Самое большое БДСМ сообщество
Вика, 34
 
Анастасия, 27
 
Наташа, 26
 
Альбина, 32
 
Кристина, 26
 
Алексей, 27
 
Оля, 25
 
Marta, 32
 
Максим, 44
 
Ксюша, 29
 

БДСМ Марево

Bek, 31
БДСМ Марево
Нижний раб, 34
Вадим, 20
дмитрий, 27
Витаминка, 37
Елена, 37
Niz, 37
Сергей, 38
Леонид, 50
Роман, 23
Nimfa, 38
Мастер Грехов, 44

БДСМ Марево (BDSM)

Катерина, 30
БДСМ Марево (BDSM) БДСМ Малая Вишера
Dima, 34
Dima, 31
Максим, 34
Mark, 34
Anton, 39
Николай, 29
Тематики, 33
Евгений, 34
Александр, 41
Сергей раб, 26
Kas, 21

Госпожа Марево

Владимир, 28
Госпожа Марево БДСМ Любытино
Станислав, 40
Volk, 42
Сергей, 34
KaliMa, 37
Ассусена, 44
Maxx, 39
Stingray, 39
Мария, 25
Анастасия, 25
Госпожа Марина, 45
Елизавета, 24

Домина Марево

Строгая Госпожа, 27
Домина Марево БДСМ Крестцы
Пара МЖ, 38
Максим, 50
Владимир, 58
Sergey, 37
Белая Вдова, 31
Karlen, 47
Сергей, 42
Sergei, 48
Надежда, 25
Егор, 25
Sergei, 44

Раб Марево

Sergio, 29
Раб Марево БДСМ Зарубино
Dima, 38
Katya, 32
Руслан, 36
Рас, 26
Мастер, 37
Turek, 25
Алексей, 36
Ольга Латексная, 27
Кирилл, 49
Фанис, 40
Asmodey, 48

Рабыня Марево

Hontza, 25
Рабыня Марево БДСМ Деманск
Лекс, 41
Наталья, 42
Михаил, 51
Артур, 35
Андрей, 45
Сергей, 34
Елена, 40
Алиса, 29
Nixet, 33
стас, 51
Сиссидевочка, 42

Господин Марево

Ye, 29
Господин Марево БДСМ Волот
Дмитрий, 37
Staytrue, 25
marggy, 45
smpara, 60
Golden Fish, 33
Асада, 29
Alina, 30
Александр, 63
Aleks, 54
mity, 48
Евгения, 40

Хозяин Марево

Игорь, 57
Хозяин Марево БДСМ Большая Вишера
Катюня, 40
Daniil, 33
Всеволод, 42
Женя, 30
Clio Mistress, 28
Саша, 22
Андрей, 47
Саша, 25
Наталья, 38
ЭльФа, 44
Юки, 45

Ищу в Маревом БДСМ

Женя, 43
Ищу в Маревом БДСМ БДСМ Батецкий
mizzcar, 46
Антон, 25
Миша, 31
Николь, 43
Денис, 29
Sweat, 40
Дмитрий, 27
Valentin, 39
СВЕТЛАНА, 61
Sergo, 23
Андрей, 37




девушку которой это по душе
девушку, которой действительно нравится данная тема
без опыта
туалетная тема, контроль дыхания, фейсситинг, футфетиш и не только о



В нашей жизни всегда найдется место для чуда, нужно только быть готовым к нему и не бояться впустить его…Олег Рой



Всем привет,я девушка,ищу парня для общение,дальше как пойдет О себе: лет,рост . Веселая,милая,вредная,не без этого , ревнивая, могу поддержать разговор,поговорить на любую тему Вредных привычек нет (не противница веселья,иногда можно). Увлекаюсь рисованием,короче самая обычная девушка О тебе: .....не буду указывать конечную цифру,даже если тебе , но ты интересный собеседник,не вижу преград в простом общении. Выше меня,весёлый,добрый да и все,наверное. Жду Админу счастья



УПРАВЛЕНИЕ ГНЕВОМ Наверное никакая другая тема, не вызывает столько интереса и энтузиазма, как тема управления гневом. «Тебе лечиться нужно, обычный рецепт человеку, который проявляет свой гнев открыто. Давайте договоримся - в этой статье мы не рассматриваем случаи подавленного гнева (чаще встречается у женщин и детей). Обычно открыто буянят мужчины.Показать полностью… Опишем это чувство. Вначале, как правило, но не всегда, появляется чувство раздражения, которое переходит в возмущение, потом в гнев, и, наконец, в ярость. Гнев мобилизует энергию человека, вселяет в него чувство уверенности и силы, подавляет страх. Гнев создаёт готовность к действию. Возможно, ни в каком другом состоянии человек не ощущает себя таким сильным и храбрым, как в состоянии гнева. В гневе человек чувствует, что у него "вскипает кровь", горит лицо, мышцы напряжены. Ощущение собственной силы побуждает его бросится вперёд, напасть на обидчика. И чем сильнее его гнев, тем больше потребность в физическом действии, тем более сильным и энергичным чувствует себя человек. Эмоции — эволюционно более ранний механизм регуляции поведения, чем разум. Поэтому они выбирают и более простые пути решения жизненных ситуаций. Е.И. Головаха, Н.В. Панина Гнев это эмоция из разряда аффектов, а это значит что он может развиться за короткое время в чувство ярости, которое по своей сути очень разрушительно и трудно управляемое. По этому, контроль над этим чувством необходимо быть в момент самого его возникновения. «Если эмоцию разрешили — она выходит на волю. Н. Козлов Если гнев не отреагирован вовне, он не исчезает. Будучи «проглоченным он трансформируется в обиду, раздраженность, апатию и т .д. Также могут возникнуть психосоматические заболевания такие как гипертония или сахарный диабет, две самые распространенные болезни, связанные с подавлением гнева. У гневливого человека срывы происходят регулярно, эмоциональное напряжение не находит выхода в конструктивных способах выражения. Человек попадает в различные потасовки и перепалки, что конечно не способствует процветанию ни в какой жизненной сфере ( буйных пытаются избегать все), кроме того это и чревато последствиями. В чем причина гнева? . Главной причиной возникновения нашего гнева является причиненная нам боль. Это естественная реакция организма, которая доведена эволюцией до автоматизма. . Гнев может быть следствием и других чувств. Например после чувства печали, стыда, страха. В этом случае, можно говорить про ответную реакцию на эмоциональную боль. . Гнев может возникнуть из ваших мыслей. Например ваша оценка действий другого человека. Это может быть несправедливое отношение к чему либо, обман, нарушение договоренностей или проявление неуважения. Если человек испытывает гнев– это говорит о том, что он не удовлетворяет какие-то важные потребности. Гнев это разрушительное чувство, которое дает человеку массу энергии. Негативная энергия начинает буквально хлестать через край, сужая сознание и адекватное восприятие реальности, при виде объекта злости или упоминании о нем. Вопрос управление гневом это вопрос правильных убеждений и инструментов, которые помогают регулировать это чувство. Как же избавиться от этого состояния? Двигаться необходимо по порядку, так как именно правильный порядок, есть залог успеха в обуздании этого чувства:) Чтобы управление гневом стало нормой, необходимо запомнить несколько основных правил: главных правил, для управления гневом: . Принять решение взять под контроль чувство гнева. Только взяв ответственность, можно начинать привносить изменения в жизнь. Обозначьте также для чего вам необходимо управление этим чувством, какие возможности и позитивные моменты появятся благодаря этому в вашей жизни. . Устойчивая самооценка. Нападки в свою сторону воспринимай как полезные сведения. Не воспринимай все близко к сердцу. Найдите надежный фундамент, для своей самооценки. . Занятия спортом. Спорт и любая физическая нагрузка служат отличным профилактическим средством против возникновения гнева. Более того, вы научитесь терпеть боль и напряжение, а это даст вам дополнительные баллы в овладении этим чувством. . Распознайте предвестники. Старайтесь наблюдать за собой, когда вы раздражены: вы можете заметить, что ваши губы, челюсти или кулаки сжаты, плечи напряжены, брови нахмурены и пр. Научившись распознавать ранние предвестники надвигающейся «бури, вы выигрываете время и будете успевать кое-что предпринять. . Учимся думать по-новому. Наши чувства – отражение наших мыслей. Например, если вы привыкли думать в конфликтной ситуации что-нибудь вроде «Ну все, я уже не могу Я этого просто не выдержу Сколько это может продолжаться?, то ваша эмоциональная сфера реагирует на такие мысли взрывом негативной энергии. . Терпимость и принятие. Одно из самых разрушительных для нашей жизни убеждений (в большинстве случаев неосознаваемых) состоит в том, что все должно быть так, как мы хотим и немедленно. Старайтесь почаще говорить себе, что другие люди не для того, что бы соответствовать вашим ожиданиям про них. А также, что события могут развиваться по своему сценарию, не зависимо от того, что вы считаете «правильно и «неправильно. . Смягчайте удар. Говорить себе в сложные минуты, например, когда вас кто-то критикует или у соседа идет ремонт: «Это действует мне на нервы, но это не смертельно. Вы почувствует собственную силу, и будете принимать неприятные события спокойнее. Сократите требования к окружающим. Не требуйте от людей совершенства. Выделите главное, приоритетное для вас, вашей жизни и вашего счастья. Постоянная «ловля блох отравляет жизнь и вам, и окружающим. Вместо этого подумайте о том, что для вас действительно важно. . Оправдание. «Он это делает специально, чтобы меня достать – не приписывайте людям дурных мотивов. Даже если человек действительно замышляет худое, то «он это делает потому, что несчастен, недолюблен и не понят. . Управление гневом – это во многом искусство сострадания. Поменяйтесь мысленно местами, посмотрите на ситуацию его глазами. Что вы видите? Почувствуйте то, что чувствует он. Что вы чувствуете? Развивайте в себе способность в конфликтной ситуации вспоминать хорошее о человеке. По крайней мере, это будет объективно. . Юмор. Хорошая шутка способна быстро разрядить ситуацию. Подумайте, как бы вы могли пошутить в типичных «подогревающих вас ситуациях, и тренируйтесь использовать ваши «домашние заготовки. Придумывать шутки, когда вы раздражены намного сложнее. . Результат придет постепенно. Навыки управления гневом следует отличать от знаний о навыках управления гневом. Их приобретение требует времени и тренировки. Вы можете знать как кататься на велосипеде, но не уметь этого делать, пока не начнете пробовать, а главное – не продолжите пробовать, несмотря на неизбежные неудачи. Не относитесь к себе слишком строго: никто из нас не совершенен. Срывы обязательно будут, но все реже и реже, если вы продолжите самообучение. Не спешите и не корите себя за неудачи. Не сдавайтесь, и тогда все получится. Многие люди кардинально изменили свою жизнь, научившись лишь трем-четырем из описанных приемов управления гневом. © Виктория Танайлова





Страна Россия, Регион Новгородская обл., Город Марево.

Служба поддержки
Сейчас на сайте
Поиск
Забыли пароль?