БДСМ Киясово

Познакомлюсь
Ищу богиню
Симпатичный спортивный свободный все есть
В личном сообщении

Каждый САМ решает, почему и КАК жить Я устала. Устала по утрам открывать глаза в надежде, что сегодня, именно сегодня буду счастливой. Сложно это, когда неделя за неделей просыпаешься в состоянии УГ (невеселого компоста). Устала улыбаться зеркалу, ожидая, что тело передаст сигнал мозгу, и он тоже начнет «улыбаться. По технике Михаила Чехова, где эмоции подстраиваются под тело. Улыбайся. Радуйся. Радуйся, кому говорю Показать полностью… Друзья твердили магическое заклинание «забей и предлагали выпить и расслабиться. Не работало. Да и тело отказывалось подвергаться интоксикации и вычеркивать следующий день из жизни. Хотя на фиг такая жизнь вообще? Солнышко светит, еда вкусная, ручки-ножки шевелятся. Радуйся Перечитывай памятку про количество людей, у которых нет крыши над головой и которые два дня ничего не ели. Почитай виртуальных «мудрецов, советующим всем сходить поработать на завод, чтобы «выветрить дурь, или рассказы про «наших предков в войну. Не работает. Одна токсичная мысль способна поразить все позитивные начинания. Но я не привыкла сдаваться без боя (даже если большую часть битвы провожу под одеялом). Решила искать волшебный способ достижения счастья самостоятельно. Без антидепрессантов. Без наркотиков. «Влюбиться и «взвалить на себя кучу дел (тем самым устраивая себе адреналиновые и кортизоловые гонки) тоже надо отнести к наркотикам. Что такое счастье? Его нам обещают в рекламе, желают на день рождения, продают в миллионах пособий по достижению. В женских журналах советуют носить юбки в пол для закручивания торсионных полей, практиковать шопинг, присосаться к мужчине и за его счет осмысливать свое существование. В книгах по позитивной психологии делают ставку на аффирмации и визуализацию. Обвешать дом «картами сокровищ, и выдавать в пространство всякие «Я самая обаятельная и привлекательная. Еще один вариант изменить жизнь к лучшему — тотальное «расхламление пространства и зачистка социальных связей. Я об этом написала несколько статей, после того, как сама избавилась от половины вещей, накачала ж.., и зачистила «энергетических вампиров в окружении. Стало лучше, но… Может, надо уточнить предмет поиска? Я сформулировала для себя, что счастье — это позитивное эмоциональное состояние, испытываемое в результате достижения своих планов и мечтаний. Серьезные книги рекомендуют составлять списки, чтобы радоваться, вычеркивая строчку за строчкой. Я долгое время этим развлекалась. Я — маньяк списков и планирования. У меня был не просто блокнотик с перечнем дел и не приложение to-do list. Я изучила все статьи «Жить интересно о программах и приложениях для повышения личной эффективности. Распределяла дела по методу GTD в OmniFocus с учетом категоризации по кайросу. Вешала листочки на огромную пробковую доску по принципу канбан (дублируя их в цифровом формате в приложении Trello). Опасные формы мое увлечение приобрело, когда я разбила все задачи по сферам и соединила приложение Asana с GoogleCalendar. Подруги забили тревогу, когда я стала радоваться летающим единорогам (в Asana при вычеркивании сделанной задачи летают единороги. Слушайте, у всех свои слабости. Все из головы выгружено, единороги летают. Дела делаются. Колеса крутятся, резина трется (с). А по утрам все так же. Энергии нет, и лицо совсем не улыбака. Что-то по-прежнему не работало. Не те мечты? Не те планы? Техники плохие? Применяю неправильно? Что я упустила? Контекст. Я поняла, что упустила контекст. Техники могут быть хорошими, и применять их можно правильно, но это не сработает в неправильном контексте. Глупо сидеть в лодке в лесу, грести и удивляться, что никуда не перемещаешься. Или двигаешься подозрительно медленно двигаешься — не так, как раньше. Люди находятся в разном ресурсе, в разных состояниях. И когда ты «приуныл что-то, помогут аффирмации и широкие улыбки, выпить любимый чай (кофе, коньяк) из красивой кружки (кастрюли, ванны). Иными словами, малая доза «позитивизма поможет. Если же в системе серьезные неполадки, невыстроенные или сломанные процессы, то простые инструменты не помогут. Процессы могут сломаться в результате внутренней или внешней трансформации — потеря близкого, кризис среднего возраста, увольнение. Разговаривая с людьми, переживающими трансформацию, я поняла, что существуют разные уровни трансформации. Как в компьютерной игре: на конкретном уровне доступны определенные инструменты. Первый уровень: два инструмента. Второй уровень: пять инструментов. На первом уровне ты, может, и видишь возможные инструменты, но они деактивированы. «Взять их не получится — эффекта не будет. Даже если раньше вы могли воспользоваться инструментом и все работало, это не значит, что получится сейчас. Контекст мог поменяться, вы могли оказаться на другом уровне, где инструмент «деактивирован. Это особенно бесит. Как и люди на других уровнях, которые пытаются убедить вас в эффективности солнца и тортика. Солнце и тортик «активированы для вас Для вас А тем, кто на другом уровне, нужно копать. Ся. Копаться. Все с начала. Как я определила счастье? «Позитивное эмоциональное состояние, испытываемое в результате достижения своих планов и мечтаний. А что если я не буду связывать это состояние с «достижением планов и мечтаний? Просто сосредоточусь на позитивном эмоциональном состоянии? Эта мысль привела к тому, что я составила два списка — то, что меня воодушевляет, и то, что лишает энергии. Постаралась убрать все, что энергию крадет. При планировании дел уделяла особое внимание тому, чтобы достаточно было занятий, дел и встреч с людьми, от которых я получаю позитивное эмоциональное состояние. Перевела фокус на состояние, а не на факт. Планирование счастья. Увеличение уровня радости. И снова инсайт. «Позитивное эмоциональное состояние. Кто отвечает за «эмоциональное состояние? Кто регулирует этот важный процесс в организме? Мозг Именно он — генеральный директор маленького завода по производству химических веществ, именуемого «человеком. Влюбился? На тебе эндорфинов и адреналина, чтобы спать не хотел, чтобы «сердце рифмами вымучь и размножаться сутками. Где инструкция по самостоятельному производству опиатов (зачеркнуто), галлюциногенов (зачеркнуто), оксцитоцина, дофамина, эндорфина и серотонина? Мозг. Что за фигня? Я узнала, что у нас в голове не один мозг, а целых три: старый — не очень — и вообще свежий. И что за большинство наших реакций отвечает старый мозг. Который как бы не в курсе, что мы живем в городах и общаемся по интернету. Старый мозг, как ослепший ветеран, стреляет по несуществующим врагам и слышит звуки взрывов, когда хлопает бутылка шампанского. Старого бойца можно понять. Он для нас старается, чтобы мы выжили. Поэтому и дает все, что надо для выживания. Страшно? Вот тебе химикаты, чтобы убежать или драться. Поел? Вот тебе подкрепляющие позитивные химикаты. Кушай, зайчик, иначе умрешь. Мозг-бабушка. Что же делать? Может, загрузить себя разными занятиями, в ответ на которые старый мозг подкидывает химические одобрители? Сконструировать химический рай? И тут я прочитала про эксперимент с раем «Вселенная-. Рай создали мышкам: еда и питье в неограниченных количествах, никто не угрожает — радуйся и размножайся Чем они поначалу и занялись. Но через некоторое время колония достигла фазы смерти, потому что мыши отказывались участвовать в социальных связях. То есть счастливые особи не развивались, не размножались, не выращивали потомство, а вели себя не как мыши, а как самые натуральные свиньи и козлы. И передохли все, понятное дело. Ээээ. Погодите-ка. Если у концепции «бесконечное счастье такой бесславный конец, почему тогда нам так активно внушают, что это — желаемая цель? Серьезно. Почему из каждого утюга нам рассказывают про счастье (неважно — от майонеза или очистителя для унитаза), девочкам якорят счастье на «выйти замуж, мужчинам на «дерево-дом-сын? Нас всю жизнь снабжают рецептами «успеха, ведущими к «счастью. Часто подразумевая, что надо работать и страдать, чтобы это «счастье получить. Занимают делами, чтобы человек бегал под реакциями «бей или беги, реагируя на каждый окрик начальника как на угрозу жизни; не оставляют времени остановиться и осмотреться. Пресекается любая «попытка к бегству, как в фильме «Шоу Трумана. Почему если бесконечное счастье вредно, нам настойчиво «продают эту идею? Выгодно. Это кому-то выгодно. Создать такую игру, где люди будут вести себя определенным образом. Внушить им, что счастье должно быть постоянным. Чтобы в момент ощущения «не счастья у людей поднималась тревожность, и они бы искали способ «стать счастливым: купить новый крутой автомобиль, сделать пластическую операцию, выйти замуж, получить повышение… И чтобы при этом верили, что это их собственный выбор Какое изящное превращение людей в «лопухов. Красота. Где-то сейчас раздается смех злодея. % счастье — смертельно. Если бы человечество было постоянно счастливо, оно бы вымерло. Мы НЕ СОЗДАНЫ для счастья. Ух. Когда до меня это дошло, я две недели бегала с криками: «Повсюду обман Счастливые мыши обречены Даже единорогов своих забросила. Все так же не понимала, как жить и зачем все. Хотя нет, теперь мое непонимание вышло на иной уровень. Слишком долго я жила в парадигме обязательного стопроцентного счастья, а тут — смена координат. Reboot системы. Хм. Если бесконечное счастье смертельно, то не надо ставить цель «быть счастливым, и расстраиваться, если счастливым себя не чувствуешь. Нормально быть счастливым ИНОГДА. Но если мы не созданы для счастья, то для чего? Если говорить эволюционно и за все человечество, то мы созданы для развития. Для жизни. А для чего — конкретный индивид? К чему стремиться? Что обозначать своей личной миссией и поднимать на знамена? Успех? Кто определяет его критерии? И кому выгодна эта концепция? Продолжение рода? Биологическая задача. Мы рождены в этом социуме, в это время, в этом теле. Для чего же тогда? Для развития. Для жизни. Только для своей жизни, а не той, что кто-то придумал для нас. Все в курсе, что мы «живем на чистовик, но почему-то годами усердно играем навязанные роли. Верим, что еще успеем «пожить для себя. Успеем ли? Ведь мы созданы не только для жизни, но и для смерти. Насколько ваши отговорки сильны перед Её лицом? Насколько все, что вы делаете, сильно перед Её лицом? У нас нет выбора — умирать или не умирать. Но у нас есть выбор — жить или не жить. Жить собой, быть собой — это самое крутое, самое настоящее. Проявление души. Творчество. В котором нет правил, критериев, идеальности, маркеров, установленных извне. Остановитесь. Осмотритесь. Задайте вопросы. Услышьте тихий внутренний голос. Перестаньте бежать за внешним в надежде получить «дозу. Учитесь производить ее самостоятельно. Здесь нет универсального решения. Ведь мы все разные. Для себя я поняла, что ответ может быть найден через опыт и наблюдение. Не через чтение книг по позитивной психологии, а через действие и отклик. Через вопросы: Моя ли это мечта? Осознанно ли я делаю что-то или бегу под команды «старого мозга? Верю ли я, что «умру от стыда или провала, если сделаю что-то? Или почувствую границы бытия через поступки? В чью игру я играю? Кому это надо? Как Я жила сегодня? Много нового, изобретаю инструменты на ходу. Встречаю сопротивление — и внешнее, и внутреннее. Мы часто противимся новому, являясь рабами привычек. Поэтому я решила двигать границы собственной реальности действиями, а не размышлениями. Пытаюсь приобрести привычку делать что-то новое безо всякой причины. Просто для познания. Мы многое можем делать и многое знаем, но часто не делаем. Ждем повода, идеального стечения обстоятельств, «волшебного пенделя. Устала ждать. Завела отдельный инстаграм и каждый день делаю что-то новое или забытое старое, осознанное или страшное, глупое или очень глупое. И наблюдаю за ощущениями: если легко – значит, это моя зона комфорта; если сложно – привет, граница моей реальности и представления о себе. Заново познаю, что нравится, а что нет. Удивительно, как много представлений о себе по факту перестало соответствовать действительности. Хотите немножко встряхнуться и почувствовать мир заново? Всех смелых и любопытных приглашаю присоединиться. Ведь для настоящих перемен и познания не важны размер или крутизна, а просто сам факт их регулярного «делания. Действие — отклик. Нащупывая «свое, меняю планы. Стараюсь выстраивать их не от абстрактного социального «идеала, а от себя настоящей. От действий, от которых «внутри дзынькает, по выражению Славы Полунина. Вопросы, действия и осознания — лишь начало пути к себе, к раскрытию души и поиску смысла. Для чего вы здесь? Испытать наркотические ощущения от крысиных бегов и слепого потребления? Или проявить себя через действия? Быть или казаться? Потреблять или созидать? Не знаю, куда меня заведут эти поиски. Но пока что мои планы на жизнь выглядят так: Каждый САМ решает, почему и КАК жить Любовь Игнатьева

Все привет !)Зовут Денис Живу на ладожской лет Люблю гулять , слушать музыку общаться с друзьями Ищу девушку -лет

Привет, я переехала с Челябинска к Вам зимой этого года) идемте погуляем? Живу в Марьиной РощеАнонимно