БДСМ Лаишево

Накажу и пожалею
Сабочку
Унижение, наказание, порка, фистинг, з/д, анал

УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ — НАПИТОК ЗДОРОВЬЯ Каждый вечер употребляйте полезный напиток. Этот напиток укрепляет иммунитет, помогает избавиться от запоров и придаст сил. Возьмите: Показать полностью… один плод киви, стакан кефира (любой жирности), молотую корицу на кончике чайной ложки. Киви тщательно помойте, удалите верхнюю твердую часть, измельчите вместе с кожурой. Смешайте киви, корицу и кефир. Напиток готов Попробуйте Этот напиток поможет в короткие зимние дни поддержать защитные силы Вашего организма. К сведению: В одном киви среднего размера содержится: мг витамина С, ,-, г жира, г углеводов, г белка, , г клетчатки, мг натрия, не содержится холестерина. Калорийность: кал. Недавние исследования, проводимые норвежскими учеными, показали, что данный фрукт способен сжигать жиры, блокирующие артерии, что снижает риск образования тромбов. Этот фрукт очень богат витаминами, особенно А, В, С, минеральными солями, а также дубильной кислотой и ферментами, которые растворяют белок. Один киви в день покрывает суточную норму витамина С, который, как известно, укрепляет иммунную систему, кровеносные сосуды, повышает сопротивляемость организма всевозможным инфекциям, помогает организму бороться со стрессом. Кроме того, киви содержит много магния, минеральных солей (калия) и клетчатку (которая способствует выведению из организма холестерина и нормализует пищеварение). Употребление киви способно остановить ряд смертельных заболеваний, особенно опасных в условиях современного мира: атеросклероз, сердечная недостаточность, болезнь Альцгеймера, рак и болезнь Паркинсона. Шкурка киви содержит даже больше антиоксидантов, чем мякоть. Она обладает антисептическими свойствами и препятствует распространению вредных бактерий в желудке. Однако прежде чем есть киви с кожурой, его необходимо тщательно промыть. Киви со шкурой есть могут не все. Людям с наиболее чувствительно слизистой оболочкой все-таки рекомендуется чистить его перед употреблением. Кефир, как и любой лечебный продукт, нужно пить определенным способом, чтобы обеспечить наибольший положительный эффект его применения. Не следует употреблять его в холодном или теплом виде, напиток должен иметь комнатную температуру, пейте его медленно, небольшими глотками. Благодаря всем своим полезным качествам — содержанию необходимых нам кальция, белков, витаминов и многих питательных веществ — кефир восстанавливает естественный, природой данный баланс нашего организма, что необходимо для любого здорового существа. Корица – это одна из самых древних специй, известных человечеству. В Древнем Египте корицу использовали для бальзамирования мумий. Основные полезные качества корицы определяются содержанием эфирных масел. Корица обладает отличным антисептическим действием. Корица препятствует размножению бактерий и микробов. В корице присутствуют вещества, которые подобно инсулину, активизируют клетки, вырабатывающие инсулин, тем самым снижая уровень глюкозы в крови. Для организма человека вред корица не принесет. Единственным на что следует обратить внимание – это дозировка. Корица полезна если употреблять ее в ограниченном количестве. Не стоит есть ее столовыми ложками. И если малая щепотка корицы усиливает зрительные процессы, способствует хорошей работе мозга, то чрезмерно большая доза может вызвать общий упадок сил, состояние подавленности и сильную головную боль.

Простые истины . Верни все вещи, которые взял у других. . Делай больше, чем от тебя ожидают. . Хвали людей на глазах. Критикуй человека наедине с ним. Показать полностью…. Крепко держи в узде свой характер. . Давай людям второй шанс, но не третий. . Не ожидай, что другие будут прислушиваться к твоим советам или игнорировать твой пример. . Не ожидай, что деньги принесут тебе счастье. свой успех той мерой, которой ты наслаждаешься спокойствием, здоровьем и любовью. . Если хочешь стать богатым, не помышляй увеличить своё имущество, а только уменьши свою жадность. . Думай о великом, но находи удовольствие в маленьких радостях. . Храни чужие секреты. . Сначала трижды подумай, а потом промолчи. . Никогда не отступай, держись до последнего. Ибо когда кажется, что все уже потеряно, - все уже спасено. . Все замечай, на многое прикрывай глаза, немногое поправляй. . Каждый человек, с которым ты встречаешься, знает то, чего не знаешь ты. . Радуйся успеху других! . Проси у Бога не деньги и вещи, а мудрость и мужество. Воспитывай в себе умение стать на место другого человека. Пытайся видеть вещи с точки зрения другого человека. . Наслаждайтесь сегодняшним днем, мало надейтесь на завтра. . Разожги огонь старой дружбы. . Измеряй людей по вместимости их сердца, а не кошелька. . Принимай боль и разочарования как часть жизни. . Получив добро, помни, а сделав - забудь. . Заводя новых друзей, не покидай старых. . Если тебе нужны деньги, иди к чужим; если тебе нужны советы, иди к друзьям; если тебе ничего не нужно, иди к родственникам. . Стремись к совершенству, но не к идеалу. . Найди другой способ утверждения своей мужественности, чем стрелять в птиц и зверей. Если перейдешь меру, то самое приятное станет самым неприятным. . Разгладим лицо, сделаем голос тише, а походку - медленнее; постепенно в подражание внешнему преобразуется и внутреннее. . Уважай традиции. . Тело свое не делай гробом твоей души. . После того, как ты добился того, что хотел, найди время насладиться достигнутым. . Используй свое остроумие для того, чтобы удивлять, а не обижать. . Учись находить в жизни радость - вот лучший способ привлечь счастье. . Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. . Ничего не откладывай, чтобы всякий день быть в расчете с жизнью. . Хочешь понять других - пристальней смотри в самого себя. Оценивай себя по своим стандартам, а не по стандартам кого-то другого. . Прежде чем приказывать, научись повиноваться. . Прежде чем войти, подумай, как выйти.

Научитесь находить пользу в своих неудачах и провалах Многие люди тяжело переживают провалы, а зря Ведь на самом деле польза ошибок огромна. Только анализируя неудачи, вы можете развиваться и расти...Посмотреть статью полностью..