Самое большое БДСМ сообщество
Алексей, 27
 
Максим, 44
 
Ксюша, 29
 
Альбина, 32
 
Кристина, 26
 
Наташа, 26
 
Анастасия, 27
 
Вика, 34
 
Оля, 25
 

БДСМ Ставрополь

Сергей, 30
БДСМ Ставрополь
Oleg, 55
Андрей, 32
Артур, 27
Макс, 20
Анастасия, 48
Ника, 20
Урфин Джус, 50
Sasha, 33
Миа, 32
Михаил, 38
Фотограф, 44

БДСМ Ставрополь (BDSM)

Enema, 41
БДСМ Ставрополь (BDSM) БДСМ Шумячи
Сергей, 41
Игорь, 31
Анатолий, 46
Sold Laugh, 35
Zodiaque, 40
Alex, 41
E, 27
Виктор, 46
Николай, 42
данил, 34
Artem, 29

Госпожа Ставрополь

Виктор, 44
Госпожа Ставрополь БДСМ Холм-Жирковский
Кин, 34
Сергей, 37
Victor, 45
Михаил, 40
Вика, 24
Liona, 30
Андрей, 31
София, 33
Мария, 36
Стич, 28
KsRouse, 24

Домина Ставрополь

Андрей, 30
Домина Ставрополь БДСМ Хиславичи
Gheorghi, 33
Макс, 44
Алекс, 39
Дима, 33
sasha, 51
Хулиганка, 45
katrin, 28
Alexandre, 44
Арсен, 28
, 36
Victor, 47

Раб Ставрополь

Angie, 42
Раб Ставрополь БДСМ Угра
Данич, 29
Дима, 26
Mineko, 28
Valeria, 39
Андрей, 58
Vlad, 50
Властитель, 25
Даниил, 29
Zori, 43
Sergey, 37
Oleg, 54

Рабыня Ставрополь

Леди Икс, 38
Рабыня Ставрополь БДСМ Сычевка
Максим, 50
Джеми, 29
Светлана, 38
Хозяин и Лиса, 30
Иван, 38
Дмитрий, 36
Slaverab, 41
Dima, 45
Claude Frollo, 29
алекс, 64
Алёнка, 45

Господин Ставрополь

Олег, 24
Господин Ставрополь БДСМ Рудня
Alex, 36
уни, 45
Светлана, 45
Michelle, 34
Кай, 37
Сергей, 41
Роман, 46
Алексей, 41
Инна, 43
Ostrowskiy, 37
Стасик, 30

Хозяин Ставрополь

YipRest, 29
Хозяин Ставрополь БДСМ Починок
Арманд, 22
Владимир, 45
Vanessa, 26
Владимир, 49
Тор, 30
олег, 59
Илья, 29
Anastasia, 21
вика, 42
Hanna, 31
Sergey, 23

Ищу в Ставрополе БДСМ

Андрей, 21
Ищу в Ставрополе БДСМ БДСМ Новодугино
Andrew bondage, 37
Крис, 41
Алекс, 47
Noir, 34
Максим, 20
Парень, 31
Максим, 42
Дмитрий, 35
Vladlena, 35
Антон, 38
Кристина, 31




Люблю подчиняться, ищу верхних
Желаю познакомиться с доминирующей девушкой, парой МЖ
Нижний би уни
Куколд



Как научиться принимать ситуацию Как часто мы раздражаемся По поводу и без повода. Медленное движение очереди к кассе, пробки на дорогах, плохая погода, которая меняет все наши планы, непослушание детей и многое-многое другое. Когда мы раздражаемся, то выплёскиваем негатив и, как следствие, тратим массу своей энергии. Но на что? На то, что мы изменить не в силах Показать полностью…Как же научиться принимать не устраивающую нас ситуацию, если мы не можем её изменить? Принять – это значит сознательно допускать, что что-то может пойти не так как нам хочется, не так как мы привыкли или не так как планировали. Противоположность принятию – сопротивление или негативное отношение к происходящему. Для большинства именно такая модель поведения более привычна, и мы сопротивляемся практически всему, что идёт в разрез с тем что мы желаем. Но почему мы сопротивляемся? В какой-то степени на нас влияет наш прошлый опыт. Например, вы привыкли, что родители всегда разговаривали с вами в спокойном тоне и, разумеется, вы ожидаете, что так же будет и в дальнейшем. Но однажды вы сталкиваетесь с тем, что родители значительно повысили свой голос в разговоре с вами. Разумеется, вам это неприятно и вы воспринимаете это негативно. Возможно даже начинаете кричать в ответ, выражая таким образом своё сопротивление сложившейся ситуации. Но сопротивление неизбежно вызывает страдание. У марафонцев есть такой лозунг: «Боль неизбежна. Страдание – личный выбор каждого. Когда человек совершает забег на большую дистанцию, рано или поздно у него начинают болеть мышцы ног. И вот здесь бегущий делает выбор – либо страдать, сосредоточившись на боли либо переключить своё внимание на что-либо другое. Так и в жизни: вы можете оказаться в ситуации, где вас предали, бросили, что-то отняли, разрушили ваши планы и мечты, оставили один на один с трудностями. Разумеется, это больно. Но страдать ли – это ваш личный выбор. Конечно, бывают ситуации и попроще, где боли вроде бы нет – пробки на дорогах, медленно продвигающаяся очередь, человек не отвечает на наши звонки и смс, коллеги по работе крайне нерасторопны и т.п. Однако эти ситуации нас раздражают потому, что мы испытываем дискомфорт. Нам это неприятно, мы пытаемся преодолеть сложившиеся обстоятельства. Как? Своим негативным отношением, сопротивлением – от того, что нам не комфортно, и мы в какой-то степени страдаем. Конечно, когда мы оказываемся в неприятных для нас обстоятельствах или даже весьма тяжёлых, разумеется, мы пытаемся действовать. Однако ведь и действовать можно по-разному – с принятием ситуации или с сопротивлением ей. Какой из вариантов разумнее? Чтобы осознать что же такое принятие (не путайте с бездействием) представьте себе ученых, которые совершают свои расчёты без учёта того, что на Земле действует гравитация. Там, где гравитации нет, некоторые вещи сделать, конечно, значительно легче. Но на Земле гравитация есть – учёные принимают это как данность, которую они не в силах изменить и строят свои расчёты с учётом этого явления. Так вот, ко всем ситуациям, которые вам не нравится, но изменить которые вы не в силах, относитесь как… учёные к земной гравитации – просто учитывайте сложившиеся обстоятельства и действуйте с учётом изменившейся ситуации. Принятие как и любой другой навык можно тренировать, а значит можно научиться принимать ситуацию. Как? Шаг – ОСОЗНАНИЕ Вы оказались с ситуации, где что-то пошло в разрез с тем, что вам хочется. Вы недовольны. Осознайте в себе это недовольство. Можно сказать себе «Я недоволен, потому что произошло то-то, а мне хотелось, чтобы было так-то. Для чего это делать? Дело в том, что многие люди даже не осознают того что же именно их так раздражает в сложившихся обстоятельствах. Осознание – это первый шаг на пути к тому, чтобы понять и принять. Шаг – НАБЛЮДЕНИЕ БЕЗ ОЦЕНКИ Суть этого шага заключается в том, чтобы наблюдать за своими мыслями и эмоциями не давая им оценок – плохие они или хорошие. Вы как бы смотрите на себя со стороны, позволяете всему, что с вами происходит БЫТЬ, ничего с этим не делая. Шаг – ФИЗИЧЕСКИЕ ОЩУЩЕНИЯ Обратите внимание на свои физические ощущения в сложившейся ситуации – как вы дышите, насколько учащённо у вас бьётся сердце, ощущаете ли вы прилив крови к щекам, болит ли у вас голова, дрожат ли руки, дергается ли щека. Что вы вообще ощущаете в теле? Попробуйте сосредоточиться исключительно на дыхании – сконцентрируйтесь на том, как охлажденный воздух проходит через носоглотку, опускается в лёгкие, как при этом расширяется ваша грудная клетка, как вы выдыхаете тёплый воздух. Примерно минут такого сосредоточенного дыхания достаточно для того, чтобы успокоиться. Шаг – ВКЛЮЧАЕМ МОЗГИ После того как вы осознали своё недовольство, понаблюдали за своими мыслями и эмоциями, подышали и немного успокоились, пришло время задать себе вопрос: «Какова моя цель на данный момент и как я могу её достичь в сложившихся обстоятельствах? Иногда для достижения цели вам нужно будет совершить определённые действия, а иногда – просто ничего не делать, успокоиться и ждать. Пример из личной жизни: я – человек очень пунктуальный, и если я ехала в общественном транспорте, который тащился как черепаха, и понимала, что могу опоздать, то, как и все пунктуальные люди, я нервничала. Иногда достаточно сильно. А потом в один прекрасный момент я осознала, что нервничаю и поняла, что у меня есть три выхода – продолжать нервничать, пересесть на другой транспорт или бежать впереди транспорта. Как это ни странно осмысливанию этого факта способствовало именно то, что меня так раздражало – медленное движение транспорта. Просто у меня появилась возможность сидеть, ничего не делать и просто размышлять. Кстати, очень много хороших идей мне пришло в голову именно в транспорте. Отсюда вытекает ШАГ – БЛАГОДАРНОСТЬ Любая ситуация даётся нам для чего-то. Даже в самой незначительной, на наш взгляд, неприятной ситуации заложено нечто полезное для нас. Ваша задача – осознать ЧТО ИМЕННО, и поблагодарить мир за предоставленную возможность учиться и работать над собой.



Что касается молодых, успешных и красивых женщин, которые не могут найти себе пару, потому что у них, мол, планка высокая, — это неспособность к отношениям и страх перед ними. Если вы хотите выйти замуж, вам надо перестать об этом думать. Это то же самое, что и желание иметь куклу на капоте, фату и остальное дepьмo. У здоровых людей ситуация выглядит немного по-другому. Первое — у них есть потребность любить. С этой потребностью любить они находят мужчину, который их любит. Никогда не надо общаться с женатыми мужчинами. Рыбой торгуют в рыбном магазине, мясом — в мясном. Не теряйте времени. Женатому мужчине не нужна жена, у него дома одна уже есть.



Симпатичный, стройный мужчина, , славянской внешности, образован, на авто, живу и работаю в Уфе, занимаюсь в тренажерном зале, не курю, в поиске стройной девушки, дамы (возможно несвободной) для конфиденциальных, дневных встреч на нейтральной территории. Коммерция не интересует, только взаимная симпатия





Страна Россия, Регион Ставропольский край, Город Ставрополь.

Служба поддержки
Сейчас на сайте
Поиск
Забыли пароль?