БДСМ Владимир

Сижу на берегу, ловлю рыбку.....
Не ищу.
Адекватна. Реальна. Аллергия на тупость, навязчивость и ложь.
Не СМ.

Многие люди, которые неравнодушны к своему здоровью, рано или поздно сталкиваются с таким вопросом: сколько надо пить воды в сутки?Дело в том, что вода крайне важна для человеческого организма, поэтому ее ежедневное употребление необходимо для сохранения здоровья. Более того, воду рекомендуют пить для похудения, поэтому это будет эффективным средством для тех людей, которые мечтают сбросить лишние килограммы.Показать полностью…Что об этом говорят врачи?Скорее всего, вы часто слышали о том, что в день следует выпивать как минимум , литра воды. Некоторые специалисты придерживаются мнения о том, что в сутки стоит выпивать по стаканов этой жидкости в качестве дополнения к обычному рациону.При этом врачи неустанно повторяют: организм нуждается в чистой воде, не в соках, чае, кофе и любых других жидкостях. Только чистая вода способна положительно повлиять на общее состояние здоровья и помочь сбросить лишний вес.Так сколько нужно пить воды, чтобы чувствовать себя хорошо? ,- литра в день – такой ответ вы встретите чаще всего. Но в это количество входит и та жидкость, которая поступает в организм с овощами, фруктами и жидкими блюдами.Также на вопрос о том, сколько пить воды в день, можно ответить: это зависит от многих факторов: по какой причине вы собираетесь пить воду, нет ли у вас сильной жажды, беременны ли вы и т.д.Стоит ли насильно пить воду?В этом вопросе мнения врачей расходятся. Некоторые считают, что организм самостоятельно справляется с поддержанием водного баланса, другие говорят о том, что жидкость следует пить насильно, чтобы обогатить организм полезными веществами.Вам нужно выбрать тот или иной вариант. При этом следует помнить одно: чрезмерное количество воды может привести к рвоте, а недостаток воды в организме – к постепенному истощению и утрате сил. Поэтому не впадайте в крайности и всегда соблюдайте меры предосторожности.Почему нужно употреблять воду?Размышляя на тему «Сколько пить воды, необходимо задуматься и о том, для чего это следует делать.Вода способствует похудению. Ученые уже давно доказали, что данная жидкость ускоряет обменные процессы, способствующие сжиганию жиров. Также вода заполняет желудок, из-за чего человеку больше не хочется много есть;Происходит контроль аллергических реакций;Вода регулирует давление, что обусловлено большим содержанием этой жидкости в крови человека;Вода незаменима для суставов, позволяя поддерживать мышцы в тонусе.Сколько пить воды чтобы похудетьТеперь несколько слов о том, как можно похудеть при помощи воды. Существует несколько способов. Например:-на каждые граммов веса нужно выпивать около граммов воды (если ваш вес равен кг, то следует поделить на и умножить на , получится ,л воды в день). Для эффективного похудения необходимо добавить к этому числу еще мл. Как видите, расчеты произвести достаточно легко, потом нужно лишь придерживаться этой методики:-утром натощак всегда выпивать один стакан воды;-выпивать стакан жидкости за минут до приема пищи;-стоит воздержаться от употребления воды во время еды и сразу после нее, иначе вы рискуете набрать лишний вес вместо того, чтобы избавиться от него.Также рекомендуется употреблять в пищу продукты, которые содержат в себе воду, а именно: арбузы, помидоры, огурцы, куриную грудку, свежие овощи и фрукты. Употребление этих продуктов поможет вам держать себя в форме и постепенно избавляться от лишних килограммов.Теперь вы знаете, сколько пить воды при похудении, осталось только придерживаться основных правил употребления этой жидкости, а также не забывать о том, что во всем нужна мера.

Есть такой тест для детей-дошкольников: ребенку дается картинка из двух кадров. На обоих изображен мальчик и скамейка, но на первом кадре мальчик бежит, а на втором спотыкается о скамейку и падает. Ребенку задают вопрос: кто виноват? И в три года большинство детей говорят, что виновата скамейка, т. к. она помешала мальчику. В пять лет уже говорят, что виноват мальчик, который не смотрел куда бежит. Происходит это потому, что в три года у ребенка не развито критическое отношение к себе. Он не может быть ни в чем виноват, а значит, мальчик, с которым он себя ассоциирует (а дети почти всего ассоциируют себя с персонажами-детьми), тоже не может быть виноват. В пять лет самокритика находится уже на другом уровне. Но есть взрослые, у которых до сих пор виновата скамейка.

Всем привет мне зовут касим . год.Познакомлюсь с интересной девушкой от лет , для общения и со. :)Сам добрый, весёлый парень. Всем отвечу . Пишите )