RF-ЛИФТИНГ - ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ УКОЛОВ И ОПЕРАЦИИ - Одним из самых действенных методов омоложения кожи без оперативного вмешательства является RF-лифтинг или, иначе, радиоволновая терапия (термолифтинг).До недавнего времени столь эффективные результаты были возможны только в случае проведения пластических операций. Новейшая технология RF-терапии внешне дает тот же результат, зато данная процедура совершенно безболезненна, проводится неинвазивным методом, после нее не остается рубцов и не требуется период восстановления, а кожа становится гладкой, упругой и эластичной. Положительный результат появляется уже после первой процедурыПоказания к применению RF-лифтинга: Омоложение кожи лица, морщины, постакне Фотостарение кожи Дряблость кожи в том числе кистей рук, шеи и зоны декольте Совместно с фотоомоложением, химическими пилингами, мезотерапиейАктуальный прайс лист Запись по тел. ---; Ирина, находимся метро "Архитектора Бекетова" ул. Садовая (бывш.Чубаря) #косметологхарьков
«Хорошие и «Плохие браки с точки зрения гештальт-самотерапии Мюриэль Шиффман Что такое «Хороший брак? Как гештальт-самотерапия позволяет спасти отношения в семье? Знаменитая книга Мюриэль Шиффман «Лицом к подсознанию давно уже стала классикой психотерапии.Показать полностью… Мюриэль Шиффман писала свою книгу в -е годы века, но книга не потеряла актуальности и до сих пор – как законы Ньютона. Конечно, я рекомендую вам всем прочитать этот труд, тем более, что книга написана легко и буквально «разжёвывает (как это принято у авторов-американцев) одну мысль так, чтобы никто не посмел сказать, закрыв книжку, «я ничего не понял – и чё делать?. Какие браки можно назвать условно «Плохими, а какие браки «Хорошими с точки зрения гештальт-самотерапии? У каждого из нас есть определённые темы, к которым мы относимся не рационально, а иррационально. Эти «Темы означают для нас много больше, чем они означают в действительности. Мы вкладываем в эти темы дополнительный смысл, который часто тянется из детства и связан с детскими психологическими травмами – с травмирующим воспитанием и так далее. На такие «темы у нас всегда бурная, эмоциональная реакция, мы теряем «трезвость, сталкиваясь с подобной темой. Проще говоря, эти темы можно назвать «больными. А Мюриэль Шиффман называет их «Темы, к которым мы относимся иррационально. Так вот, друзья. У нас эти темы обычно не совпадают. Поэтому мы иногда ясным взглядом видим «Другого и говорим про себя: «Тю... Чё он. Чё он завёлся? Не понимаю. Смешной какой-то. Его никто не обижал, а он завёлся и дверью хлопнул. А иногда – совпадают. «Хорошими браками Шиффман называет те партнёрства, в которых у обоих супругов – РАЗНЫЕ больные темы. Или мало совпадающих. Так что один партнёр может всегда оставаться «трезвым и ничуть не обиженным, просто попробовать в недоумении и озабоченности. Как иногда говорят мужчины: «Ой, этих женщин не поймёшь. Гля, опять обиделась. Ну на что? На что на этот раз? Плохими же браками Шиффман называет те, в которых у обоих партнёров точно совпадает максимальное количество таких «особых тем или чуть ли не все. Тогда таких благодушных реакций не будет, а будет мордобой и битьё стёкол с обеих сторон. Почему? Что происходит? «Отследи неадекватную эмоцию – шаг первый Я не буду перечислять все «шаги по Мюриэль Шиффман. Для нас здесь важен самый первый шаг – отследить свою (или чужую) неадекватную эмоциональную реакцию на чей-то поступок, поведение в целом или слова. Отследить и сказать: «Да, у меня (у него) сейчас была точно – неадекватная реакция. Ну, вот пример. Вы подходите к партнёру (я намеренно не уточняю – кто к кому подходит, это неважно). Вы подходите к партнёру по своей семье и говорите: «А дай мне, пожалуйста, триста рублей. И в ответ слышите: «Какие триста рублей? Я тебе вчера давал(а) триста рублей! Ты хоть в курсе, сколько сейчас стоит свет, газ, отопление? Я не знаю, что мы будем жрать в следующем месяце!... Ну... и так далее. Налицо – неадекватная реакция. Человек мог просто сказать: «Знаешь что – не дам. Нету. Я еле собрал на квартплату, я ещё не знаю, сколько точно придётся заплатить. Вот заплачу сегодня, посмотрю тогда что у нас останется, не зли меня сейчас, я и так еле разобрался с этими проклятыми бумажками, они у меня из рук падают. А вот истеричные и хамские вопли про «знаешь ли ты вообще, сколько что стоит – это типичная неадекватная реакция на тему «Деньги. Если лично у вас на тему «Деньги нет никаких собственных иррациональных приложений, тянущихся из вашей родительской семьи, то вы достаточно спокойно выслушаете партнёра и скажете ему что-нибудь ободрительное. Потому что вы же любите его, да, в принципе? Вам же не сосед-алкаш нахамил, а ваш любимый человек. Вы подумаете: «Боже, ну что с ним? Может, у него какие-то сильные неприятности? Может, он испуган, кем-то унижен? Если же тема «Деньги и для вас тоже иррациональный «Пунктик, то вы устроите в ответ такой скандал, что двери от хлопания ими сорвутся с петель, а соседи не выдержат и умрут от счастья, слушая ваш концерт. А сейчас я хочу разобрать типичный пример на ещё одну, часто «больную, тему – на тему «Еда. У многих (но не у всех) с темой «Еда идут в нагрузку иррациональные установки. Такая уж это тема... Если таковые иррациональные наслоения имеются у обоих партнёров – жди постоянных бешеных скандалов за столом. Вариант Первый: Она – готовит, он – не ест Ну-ко душу мне излей, Отчаво ты чёрта злей? Аль в салате по-милански Не хватает трюфелей? Что для неё понятие «Еда? Для неё понятие «еда сопровождается иррациональной установкой: «Еда – это моя Любовь к вам. (Вообще-то еда – это просто еда. Главное, чтоб она была не из прокисших в холодильнике продуктов, вот за этим надо следить). Помните классику: «Не делайте из еды культа!. Что для Него понятие «Еда? Для Него понятие еда – это никакая не любовь, а – «Попытка установить Власть и Контроль. Почему так? Ну, допустим... Она Когда она была маленькая, её мама совсем не умела готовить и варила макароны на неделю, ела обед в столовой на работе, дочь же ела в продлёнке. Зато когда ребёнок приезжал к бабуле – бабуля готовила для неё роскошные угощения и говорила: «Кушай, детка. Они тебя там совсем не кормят. Бабушка тебе напекла оладушек, вставай завтракать И так далее. Поэтому у Неё «еда до сих пор означает «бабушкина забота и любовь. Она и готовить-то научилась – в пику своей маме и в память о бабушке. И теперь пытается кормить всех, кого любит, играя роль «Бабушки. Она как будто бы говорит своему партнёру: «Знаешь, как я тебя умею любить? Как моя бабушка меня любила! То есть сильнее всего на свете! Он А над ним властная мама (мать с гипер-опекой) устанавливала свою Материнскую Власть посредством пищевого контроля. Она знала за него – чего и сколько ему нужно съесть. Она стояла над ним, когда он давился над тарелкой, и говорила: «Пока всё это не съешь, гулять никуда не пойдёшь. Я пашу-пашу у плиты, а вы не жрёте. Прошло много лет... Жена готовит еду и как-то по-особому дотошно и иррационально наблюдает – поел ли любимый. Стоит над душой и заглядывает в глаза. Что-то знакомое, да? Он тут же видит свою усатую маму размером с кита, и ком подкатывает к горлу. «Не буду это есть, это гадость – кричит внутри него маленький мальчик, над которым издевались всё детство, заставляя глотать ненавистную пищу, лишая выбора. «Ты хочешь сказать, что ты надо мной хозяйка? – иррационально думает муж. «Ты ещё мне тут будешь контролировать, что и как я ем? А в туалет за мной не пойдёшь?. И вот налицо иррациональный конфликт: Она как всегда – наготовила для мужа изысканнейшей еды, а он бессознательно усматривая в этом гипер-опеку, демонстративно пришёл с пакетом хрючева из Макдака, закрылся в планшет и нагло так чавкает, не интеллигентно, на жену не глядит. Или как-то по-особому хамски в ответ на: «Скушай свежий салат отвечает: «да я на самом деле на улице два блина съел, ты знаешь, мне уже не хочется. И наблюдает исподтишка: «Ну что, съела, старая усатая дура? И он не видит, что перед ним не старая усатая дура, а его любящая жена – молодая и симпатичная... И теперь она ревёт, не понимая – за что он так изощрённо над ней издевается и убивает себя гадостью на улице. А ещё он может психосоматически заболеть нарочно и потом с гордостью сказать: «Вот видишь, мне НЕЛЬЗЯ есть всё то, что ты готовишь. Его месседж: «Не смей меня кормить. Мюриэль Шиффман говорит: Если бы хоть один партнёр не имел на пункте «Еда иррациональный пунктик, он со временем бы (а на самом деле очень скоро) догадался бы, что с его милым что-то не так. Что-то он как-то неадекватно реагирует на такие простые вещи. В самом деле, разве предложение отведать хорошо сервированный ужин – это печально? Но перед нами – «плохой брак. Потому что у обоих супругов травма из детства, связанная с темой «еда. Кстати, как можно было бы поступить Ей? Допустим, жена прочитала книгу Мюриэль Шиффман и уже умеет отслеживать у себя неадекватные реакции. Она быстро поняла, почему она страдает, вспомнила бы про бабушку и сказала бы себе так: «Окей. Я понимаю, что меня так заводит. Меня отвергают. Но так ли это? Нет, просто мой «Танец любви этому человеку не подходит. Я не знаю почему. Я не психотерапевт. Я просто – Жена. И я знаю чутьём одно. Надо научиться танцевать другой «танец любви. Я просто больше не буду плясать над ним с уполовником. Ему нужно, наверное, какое-то другое, иное выражение моей Любви. Ведь Любовь можно выразить тысячью других способов. Не обязательно едой. Всё, перестаю танцевать у него на макушке со своей кулинарией. Но готовить не перестаю. Теперь, когда жена (которая, допустим, всё-таки считает, что питаться нужно сбалансировано, вкусно и только домашней пищей) просто будет оставлять готовую свежую еду на плите и в холодильнике – сама «равнодушно завалившись с интересным журналом на тахту – муж вскорости станет поедать всё то, что она ему приготовила. Потихоньку, стоя возле холодильника, руками, в одиночестве, столько сколько захочет. Усатая мама размером с кита ему в этот момент уже больше не привидится. И терроризировать жену Макдаком он конечно же перестанет. *** Часть вторая. Тема «Одежда Ну, хватит уже с едой. Теперь давайте попытаемся влезть в кофточку. Сходится? Прекрасно. Здесь мы рассмотрим две противоположных истории. История Первая. Она нарочно одевается «как пацан или «как серая мышь. Он же видит её в платье, кружевном белье и на шпильках. Многие мужья доходят до тихой истерики, потому что жена будто бы «издевается над ними и нарочно одевается во всё серое, чёрное, немодное, старое. Джинсы и майки. Вот и весь её активный гардероб. Всё, что он ей купил, висит ненадёванное. Попытки потратить деньги на платье-туфли, подаренное на праздник бельё – вызывают у жены злую истерику и делают мегерой. Что не так с девочкой? Ведь многие жёны и любовницы об этом и во сне не мечтают, а у неё всё сжимается внутри, когда он пытается одеть её «Как подобает женщине. Воот. Как видим, у неё иррациональные установки на тему «Женская одежда или «Дорогая женская одежда. «Дорогая «Женская одежда В детстве её родители не имели денег, чтобы одевать дочку хорошо, и она была одета «как девочка, но беднее всех в классе. И когда она шла по улицам, то отмечала только то, что «крутые девчонки – все, конечно же, гуляют с мальчиками, а такие «оборванки как она – у мальчиков успехом совсем не пользуются – мальчики стесняются ходить в кинематограф и кафе с безобразно одетыми девочками. Тогда она, чтобы не теряться, поменяла места гуляния. Она стала носить удобные футболки и шорты, а тут и ноги стали похожи на девичьи, перестали быть цыплячьими. Что ещё надо для подтверждения того, что ты тоже можешь пользоваться успехом? И компания – других – чудесных мальчиков тут же нашлась – которые ценили в ней то, что она не «курица, что она садится на мопед, ходит помогать на ипподром, играет на гитаре боем, знает все названия их компьютерных игр и сама в них играет нехило. Ну, что, съели, «тёлочки-ангелочки? Я тоже дружу с мальчиками. С тех пор шорты и майка – приросли к ней как лягушачья шкурка, стали Талисманом Её Женской Успешности. А он хочет эту шкурку сжечь, идиот! Да как он смеет! Теперь он опять швырнёт её в сераль, уравняет её с теми тёлочками, заставив снова соревноваться в количестве и качестве юбок, платьев и кардиганов? Да никогда ей не догнать и не перегнать их – по знанию «брендов и названий деталей женской одежды и по тупой способности – часами изучать шмотки! И не хочет она. Она вынесла из детства урок: Как ни одевайся, всё равно эти куры оденутся лучше, у них это в генах. Уж лучше шорты и мятая майка при красивой фигуре и улыбающемся лице. А может быть... (думает, холодея, она) может быть он – просто стыдится меня? Может быть он превратился в того мальчика, которому нравятся только дорого одетые девочки-ангелочки? Или таким всегда и был? Вот и встречает любая попытка щедрого и любящего (ничего не подозревающего) мужа – одеть и принарядить любимую жену «как куколку – отпор, непонятную агрессию и истерику с депрессией. Если он не имеет на тему «Одежда своих иррациональных установок, он увидит, что жена-то ведёт себя как-то иррационально и подумает, как ей помочь с её «бедой. История вторая. Она хочет одеваться много, дорого и богато. Он устраивает скандалы из-за каждой купленной ею (даже на её деньги) тряпки. Для Него Красивое Женское Платье и Запах Духов – это смерть. Красная тряпка для быка. Так всегда выглядела его мама, когда уходила от него. Как он ненавидит с детства эти нарядные платья и духи. «Опять бросаете меня? А потом... Красивое Платье привело за собой Некрасивого Чужого Дядю. И вот уже кричат «Горько, и в дом вошёл – Этот. Как я ненавижу Красивые Женские Платья. Их надевают перед тем, как бросают. *** Надо же было такому мужчине встретить жену, у которой тоже есть иррациональная установка на тему «Одежда. Чем является женская одежда для Неё? Для неё одежда – это Жизнь, это Любовь, это Победа над всеми врагами. Окончательная победа. Ворох модных платьев для неё – это броня. Не дай бог вы лишите её этого оружия. Они жили бедно с мамой-лаборанткой. Папы не было. Подружки смеялись. «Подружки. Овцы! Но других не было... Во дворе она не котировалась. Смеялись и над её мамой тоже – этого она не переносила совсем. Дралась, гадила потихоньку тем, кто особенно презрительно отзывался о маме. А потом у них появился Папа. Он приехал на машине во двор - и все закрыли рты, после того, как вначале – широко раскрыли от изумления. И всё сразу изменилось. Мама расцвела. Им обеим накупили платьев. Папа оказался Мужчиной. А потом они вообще уехали из того дома и стали жить новой счастливой жизнью. В своём модном платье она впервые поняла – какая она красивая и сильная. Как её боятся женщины. И как её стали замечать мужчины. А раньше смотрели как сквозь стекло. *** Если бы муж прочитал книгу Мюриэль Шиффман «Лицом к подсознанию, он бы заметил, что у него реакция на обновки жены – иррациональная. «Что это напоминает мне? – спросил бы он себя сам. И в конце бы воскликнул: «Какая глупость! Платье и духи не означают, что тебя бросают навсегда и предают. Я не мальчик в пижамке, а она не моя мама. Пора повзрослеть. Пусть жена покупает себе наряды, в чём проблема? *** Итак, давайте подведём итоги. Мюриэль Шиффман предлагает простую методику, благодаря которой так называемые «плохие браки можно будет спасти. Один из супругов, владеющий техникой гештальт-самоанализа просто научается говорить себе «СТОП! и задаваться вопросом: «А адекватна ли была моя реакция вот сейчас? Чего я разорался? Чего я разрыдалась? Один адекватный человек при одном неадекватном – это нормально. У каждого из нас, говорит Мюриэль Шиффман, были и есть иррациональные Темы Жизни. И мы, порою, будем давать прикурить своим возлюбленным. Секрет счастья в браке заключается в том, чтобы второй человек смог отреагировать понимающе и поддерживающе, и тогда отчаяние и вся некрасивая сцена быстро и безболезненно сойдут на нет.