Самое большое БДСМ сообщество
Кристина, 24
Ищу Господина или Госпожу, может быть пару. В бдсм всего несколько лет. Опыт мале
Оля, 23
Люблю боллбастинг!!! Начинающая Госпожа. Только учусь быть строгой Госпожой. Иногд
Наташа, 24
В бдсм около 3 лет. Сильно люблю жесткий секс. Молодого человека ради которого готова буд
Вика, 32
Фанатка . Рабыня для Господина, Госпожи. Нравится когда принуждают стоять на коленях и доводят до сл
Альбина, 31
Молодая, красивая, доминирующая женщина. Ищу на ком бы посидеть! Мне нравится FaceSitting.
Алексей, 25
Хочу найти постоянную девушку, а также интересный секс. Девушку, готовую к экспериментам.
Максим, 43
Доминант с большим стажем. И не только стажем. Интересуют нижние девушки и мужчины. Есть
Ксюша, 28
Женщина - кошка! Ищу мужчину и женщину. Чтобы сделать из них своих секс-рабов!
Анастасия, 25
Ищу Господина. Хочу стать добычей, вещью настоящего Хозяина. Почувствовать безграничную власть Мужчи

БДСМ Тишково

Ангрон, 34
Компанию для посещения тематических вечеринок Нравится формат gangbang БДСМ Тишково
Никита, 20
Ищу госпожу, хочу быть рабом
MasterTomax, 61
I am Not Good at This Stuff, come back Later and ask, I Might tell you something Humorous. I TRY to
Goddess, 33
Шикарная Госпожа заставит раба преклоняться своим Божественным ногам.
ЭВЕЛЛИНА АНАЛИЯ, 53
В жизни мужчина. В теле которого Живёт женщина Встречи с мужчинами возраст 40 - 60 Маленькие в сад
Maria, 33
Ушла на чорный
Идеолог, 24
Доминант Ищу для себя покорную нижнюю
Серëжа, 46
Хочу найти маленькую, хрупкую девушку, которая полностью подчинил, сделает из меня девочку шлюшку, б
Lev, 46
Шибари! В поиске женщины топа любящей бондаж.
BDSM, 54
разносторонний в всяко-разных сексуальных играх,ролях по взаимному внешнему вкусу и не важно с
Footlover, 21
Ищу друга домина, который может нагнуть меня в любой момент 186/80/18.5
Виктор, 30
Имеется своя оборудованная BDSM студия!!!Являюсь БДСМ Верхом. Нахожусь в поисках девушки 18+, для БД бдсм знакомства

БДСМ Тишково (BDSM)

Константин, 44
Госпожу Страпон БДСМ Тишково (BDSM) БДСМ Темпы
Котя, 43
Я ищу Госпожу. Я покорный и верный раб Возбуждаюсь от унижений Хотелось бы быть любимой вещью своей
Майкл, 28
Хочу найти девушку для регулярных встреч по теме БДСМ. Фото в личку
Рада, 32
У меня вакантно место для состоявшегося фут-фетишиста. Выберу, когда наберётся 30 ёмких отклик
Mike, 45
:-
Дмитрий, 32
Ищу девушку, которая любит унижение, и боль. Люблю унижать словами и действиями, порот
Юрий, 34
Хочу твою киску
Александр, 41
Женщину, пару, 2х женщин
кирилл, 38
хочу встретить девушку, для воплощения наших фантазий!!! табу - фистинг и страпон мне! остальн
Руся, 36
Я парень с пассивными наклонностями, интересно подчинение девушке или женщине по теме сиссификации.
Женя, 35
Люблю куни ммм секс игрушки
Кирилл, 45
Господин 45 лет ищет своего нижнего саба рабыню в которую смог бы влюся.В жизни я обычный парень кот

Госпожа Тишково

Анатолий, 63
в перспективе возможен тематический брак Госпожа Тишково БДСМ Текстильщик
Evgen, 35
Хочу попробовать что то новое. Люблю высокие каблуки, анальный секс. Выносливый. Ищу подругу по инте
Дмитрий, 39
Здравствуйте. Меня зовут Дмитрий. Мои данные: 37/198/135. Волосы темно русые. Телосложение: что-то с
Госпожа Анастасия, 38
Я Госпожа Анастасия! Люблю доминировать над мужчинами, или семейной парой. Ищу преданных рабов.
KolyaTrans, 37
Ищу страпонессу в г Королёв. Обещаю быть покладистым мальчиком.
Андрей, 56
Ищу Госпожу. Унижения, оскорбления, страпон, плетка, золотой дождь.
Tom, 28
Ищу господина, хочу вылизывать ему ноги.
Владимир, 37
Жду тебя моя рабыня
Станислав, 36
Ищу нижнюю девушку для регулярных сессий. Нравиться очень многое, но сессии должны проходить не прич
Лиза, 18
Ищу взрослого доминанта садиста. Люблю унижения и боль. Табу: копро, открытая публичность, увечия.
Sergei, 46
Подозрительный сайт! Есть нижние на сайте но боюсь это боты не реальные анкеты. Написал за месяц уже
Lady Kris, 24
В поисках нижнего, в приоритете постоянство или ЛС. Из интересов: фф, бф, куни/Ани, страпон, ф

Домина Тишково

АЛЕКСАНДР, 46
Хочу найти очень жестокую Госпожу лучше всего - Садистку. Наиболее интересные темы в БДСМ: фут-фетиш Домина Тишково БДСМ Талдом
Саша, 26
Хочу девушку Боллбастинг, бдсм Люблю подчиняться. Люблю подчинять Мне 24 года, спо
Юра, 33
Верхнюю женщину от 40 лет для тематического брака.
Виталий, 37
Порка, секс, куни
Kira, 19
Ищу исключительно М... Интересует тема Bimbo те кто не в курсе что это, просьба не беспокоить, тема
Андрей, 42
Очень хочется растянуть жопу
Сергей, 43
Строгий хозяин готов перевоспитать любую Божью тварь.
Лиля, 36
Выпорю как сидорову козу! Много девственных попок. Наказывать! Воспитывать! !
Артур, 52
Послушный нижний раб.люблю унижения,пплевки,страпон,золотой дождь,кунилингус,ануслинг,сосать член,ли
Евгений, 36
Девушку, пару би. Порка, фистинг, доминация, и другие милые шалости
Артем, 28
Новичок, хочу войти в тему.
Алексей, 37
Секрет гармоничных отношений заключается в женском превосходстве и мужском целомудрии З

Раб Тишково

Лис, 37
- Знакомлюсь с интересными и симпатичными мне людьми. Предпочитаю андрогинность. - Тема Раб Тишково БДСМ Сходня
Виталий, 36
Кого нибудь из Дубны секс вайф
Александр, 25
Есть высшее, много хобби и увлечений, практики больше 5 лет. Ищу:рабыню для тематическ
Рома, 30
Отдам свою девственную попку в руки и игрушки развратной девушке. Обожаю оральные ласки. Выполню люб
Юрий, 50
Ухожен, послушный с огромным желанием стоять на коленях перед Женщиной подчиняться ей и прислуживат
Александр, 40
хочу найти нижнюю или нижних мж пару много что люблю.
Сергей, 36
Желаю найти госпожу в своём городе, в сексе люблю почти всё, не люблю туалетную тему люблю быть в же
Gulliver, 60
New experiences Curiosity Strapon 59 years old world traveler
Евгения, 32
Страстная ,эмоциональная госпожа ищу нижнего в пользование
Frenky, 36
В неспешном поиске ценителей БДСМ, воплощения желаний и фантазий в реальности. О себе в личной переп
Сергей, 57
Ищу Госпожу. Хочу все в пределах разумного
Антон, 34
Нижний парень, живу в Калуге. Телосложение стройное, не качок, но без лишнего веса.

Рабыня Тишково

Elias, 32
Спортивное тело. Приятная внешность. Интересный собеседник. Высокий уровень интеллекта. Рабыня Тишково БДСМ Ступино
Павел, 26
В тематике БДСМ давно, однако без глубокого опыта. Хочу найти девушку, или пару девушек, с которыми
Дмитрий, 42
Девушку для тематических встреч и не только. Адекватный. Тактичный. Строгий. Конфиденциальность, таб
Алексей, 33
Новичок но очень умелый. Интересен пиши получишь много эмоций.
Grey, 26
Ищу рабыню, как на долгое время,так и на одну ночь, 18-28лет, место встречи есть
Artem, 26
167/65, ищу партнершу
Роман, 29
Ищу девушку/женщину любого телосложения для плотских утех с которой буду практиковать: -жёстки
Максим, 33
Получаю моральное удовлетворение от подчинения. В поиске Верха, либо пары для регулярных встреч.
no_name, 40
Госпожа ищет послушного нижнего. можно без опыта. обучу и воспитаю сама. отвечу только на конкретное
Саша, 19
Познакомлюсь со строгой госпожой или парой мж. Нравится бондаж, депривация зрения, порка, фейсфистин
Anton, 24
Рост 173, вес 64, ухожен, ищу тематическое общение или больше.
Роман, 35
-Хочу найти девушку от 18 до 45 лет -Нравится подчиняться, делать все что скажут -Табу д

Господин Тишково

Meat, 36
В поисках строгой домины для БДСМ а также девушки или пары мж, жж для жёсткого секса. Господин Тишково БДСМ Старбеево
Сергей, 39
Люблю подчинение,унижение, к куни и анилингус,золотой дождь бытовое унижение. В идеале мечтаю быть к
Lord, 47
ищу рабыню раба готового служить и готового на переезд на пожизненное использования Интересы
Комета, 30
В поиске опытного мастера, который красиво свяжет и отшлепает.
Sergo, 22
Ищу госпожу, для долгих тематических отношений
Семён, 38
Познакомлюсь с властной и строгой госпожой, готовой воплотить свои фантазии в реальность. Смелые зво
Джем, 30
Хотелось бы попробовать себя в роли нижнего. Ищу любительниц фэйсситинга, принуждения, выдавать ЗД.
Mo, 37
Some calls themselves Satan ,not me ... I am God !
Антоша, 26
Я бисексуал. Хочу попробовать анальный секс.
King, 29
Ищу Госпожу в Красково
Владислав, 21
19 лет, 176, 65. Гетеро. Опыта в сфере бдсм нет. В поисках властной госпожи. Не боюсь демонстрироват
Ветер, 36
в поиске саббанутой мазочки. Все БДР. подробности в личку.

Хозяин Тишково

BD cat, 25
170/70. Интересен бд, без см, как дополнение секса, а не его замена. Мать с cыном пьет Хозяин Тишково БДСМ Старая Купавна
Ирина, 41
Мужчину или женщину Люблю доминировать,куни, золотой дождь ...
joss, 44
Ищу женщину, женщину-рабыню,sissy, CD женственных, Tranny, MTF, акт, при симпатии свитч. Основное чт
Хозяйка нижних, 42
41/163/60/3. Не замужем, а значит рассмотрю ОБЕСПЕЧЕННОГО КУКОЛДА на роль мужа. Строгая, властная, у
Wee, 30
ищу госпожу Москва, реал
Mika, 35
Ищу mistress или посто девушку любительницу доминировани.
Nikita kom, 45
Хочу предложить себя в роли раба твоего попробовать весь вкус и прелесть от БДСМ. и обучиться к подч
Иван Теплов, 32
Добрый день! Я садист, БД Топ. Основные практики: Порка, спанкинг, найф, бондаж,
Alina, 44
Шлюха. Предлагаю себя в качестве вещи для развлечения. Хозяев. Жесткость и грубость.
Кристина, 27
Стану твоей госпожой, ты будешь стонать как сучка
Алексей, 43
В поиске. Ищу доминантную женщину 55+. Нравится психологическое доминирование женщины больше чем физ
Dima, 24
Хочу все...

Ищу в Тишковом БДСМ

Ira, 24
Ищу покорные и щедрые дырки, на свой страпон. Сессии от лайта до жести. Ищу в Тишковом БДСМ БДСМ Софрино
Бонна, 50
Пара ж+м, м куколд, би, ищем мужчинв, актива для секса с женой и воспитания куколда
DimaS, 32
Интересно попробовать страпон и любитель экспериментов
Кирилл, 54
Привет! Хочу найти барышню или двух для знакомства с темой БДСМ. Что нравится пока не знаю. Фантазии
Arthur, 51
Хочу найти рабыню для жёсткого
Niz, 35
Низ 34 180 90 16 практиковал куни, анилингус, фейсситиг, футфетиш, минимум опыта страпона. Ищу Госп
Дарья, 25
Привет. Меня зовут Дарья. Предлагаю свои услуги. Я твоя подстилка, сделаю всё что прикажешь, мой Гос
ScarfFetishBuond, 28
Приветствую на моей странице искательниц приключений.. Готов к виртуальному, живому общению. Е
Pavel, 27
Все при общении
Михаил, 51
Хочу найти госпожу.Нравится бондаж.Люблю золотой дождь куни ани фут-фетиш фейсситтинг
Владимир, 41
ищу хозяев, нравится унижение,порка,пощёчины,... буду послушной шлюхой чем сильнее
Руслан, 30
Всякие хочу




Доброго времени суток
Ищу изобретательную садистку
Пытки, ролевые игры, верёвки, принуждение, феминизация, пояс верности



Брачный аферист - как не стать его очередной жертвой?Когда по телевизору показывают передачу про брачного афериста, все удивляются: как же можно быть такой наивной и принимать враньё афериста за чистую правду? Каждый считает себя защищённым от попадания в такую ситуацию только потому, что уверен в своей проницательности. Но...:exclusivebrahnii_aferist..



Внимание! Розыгрыш для подписчиков Пенза на колесах ! На кону: Компонентная акустическая система ART SOUND AR . (бас на высоком уровне ) Условия Просты: Показать полностью…• Быть подписчиком "Аудио-Эскорт" • Сделать репост этой записи Розыгрыш состоится – декабря в : по МСК ! Желаем удачи! Немного официальных технических характеристик: ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Тип - компонентная АС Типоразмер - см ( дюйм.) Число полос - Мощность Номинальная - Вт Максимальная - Вт Частоты Минимальная - Гц Максимальная - Гц Чувствительность - дБ Импеданс - Ом ВЧ-ДИНАМИК Поворотный - Да Размеры - мм Материал ВЧ-диффузора - алюминий НЧ-ДИНАМИК Размеры - мм Установочная глубина - мм



Паническое расстройство: кто рискует больше остальныхУ всех людей, страдающих паническими атаками, бывает тот самый первый раз, с которого все и начинаетсяБолезнь, которой нет?Показать полностью…У всех людей, страдающих паническими атаками, бывает тот самый первый раз, с которого все и начинается. В один прекрасный, а может быть, и не очень хороший день, переполненный тревогами и заботами, они испытывают резкое изменение в своем состоянии. У них возникает сердцебиение, дрожь во всем теле, учащается дыхание, пересыхает во рту. И главное, на них накатывает ужас смерти…Этот ужас одних парализует, а у других вызывает желание метаться в поисках немедленной помощи. И вот приезжает «скорая, медики снимают ЭКГ, осматривают больного и выдают заключение: «С вами все в порядке. Это просто нервы. Казалось бы, можно выдохнуть и жить прежней жизнью. Но не тут-то было. История только начинается…Что же случилось?Обычно такое состояние возникает из-за того, что человека что-то сильно напугало. В данном случае он испугался резкого изменения работы своего организма. Ему стало казаться, что он чем-то заболел, у него развился инфаркт или инсульт.Но причина этого состояния не связана с заболеваниями внутренних органов, а имеет психическую природу. Именно нервная система изменяет характер своей работы и вызывает всю это ужасную бурю внутри. Это состояние захватывает человека врасплох. По этой причине в таком случае говорят о панической атаке.Проявления атак могут быть разнообразными. Их можно разделить на две большие группы: симптомы со стороны внутренних органов (соматические) и психические проявления.Соматические симптомыЧаше всего во время приступа человек испытывает ощущение сдавливания в области сердца и сердцебиение. Это бывает самым пугающим, потому что в понимании многих людей данные симптомы являются признаками инфаркта.Но при панической атаке чувство усиленного сердцебиения оказывается субъективным. Больному кажется, что сердце бьется в ускоренном темпе. На самом же деле пульс может оставаться в пределах нормы.Кроме неприятных сердечных ощущений человек в состоянии панической атаки испытывает чувство сдавливания в грудной клетке. Ему кажется, что он задыхается и ему не хватает воздуха. Его бьет дрожь, беспокоят приливы жара или холода, кружится голова.Иногда к этому может присоединиться боль в животе тошнота и даже рвота.Психические симптомыВ таком состоянии сложно оставаться невозмутимым. Если твой организм вытворяет такое, как не волноваться? У человека развивается резкий страх смерти. Он испытывает тревогу, что не справится с состоянием и ему не смогут оказать своевременную помощь.Люди начинают метаться, пытаться найти кого-то, кто бы мог помочь, либо, наоборот, забиваются в угол и боятся пошевелиться. Ведь любое движение может вызвать субъективное ощущение ухудшения состояния.Как формируется расстройствоУ некоторых людей такое состояние бывает раз или два в жизни и больше не повторяется. Они с неприязнью изредка вспоминают произошедшее, но это не оказывает на них особого влияния.Другие же после первого раза встречаются с паникой постоянно. Угроза неожиданной смены состояния повисает над ними дамокловым мечем. Люди начинают бояться того, что приступ может повториться. В итоге панические атаки начинают «обрастать страхами.Люди пытаются изменить свое поведение и образ жизни, чтобы снизить риск приступа. Их состояние уже определяют не только атаки, но и страхи, с ними связанные, и разные поведенческие уловки, которые призваны обмануть болезнь. Постепенно личность и характер человека меняются.На основе панических атак развивается более тяжелое состояние, которое носит название «паническое расстройство.Физиология заболеванияЧто же вызывает это расстройство? Во всем «виновата ослабленная стрессами нервная система.Первый раз симптомы чаще всего появляются из-за утомления, перегрева или недостатка сна. Все это накладывается на какой-нибудь давний стресс. В кровь выбрасываются гормоны стресса, в первую очередь адреналин. Но этого еще не достаточно для развития расстройства.А вот когда эта буря наваливается на человека в неподходящей ситуации, где он чувствует себя беспомощным (ехал в лифте, находился в незнакомом месте, где никого не знал, оказался запертым в помещении), тогда ему может стать по-настоящему страшно. Больного охватывает страх не только из-за неприятных симптомов, но и ужас от того, что он один-одинешенек тут умрет и никто не сможет ему помочь.Этот страх навсегда остается в памяти. И когда человек оказывается в сходной ситуации, едет один в том же лифте или оказывается в душном помещении, его мозг автоматически может все вспомнить и опять запустить панику. В кровь снова выбрасывается адреналин, который вновь вызывает сердцебиение, учащенное дыхание, дрожь, чувство страха. Ни сердце, ни сосуды, ни легкие не повреждены, просто адреналин заставляет их работать на пределе сил.Кто в группе рискаНе все подвержены расстройству одинаково. Женщины страдают паническими расстройствами чаще, чем мужчины. При этом риск заболеть зависит не только от пола, но и от возраста. Чаще всего расстройство развивается у так называемых «молодых взрослых — –-летних людей.Влияют также особенности нервной системы. Паническим атакам больше подвержены те, у кого существует склонность к легкой смене «режима работы вегетативной нервной системы. Такие люди быстро краснеют, потеют, у них чаще кружится голова от волнения, духоты, переутомления, легко усиливается сердцебиение при физической и эмоциональной нагрузке.Особенности личности человека тоже играют значительную роль. Так, у тревожных людей паническое расстройство встречается чаще, чем в среднем по популяции. Однако стоит отметить, что тревога не является прямой дорогой к паническим атакам. Речь идет только о предрасположенности.Существует здесь и определенная «семейственность. Если в семье есть те, кто страдает паническими атаками, то риск заболеть у других членов семьи выше. Наследственно ли это расстройство? Пока достоверно не установлено.Здесь могут быть «виноваты генетические особенности, а может быть, роль играет «заразительный пример одного из членов семьи. Дети могут наблюдать поведение родителей и бессознательно его копировать.Панические атаки могут повторяться в течении многих месяцев и даже лет. Больные чувствуют себя связанными по рукам и ногам своей проблемой. Есть ли выход из этого «замкнутого круга — я расскажу в своей следующей статье.Как меняется жизнь в зависимости от тяжести заболевания, почему таких пациентов сторонятся в обществе, и реально ли победить панические приступы?Бывает так, что человек, страдающий паническим расстройством, перекраивает весь образ жизни. Риск возникновения атак приходится постоянно держать в голове, а это требует внимания и сил. Все дела и планы надо подстраивать под «а вдруг оно начнется. Болезнь становится решающим фактором не только для самих больных, но и для ближайшего окружения.Паническое расстройство: степень тяжестиНачнем с того, что люди в разной степени могут реагировать на присутствие панических атак. По тому, насколько изменяется их ежедневная рутина, выделяют три степени тяжести.Первая степень. Повседневная жизнь больного здесь меняется очень мало. Естественно, человек расстроен тем, что у него периодически возникают приступы, тем не менее ему ничего не мешает вести полноценный образ жизни. Он старается избегать мест и ситуаций, где у него может возникнуть атака, но делает это без особого эмоционального напряжения. Если, к примеру, человек боится ездить в лифте, то он просто пойдет пешком либо подождет попутчика на верхние этажи.Вторая степень. Если у человека средняя степень тяжести расстройства, его повседневная жизнь изменена в большей степени. Когда он предвидит очередную ситуацию, аналогичную вызвавшей некогда приступ, то уже за несколько дней испытывает страх и тревогу. Так, если человек знает, что у него может развиться паника в самолете, уже за недели, а то и за месяцы до поездки он начинает с содроганием думать о перелете. Или о том, как у него случится приступ, а на борту — ни одного врача.Но вот закончен полет, путешественник выходит из самолета, как из камеры пыток. И наслаждается жизнью вплоть до нового перелета.Третья степень. При тяжелой степени расстройства жизнь становится полностью подчинена паническим атакам. Больной думает о приступах постоянно, проигрывает события и ситуации, которые могут вызвать приступ. Его опасения разрастаются тотально, риск приступа начинает ассоциироваться с самыми простыми событиями. А вдруг я выйду из подъезда и чего-то испугаюсь? А вдруг я буду есть конфету и подавлюсь? И его не заставишь выйти из подъезда или съесть конфету, если рядом нет того, кто сможет спасти от смерти.Такие больные перестают удовлетворяться объяснениями врачей, что их состояние связано с расстройством психики. Они уверены, что у них какое-то серьезное заболевание, которое нерадивые медики просто не могут диагностировать. Случается, что человек с тяжелой формой панического расстройства полностью привязан к своему дому и сидит в четырех стенах годами.При средней и тяжелой степени часто встречаются так называемые флешбэки. Это насильственный и неожиданный наплыв переживаний с образами и даже звуками, связанными с приступом. Люди переживают эмоционально то, что было с ними во время атаки. Эти состояния поддерживают страх повторения приступа.Социальная стигматизацияНесмотря на то что большинство людей, далеких от медицины и психологии, знают о существовании данного расстройства, в целом общество не особенно доброжелательно и сочувственно относится к таким больным. Доктора их не жалуют за постоянные жалобы на соматические болезни, которых нет. Окружающие не понимают, как же человек не может просто взять себя в руки и перестать паниковать. Ведь сколько раз его обследовали — и ничего не нашли А он все не может перестать вести себя как сумасшедший По этой причине на людей с паническими атаками смотрят, как на избалованных слабаков или тех, кто добивается внимания с помощью дешевых уловок.К сожалению, при развитии панической атаки невозможно взять себя в руки и просто силой воли остановить бушующий организм, взять и перекрыть взмахом руки потоки адреналина. Если бы это было так просто, то никто бы никакими паническими атаками не страдал. Но тем, кто этого не испытывал, часто бывает трудно понять, а некоторые просто и не желают вдаваться в подробности. Для оценки им достаточно информации, что «доктор ничего не нашел, а значит, болезни нет — одни лишь выдумки и капризы.Больные начинают стесняться, переживать из-за того, что не могут справиться с собой. Тревога увеличивается, поскольку они опасаются развития паники на людях. Ведь, возможно, окружающие будут осуждать и даже смеяться. Из-за этих страхов состояние больных лишь ухудшается.Только без паникиПри этом стоит помнить, что паническое расстройство является одним из самых легко поддающихся терапии психических расстройств.Меры помощи при этом заболевании можно разделить на две большие группы.Во время приступа. Очень часто бывает, что приступ застает в самый неожиданный момент, за делами, требующими внимания и точности, иногда потенциально опасными. Например, человек может вести машину или работать на станке. В этом случае желательно немедленно прекратить то, что вы делаете.Отвлекитесь на какое-то простое и ритмическое действие. Быстро пройдитесь, считая шаги, сосредоточьтесь на дыхании. Очень часто фиксация на симптомах паники продлевает и усиливает ее. По этой причине постарайтесь занять свою голову чем-то другим.Часто транквилизаторы (феназепам, реланиум) могут прервать начавшийся приступ. Однако прибегать к ним стоит по рекомендации врача, и уж точно не назначать их самим себе. У препаратов этой группы есть ряд противопоказаний и побочных эффектов, которые могут усилить панические симптомы.Межприступное лечение. Несмотря на то что в этот период симптомов нет, данное время стоит потратить с пользой, заботясь о своем будущем состоянии.Заболевание лечится при помощи медикаментов и психотерапии.Полезно заняться и своим физическим здоровьем. Сбалансировать питание, заняться спортом Это поможет гармонизировать работу нервной системы, сделать ее более устойчивой к внешним раздражителям. Медитация поддержит контроль за своими эмоциональными реакциями. Это в значительной степени укрепит способность справиться с чувством паники и страхом ее возникновения.Повторюсь: паническое расстройство, с которым можно справиться. Только нужно приложить некоторые усилия и, конечно же, не падать духом.Автор: Наталья Стилсон С заботой о Вас, Психология | Эзотерика | Йога





Страна Россия, Регион Москва и Московская обл., Город Тишково.

Служба поддержки
Сейчас на сайте
Поиск
Забыли пароль?