БДСМ знакомства
Анастасия, 28
Ищу Господина. Хочу стать добычей, вещью настоящего Хозяина. Почувствовать безграничную власть Мужчи
Вика, 35
Фанатка . Рабыня. Нравится когда принуждают стоять на коленях и доводят до слез. БЕЗ ФОТО - НЕ
Максим, 46
Доминант с большим стажем. И не только стажем. Интересуют нижние девушки и мужчины. Есть
Кристина, 27
В бдсм всего несколько лет. Опыт маленький, но я поняла, что это мое. С детства нравилос
Наташа, 27
В бдсм около 3 лет. Сильно люблю жесткий секс. Молодого человека ради которого готова буд
Оля, 26
Люблю боллбастинг!!! Начинающая Госпожа. Только учусь быть строгой Госпожой. Иногд
Ксюша, 31
Женщина - кошка! В поиске! Чтобы сделать из них своих секс-рабов! ОТ
Алексей, 28
Хочу найти постоянную девушку, а также интересный секс. Девушку, готовую к экспериментам.
Альбина, 34
Молодая, красивая, доминирующая женщина. Ищу на ком бы посидеть! Мне нравится FaceSitting.

БДСМ Сарыг-Сеп

Ангелина, 30
БДСМ Сарыг-Сеп Хочу попробовать в роли рабыни, быть связанной игрушки, фистинг и так далее. Табу: сперма,
Олег, 40
Ем и́огурт без ложнчки. Спортивного телосложения, без проблем. Хочу найти девушку, без долгих переп
Вова, 45
Ищу госпожу 45- 50 лет. Тетя меня сделала девочкой. Я люблю подчиняться. Она меня порола с подругами
Tim, 22
Хочу найти господина или госпожу готового приструнить меня, нет никаких ограничений, люблю дог плей
Ольга, 54
Ищу раба! Встречи раз в неделю. Девайсы твои.
Feel, 35
Доминирующего М, пару ММ. Крупного телосложения, большим во всех планах. Нравятся групповые ф
Серега, 36
Женщину которая любит сидеть на лице
Наталья, 56
Маленькая плюшка 160/84. Свбодна. Опыт в теме поверхностный. Нравится жёсткий секс. Нравится подчиня
Павел, 29
Хочу найти девушку/женщину, для унижений и доведения до слез: Плётки, кляпы, бондаж... Все это будет
Госпожа Алиса, 35
Строгая и харизматичная Госпожа. Я — та, кто умеет управлять, и унижать исключительно властны
Urquart, 47
I am looking , brave and pretty slavegirl ... I am living and working in Prague, Czech rep. If you w
Антоша, 29
бдсм знакомства Я бисексуал. Хочу попробовать анальный секс.

БДСМ Сарыг-Сеп (BDSM)

Nastya_Fox, 29
БДСМ Сарыг-Сеп (BDSM) БДСМ Самагалтай Госпожа! Занимаюсь воспитанием на дистанционой основе.
Alexey, 42
Хотел бы найти госпожу для жизни и исполнения всех ее прихотей.
Vishnya, 38
Разумна и адекватна! Высокая, сексуальная с восхитительной попкой Обеспечена. МП на встр
zaq, 35
в поисках нижней, пары нижних м+ж, ж+ж, с нижними М и парами М+М практикую на особых условиях, в тем
Димитрий, 50
Нижний.Прислуживать Госпоже.
Заколдованная Эльза, 34
Госпожа ищет послушного раба!В перспективе возможен тематический брак.В мужчине ценю адекватность, у
Kirill, 27
Ищу послушную девочку, готовую на эксперименты со своим телом
Вадим, 22
В поиске хозяина или хозяйки, которые смогут превратить в свою маленькую шлюшку. Готова выполнить лю
Женатый рот, 38
Ищу товарища, который будет потрахивать меня в рот. Не против экстрима. Можно взаимно, но не принцип
дима, 43
Обожают вылизывать киски в сперме. Люблю минет и когда коньчают в попку. Не люблю боль и грязь. Хочу
Aleksandr, 28
@Aleksandrpride телега
Jordie, 31
Только девушки! Чистоплотный, стройный. Член толстый в обхвате 14,7 см.

Госпожа Сарыг-Сеп

Есения, 42
Госпожа Сарыг-Сеп БДСМ Бай Хаак ДОМИНА ЕСЕНИЯ. О себе: 38 лет, 20 лет в Теме, в вирте 8 лет. Сессии: вирт,реал возможе
Maga, 24
Да рассказывать особо нечего. Музыкант, вот хочу себе игрушку, ну так... Я все же человек муча
Игорь, 34
Люблю бдсм ,когда имеет меня девушка,унижения любое.женское белье,крашу губы,могу отыметь сам себя.х
Владимир, 32
Ищу послушную нижнюю
MissVikky, 39
Ищу покорного раба, готового подчиняться и исполнять любые желания. Финансовое доминирование
Костя, 30
Интересны сессионные встречи. Нравится бондаж, сосков, фейситинг, доминирование и другое, Готов под
Анастасия, 25
Транс-девушка с сюрпризом. Нижняя, саба, маза. Могу быть свитч, но крайне редко Ищу м/ж
Slip, 33
ищу девушку, которая более подробно введет в эту тему. больше люблю подчиняться, но так же интересно
Гном, 44
Девушку телосложение полное Нравится нижнее белье
Андрей, 41
Активную не ватную девушку. Ограничений в сексе нет. сам не вата . хочу эксперименты все новое. Могу
zodiac_slave, 18
Ищу госпожу, для которой буду покорным запертым рабом
Jack Daniels, 41
Мне нужна стройная привлекательная девушка до тридцати лет, не обремененная семейными узами, готовая

Домина Сарыг-Сеп

Rok, 25
Домина Сарыг-Сеп БДСМ Шагонар Привет я навичок и хачу попробыват дбсм лублу потчинятса пол не имеет значения
BESsonny, 49
ищу женщину или пару Ж+М , в Теме свитч, но больше нравится Фемдом и роль нижнего, люблю делать и ум
Alex, 48
Девушку Женское доминирование
Alisher, 54
Я хочу найти Госпожу в Ташкенте,мне очень нравится подчиняться, и заниматься домашними делами. Убира
Светлана, 50
Ищу постоянного партнера от 35 до 50 лет. О себе: Адекватная, сильная, с чувством
Olya, 43
Люблю порку, фистинг, мед.тему. Хочу попробовать gang bang, доминирование от девушки.
София, 50
Молодая госпожа ищет нижнего
Виктория, 52
Властная,адекватная,Пышная Верхняя! Ищу низа от 20 лет!Нравится фингеринг, страпон особенно когда ни
Михаил, 37
Если тебе за 40,напиши мне. Табу: , побои. Ролевые игры
Mari, 34
В поисках доминанта, а так же нижнего.
Сергей, 40
Ничего не ищу Все что искал уже нашёл Хочу и вам пожелать найти то что вы ищете на этом
Alexs, 28
Доброе время суток дорогие дамы! Нахожусь в поиске молодой девушки готовой стать верной нижней самко

Раб Сарыг-Сеп

Sofia, 36
Раб Сарыг-Сеп БДСМ Ак-Довурак Красивая и шикарная Госпожа София. Люблю повелевать и властвовать! Проведу сессии для покорных, верн
Надин, 46
Хотелось бы чуть насилия и принудительного секса приемлю плётку и прищепку на соски
Juliaaa, 26
Приму нижних на воспитание
Игорь, 40
Значит так. 1.Дамы желающие за мужской счет обогатится идите на 3 буквы. Если вы не сп
Владимир, 47
Я ищу свою Госпожу. Хочу найти Женщину, на которую буду с любовью смотреть снизу вверх.
Oleg, 38
Хочу найти подружку с привилегиями. Нравится порка, бондаж, доминирование.
vall, 52
Познакомлюсь с женщиной доминой ,которая хорошенько страпонит мужичков,бываю во Владике
Kapsyk, 38
Пока ещё не решил. Пока просто хочу попробовать, а там как пойдёт назначили массаж простаты врач жес
Misstres Iren, 31
Практикую!!!: Куни и ани избирательно! Пикантная тема CUKOLD!!!LOVE FOREVER!!!
Натали, 46
Хочу найти нижнего для регулярных периодических встреч. Люблю, когда лижут ножки и выполняют мои жел
lis, 50
Нижний.
Олег, 42
Госпожу,нравится,куни,Ани,футфетиш ,зд,страпон,переодевашки

Рабыня Сарыг-Сеп

Артур, 55
Рабыня Сарыг-Сеп БДСМ Туран Послушный нижний раб.люблю унижения,пплевки,страпон,золотой дождь,кунилингус,ануслинг,сосать член,ли
Станислав, 50
Интересует девушка или женщина. Ролевые игры любительница кунилингуса
Алексей, 20
Ищу госпожу постарше. В теме новичок. Готов пробовать и изучать абсолютно всё. Хотелось бы найти гос
Anna, 30
Бархатный bdsm,пажизм,финансовое доминирование,массаж, Общение,фф,игры с перевоплощением..
Дима, 36
Люблю жёсткий секс !!!
Иван, 29
Привет, ищу Реальные знакомства. Нравится практически всё, кроме физ боли и применения вреда здоровь
Kate, 31
В поисках топ девушки, тс девушки так же приветствуется. Мужчины, кроссдрессеры и т.д., прось
Олег шлюха, 43
Ищу парня,пару м+ж,м+м.В БДСМ все нравиться . Без ограничений и табу. Дам делать все что захотите со
Mag, 34
Ищу девушку, которая хочет быть в роли рабыни для подчинения моему парню.
Mr Fist, 31
Фистинг, связывание, фут фетиш, нейлон и т.д
Инкогнито, 35
Ищу строгую Госпожу, которая сделает из меня настоящего рабы и будет меня иметь как захочет
Зоуи, 24
Капкан открыт... Влезай по самые яйца! Трахну твой кошелёк двойным проникновением

Господин Сарыг-Сеп

Алекса, 37
Господин Сарыг-Сеп БДСМ Кызыл Фейки мимо, я неотразима 😋 Свитч, в Теме более Х лет. Табу копро, вомит, тяжкие увечья.
алексей, 50
Более склонен к доминированию . но не иглы жёсткая порка не моё Шибари . Фистинг да с удов
Sergey, 45
Мускулистый, крепкий, с чувством юмора, здоровый, женатый В БДСМ новичок поэтому и свитч, ещё
Fuckoffyou, 62
Ищу даму, любящую вербальные оскорбления, плевки, пощёчины, вылизывание мочи с пальцев ног,footfacin
Данил, 24
Привет.Меня Данил зовут,очень сильно возбуждает тема боллбастинга и фут фетишахоть и мало опыта,очен
Денис, 40
Люблю жосткий секс и многое другое.
Китана, 47
пару мж или ж
Владимир, 45
Высокий 192см атлетичный раб ищет свою Госпожу ..подруг...люблю унижение и подчинение ..Ищу сем.пару
Охотницы, 25
Ищем послушных вирт рабов Обожаем фут фетиш, боллбастинг, чмор и нравится почти все Самы
Дмитрий, 26
Полный новичок, ищу встречи в формате БД скорее ради опыта, дабы представлять себе что это и с чем э
Biohulf, 30
Футфетиш, трамплинг, файсситтинг, кунилингус, анилингус, чмор, унижения, пониплей, петплей, кросспле
Марина, 35
Ищу мужчину и женщину. Чтобы сделать из них своих секс-рабов! Для начало докажи ч

Хозяин Сарыг-Сеп

Денис, 35
Хозяин Сарыг-Сеп БДСМ Тымск Я начинающая Сисси в поисках Госпожи.. пишите не пожалеете. Фото отчёты обязательно.
Влад, 40
Ищу госпожу для фейсситинг, бутфетиш, страпон, переодевание
Жека, 37
Я Нижний ГОСПОЖУ ХОЗЯЙКУ Люблю лизать киску попку страпон сосать фут фитеш бут фитеш зл
Александрия, 21
Доминант с множеством практик, в поиске как женщины так и мужчин если не отвечаю пиши в телеграмм @w
Lina, 65
Раба послушного Куни, золотой дождик. А остальнон при встречи
Mark, 23
Молодой парень, худого телосложения Могу поддержать любую беседу, много чем интересуюсь
Михаил, 36
Ищу НИЖНЮЮ! Для начало общение, так сказать знакомство узнать тебя поближе, твои табу. Все табу обсу
Владимир, 36
Госпожу
Артём, 39
Очень послушная тряпка, личная вещь и коврик под ногами строгой и властной Госпожи. Полное подчинени
Павел, 55
Познакомлюсь с симпатичной девушкой. Для взаимных экспериментов..
Tan, 65
Опытная,взрослая,подчинение,извращения и многое другое.
Раб, 64
Ищу госпажу

Ищу в Сарыг-Сепе БДСМ

MissLina, 31
Ищу в Сарыг-Сепе БДСМ БДСМ Подгорное Роскошная богиня. Знаю что я хочу и как я хочу. В приоритете знакомлюсь для встреч в ф
Сергей, 32
Хочу найти госпожу В теме нравится многое Желание служить и удовлетворять Табу коп
Mark, 36
Ищу служанку
Raven, 30
Ищу хуеглотку с рабочим спермоприемником! Возраст от 18 до 38. Handjob тебе не потребуется, мы будем
Станислав, 31
высокий - 187см спортивного телосложения нравится: подчинить, нравится психологическая д
Павел, 37
Все обсудим в личке. Интересует знакомство с девушкой можно без опыта.
Саша, 39
Девушку по теме
Псина, 45
Универсальный пес. Табу отсутствует.На встречах и сессиях никогда не был....По жизни сильный. Ж
Катерина, 38
Нежная, ласковая, мудрая девушка в поиске активного, интересного, психологически здорового Мужчины..
Вика, 36
Стройная, ухоженная красотка Домина! Большой опыт в БДСМ Различные девайсы, попперсы,
Вячеслав, 38
Вязки для девушек и женщин от 18 лет с кобелем крупной породы. Предпочтение рожавшим. Москва, СПб, п
Ласточка, 37
открыта к общению




Приветствуем)
Пара желает познакомиться с нижними М и Ж
семейная пара, тематический опыт имеется, местом для встреч располагаем
сабмиссивного маза (мазу)



Всем привет Познакомлюсь с девушкой для серьезных отношений )О себе: Парень лет, рост , Живу в Арбеково . Добрый,понимающий,весёлый,оптимистичный,всегда поддержу,помогу чем смогу. С чувством юмора в порядке) С вредными привычками. О тебе: Девушка - лет,рост не выше см,любящая,добрая,милая,красивая,знающая цену отношениям, внимательная. тело сложение не полное ,но и не худое ) Лайкаем , красавицы( просто так не лайкать будьте добры)



Hi, everyone. perfect english Кун %error% ищет друзей (плевать на возраст, хоть -, с такими тоже могу находить общий язык), и, если повезёт тян-ровесницу. Сам я живу в Копейске, но ищу из Челябинска, т.к. из моего Мухосранска врядли кто-то найдётся. Общение на расстоянии не интересует. Так же не интересует общение на один-два дня. Показать полностью…О себе: слегка интроверт. Вроде грамотный. Думаю о себе куда ниже, чем говорят обо мне другие. Умею поддержать общение, если есть хоть малейшая отдача. Как мне говорят, умвнешностьголос не на свои . Из увлечений могу выделить аниме (логично), игры (в основном osu!), а так же желание заниматься музыкой, не подкреплённое ныне аналогичной возможностью. Любимые тайтлы выделить сложно, но просмотрено мной довольно много. Довольно-таки разбираюсь в людях. Люблю гулять, особенно ночью-вечером. Было бы прекрасно, будь у тебя такая же возможность. Люблю лето. Думаю, для первого раза достаточно, побольше осведомлю о себе при общении, ибо открываться мне не сложно. Надеюсь, хоть кто-то откликнется. Waiting for your messages. И напоследок: "Omae wa mou shindei"#Челябинск@anime_anketach#_лет@anime_anketach#Кун@anime_anketach



Внутреннее одиночество Страх отвержения - это ожидание, что не примут и отвергнут. От этого - тревожность, раздражение... и отвержение других. Как результат – чувство глубокого внутреннего одиночества. Откуда берется страх отвержения Показать полностью…Впервые отвержение мы познаем, конечно, в детстве. Ведь изначально ребенок рождается открытым миру. Лишь потом он может отгородиться - с целью защититься от напряжения, возникающего при не совсем приятном контакте с окружающими. Отвержение может быть прямым и скрытым. Например, старшая сестра моей подруги - будучи подростком - открыто выражала свое нежелание общаться с ней (она на лет младше): «Не мешай, уходи. Ей были интересны сверстники, «тусовки. А младшую работающие родители (как это обычно бывает) оставляли на сестру. Все про страх отвержения При скрытом отвержении ребенку могут улыбаться, доброжелательно относиться, но, например, не уделять внимания, переводить разговор на другую тему, игнорировать его желания, высказывания. «Не вмешивайся во взрослые разговоры - часто мы слышим. Вроде бы как в целях воспитания - научить ребенка уважать старших - мы тем самым формируем у него чувство униженности, обиды, одиночества, низкую самооценку. Вырастая, дети, которых систематически отвергали, становятся тревожными взрослыми. Они воспринимают жизненные ситуации через призму «меня отвергнут. Допустим, человек опаздывает на встречу или не берет телефон. Те, кто боится отвержения, будут фантазировать, что люди не хотят с ним общаться. При этом либо очень волноваться, злиться либо наоборот - отстраняться от чувств. Часто люди не осознают, что изначально чувствуют раздражение и злость к возможному отвержению. Нередко язвительные, саркастичные люди - те, кто живет постоянно в страхе, что их отвергнут. Злоба же выходит через колкие замечания. Страх отвержения часто блокирует многие порывы. К примеру, парень не решается сблизиться с девушкой из-за фантазии, что она усмотрит в этом скрытые мотивы. И как результат - отвергнет его. Хотя на самом деле девушка, возможно, была бы безумно рада такому сближению и с удовольствием продолжала общение с молодым человеком. Выходит, люди, бессознательно ждущие отвержения, загоняют себя в свою же ловушку - блокируют удовлетворение своих же потребностей. А вы, дорогие читатели, замечали ли за собой фантазии про страх отвержения? В какие моменты? Что именно фантазировали? Поработаем со страхом отвержения Давайте попрактикуемся. Возьмите лист бумаги и разделите его на три столбика. В первом напишите ситуацию. Например, «муж опаздывает домой. Во втором (рядом) - опишите вашу самую яркую фантазию, связанную с этим, - например, «не хочет приходить ко мне, не любит меня. В третьем столбике опишите чувство, которое вы испытываете, подсознательно проживая фантазию. Хорошо бы таким образом записать от пяти до десяти ситуаций подряд. Когда столбики заполнены, заново перечитайте все, что вы написали. Попробуйте оценить все ситуации, фантазии и чувства по десятибалльной шкале. Оценивайте по силе, интенсивности, серьезности, значимости этого события, переживания, фантазии для вас. Возле каждой записи в каждом столбике проставьте свою оценку. Теперь можно проследить, как именно вы реагируете на разные ситуации, что чувствуете, насколько серьезно воспринимаете, как часто ждете отвержения и т.д. Например, ситуацию оценили на «троечку, а фантазии и чувства про нее - на «восьмерку. Вывод: сильно переживаете из-за в общем незначительных событий. А какие тенденции вы проследили? Узнали ли что-то новое о себе? Запишите выводы на бумаге. В ожидании любви На самом деле человек, который ожидает отвержения, очень сильно нуждается в любви. Только прямо заявить о свей потребности, попросить внимания, ласки, нежности в свой адрес он боится. Ведь если его вдруг отвергнут в таком беззащитном состоянии (открыто просящего о самом важном) - это будет очень болезненно и непереносимо для него. Часто из-за страха отвержения люди используют непрямые, манипулятивные методы получения любви, внимания, заботы и ласки от других. Вот некоторые из них: "Подкуп" В ситуации подкупа человек использует подобную манипуляцию: «Я люблю тебя больше всего, поэтому ты должен отказаться от всего ради моей любви. Часто слышим фразы «Я тебя так люблю, а ты..., «Сделай это ради моей любви. Часто так манипулируют именно женщины. Таким образом они добиваются своего - внимания к себе - но только лишь с той разницей, что другой человек может давать его из чувства долга, а не из любви. Естественно, он будет накапливать раздражение, которое со временем может перерасти в конфликт. "Апелляция к жалости" Человек будет выставлять свои страдание и беспомощность на обозрение других. Посылом здесь является: «Вы должны любить меня, потому что я очень страдаю и совсем беспомощен. Вместе с тем такими слабостями он как бы оправдывает свои нередко чрезмерные требования. Часто слышим: «Я так устаю на работе, постоянно болею, а вы даже не позвоните. Или: «Как можно такое говорить больному человеку. В этом случае люди, скорее всего, будут лишь формально выполнять требования и проявлять внимание. А внутри чувствовать себя обманутыми и злиться. "Призыв к справедливости" Я вас вырастила, выкормила, а вы что мне дали?. Зачастую это фразы родителей, «воспитанных Советским Союзом. Такие люди пытаются получить любовь, призывая к долженствованию. Часто они пытаются как можно больше делать для других - втайне надеясь, что в благодарность получат все, что пожелают. Они очень разочаровываются, узнавая, что те, для кого они старались, не хотят делать что-то в ответ. Призывы к справедливости могут быть и неявными. К примеру, после того, как муж ушел к другой, жена внезапно заболевает. Ее болезнь - в большинстве случаев - средство негласного упрека, который, как правило, вызывает у бывшего мужа чувство вины и заставляет уделять жене свое внимание. Конечно, многие люди таки получают свою выгоду от применения манипуляций. И зачастую подобное поведение - неосознанное. Но вряд ли их можно назвать счастливыми людьми, ведь любовь и внимание, которых они так горячо желают и добиваются, приходят фактически через обман. Как начать жить по-другому. Шаг первый Без осознания и признания того, что вы боитесь отвержения, не умея заявлять прямо о своей потребности в любви, заботе, ласке, внимании, вряд ли возможна дальнейшая работа над собой. Предлагаю вспомнить и записать ситуации, когда вы прибегали к методам, описанным выше. Возможно, они будут продолжением ситуаций, которые вы описали в первом упражнении. Теперь представьте самую актуальную для вас ситуацию, в которой вы ожидаете от кого-то отвержения. Попробуйте осознать ваши первые фантазии по поводу дальнейшего развития событий. Что этот человек будет делать? Например, нужно позвонить важному для вас, но незнакомому человеку. Что он вам ответит в ваших самых страшных фантазиях? Ответы на эти вопросы очень важны. И самое главное - важны самые «конечные, страшные результаты, к чему может привести фантазия. Часто от простого «положит трубку можно «дофантазироваться до «проигнорирует и оставит меня умирать. Именно такие вроде бы странные, но существенные фразы выявляют самый скрытый страх. Разделить фантазии и реальность. Шаг второй Подумайте логически: вероятность того, что незнакомый человек, услышав ваш голос, положит трубку, очень низкая. И в вашем опыте вряд ли это часто случалось. Отложите в одну «ячейку мозга вашу фантазию: «это я так думаю, а в другую - реальность: «вряд ли это произойдет. Тогда вы сможете постепенно начать контролировать ситуацию. В некоторых случаях люди сразу вспоминают, откуда у них берутся такие мысли. Например, в голове возникает непонятная картинка - мама уходит от кроватки с младенцем. Или же закрывает в комнате плачущего ребенка (вас). Такие картинки могут быть совсем разными. Но они очень важные. Ведь когда- то - в детстве - вы испытали то самое отвержение. Мама оставила, папа ушел и т.д. На какое-то время, но вы расценили это как «навсегда, как угрозу своей жизни. И тогда, скорее всего, это действительно могло угрожать жизни маленького ребенка. Сейчас - нет, но механизм реагирования организма - остался. Осознание того, что страх отвержения сформировался в детстве и «тянется до сих пор - тоже важное открытие. И что он не имеет почти никакого отношения к тем людям, от которых вы ждете отвержения сейчас. Часто на этом этапе люди осознают разницу и начинают разделять реальности. Проще говоря - видеть то, что есть на самом деле – объективно. Упражнение на исследование качества контактов с людьми Иногда страх отвержения связан с тем, что в детстве родители давали недостаточно положительных эмоциональных и телесных контактов. Для ребенка это очень важно, а недостаток такого общения расценивается им как непринятие. Если же контакты в основном отрицательные - ребенок либо замыкается в себе (что впоследствии грозит развитием пагубных зависимостей, слабоволия), или восстает - тем самым агрессивно и конфликтно реагируя на мир (а это чревато преступностью и беззаконием). Недостаток положительных контактов, игнорирование ребенка часто отзывается (уже во взрослом возрасте) отгороженностью от людей, страхом общения, телесных прикосновений, обесчувствованием или проблемами в сексуальной сфере. Следующее упражнение поможет выявить, как вы обычно контактируете с людьми. И как с вами контактировали в детстве. Вспомните, как вы провели последние сорок восемь часов и с кем встречались. Проанализируйте и оцените свои способности давать и принимать контакты. Запишите ответы. С кем вы контактировали? Как вы контактировали? Положительно или отрицательно? Избегали ли вы контактов с кем-либо? Почему? Желали ли вы контактов с кем-либо? Почему? Кто именно контактировал с вами? Как они контактировали? Положительно или отрицательно? Избегали ли вы чьего-либо желания контактировать с вами? Почему? Хотели ли вы, чтобы кто-либо контактировал с вами? Теперь представьте шкалу потребностей в контактах - слева которой - полное избегание контактов справа которой - полное непрерывное стремление к контактам Мысленно отметьте, где вы расположите себя на этой шкале сейчас? И где вы бы хотели быть расположены? Используя эту же шкалу, оцените частоту ваших контактов, их напряженность, искренность. Можете ли установить связь между нынешним стилем ваших контактов и детским опытом? Если вы не можете вспомнить, как и где с вами контактировали в детстве, то следующие упражнения помогут вам. Возьмите лист бумаги и цветные карандаши. Нарисуйте очертания вашего тела спереди и сзади. Раскрасьте красным цветом те участки, к которым другие прикасаются чаще всего, розовым - к которым прикасаются менее часто, зеленым - редко и голубым - к которым никогда не прикасаются. Те участки, где контакты отрицательны, заштрихуйте сверху черными линиями. Изучите ваш «портрет контактов. Попытайтесь заново испытать свои старые чувства. Какие они и по поводу чего? Нет ли у вас барьера, который мешает пережить их? Глубинно осознать, где спрятаны истоки страха отвержения, изменить собственное восприятие и стиль поведения, возможно, осознавая себя радом с другим. В этом может поддержать грамотный психолог. Он станет умелым проводником по хрупким тропам бессознательного. И тогда, возможно, у вас наконец получится, например, без страха сказать ближнему «Я так нуждаюсь в твоей любви, хочу, чтобы ты обо мне заботился (заботилась), мне так важно твое внимание - и получить желаемое сполна. А если и не получить, то не воспринять отвержение или отказ как "конец света", а, возможно, легко найти в другим месте.Автор: Елена Митина 





Страна Россия, Регион Тува (Тувинская Респ.), Город Сарыг-Сеп.

БДСМ знакомства
Служба поддержки
Сейчас на сайте
Поиск
Забыли пароль?