Самое большое БДСМ сообщество
Анастасия, 27
 
Алексей, 27
 
Кристина, 26
 
Альбина, 32
 
Наташа, 26
 
Ксюша, 29
 
Максим, 44
 
Оля, 25
 
Вика, 34
 

БДСМ Якшур-Бодья

Владимир, 43
БДСМ Якшур-Бодья
Алексей, 30
Марина, 29
Тимур, 37
константин, 20
Нижняя сучка, 47
Галчёнок, 38
Антон, 35
Дмитрий, 25
Раб bdsm, 39
Добрый господин, 34

БДСМ Якшур-Бодья (BDSM)

biboy, 33
БДСМ Якшур-Бодья (BDSM) БДСМ Юкаменское
Виктор, 39
Пётр, 39
Кир, 42
Митя, 33
Елена, 48
AnnaGoldie, 26
Кай, 23
Денис, 39
Ольга и Андрей, 31
Ульрих, 32
Сергей, 21

Госпожа Якшур-Бодья

Sid, 28
Госпожа Якшур-Бодья БДСМ Шаркан
Лиин, 30
Игорь, 39
Марк, 39
Олег, 33
Олег, 57
Алексей, 32
рабыня, 25
Master, 30
Marat, 34
Андрей, 48
Ramil, 27

Домина Якшур-Бодья

Жека, 36
Домина Якшур-Бодья БДСМ Устинов
Insider, 48
олег, 42
Lady Mor, 36
Красавчик, 27
Лера, 20
Руслан, 29
Alex, 41
Сергей, 43
den, 44
Остин, 30
Timka, 30

Раб Якшур-Бодья

Вероника, 26
Раб Якшур-Бодья БДСМ Ува
В_Ад, 39
Пара МЖ, 38
Леон, 44
Popman, 33
Госпожа Николь, 39
Non, 37
Gardian, 34
Айс, 22
Sasha, 27
Николь, 43
Виктор, 31

Рабыня Якшур-Бодья

Cmit, 42
Рабыня Якшур-Бодья БДСМ Сюмси
Rob, 33
Андрей, 46
Ian, 34
Александр, 59
женя, 36
Елена, 37
Руслан, 28
Bar, 56
Алексей, 26
Stella, 31
Валентина, 22

Господин Якшур-Бодья

Gukas, 31
Господин Якшур-Бодья БДСМ Селты
Toward Nature, 38
Саша, 22
Соня, 33
Дмитрий Викторович, 54
Евгений, 32
Karen, 24
София, 21
Егор, 25
Мария, 22
Vikii, 22
Volf, 50

Хозяин Якшур-Бодья

Yana, 24
Toros, 49
Рада, 33
Юрий, 40
Дмитрий, 29
giorgi, 40
lina, 41
Оксана, 39
Татьяна, 26
Михаил, 49
Saha, 22
Миша, 40

Ищу в Якшур-Бодья БДСМ

Виктор, 32
Ищу в Якшур-Бодья БДСМ БДСМ Киясово
Юрий, 30
SexWife, 39
Маша, 25
Alex, 24
Jurek, 38
AndryQuin, 31
Andrei, 36
rab, 47
Станислав, 49
Nastya_Fox, 28
Виталий, 23




Новичок, ищу девушку, которая натаскает меня. Хочу пробовать. Кто может ввести в тему пишите, я не могу писать никому
Ищу девушку, которая натаскает новичка
180 см; 70кг; спортивное телосложение;
Ничего не пробовал, многое хочу
Копро



Победи боль в спине Уникальная техника, которая решит насущную проблему в два счета. Причины болезненных ощущений в области спины могут быть разными. Показать полностью…Прежде всего, это отсутствие физических нагрузок, слабые мышцы, неправильная осанка, травмы, стресс, несбалансированное питание. У женщин, которые постоянно носят высокие каблуки, спина болит очень часто — неестественность положения позвоночника при ходьбе становится критической. Единственное конструктивное решение проблем со спиной — укрепление мышц. Конечно, это показано не всем людям: если есть серьезные травмы позвоночника, лучше посоветоваться с врачом, чтобы не навредить. В остальных случаях усердные занятия — то, что нужно Позвоночник неразрывно связан с центральной нервной системой. Если омолодить его с помощью специальной техники, твое здоровье станет крепче, состояние — гораздо спокойнее. Принимайся за дело: эти замечательные упражнения поддержат позвоночник и сделают его твоим верным слугой. . Сядь на пятки и заведи руки за спину. Сплети пальцы, не прижимая руки к спине. На вдохе поднимись с пяток, втяни ягодичные мышцы, наклони голову назад и выгни спину дугой, не расцепляя пальцев. На выдохе опустись на пятки и прижмись лбом к полу, поднимая вверх заведенные за спину руки. Это один цикл. Выполняется в течение - минут. . Расслабься, лежа на спине, в течение - минут. Затем обхвати руками колени, прижмись к ним лбом и покачайся на спине. . Сядь со скрещенными ногами. Прижми руки к плечам четырьмя пальцами вперед, большими пальцами назад. На вдохе отведи локти и голову назад, распрямляя спину, на выдохе округли спину, локти выведи вперед и опусти голову вниз. Выполняй это в быстром темпе - минуты. . Сядь со скрещенными ногами. Подними руки вдоль головы вверх, прижимая их к ушным раковинам. Ладони должны быть направлены внутрь, пальцы — широко расставлены. Активно тянись в течение минут. Сделай глубокий вдох и потянись, затем выдохни и расслабься, опуская руки на колени. Далее — секунд расслабления. Повторяй это упражнение в течение - минут. . Сядь на коврик, вытянув ноги перед собой. Держи спину прямо. Подними прямые руки до параллели с полом. Плечи разведи в стороны. На вдохе отклони туловище немного назад и подними ноги на сорок пять градусов вверх. На выдохе вернись в исходную позицию. Движения должны быть плавными, дыхание — размеренным. Время выполнения — минут. Затем сделай вдох, выдох и перейди к следующему упражнению. . Сядь на коврик, вытянув прямые ноги вперед. Опусти голову вниз, положи локти на пол по обе стороны ног и возьмись руками за пятки. Если не получается, обхвати руками голеностопные суставы. Находись в этой позе не менее минут. Не расслабляйся Затем сделай вдох, выдох и снова растянись. Выполни это упражнение еще два раза, затем аккуратно встань. Эти упражнений дадут возможность твоему позвоночнику выпрямиться, приведут в тонус мышцы спины. Они достаточно интенсивные, но и результат будет соответствующим Гибкость позвоночника — залог молодости, свобода в движениях и мыслях. Ведь очень часто скованность в области спины является следствием нервных зажимов. Переживая стресс, человек напрягается и замыкается в себе. Обрати внимание на правильное дыхание: следи за тем, чтобы расслаблялась диафрагма, дыши глубоко, снимай напряжение в области ребер. С этими упражнениями тебе не страшны боли в спине Забудь о том, что такое «деревянный позвоночник. Пользу этой зарядки сложно переоценить, поделись статьей с близкими, которые заняты сидячей работой, — они точно это оценят.



У любви есть один глагол — отдавать! Я однажды вошел в дом, думал — сейчас компьютер включу, а электричества не было. И я оказался в полной темноте. Лягте как-нибудь в темноте, отключите все «пикалки и задайте себе такой вопрос: кто вы и как вы живете? Зачем мы живем? Долгие годы я никак не отвечал на этот вопрос — бегал мимо. Был под кайфом, пил, дрался, твердил: «Я главный. А подлинный смысл жизни — любить. Это значит жертвовать, а жертвовать — это отдавать. Схема простейшая. Показать полностью…Любовь — это не чувство, а добродетель. Не надо пылать африканской страстью к старухе, когда уступаешь ей место в метро — надо это просто сделать. Любить — это делать, а делать — это отдать, а отдать — значит не лишнее, а от себя: свое время, денежки, в высшей точке — жизнь. На свете нет ничего важнее отношений между людьми. Мы в городе живем, и нам кажется, что очень важна работа, материальная часть, успех… «Успех — от слова «успеть. И вот бежим, бежим — и пробегаем мимо важного, мимо лиц людей... Сядь напиши стихотворение хорошее, если ты поэт. Сядь напиши статью хорошую, если ты журналист. Найди хорошее, честное, чистое, чтобы в этом ужасе маленькую щелочку света сделать. Всегда можно. На работе все тащат детали? Не тащи, сегодня хотя бы. Куришь семь косяков в день? Выкури сегодня пять. Это тоже будет христианство. Движение, подвиг. Так всюду, всегда, везде, постоянно. Всегда чуть в плюс чтобы было. Чуть лучше, чуть лучше – каждый день. И начинается что? В привычку входит. В человеке все – привычка. «Привычка свыше нам дана, замена счастию она. Входит в привычку деланье добра. К концу жизни стать бы нормальным человеком. Вот и вся задача. Чтобы с тобой всем было хорошо, спокойно, просто, ясно, не путано, без этих вопросов. Петр Мамонов



. Юля. (скоро будет . Милая, добрая, хорошая Из вредных привычек ток курю. Ну выпиваю очень редко. Рост вес кг.(если кому-то интересно ) Есть ребенок. . Ищу друзей На отношения просто не рассчитываю.. Город не важен) Хочу новых знакомств (прозьба, озабоченные мимо) .





Страна Россия, Регион Удмуртия, Город Якшур-Бодья.

Служба поддержки
Сейчас на сайте
Поиск
Забыли пароль?