БДСМ Кролевец

СУПЕР-СРЕДСТВО ДЛЯ ВАШИХ ПЯТОЧЕК ПОМОГАЕТ ЗА МИНУТУИтак..... Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только поместились в неё ноги), наливаем , литра воды , чтобы была горяченькая, но не очень. Добавляем в воду столовых ложки перекиси водорода. Ставим ноги в воду и сидим.Уже через несколько минут создаётся такое впечатление, что вы парили ноги по крайней мере полчаса. Если подошвы очень запущены, посидите подольше . Вы сами почувствуете эффект, когда потрёте нога об ногу, как они "скрипят" от чистоты. Здесь же сразу я тру подошвы и пятки специальной тёркой или пемзой.После этого я втираю смесь глицерина с уксусом (купила в аптеке бутылочку глицерина и добавила до полной обычный столовый уксус). И вообще, я это делаю каждый день. А ванночки с перекисью - один раз в неделю. Эффект потрясающий Попробуйте и убедитесь сами

Как часто в жизни мы, решив делать что-то новое, начинаем идти напролом, пытаясь побороть себя . Такое насилие над личностью обычно добром не заканчивается, и мы через некоторое время сдаемся и бросаем начинание. А это отнюдь не добавляет нам веры в свои силы . Вот сколько раз вы садились на диетуначинали бегать по утрампробовали заняться спортом?Показать полностью… Я за то, чтобы менять свою жизнь экологично (безболезненно, а в идеале с удовольствием). Недавно прочитала об одном интересном способе, который помогает выбрать оптимальный для себя формат рабочей продуктивности. Немного видоизменила его и попробовала применить на себе со своим коучем. Результат понравился, поэтому решила поделитьсяОсновная идея в том, чтобы опираться на сильные стороны, но при этом не отрицать свои слабости, а учитывать их и даже превращать в свои "фишки". Рассмотрю инструмент на примере утренней пробежки . .Выявите свои сильные стороны, которые могут относиться к выбранному начинанию . Например, настойчивость в достижении цели, решительность, легкость на подъем. Теперь вы знаете, что точно можете на них рассчитывать. . Признайте свои слабости вместо того, чтобы их избегать. Организуйте свои действия так, чтобы они стали активом, а не препятствием. Например, вам тяжело просыпаться по утрам. Так можно выходить на пробежки вечером, а не утром. Или вы быстро сдаетесь, если начинаете что-то делать в одиночку. Значит, важно найти напарника для занятий спортом.. Используйте свои индивидуальные особенности. Это те привычные сценарии действий, которые вы за собой замечаете. Например, вы знаете, что вам гораздо легче выполнить задуманное, если кому-то это пообещать. Значит объявите как можно большему числу знакомых, что этот месяц вы будете бегать раза в неделю. Или вы вспоминаете, что точно доводите дело до конца, если в него вложены немалые средства. Значит купите новый спортивный костюм и кроссовки . В итоге получится не общий список советов для решивших заняться спортом, а способ, который будет работать именно у вас, не вызывая сопротивления.Как вам метод? На что новое вы бы хотели решиться использую его?Арина Кириленко