выносливый нижний. Минимум табу. Унижение, чмор, гаггинг, зд, пощечины, и тд.
Muza, 30
Мы доминантная пара МЖ Молодые и развратные, умеем зажечь так что потом нужно вызвать 04 .
Andrei, 30
Адекватный верх ищет старательную нижнюю с Новосибирска. Ценю старательность, открытость в теме, пре
Гном, 41
Девушку телосложение полное Нравится нижнее белье
Ekaterina, 28
Ищу Хозяйна
Александр, 37
Высокий195см, без вредных привычек, спокойный, уравновешенный, со мною легко общаться. Родился и жив
Evgeniy, 32
- Опыта нет - Хочется попробовать все - Пажалуй приемлю все что не выходит за рамки гете
Ян, 22
Привет, хочу найти здесь кого нибудь девушку, или госпожу, которая умеет в этом практиковаться также
Alex, 42
Ищу послушную нижнюю.
Carola, 31
Ist seit ca. 3 Jahren in BDSM. Ich liebe harten Sex sehr. Analsex. Bindg. Br

Домина Зирган

Эдуард, 45
Порка для мужчин и девушек. Большое количество ударных девайсов. своя студия. Различная степень возд Домина Зирган БДСМ Ермекеево
Ruslan, 32
Ищу девушку, для серьёзных отношений. Но в постели нижнюю.
Сергей, 43
Ищу госпожу которой буду подчиняться. Опыта мало, но хочу его приобрести. Ограничений в сексе нет. Р
Женька, 26
Хочу найти госпожу, которая научит меня всему.
Катерина, 36
Ищу партнера для страпон секса.
Александр, 44
Девушку, женщину для полного подчинения, нравятся: унижения, оскорбления, пощёчины женщине, матерные
Борис, 61
Опытен, креативен, нестандартен. Полиг­амен, женат, ни чего не скрываю. Не буду говорить о своих пра
Arsenyi, 34
Никого не хотим найти, уже всех нашли... Нас трое жмж. Может быть двое. Молодые, стройн
MsEva, 33
Открыта вакансия нижнего. Ищу себе слугу неспешно. Того, кто будет меня почитать и боготворить, выпо
Тема, 19
Послшный маленький мальчик ищет госпожу, которая его накажет
Alex, 43
Ищу одну постоянную партнершу для сексуальных отношений. Нравится порка.
Сергей, 51
Хочу найти бархатную доминантку, можно начинающую. Возбуждает куни в сторону женщины...

Раб Зирган

Сергей, 32
Ищу госпожу,я очень послушный,готов выполнять приказы своей госпожи!Страпон,куни,ани,все что прикаже Раб Зирган БДСМ Дюртюли
Pretty Mistress, 39
Jedem das Seine. Реал. Реальные фото. Без предоплат и пополнений счёта. Властная высок
Госпожа, 26
Порядочная Настоящая Госпожа. Ищу виртуального раба, на дистанционные сессии. В реал готова ТОЛЬКО П
Tema, 39
Высокий, симпатичный парень без лишнего веса и растительности. Познакомлюсь с госпожой для новых экс
Виктор, 32
Табу: грязь, следы на теле, шрамы, публичность.
Слава, 41
Хочу найти госпожу и попробовать с ней всё
Василиса, 38
Ищу послушную девочку-сабу. Если тебе нравится быть наказанной за непослушание, я смогу доставить те
Nick, 30
Рост 185, для меня важна эмоциональная сторона общения, Латекс, красивое белье, каблуки, пэт
Кира, 39
Хотела бы попробовать роль госпожи и опыт подчинения, пока такового нет.
Eric, 40
I want to find a girl or two girls to keep relationships I respect her or them. For BDSM I am beginn
Максим, 42
Хочу госпажа а я работаю и шлюха
Артур, 27
Хочу найти ту, которая будет сидеть на моем лице

Рабыня Зирган

Витаминка, 35
Мечтаю о тематической семье. Сессионные встречи это прекрасно, но хочется своё родное, чтоб д Рабыня Зирган БДСМ Дуван
Вика, 18
Ищу хозяина/хозяев. Люблю чмор, растягивание, груди, извращения. Хочу пирг и тату. Таб
Сергей, 54
Господин с доминирующим характером познакомится с послушной леди для постоянных отношений. Морда гла
Максим, 32
ищу госпожу.нравится фут фетиш фейс ситинг. плевки в лицо...
Зверь, 32
Привет, строгий хозяин со своей послушной сладкой сучкой в неспешном поиске ещё одной хорошенькой п
Максим, 25
Ищу маму Люблю всё,что любишь ты… Я дикий котик Не отдам свою задницу… Я муз
Юлия, 20
Хочу подчиняться, люблю грубо со злостью, с матом. Люблю и .
slave, 65
Вменяемый Ищу доминирующих дам для покорного служения, пажизма, ФФ им и их орального обслужива
MAD SHEILA, 36
Властная, ухоженная госпожа! Хочу преклонения и подчинения!
Дмитрий, 30
Хочу найти Госпожу для периодических встреч. Обожаю феминизацию, Куни, фф, Страпон.
Ира, 37
Есть небольшой опыт бдсм и в той и в другой роли. Непротив поэкспериментировать. Но против грязи и ж
Иван, 46
Ищу свою повелительницу для всего

Господин Зирган

Lili, 32
Ищу мужчину или женщину для раздаивания груди Господин Зирган БДСМ Давлеканово
Евгений, 34
Ищу госпожу, которая будет ься над моей попкой при помощи игрушек у меня есть коллекция игрушек. хо
Хозяин, 24
Акт, домин .. Москва Нужен послушный низ. Чмор, игрушки и прочее Подробности о
Виктория, 33
Гетеро Мужчину Послушную Пару Девушку для посещения вечеринки и взаимного получение радости от встре
Aliaksandr, 46
Взрослый, адекватный верхний, с фантазией и творческим подходом к Теме. Познакомлюсь с женщиной, кот
leo, 65
Ищу раба на ЛС Нравится унижать чморить материть пощёчины оплеухи порка по жопе фистинг-фтнгер
Angelina, 39
Мужчину-раба Подчинение раба.
сергей, 46
Ищу девушку для связывания в Выксе.
Пётр, 37
В поисках постоянных тематических отношений
Olesya, 35
Ищу госпожу
Елизавета, 37
Ищу тебя мой подкоблучник,о своих желаниях расскажу когда будешь лежать у моих ног.
Руслан, 35
Обожаю кунилингус анулингус . С ума схожу от золотого дождя И мечта быть рабом хотя бы

Хозяин Зирган

Helga, 42
Сейчас ищу нижнего. Ищу тонкого и звонкого молодого человека возрастом от 18 до 30. Суб Хозяин Зирган БДСМ Верхний Авзян
Александр, 37
Покорную, любящую во все дырочки секс, связывание обоих партнёров, лёгкие или жёсткие унижения, шле
Массажист Ромео, 34
ищу девушку или даму, которой буду делать массаж - отрабатывать массажные навыки. и в дополнение буд
Максим, 37
Ищю девушку которая готова подчиняться и делать все что я пожелаю в сексе, но без грязи и боли.
VIP, 33
Успешного и уверенного Куколда! Идеальная SW
Николай, 45
Ищу девушку для изучения шибари, БДСМ.
Леди Икс, 36
2 кайфожорки в 4 руки. Любим игры 🎭🖤 хотим сегодня !🫦
Кристина, 28
Молодая, красивая, доминирующая женщина. -Ищу раба, люблю доминировать, показывать влас
Олег, 29
Хочу найти верхнюю девушку или двух, для исполнения желаний.
Денис, 25
Найти себя в этом
Елизавета, 30
предпочитаю сессионный формат знакомства,а там как пойдёт,в идеале тематические отношения.Практикую:
ratma, 32
Ищу нижнюю для общения и встреч

Ищу в Зиргане БДСМ

Вова, 36
Хочу войти в тему БДСМ, в качестве нижнего. Новичок в данном искусстве. Желаю пробовать и испытывать Ищу в Зиргане БДСМ БДСМ Верхние Татышлы
Сергей, 20
Ищу Девушку можно и транса для совместной аренды жилья, и для совместного удовлетворения сексуальных
Анастасия, 20
Нахожусь в поиске адекватного и щедрого Хозяина-Хозяйки в долгосрочной перспективе. О себе:
Владимир, 23
Госпожу или рабыню Как доминируют Я хочу по каманде кончить Денег нету
ANDREY FEO, 47
Если в твоей голове нет тараканов, ты мне не нужна.
Ли, 31
Покорного одного и надолго.опыт в теме семь лет соответсвенно знаю что и кого хочу!
Александр, 39
Хочу найти очень строгую Госпожу! Люблю страпон и унижения! Очень жеский чмор! Люблю быть унитазиком
Маша, 21
Девушка в поисках хозяина. 20 лет в поисках адекватного и щедрого Хозяина. В личную жизнь не лезу! Г
Семен, 22
Ищу строгую и властную Госпожу или Господина которые сделают из меня послушную сучку, в теме новичо
Денис, 38
Люблю активный, жесткий секс, пощечины, воск, порку, связывние.
Asmodey DeVinter, 44
Ищу девушку или пару свитч для взаимоприятнвх встреч.
Sonya, 28
Будет стыдно , больно и унизительно , строгая и властная госпожа , приглашу или приеду , проведу сес




Здравствуйте.
Нет опыта в реале. Хочу чтоб научили.
22 года. Севастополь.
Научите)



Программа подтягиваний. Это тренировочная программа, которая поможет вам развить свои силовые показатели и телосложение. Большинство людей не могут подтянуться и десяти раз, и лишь немногие могут сделать более подтягиваний. Эта программа тренировок разработана, чтобы помочь вам подтянуться не менее раз.Показать полностью… Так все-таки или ? Эта программа написана до подтягиваний. Это много и этого очень сложно достигнуть. Если честно, когда вы достигните подтягиваний — это будет уже впечатляющее достижение. И подтягиваний будет совершенно достаточно для поддержания здоровой, развитой мускулатуры и вам не обязательно делать больше. Однако, если вы хотите добиться большего, у нас есть подтягивания для вас:) Правила программы .Тест. Перед началом программы выполните столько подтягиваний, сколько сможете. Не пытайтесь приукрасить свои результаты, иначе вы не сможете выполнить программу. Тест поможет определить ваш уровень подготовки. .Выберите тренировочный цикл в зависимости от результатов. Например, если вы выполнили подтягиваний, то вам надо начинать с цикла -подтягиваний. .Продолжайте, тренируясь по программе цикла. Не забывайте отдыхать как минимум один день между тренировками. А после каждой третьей тренировки — как минимум дня. Если вы не будете давать мышцам отдых, ваши результаты будут только падать. Некоторые люди отмечают, что при более длительном отдыхе между тренировками их результаты становятся лучше. .Отдых между подходами секунд или больше. .Если во время тренировки вы не смогли выполнить все подходы, не беспокойтесь об этом. Отдохните два дня и попробуйте снова. .По окончании цикла отдохните как минимум два дня и снова выполните тест. Он покажет, какой цикл делать следующим. Если вы попали в тот же цикл, в котором и были, то лучше повторить его, чем начинать следующий, когда вы еще не готовы. .Следуйте этим инструкциям пока не достигните последнего цикла (более подтягиваний). Пройдя его вы будете в отличной физической форме и можете попытаться выполнить подтягиваний. Но помните, — это уже очень хорошо. Тренировочные циклы Менее подтягиваний Если в тесте вы выполнили - подтягиваний, то начинать лучше всего с негативных подтягиваний. Это укрепит ваши мышцы и подготовит вас к выполнению остальных циклов. Выполняются они следующим образом: .Вместо того, чтобы тянуть свое тело вверх, с помощью стула повисните на перекладине (подбородок должен быть чуть выше перекладины). .Отодвиньте стул в сторону и медленно спускайтесь, пока вы не будете висеть на полностью прямых руках. .Старайтесь опускаться как можно медленнее (как минимум секунды).



Скоро Новый год, я хочу, чтобы у всех моих друзей всё было хорошо в Новом году... Счастья вам и вашим семьям!



Счастливая и уверенная женщина – кто она? Как возникает любовь и куда она «уходит? В чём секрет гармоничных отношений?Как удержать мужчину и что делать в конфликтных ситуациях?Показать полностью…Студия творческого развития "Сценарист" приглашает Вас февраля в - (по московскому времени) на бесплатный онлайн вебинар «Счастливая - уверенная. Полное руководство для женщин по созданию гармоничных отношений. На вебинаре Вы узнаете ответы на следующие вопросы как:- найти мужчину своей мечты,- обрести уверенность в себе и привлекать внимание мужчин,- выбрать нужную социальную роль (поведение),- избежать конфликтов и манипуляций со стороны партнёра,- добиться уважения и взаимопонимания,- построить гармоничные отношения и обрести любовь.Регистрируйся прямо сейчас по ссылке: До встречи на вебинаре





Страна Россия, Регион Башкортостан(Башкирия), Город Зирган.

Служба поддержки
Сейчас на сайте
Поиск
Забыли пароль?