БДСМ знакомства
Вика, 35
Фанатка . Рабыня. Нравится когда принуждают стоять на коленях и доводят до слез. БЕЗ ФОТО - НЕ
Алексей, 28
Хочу найти постоянную девушку, а также интересный секс. Девушку, готовую к экспериментам.
Кристина, 27
В бдсм всего несколько лет. Опыт маленький, но я поняла, что это мое. С детства нравилос
Альбина, 34
Молодая, красивая, доминирующая женщина. Ищу на ком бы посидеть! Мне нравится FaceSitting.
Максим, 46
Доминант с большим стажем. И не только стажем. Интересуют нижние девушки и мужчины. Есть
Анастасия, 28
Ищу Господина. Хочу стать добычей, вещью настоящего Хозяина. Почувствовать безграничную власть Мужчи
Наташа, 27
В бдсм около 3 лет. Сильно люблю жесткий секс. Молодого человека ради которого готова буд
Ксюша, 31
Женщина - кошка! В поиске! Чтобы сделать из них своих секс-рабов! ОТ
Оля, 26
Люблю боллбастинг!!! Начинающая Госпожа. Только учусь быть строгой Госпожой. Иногд

БДСМ Отрадная

Ада, 38
БДСМ Отрадная Верного и послушного молодого раба. Воспитанного и грамотного, четко знающего свое место. Готова рас
Артём, 19
Мне нравится подчиняться девушке.Быть нижним для неё
Iren SMit, 43
Предпочитаю бондажные практики. Пообщаюсь с опытным шибаристом Пару практикующую шибари Ве
Lord, 50
ищу рабыню раба готового служить и готового на переезд на пожизненное использования Интересы
Герман, 24
Хочу найти девушку для подчинения, готов ко всему кроме болбастинга
Константин, 40
Девушку для тематических игр с постоянной перспективой
TulskiyPryanik, 24
Молодой скромный парень, ищу новые ощущения. Пишите буду рад знакомству.
Николай, 49
Симпатичную толстушку, низ, любящую вагинальный фистинг, трахаться в анал, любящую так же растяжение
Alex, 36
Ищу разнообразие. Люблю быть служанкой,рабом,лизуном. Алексей 33 года 180/100
Alex, 35
Опыт Верхним несколько лет, хотел бы вспомнить прошлое. Секс опционален.
Cosmos, 40
Привет! Ищу женщину для экспериментов в сексе! Унижение,порка,секс в необычных местах,изнас...
Алексей, 30
бдсм знакомства Хочу найти партнера для знакомства и общения на тему фистинга, с практикой на мне. Люблю униже

БДСМ Отрадная (BDSM)

Алекс, 35
БДСМ Отрадная (BDSM) БДСМ Новокубанск Девушку доминантку ТРаБ
May, 42
Госпожа/Домина ищет М для долгосрочных отношений. Я – стройная блондинка с округлыми формами, приятн
Donni Djoys, 52
Женщину, мою Единственную Хозяйку, для которой буду ее девочкой во всех смыслах. Подругой, девочкой
Niki, 69
Я хачу познакомится. С женшчина. Херафродит. С толсты пенис 45 50 года. Хачу папроблват
Кристен, 29
Люблю доминирование
Саша, 35
Ищу девушку любящую доминировать
Андрей, 29
Хочу найти Госпожу которая сможет реализовать на мне свои сексуальные фантазии. Люблю страпон,
Андрей, 30
Ищу девушку или пару Ж+Ж Нравится подчиняться и подчинять Желаю скрасить время и узнать
Ирина, 57
Для кунилингуса.
Евгения, 22
Хочу найти властного папочку, который покажет где мое место... Люблю чувствовать себя униженной сучк
Юрий, 21
Обожаю делать куни, хочу чтобы у меня сидели на лице
Алина, 25
Приветствую, хочу найти нижнего для разного рода практик, не младше 25 и не старше 50.

Госпожа Отрадная

LickTeck, 22
Госпожа Отрадная БДСМ Мостовской Нижний, 18 лет Нравится бытовое рабство, госпожа/раб, унижение, куни и многое другое.
Николай, 38
Хозяин в поиске нижней. Наглый, твёрдый, неутомимый Девушку 19-27 готовую отдать себя в мои заб
Georg, 31
Ищу Адекватного партнера для встреч, предпочтение натуральным парням. Нравится: Анальн
Irva, 39
Транс госпожа строгих правил.
Денис, 21
Высокий,сильный и уверенный
Натали, 46
Хочу найти нижнего для регулярных периодических встреч. Люблю, когда лижут ножки и выполняют мои жел
Poul, 37
Девушку, для регулярных или разовых встреч. Формат классики и БДСМ без жести. Табу: , ув
masters, 59
ищу нижнюю для длительных отношений .
Руслан, 36
Секс ради секса? Нет. Мне необходимо больше.
Виталя, 52
Хотелось бы найти женщин любящих доминировать в интиме.Очень люблю кунилингус,анилингус,з\д,страпон
Светлана, 48
В жизни обычный мужчина! Разведен, Реальный, аккуратен, чистоплотен, работаю!! Познакомлюсь с
Сергей, 46
Хочю в рабство к женщине

Домина Отрадная

Evgeny, 31
Домина Отрадная БДСМ Ленинградская Tg: sea3655 Интересно: порка шлепки, ремень, падл, укусы, следы, анал, анальные игрушки, иррумация,
Ada_Bes, 29
Люблю, когда тебе больно, стыдно и страшно В тему не играю, рекомендую понимать это, о
sky, 35
Ищу покорную рабыню или 2х рабынь. Все остальное при общении
Andrey, 43
Latex Slut Госпожу Подчиняться, быть игрушкой
Alex, 42
Познакомлюсь с девушкой для встреч,рост 187 вес 77.Люблю эксперементы,открывать что-то новое.
Nessy, 44
Активная домина и универсальный, очень умелый би мальчик, доставят вам сладкое удовольствие Пр
Алексей, 54
Всем привет, ищу женщину.
Che, 40
Новичок в теме, хотелось бы найти госпожу, что бы наставила на путь😀
Pasha, 35
Ищу садиста Нравится, когда меня бьют в живот, трамплинг на пузе и тп. Есть фетиши по внешнем
Ol, 54
Спортивный мизантроп хорошо социализированный: Ищу Человека, Верхнюю. Для жизни, отношений, дл
patti, 45
הכירו בן זוג מתאים, אדם לרגעים נעימים יחד, למפגשים חברתיים, לרקוד, לספורט או לבילוי לקשר רציני
Госпожа, 37
Ищу нижнего мужчину или женщину. Люблю анал,порку стек,плеть,кнут,ротанг,флогер,фистинг,туал

Раб Отрадная

Lenyra, 39
Раб Отрадная БДСМ Лазаревское Хочу бдсм.Буду чей-то послушной игрушкой.Опыт небольшой.
Игорь, 57
Раб би любитель фетиша и обладатель бондажа Господ для реальных сессий Бондаж Фетишь анал
Самира, 27
Я тс. Ищу послушного и щедрого раба. Реал и вирт. Ограничений нету.
Влад, 49
Нижнюю девушку
Succuba, 37
В теме 4 года.Люблю ходить на тематические мероприятия. Знакомлюсь с интересными людьми.
Денис, 29
Новичек, ищу госпожу
Aleksandr, 34
Рост 166см, вес 66кг, русский, спортивный, голубоглазый. Готов приехать в другой город в отпуске или
Мира, 28
Доминантка. Подчиняю, пользую, разрешу баловать себя послушному сабу. Мягкий контроль и тотальное по
vlad, 51
Ищу рабыню,или раба
Петр, 71
Девушку
Олег, 50
Ищу нижнюю, готовой стать без словесной вешью опытному верху
Andrei, 36
Секс

Рабыня Отрадная

Юрий, 54
Рабыня Отрадная БДСМ Лабинск Ухожен, послушный с огромным желанием стоять на коленях перед Женщиной подчиняться ей и прислуживат
Игорь, 37
Безумно люблю женские ножки!!! Хозяйку Которая позволит мне быть всегда у её ножек!!!
Госпожа Алиса, 39
Леди требуется достойная прислуга. Выбираю качественного партнера, половые тряпки не интересуют. К д
Илья, 37
пишите звоните готов на все.восемь девятьсот пятьдесят три триста сорок восемь четырнадцать семьдеся
Александр, 34
О себе Парень с безграничным чувством юмора, жизнью не обижен, полноват, потому что обо
Натали, 49
Нежная и послушная толстушка ищет доминирующего мужчину. Подчинение - да! Унижение - нет. Свя
Артём, 23
18 лет, спортивного телосложения, из увлечений: 1.тату индустрия 2.автомеханика
Александр, 37
Я Саня 37/166 ищу Женщину для с/о всего бдсм и рождения Лизания и т.д люблю волосату
, 32
Ищу доминантку или нижнюю до 27 лет, Москва и МО, для отношений, квартира, машина, работа есть
Nik, 27
Ищу женщину от 20 до 45, я приеду или она, зделаю что пожелает люблю куни, и делать нежный мини фист
Дмитрий, 54
Ищу доминирующую женщину. Опыта нет, но хочу окунутся в мир подчинения. Хочу чтобы меня моя хозяйка
Яраб, 51
Привет ищу госпожу Москва

Господин Отрадная

Назар, 33
Господин Отрадная БДСМ Кущевская Нижний раб готов служить и подчиняться выполнять все приказы госжи! Обо мне 27, 183, 70, спортивного
Hello kinky, 25
Здравствуй Я, саб-мазохист, и мой прекрасный домин неспешно ищем людей для общения, щекотания
Михаил, 20
Хочу найти девушку которая будет доминировать, ничего не пробовал новичок в этой теме, хочу что бы о
Виктория, 34
Хочу найти Хозяина Нравится грубость, порка, жесткий секс, анальный секс, люблю сосать очень л
Александр, 36
180 см, 60 кг Опыта, к сожалению, нет. Хочу найти Госпожу. Интересно доминирование
Сиссидевочка, 43
Ищу девушку, которая любит перевоплощать мальчиков в девочек. очень люблю ощущать себя девочкой, кот
Макс, 31
Привет! Любою куни и фс. Готов ухаживать. Считаю себя свитч
Николай, 59
Нравится все...
SovinskyNN, 40
Верхняя, бондажистка, садистка Ищу только девушку для см/бд Мужчину мазохиста воз
Alejandro, 46
Мастер шибари, brat tamer. Приглашаю к диалогу нижнюю, умеющую головой и ртом. думать и прогов
SexWife, 40
Мы - спортивная и любящая эксперименты семейная пара. Предпочитаем практиковать такие форматы, как к
Дмитрий, 34
Новичок, ищу наставницу. Чуткую, опытную, готовую потратить время на постепенный тактичный ввод в те

Хозяин Отрадная

Серж, 39
Хозяин Отрадная БДСМ Курганинск Свободный экспериментатор, пассионарный извращенец. Высокий, разносторонний, развратный.
AlexKeks, 48
Послушный, вежливый, покорный! Все остальное напишу в личном сообщении
Verniy, 41
Я конченый раб. Всё могу.
Михаил, 53
Не ищу спонсора не хочу им быть Госпожу Куни футфетиш золотой дождь
Robert, 29
хочу найти госпожу в бдсм не опытен хочу набратся опыта
Matorik, 31
Новичок в теме минимальный опыт, обучаемый и выполнимый
Руслан, 49
Ищу женщину по интересам в БДСМ.готов к встречам. Арсенал атрибутов в наличии.
Dominik, 30
Госпожу, пару мж или жж верхних, кому отдамся в полное рабство и куколдинг. Ищу ту, которая наденет
Stasya, 25
Ищу госпожу для воспитания! Мне 22, я состоявшаяся личность, как в психологическом, так и в материал
Мила, 43
В теме ради секса. Люблю грязные разговоры, оскорбления, мат. Фантазии на тему группового секса. Нев
Andrey, 21
Я ищу девушку, которой нравится быть покоренной в игре. Ту, которая кайфует от своей женственности,
Василий, 56
Хочу найти Госпожу которая воспитает и подчинит меня под себя,нравится куни,анулингус,фетиш и стирк

Ищу в Отрадном БДСМ

Владимир, 33
Ищу в Отрадном БДСМ БДСМ Крымск Я свитч, нравится многое, ищу единомышленников для бдсм и секса.
Любовь, 31
Госпожа Верхняя! Ищу Рабанижнего который способен подчиняться своей Госпоже, быть тряпкой, домохозяй
Никита, 38
Хочу найти послушную шлюшку. Что бы целовала сосала и лизала везде. Можно и связать. Табу обговорим.
Алексей, 38
Заинтересован в реальных встречах и отношениях.
Iris Submiss, 41
Доминанта! Нравится формат DS, подчинение в сексе, унижение,порка,пощёчины, плевки, ваксплей, фиксац
Аветис, 58
Хочу лизать очень много пизду
Натали, 31
Давно интересуюсь темой и наконец решилась попробовать Ищу того кто плавно введет в тему
Alex, 36
Высокий спортивные, люблю разнообразие. Остальное в ЛС
Вероника, 22
Ищу щедрого господина для Вирт сессий за деньги Мне нравится БДСМ груди, зажимы, грузики, бонд
YourTop, 23
Ищу девушку желающую попробовать себя в роли нижней. О себе адекватный верх, люблю психологический а
sadi man, 41
رجل سادي من عمان ارغب بخاضعه مطيعه لعلاقه جاده متفق عليها عند الطلب
Эд, 49
кредо моей жизни- тотальное подчинение подчиняться




Всем привет!)
Ищу интересную девушку, для встреч и отношений.
Светлые волосы, голыбые глаза. 178/83 Не курю, не пью. Фото есть пришлю в лс
Много интересов. Главное, чтобы это было обоюдно.
Ограниченные люди)



С вечера поссорились супруги, Говорили много резких слов. Сгоряча не поняли друг друга, Напрочь позабыли про любовь. Показать полностью…Утром мужу на работу рано, А на сердце — горечи печать. За ночь глупость ссоры осознал он, Подошёл жену поцеловать. Не спала, но все же притворилась, Отвернула в сторону лицо. В глубине обида затаилась, Как удав, свернувшийся кольцом. Дверь закрыл — ни слова на прощанье, Со двора на окна посмотрел… Если б они знали, если б знали, Что ушёл из дома насовсем.читайте продолжение в источнике



Зачем держать язык за зубами или как сохранить энергию? В пословицах часто даются очень полезные наставления. Особенно если перестать искать в них двойной смысл и воспринимать, как есть. Держи язык за зубами - советовали древние и не зря. Возможно речь здесь не только о пользе молчания - в практике йоги встречается техника, при которой язык помещается за зубы - "набхи-мудра" или "набхо-мудра".Показать полностью… Вот выдержка из классического йогического текста Гхеранда Самхиты: "Где бы ни находился йогин и что бы он ни делал, он всегда должен держать язык кверху и задерживать дыхание. Это Набхо-мудра, отгоняющая болезни от йогина." А вот описание, которое дает Свами Шивананда: "Набхи-мудра заключается в касании нёба кончиком языка. Этот прием используется для замыкания определенных контуров циркуляции праны (жизненной энергии) в системе каналов тонкого тела и выполняется постоянно в течение всей практики всех упражнений." Под каналами тонкого тела в данном случае подразумевается то, что в китайской традиции принято называть микрокосмической орбитой или малым небесным кругом. Малый небесный круг включает в себя два канала (передний и задний) и является важной состовляющей энергетической структуры человека. Через него осуществляется контроль работы всех остальных каналов, наполнение их энергией. Вот какое определение дает мастер цигуна Мантэк Чиа: "Древние даосские учителя обнаружили, что в теле имеются два энергетических канала. Один канал, канал действия, или канал инь, начинается у основания туловища в точке промежности идет вверх вдоль передней части тела, проходя лобок, органы брюшной полости, сердце и горло и заканчиваясь на кончике языка. Второй канал, канал управителя, или канал ян, начинается в том же самом месте. Он идет от промежности вверх к копчику, затем вдоль позвоночника вверх в мозг, а затем спускается к нёбу. " Имеется три варианта выполнения набхи-мудры, которые отличаются точкой соприкосновения языка с нёбом. Ставим язык за зубы и ведем им по верхнему нёбу назад, последовательно проходя все три точки: . Вайю (воздух) набхи-мудра — кончик языка касается твердого нёба над верхней десной. . Агни (огонь) набхи-мудра — кончик языка касается точки перехода твердого нёба в мягкое. . Джала (вода) набхи-мудра — кончик языка касается мягкого нёба в глотке. Мы используем только первый вариант, поскольку он наиболее нейтрален. Остальные два варианта имеют соответственно "огненные" и "водные" характеристики и используются для количественного увеличения этих стихий в системе, другими словами они не всем и не всегда показаны. "набхи-мудра", мы замыкаем энергетические каналы, тем самым повышая устойчивость тела к болезням. ВОПРОС: для чего нужен языковой замок? ОТВЕТ: Очень часто, начиная или продолжая регулярно практиковать, мы упираемся в недостаточность нашей личной силы. При этом мы постоянно получаем энергию из пищи (в основном), которой питается наше органическое тело. И, поскольку мы привыкли совершенно безответственно к ней относиться, мы, человеки, вынуждены получать ее в огромном количестве, значительно - на несколько порядков - превышающем то, которое нам действительно жизненно необходимо. Происходит это еще и потому, что попытки вернуть себе контроль над бездарно растрачиваемой энергией, в свою очередь тоже требуют энергии. Замкнутый круг. И для того, чтобы его разорвать, нам достаточно просто прекратить разбазаривать ту энергию, которую мы каждый день получаем. Хатха-йога предлагает практикующему методы, с помощью которых он может "залатать дыры" в своем повседневном образе жизни - те самые "дыры", сквозь которые постоянно ускользает его личная сила, то есть, по мере возможности, устранить из своей жизни "статьи неоправданных расходов" энергии. Такие "утечки" - это те аспекты нашего состояния и образа жизни, благодаря которым мы просто теряем энергию ни за что ни про что. Говоря об аспектах образа жизни, к "зонам утечки" можно отнести привычки и действия, которые никому не нужны. Например, привычку болтать без умолку, привычку злиться, привычку "качать права", привычку "круто" выглядеть в глазах окружающих, привычку "охмурять" противоположный пол, чрезмерная эмоциональность и т. п. Когда же речь идет о состояниях, к числу "утечек" можно отнести такие привычные состояния психики, органов, систем, групп мышц, следствием которых становится неконтролируемое бессмысленное рассеивание энергии. Простейшие типичные примеры - отвисший живот и не замкнутый на нёбо язык. Рассеивание энергии верхних центров у подавляющего большинства человеческих существ происходит из-за того, что они не привыкли держать кончик языка прижатым к основанию верхней десны. Казалось бы, - примитив, но тем не менее... Замыкание языка на нёбо обеспечивает целостность малого небесного круга, или "микрокосмической орбиты", - одного из главнейших энергетических каналов тела. От характера циркуляции энергии в контуре малого небесного круга зависит подавляющее большинство жизненно важных функций человеческого организма. Язык является как бы мостиком между задней (восходящей) и передней (нисходящей) ветвями микрокосмического контура. Этим мостиком можно соединить воедино два главных энергетических канала в теле человека — функциональный и управляющий, по которым движется энергия разной полярности. Если кончик языка не касается нёба, контакт между ними нарушается, в месте "зазора" происходит рассеивание огромного количества жизненной силы, что приводит к серьезным искажениям характера циркуляции энергии во всех потоках энергетического тела. Это - одна из причин того, почему такие, казалось бы, безобидные действия, как, например, долгие разговоры и перманентное жевание жевательной резинки, совершенно чудовищным образом исподволь нас истощают. Однако происходит это не сразу, а постепенно, понемногу, что делает привычку держать разомкнутым контур малого небесного круга еще более предательской по отношению к нашей энергетической структуре. Таким образом, устранив с помощью так называемого "языкового замыкания" разрыв контура малого небесного круга, мы предотвращаем достаточно существенные утечки энергии. ТЕХНИКА ПЕРВАЯ - "ЯЗЫКОВОЕ ЗАМЫКАНИЕ" Традиционные названия языкового замыкания: "набхи-мудра" - "небесный символ", "джихва-бандха" - "замок языка". Выполняется языковое замыкание очень просто: мы прижимаем кончик языка к нёбу. Однако благотворный эффект, который это оказывает на состояние всей нашей энергетической структуры, трудно переоценить. Древние классические трактаты по йоге рекомендуют практикующему держать язык замкнутым на нёбо в течение двадцати четырех часов в сутки("Гхеранда-Самхита", "Шива-Самхита"...), размыкая цепь контура микрокосмической циркуляции только тогда, когда это предусмотрено техникой выполнения конкретных упражнений, например при практике так называемого "львиного дыхания". Существует три основных типа языкового замыкания. В зависимости от того, на какую точку нёба замыкается язык, в системе энергетического тела преобладают потоки Силы той или иной из стихий(См. Шри Свами Шивананда "Йога-терапия", А. Сидерский "Третье открытие Силы"). Таким образом, с помощью изменения типа языкового замыкания мы можем в некоторых пределах корректировать свой энергетический статус. Часть нёба непосредственно над верхней десной - это точка ветра. Именно ею рекомендуется пользоваться как основной. Сила стихии воздуха или ветра достаточно нейтральна, поэтому языковое замыкание в точке ветра (вайю-набхи-мудра) наилучшим образом подходит для постоянной непрерывной практики как непосредственно в ходе тренировки, так и во все остальное время. Посередине нёба находится точка огня. Прижав язык к нёбу в этой точке, получим огненное языковое замыкание. Им пользуются для быстрого разогревания тела в начале практики, а также для того, чтобы компенсировать действие Силы стихии воды, если последняя оказывается в избытке. Рыхлость, вялость, аморфность и тяжесть энергетического тела, отечность и нездоровая полнота либо хлипкость органического тела относятся к числу признаков избыточности Силы стихии воды в системе. В то же время, если избытка Силы стихии воды нет, то чрезмерное увлечение практикой огненного языкового замыкания может негативно отразиться на состоянии энергетической структуры. Нездоровая подвижность и "клочковатость" энергетического тела, субъективное ощущение жара при нормальной температуре органического тела, ощущение сухости, боли в желудке и солнечном сплетении, хруст и боли в суставах и в позвоночнике, учащение пульса, - такими могут быть признаки избыточности Силы стихии огня в системе. Для ее компенсации пользуются языковым замыканием в точке воды, во время тренировки прижимая язык к мягкому нёбу позади того места, где оно граничит с твердым. В отличие от воздушного языкового замыкания, которое "йогин удерживает всегда, куда бы ни шел и что бы ни делал"("Гхеранда-Самхита"), языковое замыкание в точке огня (агни-набхи-мудра) и языковое замыкание в точке воды (джала-набхи-мудра, или апо-набхи-мудра) практикуются только при необходимости и только во время тренировки. По окончании тренировки мы вновь возвращаемся к воздушному языковому замыканию. Энергия нижних центров рассеивается из-за того, что у подавляющего большинства людей отсутствует контроль над зоной пупочной открытости. Отвисший живот, рыхлая мускулатура брюшной стенки и жировые отложения - этого более чем достаточно, чтобы живот представлял собой зияющую "энергетическую дыру", сквозь которую личная сила со свистом "сифонит" в никуда. Учитывая то, что именно в этой области находится главный центр Силы человеческого существа, нетрудно понять, насколько катастрофически запущенным является состояние энергетической структуры подавляющего большинства из нас. Согласитесь, не так уж часто удается встретить человека, живот которого подтянут, мышцы брюшной стенки находятся в идеальном тонусе и всегда чуть-чуть напряжены, а толщина жировых отложений строго соответствует идеальной толщине тонкого слоя подкожного жира... Даже большинство спортсменов - сильных, хорошо тренированных и весьма мускулистых людей - не имеет привычки постоянно держать живот втянутым за счет легкого напряжения нижней части брюшной стенки. Поэтому для того, чтобы "быть в форме", им приходится очень много есть, иначе тренировки съедают их вместе со всей их наличной энергией, и в конце концов они начинают очень серьезно болеть. Обычный рацион обычного человека (который принято считать нормальным) как минимум в два-три раза превышает то, чем мог бы удовольствоваться тот, чье состояние близко к оптимальному. А спортсмены, как известно, едят еще больше. Это, в свою очередь, приводит к гипертрофии органов пищеварения, в результате чего живот начинает понемногу увеличиваться, а когда человек по каким-то причинам прекращает тренироваться, то и вовсе отвисает со всеми проистекающими из этого последствиями. И тупое "качание пресса" тоже по большому счету ничего не дает. Нужна привычка к постоянному осознанному контролю состояния брюшной мускулатуры. Это может показаться примитивным, однако, тем не менее, это - действительно так. Для того чтобы кардинально изменить свой энергетический статус и заметно повысить эффективность всех своих проявлений, человеку достаточно всего-то навсего научиться всегда держать живот слегка втянутым, плечи - расправленными и гордо смотреть вперед. ТЕХНИКА ВТОРАЯ - "ЗАПЕЧАТАТЬ НИЖНИЙ СОСУД" Необходимо выработать привычку всегда держать живот подтянутым. Для этого мы, во-первых, вырабатываем правильную осанку, при которой спина выпрямлена, плечи гордо расправлены и грудь, что называется "колесом". А во-вторых, мы всегда и везде держим нижнюю половину брюшной стенки - от впадинки над пупком до лобковой кости - чуть-чуть напряженной, как бы слегка вжимая внутрь органы брюшной полости. Тем самым мы не только "запечатываем" открытость поля нижнего центра, но и "упаковываем" энергию нисходящего потока, постоянно ненавязчиво "пропитывая" ею "тонкие слепки" внутренних органов и окружающих их слоев соединительной ткани.



Я очень богат Не представляю, насколько У меня два видящих глаза, рабочие руки и ноги, да и слышу вроде неплохо. Я вижу рассвет, закат, чувствую, живу. Иллюстрация: Nicoletta Tomas Caravia





Страна Россия, Регион Краснодарский край, Город Отрадная.

БДСМ знакомства
Служба поддержки
Сейчас на сайте
Поиск
Забыли пароль?