Самое большое БДСМ сообщество
Оля, 25
 
Алексей, 27
 
Анастасия, 27
 
Альбина, 32
 
Ксюша, 29
 
Вика, 34
 
Marta, 32
 
Максим, 45
 
Кристина, 26
 
Наташа, 26
 

БДСМ Озерновский

Яркий, 34
БДСМ Озерновский
Андрей, 37
Даниил, 22
Айза, 29
Vika, 50
Niki, 67
Евгений, 48
Андрей, 54
Xozain, 47
Славка, 34
Maрианна, 36

БДСМ Озерновский (BDSM)

Ka, 32
БДСМ Озерновский (BDSM) БДСМ Никольское
Игорь, 21
Аслан, 23
JuliiDom, 24
Yolo, 33
Хозяйка, 32
Алексей, 27
Карина, 23
Леонид, 50
Елена, 25
Дмитрий, 48
Игорь, 46

Госпожа Озерновский

Олег, 54
Госпожа Озерновский БДСМ Крапивная
Лира, 30
Марина, 28
Виктор, 24
Emmi Accel, 24
Элен, 27
Dred, 39
Марго, 30
Valeria, 30
HotPiglet, 52
_, 29
Виталий, 32

Домина Озерновский

Пара, 50
Домина Озерновский БДСМ Ключи
Медведь, 28
Vladimir, 43
Maikl, 36
Кассиопея, 24
муси, 25
Roman, 43
Ян, 37
Cаша, 40
Andrei, 31
Александр, 58
Алена, 25

Раб Озерновский

Таня и Ваня, 39
Раб Озерновский БДСМ Кировский
Алексей, 38
Олег, 28
Лефка, 31
Димитрий, 50
Мишель, 48
Moly, 45
Владимир, 40
Госпожа, 35
Pazitivv, 38
Роман, 32
Вячеслав, 31

Рабыня Озерновский

Кристина, 38
Рабыня Озерновский БДСМ Каменское
Lokki, 41
Just Queen, 41
Milashka, 35
параби, 64
Иван, 27
Анатолий, 37
Sherzod, 41
Вадим, 27
Дэмир, 38
Restme, 41
Anton, 39

Господин Озерновский

Артём, 24
Господин Озерновский БДСМ Ильпырский
Sol, 47
Roland, 38
Гранат, 54
Денис, 37
Maria, 27
AZAMAT, 34
Кристина, 27
Олежа, 53
Ангел, 26
Раб, 42
Alex, 36

Хозяин Озерновский

Anna, 38
Хозяин Озерновский БДСМ Большерецк
Гоша, 59
Оксана, 46
Никель, 22
The Night, 24
Алексей, 37
Нижняя сучка, 47
алексей, 24
Игорь, 35
Ирина, 35
Alex, 26
Алексей, 27

Ищу в Озерновском БДСМ

Artemon, 34
Ищу в Озерновском БДСМ БДСМ Аянка
Дмитрий, 37
Жан, 53
Мышонок, 30
Юрий, 36
Алексей, 22
Danil, 28
Andrei, 36
Элен, 22
Anton, 27
Сергей Кристи, 44
Ирина, 37




Бытовая рабыня и не только
Хозяина Хозяйку
Я вещь
Люблю подчиняться



Шукаю госпожу, щоб бути її сексуальним рабом, зроблю все що мені накажуть, Львів, тільки жінки до , місце за вами, пишіть в приват



эффективных упражнения от обвисшего животаУпражнение Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три.Показать полностью… Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости. Упражнение «Злая кошка. Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза. Упражнение Следующее упражнение, скорее всего вы знаете ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках. Упражнение Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых. Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.



Всем привет Хочу познакомиться с адекватной девушкой готовой к с.о.О тебе: - года, готовая к семейной жизни. Наверное и все критерии.О себе: год, не Апполон,но и не урод, кому по в кусу, кому нет Остальное в лс.





Страна Россия, Регион Камчатская обл., Город Озерновский.

Служба поддержки
Сейчас на сайте
Поиск
Забыли пароль?