БДСМ знакомства
Алексей, 28
Хочу найти постоянную девушку, а также интересный секс. Девушку, готовую к экспериментам.
Альбина, 34
Молодая, красивая, доминирующая женщина. Ищу на ком бы посидеть! Мне нравится FaceSitting.
Наташа, 27
В бдсм около 3 лет. Сильно люблю жесткий секс. Молодого человека ради которого готова буд
Ксюша, 31
Женщина - кошка! В поиске! Чтобы сделать из них своих секс-рабов! ОТ
Максим, 46
Доминант с большим стажем. И не только стажем. Интересуют нижние девушки и мужчины. Есть
Вика, 35
Фанатка . Рабыня. Нравится когда принуждают стоять на коленях и доводят до слез. БЕЗ ФОТО - НЕ
Оля, 26
Люблю боллбастинг!!! Начинающая Госпожа. Только учусь быть строгой Госпожой. Иногд
Кристина, 27
В бдсм всего несколько лет. Опыт маленький, но я поняла, что это мое. С детства нравилос
Анастасия, 28
Ищу Господина. Хочу стать добычей, вещью настоящего Хозяина. Почувствовать безграничную власть Мужчи

БДСМ Сарыг-Сеп

Александр, 45
БДСМ Сарыг-Сеп Ищу девушку для постоянных встреч из Евпатории и Саки в возрасте от 20 до 45 лет.
Anjelika, 52
Переодеватся в женщину,бдсм игрушки,противогаз,каблуки ,полное подчинение госпоже,табу туалет ,золот
Slaverab, 43
Бесхозный бытовой раб в жизненном поиске отношений,бытовое рабство и удовлетворение прихотей моей Хо
Хозяин, 41
В поисках нижней для воспитания. Я властный и строгий Доминант, но все отношения основываются
Августина, 27
В теме я 2 года, примерно полгода назад осознала суть и удовольствие от темы финансового доминирован
Данила, 32
разнообразный , многогранный , люблю экстрим во всём девушку фиксация, бондаж, порка и мно
Ольга, 44
Хочешь виртуально расслася? Тебе ко мне! У меня только ВИРТ! Принимаю только МУЖЧИН! Детишки мимо! М
Андрей, 31
В поисках Госпожи, которой буду принадлежать. Всегда рад новым знакомствам и общению. Довольн
Slave, 39
English gentleman, educated in the finer things in life. Looking for a Keyholding Owner to se
Dоnna, 29
Доброго времени суток! Хочу найти низа,раба, преданного до мозга костей! Без финансовы
Алешенька, 52
Мужичка, да по наглее!----
Андрей, 37
бдсм знакомства В сексе нравиться почти всё . Особенно когда девушка стонит от удовольствие. Нравиться групповой сек

БДСМ Сарыг-Сеп (BDSM)

Валим, 31
БДСМ Сарыг-Сеп (BDSM) БДСМ Самагалтай Спросить будет можно и при личной переписки всё будет хорошо могу приехать в Москву
Alexan, 32
Обожаю фф, зд, фс, фистинг, и многое другое Табу: копро, чмор
Евгения, 33
Твой личный кинолог....
Сергей, 48
Злодей и по совместительству Бармалей. Опытный.Подбираю девочку в постоянную пару где моя рабыня буд
Диана Сисси, 30
Здравствуйте. Я ищу Госпожу, которая бы могла обучить меня покорности. Опыта не так много, но в опре
Victoria, 36
Госпожа и Господин ищут послушную рабыню с умелым ротиком,готовую на любые безумства и эксперименты.
Тень, 56
Опыт в Теме минимальный. Ищу наставника, в идеале длительные отношения
Mag, 34
Ищу девушку, которая хочет быть в роли рабыни для подчинения моему парню.
Alex, 30
Ищу девушку, женщину, госпожу Интересно подчинение, переодевание, facesitting, страпондевствен
Serval, 32
Образован,физически развит 177/70, многогранен, имею пожалуй все что хотел НО есть и то что не реали
Алекс, 54
Ищу Госпожу. P.S.: В анкете почему то нет варианта Крым. Я из Керчи.
Igor, 42
Ищу симпатичную девушку, нравится фетиш ножек в колготках, доминирование, без жести.

Госпожа Сарыг-Сеп

Artur, 34
Госпожа Сарыг-Сеп БДСМ Бай Хаак Пишите все бесплатно люблю лизать
Екатерина, 30
Пара мж.практика мжм 4 года, Ж нижняя, в поиске Доминанта, Господина интересна тема БДСМ.
Никита, 28
привет, фемдом - моя религия обладать вам чистоплотный адекватный Пермь центр
Александр, 24
Хочу найти ту самую которая будет моей госпожой
Максим, 24
О себе Среднего роста, вес кг, подтянутого телосложения, регулярно занимаюсь в зале, с
Veronika, 37
В идеале ищу свою Госпожу, для которой хочу быть нужной ей!Встречи возможны с парами, как разовые, т
Яков, 35
Найти госпожу чтобы отдать ей жизнь, и подчиняются несколько лет.мне нравится в БДСМ унижение и подч
Роман, 47
Пообщаюсь и при Общих интересах и Желаний, встречусь с любительницей Острых ощущений в постели. Нежн
Эн, 23
Я новенькая в этом, поняла , что хочу найти парня и доминировать над ним, как в фильме Любовь на пов
АНЕЛИЯ, 34
Ищу раба и рабыню Я сделаю тебя самой и самым любимым рабом на свете Ты будешь наслаждат
Ника, 18
груди, модификации тела, унижения, извращения, пролапс кишки и матки, лишение свободы.
George, 49
БДСМ LS. FEMDOM LS.CHASTITY 24/7 COUCKOLD/SEXWIFE SM: сосков, порка, бастинадо, подвешивание/

Домина Сарыг-Сеп

Антон, 21
Домина Сарыг-Сеп БДСМ Шагонар Не разу не пробовал себя в этой сфере, очень хочу попробовать -найти девушку актив -поп
Сергей, 35
Привет, хочу найти властную женщину, чтобы подчиняться ей.
Шеба, 44
Буду рада знакомству с молодым образованным парнем без явных проблем. В БДСМ - шибари, подчине
Михаил, 50
В теме недавно Нравится одеваться в женское, страпон, анальный фистинг, порка Ищю страпо
Сергей, 48
Послушную чувственную девушку. Секс. Психология. Спонсор.
Михаил, 27
ищу доминанта женского пола. Нравится контроль, футфетиш, бутфетиш, кунилингус, инструкции, подчинен
Sexrab, 57
Бытовой и сексуальный раб
Виктор, 45
Строгую Госпожу.Которая всегда найдёт причину связать и наказать: Связывание...принудительное к
Кирилл, 20
Мне 18, на фото я, ищу парня или девушку для копро
Эля, 41
Все секси,но не до боли,фистинг,пиг.куни....
Сергей, 37
Ищу Девушку/Женщину, которой было бы интересно стать моей Госпожой. 35 лет, Москва, рост 180. Интере
Эмма, 45
Девушку ,парня или пару в подчинение. Я строгая и нежная хозяйка !

Раб Сарыг-Сеп

Барин в мехах, 48
Раб Сарыг-Сеп БДСМ Ак-Довурак Работать мы не любим, мы любим развлекаться и в соболях пушистых - купаться наслаждаться.
Михаил, 44
Хочу попробовать
Ivan, 26
Симпатичный, адекватный, интересуют порка ладошкой, флогером, сенсорная депривация, шибари,
Aliaksei, 44
Ищу sw/cuckold отношения.
Наташа, 39
Добрый день,нахожусь на стадии развода,и да...я беременна а теперь немного о себе,на сайте новенькая
kubinec, 28
Ты будешь молить, а я не буду спешить😉
Александр, 45
Брюнет. Опыт в теме небольшой Госпожу или нижнюю Страпон, куни, ани. Связывание девушки
Наталья, 32
Ищу господина, хочу для начала по практиковаться, в роли подчинённой, стать рабыней в постели, быть
Yana, 29
Обожаю быть полностью во власти сильного мужчины.Хочу найти заботливого Господина,который не боится
S, 29
Парень, недавно в теме, в поисках своей роли. Ищу девушку для шибари практик. Табу: унижения.
Иван, 52
Ищу женщину или пару верхних.бондаж фиксации сасков члена ролевыи игры.табу следы туалетная тема вре
anatoly, 43
Буду послушной шлюшкой для власной Госпожи.Мои табу отдаю на усмотрение Госпожи...буду само послушан

Рабыня Сарыг-Сеп

Кирилл, 35
Рабыня Сарыг-Сеп БДСМ Туран Нравятся очень многие практики. Проще написать табу, но это при общении.
Millas, 46
Нравятся мужчины в возрасте, с фантазией. Полные и страшные, с большими членами в приоритете. Хорошо
Юрген, 58
Я: 1,83 / 83 любопытный с большим воображением романтичный Я изучаю ру
alex, 41
неопытный низ в поисках госпожи
Arnat, 22
Здравствуйте,мне 19 лет.Симпотичный,телосложения хорошое.В интиме был только один опыт.Ищу девушку и
Serg, 42
Строгую пару или госпожу можно гораздо старше меня
вира, 30
неопытная нижняя ищу госпожу, которая воспитает под себя
AndyMNSK, 37
Опытный мужчина. Ищу определившуюся нижнюю или девушку, которой нужно помочь определиться
Александр, 43
Ищу нижнюю, которая хочет попробовать быть под полным постоянным контролем на расстоянии.
Даня, 21
Я в поисках Госпожи люблю носить женскую одежду порка связывание кляп подчинение
Илья Долинов, 42
1. Хочу найти, и воспитать РАБЫНЮ. И если возможно не одну. 2. В БДСМ мне нравится многое, но
Олег, 50
Очень послушный и покорный раб ищет реальную Госпожу! табу нет только желания Госпожи!

Господин Сарыг-Сеп

Христофор, 40
Господин Сарыг-Сеп БДСМ Кызыл Бондажист-повязушник. Ищу модель для шибари. Мазохизм допустим. Воск, скальпель, о
Вероника, 38
Ищу девушку доминанта. Табу при общение. Нравится феминизация, страпон, зд, унижение, фф, кунилин
Anna, 36
В поиске нижнего партнера для сессий.Сессии с подарком.Из основных приоритетов в теме это Футфетиш,Б
Светик, 34
Обожаю свои ножки хочу чтобы вы их тоже обожали продаю свои фото ножек может и не только для фут-фет
Alex, 51
Ищу сабочку. Подчинение,,фиксация,наручники,доведение до слез,игра с воском,жесткое отношение,....
Кевин, 31
Познакомлюсь с людьми по теме, предпочтения лучше узнать в разговоре.Адекватен,с чувством чёрного юм
Artur, 48
Хочу найти девушку которой нравится грубое обращение, порка, унижение, , которая готова терпеть униж
Daria, 30
Практикующая Домина, встречи только за подарок! Возможен вирт, есть тематические фото и видео
Alex, 24
Ищу с подругой еще одну подругу Сабмиссивную, нижнюю
Сергей, 31
Ищу госпожу для жизни-то
Евген, 36
фф, фс, пв, бандаж, порка
Dom For Visit, 43
Promise to fill it later. Promise to fill it later. Promise to fill it later.

Хозяин Сарыг-Сеп

Alex, 45
Хозяин Сарыг-Сеп БДСМ Тымск Прим копро от девушки.
Алекс, 26
В поисках Верхней Леди, Садистки. Для встреч по тематике, даже скорее тематических отношений.
Irina, 38
175р.50 веснушек на теле. Массажист.Эмоциональная куниманка,любительница болбастинга.В поиске разноо
Александр, 41
Люблю чмор и унижения! Золотой дождь. Табу: пояс верности, туалетная тематика
Финдом Госпожа, 25
Использую рабов по своему усмотрению. Приму на ВИРТ службу с данью. Итак, вот, в каких
Галя, 37
я рассматриваю любовь кто готов ее проявлять и рассматриваю даже куколдинг потому что мне нравится ч
Александр, 54
Ищу девушку Женщину любящую пороть плетью кнутом хлыстом розгами от 18 до 40 лет ! Страпон!!! Одеваю
Aleksandr Mass, 36
Мастер шибари, гетеро Для сессионных встреч, а возможно и для публичных перфомансов ищу
Анастасия, 37
Страпонесса в латексе. Нижних, покорных. Латекс. Страпон. Командовать мужчинам
Kostya, 57
Госпожу,люблю подчиняться,страпон, золотой дождь,куколд,порка
Оксана, 37
Мы пара. Я - БИ. Муж - ГЕТЕРО. Ищу девушку-рабыню для встреч втроем. Или пар
Ivan, 46
Очень творческий и добрый, не жестокий совершенно! Кроме тематического общения с удовольствием порис

Ищу в Сарыг-Сепе БДСМ

Серг, 54
Ищу в Сарыг-Сепе БДСМ БДСМ Подгорное В идеале - Госпожу, пару Верхних. Опытный, интеллигентный, послушный, без табу и комплексов.
Прислуга, 39
Прислуга , водитель, экономка для статной Леди.
Александр, 28
Приветствую всех Я обычный парень с необычными фантазиями. Хочется очень много вс
Александр, 24
Хочу найти госпожу Буду верным рабом Обожай доставлять удовольствие ртом Анальн
Sasha, 55
Госпожу в ялте. Нравится страпон. Работаю в ялте. Встретится с госпожой
Dacha, 49
Я с самого детства любил одевать мамины трусики,колготки,бюстгальтеры. Мать меня даже ловила з
Аля, 26
Ищю адекватного взрослого верхнего.
Александр, 36
адекватный парень
Алиса, 29
Привет Мы пара МЖ. Ищем мужчину готового к анальному фистингу . Сначала буду фист
Серега, 48
Познакомлюсь с женщиной или девушкой для хорошего секса
Lex, 34
Все ещё молодой, но уже опытный, симпатичный, телосложение спортивное, интересно было бы познакомитс
Центр псих разгруз, 42
Только Москва. Вирт не интересен - провожу сессии. Благотворительностью не занимаюсь!. Бесплатный сы




Приветствуем)
Пара желает познакомиться с нижними М и Ж
семейная пара, тематический опыт имеется, местом для встреч располагаем
сабмиссивного маза (мазу)



Всем привет Познакомлюсь с девушкой для серьезных отношений )О себе: Парень лет, рост , Живу в Арбеково . Добрый,понимающий,весёлый,оптимистичный,всегда поддержу,помогу чем смогу. С чувством юмора в порядке) С вредными привычками. О тебе: Девушка - лет,рост не выше см,любящая,добрая,милая,красивая,знающая цену отношениям, внимательная. тело сложение не полное ,но и не худое ) Лайкаем , красавицы( просто так не лайкать будьте добры)



Hi, everyone. perfect english Кун %error% ищет друзей (плевать на возраст, хоть -, с такими тоже могу находить общий язык), и, если повезёт тян-ровесницу. Сам я живу в Копейске, но ищу из Челябинска, т.к. из моего Мухосранска врядли кто-то найдётся. Общение на расстоянии не интересует. Так же не интересует общение на один-два дня. Показать полностью…О себе: слегка интроверт. Вроде грамотный. Думаю о себе куда ниже, чем говорят обо мне другие. Умею поддержать общение, если есть хоть малейшая отдача. Как мне говорят, умвнешностьголос не на свои . Из увлечений могу выделить аниме (логично), игры (в основном osu!), а так же желание заниматься музыкой, не подкреплённое ныне аналогичной возможностью. Любимые тайтлы выделить сложно, но просмотрено мной довольно много. Довольно-таки разбираюсь в людях. Люблю гулять, особенно ночью-вечером. Было бы прекрасно, будь у тебя такая же возможность. Люблю лето. Думаю, для первого раза достаточно, побольше осведомлю о себе при общении, ибо открываться мне не сложно. Надеюсь, хоть кто-то откликнется. Waiting for your messages. И напоследок: "Omae wa mou shindei"#Челябинск@anime_anketach#_лет@anime_anketach#Кун@anime_anketach



Внутреннее одиночество Страх отвержения - это ожидание, что не примут и отвергнут. От этого - тревожность, раздражение... и отвержение других. Как результат – чувство глубокого внутреннего одиночества. Откуда берется страх отвержения Показать полностью…Впервые отвержение мы познаем, конечно, в детстве. Ведь изначально ребенок рождается открытым миру. Лишь потом он может отгородиться - с целью защититься от напряжения, возникающего при не совсем приятном контакте с окружающими. Отвержение может быть прямым и скрытым. Например, старшая сестра моей подруги - будучи подростком - открыто выражала свое нежелание общаться с ней (она на лет младше): «Не мешай, уходи. Ей были интересны сверстники, «тусовки. А младшую работающие родители (как это обычно бывает) оставляли на сестру. Все про страх отвержения При скрытом отвержении ребенку могут улыбаться, доброжелательно относиться, но, например, не уделять внимания, переводить разговор на другую тему, игнорировать его желания, высказывания. «Не вмешивайся во взрослые разговоры - часто мы слышим. Вроде бы как в целях воспитания - научить ребенка уважать старших - мы тем самым формируем у него чувство униженности, обиды, одиночества, низкую самооценку. Вырастая, дети, которых систематически отвергали, становятся тревожными взрослыми. Они воспринимают жизненные ситуации через призму «меня отвергнут. Допустим, человек опаздывает на встречу или не берет телефон. Те, кто боится отвержения, будут фантазировать, что люди не хотят с ним общаться. При этом либо очень волноваться, злиться либо наоборот - отстраняться от чувств. Часто люди не осознают, что изначально чувствуют раздражение и злость к возможному отвержению. Нередко язвительные, саркастичные люди - те, кто живет постоянно в страхе, что их отвергнут. Злоба же выходит через колкие замечания. Страх отвержения часто блокирует многие порывы. К примеру, парень не решается сблизиться с девушкой из-за фантазии, что она усмотрит в этом скрытые мотивы. И как результат - отвергнет его. Хотя на самом деле девушка, возможно, была бы безумно рада такому сближению и с удовольствием продолжала общение с молодым человеком. Выходит, люди, бессознательно ждущие отвержения, загоняют себя в свою же ловушку - блокируют удовлетворение своих же потребностей. А вы, дорогие читатели, замечали ли за собой фантазии про страх отвержения? В какие моменты? Что именно фантазировали? Поработаем со страхом отвержения Давайте попрактикуемся. Возьмите лист бумаги и разделите его на три столбика. В первом напишите ситуацию. Например, «муж опаздывает домой. Во втором (рядом) - опишите вашу самую яркую фантазию, связанную с этим, - например, «не хочет приходить ко мне, не любит меня. В третьем столбике опишите чувство, которое вы испытываете, подсознательно проживая фантазию. Хорошо бы таким образом записать от пяти до десяти ситуаций подряд. Когда столбики заполнены, заново перечитайте все, что вы написали. Попробуйте оценить все ситуации, фантазии и чувства по десятибалльной шкале. Оценивайте по силе, интенсивности, серьезности, значимости этого события, переживания, фантазии для вас. Возле каждой записи в каждом столбике проставьте свою оценку. Теперь можно проследить, как именно вы реагируете на разные ситуации, что чувствуете, насколько серьезно воспринимаете, как часто ждете отвержения и т.д. Например, ситуацию оценили на «троечку, а фантазии и чувства про нее - на «восьмерку. Вывод: сильно переживаете из-за в общем незначительных событий. А какие тенденции вы проследили? Узнали ли что-то новое о себе? Запишите выводы на бумаге. В ожидании любви На самом деле человек, который ожидает отвержения, очень сильно нуждается в любви. Только прямо заявить о свей потребности, попросить внимания, ласки, нежности в свой адрес он боится. Ведь если его вдруг отвергнут в таком беззащитном состоянии (открыто просящего о самом важном) - это будет очень болезненно и непереносимо для него. Часто из-за страха отвержения люди используют непрямые, манипулятивные методы получения любви, внимания, заботы и ласки от других. Вот некоторые из них: "Подкуп" В ситуации подкупа человек использует подобную манипуляцию: «Я люблю тебя больше всего, поэтому ты должен отказаться от всего ради моей любви. Часто слышим фразы «Я тебя так люблю, а ты..., «Сделай это ради моей любви. Часто так манипулируют именно женщины. Таким образом они добиваются своего - внимания к себе - но только лишь с той разницей, что другой человек может давать его из чувства долга, а не из любви. Естественно, он будет накапливать раздражение, которое со временем может перерасти в конфликт. "Апелляция к жалости" Человек будет выставлять свои страдание и беспомощность на обозрение других. Посылом здесь является: «Вы должны любить меня, потому что я очень страдаю и совсем беспомощен. Вместе с тем такими слабостями он как бы оправдывает свои нередко чрезмерные требования. Часто слышим: «Я так устаю на работе, постоянно болею, а вы даже не позвоните. Или: «Как можно такое говорить больному человеку. В этом случае люди, скорее всего, будут лишь формально выполнять требования и проявлять внимание. А внутри чувствовать себя обманутыми и злиться. "Призыв к справедливости" Я вас вырастила, выкормила, а вы что мне дали?. Зачастую это фразы родителей, «воспитанных Советским Союзом. Такие люди пытаются получить любовь, призывая к долженствованию. Часто они пытаются как можно больше делать для других - втайне надеясь, что в благодарность получат все, что пожелают. Они очень разочаровываются, узнавая, что те, для кого они старались, не хотят делать что-то в ответ. Призывы к справедливости могут быть и неявными. К примеру, после того, как муж ушел к другой, жена внезапно заболевает. Ее болезнь - в большинстве случаев - средство негласного упрека, который, как правило, вызывает у бывшего мужа чувство вины и заставляет уделять жене свое внимание. Конечно, многие люди таки получают свою выгоду от применения манипуляций. И зачастую подобное поведение - неосознанное. Но вряд ли их можно назвать счастливыми людьми, ведь любовь и внимание, которых они так горячо желают и добиваются, приходят фактически через обман. Как начать жить по-другому. Шаг первый Без осознания и признания того, что вы боитесь отвержения, не умея заявлять прямо о своей потребности в любви, заботе, ласке, внимании, вряд ли возможна дальнейшая работа над собой. Предлагаю вспомнить и записать ситуации, когда вы прибегали к методам, описанным выше. Возможно, они будут продолжением ситуаций, которые вы описали в первом упражнении. Теперь представьте самую актуальную для вас ситуацию, в которой вы ожидаете от кого-то отвержения. Попробуйте осознать ваши первые фантазии по поводу дальнейшего развития событий. Что этот человек будет делать? Например, нужно позвонить важному для вас, но незнакомому человеку. Что он вам ответит в ваших самых страшных фантазиях? Ответы на эти вопросы очень важны. И самое главное - важны самые «конечные, страшные результаты, к чему может привести фантазия. Часто от простого «положит трубку можно «дофантазироваться до «проигнорирует и оставит меня умирать. Именно такие вроде бы странные, но существенные фразы выявляют самый скрытый страх. Разделить фантазии и реальность. Шаг второй Подумайте логически: вероятность того, что незнакомый человек, услышав ваш голос, положит трубку, очень низкая. И в вашем опыте вряд ли это часто случалось. Отложите в одну «ячейку мозга вашу фантазию: «это я так думаю, а в другую - реальность: «вряд ли это произойдет. Тогда вы сможете постепенно начать контролировать ситуацию. В некоторых случаях люди сразу вспоминают, откуда у них берутся такие мысли. Например, в голове возникает непонятная картинка - мама уходит от кроватки с младенцем. Или же закрывает в комнате плачущего ребенка (вас). Такие картинки могут быть совсем разными. Но они очень важные. Ведь когда- то - в детстве - вы испытали то самое отвержение. Мама оставила, папа ушел и т.д. На какое-то время, но вы расценили это как «навсегда, как угрозу своей жизни. И тогда, скорее всего, это действительно могло угрожать жизни маленького ребенка. Сейчас - нет, но механизм реагирования организма - остался. Осознание того, что страх отвержения сформировался в детстве и «тянется до сих пор - тоже важное открытие. И что он не имеет почти никакого отношения к тем людям, от которых вы ждете отвержения сейчас. Часто на этом этапе люди осознают разницу и начинают разделять реальности. Проще говоря - видеть то, что есть на самом деле – объективно. Упражнение на исследование качества контактов с людьми Иногда страх отвержения связан с тем, что в детстве родители давали недостаточно положительных эмоциональных и телесных контактов. Для ребенка это очень важно, а недостаток такого общения расценивается им как непринятие. Если же контакты в основном отрицательные - ребенок либо замыкается в себе (что впоследствии грозит развитием пагубных зависимостей, слабоволия), или восстает - тем самым агрессивно и конфликтно реагируя на мир (а это чревато преступностью и беззаконием). Недостаток положительных контактов, игнорирование ребенка часто отзывается (уже во взрослом возрасте) отгороженностью от людей, страхом общения, телесных прикосновений, обесчувствованием или проблемами в сексуальной сфере. Следующее упражнение поможет выявить, как вы обычно контактируете с людьми. И как с вами контактировали в детстве. Вспомните, как вы провели последние сорок восемь часов и с кем встречались. Проанализируйте и оцените свои способности давать и принимать контакты. Запишите ответы. С кем вы контактировали? Как вы контактировали? Положительно или отрицательно? Избегали ли вы контактов с кем-либо? Почему? Желали ли вы контактов с кем-либо? Почему? Кто именно контактировал с вами? Как они контактировали? Положительно или отрицательно? Избегали ли вы чьего-либо желания контактировать с вами? Почему? Хотели ли вы, чтобы кто-либо контактировал с вами? Теперь представьте шкалу потребностей в контактах - слева которой - полное избегание контактов справа которой - полное непрерывное стремление к контактам Мысленно отметьте, где вы расположите себя на этой шкале сейчас? И где вы бы хотели быть расположены? Используя эту же шкалу, оцените частоту ваших контактов, их напряженность, искренность. Можете ли установить связь между нынешним стилем ваших контактов и детским опытом? Если вы не можете вспомнить, как и где с вами контактировали в детстве, то следующие упражнения помогут вам. Возьмите лист бумаги и цветные карандаши. Нарисуйте очертания вашего тела спереди и сзади. Раскрасьте красным цветом те участки, к которым другие прикасаются чаще всего, розовым - к которым прикасаются менее часто, зеленым - редко и голубым - к которым никогда не прикасаются. Те участки, где контакты отрицательны, заштрихуйте сверху черными линиями. Изучите ваш «портрет контактов. Попытайтесь заново испытать свои старые чувства. Какие они и по поводу чего? Нет ли у вас барьера, который мешает пережить их? Глубинно осознать, где спрятаны истоки страха отвержения, изменить собственное восприятие и стиль поведения, возможно, осознавая себя радом с другим. В этом может поддержать грамотный психолог. Он станет умелым проводником по хрупким тропам бессознательного. И тогда, возможно, у вас наконец получится, например, без страха сказать ближнему «Я так нуждаюсь в твоей любви, хочу, чтобы ты обо мне заботился (заботилась), мне так важно твое внимание - и получить желаемое сполна. А если и не получить, то не воспринять отвержение или отказ как "конец света", а, возможно, легко найти в другим месте.Автор: Елена Митина 





Страна Россия, Регион Тува (Тувинская Респ.), Город Сарыг-Сеп.

БДСМ знакомства
Служба поддержки
Сейчас на сайте
Поиск
Забыли пароль?