Самое большое БДСМ сообщество
Наташа, 24
В бдсм около 3 лет. Сильно люблю жесткий секс. Молодого человека ради которого готова буд
Анастасия, 25
Ищу Господина. Хочу стать добычей, вещью настоящего Хозяина. Почувствовать безграничную власть Мужчи
Вика, 32
Фанатка . Рабыня для Господина, Госпожи. Нравится когда принуждают стоять на коленях и доводят до сл
Альбина, 31
Молодая, красивая, доминирующая женщина. Ищу на ком бы посидеть! Мне нравится FaceSitting.
Кристина, 24
Ищу Господина или Госпожу, может быть пару. В бдсм всего несколько лет. Опыт мале
Ксюша, 28
Женщина - кошка! Ищу мужчину и женщину. Чтобы сделать из них своих секс-рабов!
Оля, 23
Люблю боллбастинг!!! Начинающая Госпожа. Только учусь быть строгой Госпожой. Иногд
Алексей, 25
Хочу найти постоянную девушку, а также интересный секс. Девушку, готовую к экспериментам.
Максим, 43
Доминант с большим стажем. И не только стажем. Интересуют нижние девушки и мужчины. Есть

БДСМ Кирс

Argos, 40
Ищу девочку, чтобы опустить ниже нижней - подготовлю в подарок своей услужливой подружке. Для новичк БДСМ Кирс
Alexej, 41
Характер . Анал.
Сергей, 47
Ищу нижнию для постоянных отношений
Ivan, 23
Симпатичный, адекватный, интересуют порка ладошкой, флогером, сенсорная депривация, шибари,
Виктор, 52
Ищу послушную девочку-щенка для дрессеровки и воспитания до полного и беззаговорочного подчинения хо
Михаил, 32
В теме около 5 лет. Одинаково люблю доминацию и подчинение. Табу:
Кирилл, 22
Хочется найти госпожу которая покажет мне этот сладкий мир
Лилит, 34
Познакомлюсь с Госпожой. Очень хороша собой.
ProSpb, 28
Помогите войти в тему, нет опыта! СПБ. Чтобы получить опыт в этой ТЕМЕ!
Glory, 45
Гей секс, девушка наблюдает
Алёна, 28
Хочу найти подругу , которой было бы интересно вместе поэкспериментировать
Артур, 52
Послушный нижний раб.люблю унижения,пплевки,страпон,золотой дождь,кунилингус,ануслинг,сосать член,ли бдсм знакомства

БДСМ Кирс (BDSM)

Анастасия, 22
Только мужчины Сессии и пары не интересуют БДСМ Кирс (BDSM) БДСМ Кирово-Чепецк
Полли, 26
Молодая семейная пара 26 и 31 ищет строгую госпожу или покорную рабыню. Возраст не важен. Готовы под
Туалет, 23
подстилка. люблю чмор и унижения
Ваня, 39
ищу ту,которая поставит меня на колени...в идеале сделает куколдом
София, 20
Хочу найти своего раба-нижнего для реализации своих желаний.Люблю доминацию,как и над мужчиной,так и
Андрей, 52
Нормальный мужик, но со своей темной стороной. Люблю подчинение. Связывание, фист, золотой дождь, гр
Neil, 34
Нижнюю, смелую. Табу мало. Остально в лс. О себе: не обижу.
Анастасия, 26
Парень транс ,хочу найти господина, веселая и общительная,очень послушная
igor, 43
Ищу Госпожу
Александр, 31
Очень бы хотелось оказаться в руках девушки любительницы болбастинга ,Пишите кому интересна эта тем
Эльдар, 19
Новичок в теме фемдома и бдсм, очень хочу найти опытную госпожу для реализации общих фантазий
Александр, 31
Госпожу желаю побороть, и сам победу позволяю... Ищу женщину, по очереди исполнять желания игр

Госпожа Кирс

baDDreamer, 36
Парень, среднего телосложения, рост 183 см. Сильно возбуждают джинсы/брюки клеш от колена ульт Госпожа Кирс БДСМ Киров
Maksim, 41
Ищу девочку нижнюю для постоянных отношений. Хочу проникнуться друг другом и постепенно погружаться
Escada, 28
В неспешном поиске рабов, любителей словесных оскорблений, унижений. Только за фин составляющую, нищ
Евгений, 25
Ищу Верхнюю Ошейник, поводок, порка, воск, лёд, кляпы, нару
Валерий, 50
Реален,свободен. Познакомлюс с женщиной, парой. В идеале не на один раз. Не садист, хотя нравиться.
Павел, 20
ищу госпожу,нравится подчинение,исполнять секс фантазии господ,порка,боллбастинг, куни,связывание, ф
Евгения, 39
Доминирование и подчинение без следов и грязи
Андрей, 24
Я обожаю подчиняться женскому полу в любом удобном случае, очень хочу отдать Госпоже свой оргазм под
Алексастра, 37
Стройный, спортивный, сексуально привлекательный и чистоплотный молодой человек. Послушный и старате
Геральд, 47
Ищу девушку, нижнюю. В теме недавно, интересуюсь. Симпатичный, спортивный, с чувством юмора.
Вадим, 58
183-79, 56 лет, морщинок нет нет, спортивный, член 16 см, но женщины говорят что когда входит, кажет
Alexandr, 29
Ищу девушку для воплощения её и своих БДСМ-желаний.

Домина Кирс

Alisa, 35
Познакомлюсь с послушным, ухоженным, симпатичным нижним мужчиной.Предпочитаю сессионные встречи на м Домина Кирс БДСМ Яя
Джем, 30
Хотелось бы попробовать себя в роли нижнего. Ищу любительниц фэйсситинга, принуждения, выдавать ЗД.
Victor, 45
Ищу Химию, если она есть то все остальное продолжение
Alex, 42
Uvuvu jl ljoh
Sissydarya, 35
Ищу верхнюю, сильную женшину. Только подчинение, служить. Я сама люблю кроссдресг, феминация. Женски
Владислав, 21
Новичок в теме бдсм. Хочу найти свою госпожу, которая воспитает из меня настоящего раба. Готов выпол
Владимир, 35
Молодой и активный
Иван, 22
В теме нижний.На сайте сижу только ради общения со своей Госпожой 👠 Пожалуйста не беспокойте -
AndyFF, 32
Парень из Москвы. Нравится тематика foot fetish. Хочу познакомиться с девушкой, или женщиной, которо
Aleks, 45
Послушную вещь С минимум табу
Андрей, 24
Ballbusting
Дмитрий, 35
Ищу Девушку для болбастинга чтобы она била мне яица так как я ей скажу. Здесь нет ничего сложного, с

Раб Кирс

Max, 28
Начинающий, но с огромным потенциалом раб ищет ту что сможет раскрыть все его возможности и желает Раб Кирс БДСМ Яшкино
Лариса Ивановна, 58
Медик-уролог- профессионально массаж простаты-порка -фистинг-с окончанием через простату -работала с
Олег, 43
Доктор/Медсестра, Анальный секс, Игры с клизмой, Стыд, Оральный секс, Ошейник-поводок, Пирг, Пояс ве
Ария, 30
Госпожа Ария ищет послушного раба! Футфетиш,трамплинг,страпон Владею техникой лингама
Сергей, 28
Ищу госпожу для жизни-то
serei, 28
девушки пиить кому интересен
Саша, 52
Очень люблю страпон в анусе и боллбастинг
Дмитрий, 40
Русский 177 75. Высшее не ханжа. Есть фантазия и умение её реализовать : вопрос лишь в подходящем па
Денис, 43
Госпожу Золотой дождь
Котя, 44
Я ищу Госпожу. Я покорный и верный раб Возбуждаюсь от унижений Хотелось бы быть любимой вещью своей
Александр, 35
Хочу попробовать что то новое в сексе и отдохнуть от семейной суеты
Север, 39
Ищу властную,любительницу куни во всех положениях, без комплексов, учитывающую мои табу.

Рабыня Кирс

Добрая Aries, 40
В Германии с марта. Нравятся: латекс, каблуки, страпон, лёгкая порка. При общност Рабыня Кирс БДСМ Юрга
Just boy, 18
Послушный мальчик, 185 80 17. Ищу хозяев. Интересы: Бондаж, Групповой секс, Куколд, Анальный
Ted, 34
Высокий, адекватный, покорный.
Пара МЖ, 37
Мы пара МЖ ищем разнообразия.
Катерина, 43
Хочу найти знающего и умелого мужчину доминанта у которого хватит терпения меня всему обучить, так к
Саша, 46
Все хорошо
Сергей, 64
Интересно многое. Основное - флагелляция и страпон. Готов обсудить и другие практики.
Aleks, 42
я новичок, хочу пробовать старпон
Eva, 40
СвитчБольше верх. Формат сексвайф-муж куколд би. Также встречаюсь одна с отчетом. Встреча за . Любл
Maris, 38
Уверенный состоявшийся Би девушек Все
Sweat, 38
В теме не так давно ,хочу найти девушку или парня для встреч и обмена опытом .
Eross, 42
1й ...

Господин Кирс

Вячеслав, 49
Вы симпатичная стройная леди с ростом до 167см.и весом до 55 кг.Возраст до 40 лет.Мои интересы: Господин Кирс БДСМ Тяжинский
Кира, 38
Хочется найти Госпожу, Господина или пару Господ,очень люблю быть в женской роли, хочу чтобы меня с
Екатерина, 24
Давно мечтаю о сессиях, но ни разу не пробовала. Ищу опытного доминанта, который введёт в мир БДСМ
Сергей, 40
Мы пара М+Ж. Ухоженные, здоровые, чистоплотные. М-доминант обучал Ж-рабыню bdsm-подчинению. О
ViktorIDeli, 22
Молодая, симпатичная девушка. Хозная. По заданию Хозяина ищу девушку для встреч втроем.
wolk, 42
Пара МЖ, м - верх, ж - низ грудь маленькая. Познакомится с адекватным парнем верхним или парой м - в
no_name, 55
Ищю Госпожу.Я покорный раб.Нравется подчинятся и целовать ножки.Люблю сосать клитор.
Сергей, 28
Молодой горячий люблю жёсткий секс да и вообще все что с ним связано умею все и очень хорошо
TonyMa, 29
Ищу свою Хозяйку, чтобы быть послушным и выполнять любые прихоти. Просто прикажи и наслаждайся!
Andrey, 41
Я очень разнообразен в сексе! Все зависит от девочки! Что она хочет и чего желает! В в сексе я домин
Ярослав, 23
Ищу партнера для БДСМ. Являюсь новичком по этому хотелось бы найти наставницу. Только дам
RomAn, 38
В теме не давно.добрый весёлый ,адекватный,человек но люблю доминировать и доводить до ужаса партнёр

Хозяин Кирс

Николай, 40
В поиске девушки или пары для дбсм встреч. Все при переписке, опыт имеется Хозяин Кирс БДСМ Топки
Di, 30
-Ищу отношения - Нравится Фемдом - желание попробовать страп - табу : грязь , зд
Уuriy, 47
Привет всем! Есть опыт вдоминировании 3 года. в поиске нижней, так же для расширения кругозора , хоч
Ярослав, 34
Хочу бути рабом своєїї госпожи.
wake_up, 28
Эмоциональный, искренний, милый, симпатичныйи - ну да, это я про себя. Да еще и скромный.
Наташа, 37
Добрый день,нахожусь на стадии развода,и да...я беременна а теперь немного о себе,на сайте новенькая
Wish, 26
Адекватного парня, оральная дом. зд
Lenyra, 36
Хочу бдсм.Буду чей-то послушной игрушкой.Опыт небольшой.
Артём, 22
можно просто секс
Arnat, 19
Здравствуйте,мне 19 лет.Симпотичный,телосложения хорошое.В интиме был только один опыт.Ищу девушку и
Доктор Алекс, 47
Я здесь для тех, кому нужна помощь. Для тех, кто ищет ответы, хочет понять, сделать выбор: ре
Егор, 22
Хочу найти девушек посвящённых в тему бдсм. Очень нравится фейсситинг, хотелось бы подчиняться. Табу

Ищу в Кирсе БДСМ

Андрей, 31
Ищу девушку спортивную или подтянутую, для полного безпрекасловного подчинения. Нет не принимается. Ищу в Кирсе БДСМ БДСМ Тисуль
Саша, 29
Я нежный парень би пассив. Люблю подчиняться, порку, пощечины, куни, минет. Табу- копро, , увечья.
Александр, 32
Ищу властную хозяйку. Хочу что бы меня втоптали в грязь. Мне 31 год не женат, думаю для сайта
Den, 32
Ищу девушку. Увлечен темой женского доминирования. Очень нравится ласкать женские ножки футфетишь, н
Николай, 50
Не рабом, не господином желанием быть не горю. Просто разнообразить сексуальную жизнь с помощь
HgarianSlave, 43
Im slave Hgary. Seeking dominant not sadistic mistress to marriage and live with me in Hgary!
Alex, 37
Нужна красивая, доминирующая женщина: – facesitting – фетиш ног – унижения
Sergey, 42
В поиске властной Леди с фантазией , чтоб зашкаливало Нравится многое и своей фантазии не
Владимир, 36
Мне 33 , рост 190, вес 97 Ищу девочку , легкое доирование, красивую, не старше 33 лет,от меня м
АНДРЕЙ, 43
Нравится подчиняться строгой ухоженной девушке. Обожаю когда девушка стонит от моих ласк и хочет еще
Шома, 30
Хочу найти девушку доминирующую в сексуальном плане. Нравиться Worship, FaceSitt, Табу
Max, 25
Хочу пробовать что то новое, могу участвовать в любых бдсм фантазиях, подробности можно обсудить




Всем привет! Готов приручить вещь или если пара, то двух в приоритете физическое и психологическое унижение... добро пожаловать)
В идеале, вещь для пыток и унижений
зеленоглазый борюнет с богатым опытом содомии, мазохизма и боольной фантазией)
решим при личном общении, ведь всегда можно найти точки соприкосновения



Всем приветы. КИЕВ.Ищу начинающую нижнюю. Только реалНикаких долгих переписок.Я уважаю своё время.Есть место и атрибутика.



ПОЧЕМУ МЫ БОИМСЯ ПРОЯСНЕНИЙ ПОЗИЦИЙ И ЧЕСТНОГО ВЗГЛЯДА НА ОТНОШЕНИЯ «Я боюсь конфликтов... Я избегаю их. Мне легче уступить, сгладить углы. Не заметить направленной на меня агрессии. Перевести разговор на другую тему. Отшутиться. Все что угодно, лишь бы не конфликт. Почему мы так боимся конфликтов, прояснений позиций, честного взгляда на вещи и отношения? Показать полностью… Потому что из нашего глубинного опыта вылезает страх последствий, с которыми мы когда-то сталкивались - когда мы пытались заявить о своих интересах и отстаивать себя. Ребенок хоть раз в жизни пытается настоять на своем – например, не хочет надевать вот эту кофту, или не хочет отдавать игрушку своему братику, или целовать чужую тетю... Или же он прямо заявляет: «Я хочу, «Я не хочу. Или же, протестуя, кричит, рыдает и выдает что-то в духе: «Мама плохая. Эта эмоциональная реакция - прямая и негативная. Родителю очень, очень трудно с ней сталкиваться. Особенно если он переполнен стыдом и виной. Он хочет этот негативный поток прекратить, перекрыть. И он хочет чувствовать себя хорошим родителем. Чтоб не испытывать стыда и вины. Чем более устойчив сам родитель, тем больше пространства у ребенка для прав. Чем более он травмирован и дыряв, тем меньше позволено ребенку иметь свои границы и права. Когда взрослые люди боятся конфликтов, они обычно говорят: «Я боюсь, что кто-нибудь будет недоволен мной; «Я жду, что в результате я окажусь пострадавшей, никто не будет заботиться о моих интересах; «Какая польза в конфликте, если все останется по-прежнему, а отношения испортятся? «Меня обвинят в эгоизме, и я буду чувствовать себя виноватой... У каждого человека разворачивается свой негативный сценарий, который он получил в своем детском опыте... Так и слышатся родительские суждения и наставления: «Злятся только очень плохие девочки; «Не буду разговаривать с таким злым ребенком; «Такая жадина и эгоистка мне не нужна; «Никто не спрашивает, что ты хочешь, делай, что тебе говорят; «Будешь орать, сдам в детдом (отдам милиционеру); «Да ты кто такой чтоб рот открывать. В целом, ребенок усваивает послание: «Ты, имеющий границы и права их отстаивать, мне не удобен. Если ты будешь настаивать на своем, я отвергну тебя, унижу, накажу или причиню боль иным способом. Ты будешь получать похвалу, или я тебя оставлю в покое, если ты будешь удобен мне. У человека, который пережил множественное разрушение своих границ, закрепляется сценарий: «Отстаивание своих прав, интересов и вообще конфликтное состояние опасно - это ведет к непереносимым последствиям. Остается приспосабливаться, но цена высока -приходится предавать себя, отказывая себе в защите. Оказывается безопаснее подыгрывать своему инфантильному родителю "хорошим мальчиком" или "хорошей девочкой" и использовать разные защиты (бегство, фантазии) для того, чтобы минимизировать ущерб. Человек привыкает к тому, что нарушать границы – это естественно, и перестает реагировать злостью на это... Доходит до того, что он совсем подменяет естественную реакцию вынужденными ролями, не понимая и не осознавая, что с ними творят другие люди... в некоторых случаях получая даже мазохистское удовлетворение или считая вторжения формой дружбы и заботы. На этой почве мы: *** бросаемся спасать друга, нуждающегося в помощи в тысячный раз; *** позволяем знакомым и малознакомым высказывать свои советы, давать нам оценку и вообще вмешиваться в нашу жизнь; *** корим и ругаем себя за то, что некто почувствовал неудобство и неудовольствие от некоторых наших действий; *** жертвуем собой ради чего-то «более значительного, чем какие-то наши интересы.... Вместо естественной реакции защитить себя намертво закрепляется демонстрация лояльности. И неизменно в результате мы чувствуем тоску, пустоту, разочарование и боль от самопредательства. Еще одно роковое последствие этой трагедии заключается в том, что, отказавшись от идеи защиты себя, человек всю жизнь будет искать другого – человека, систему, идею, которая будет его защищать. Он будет служить им так же, как служил родителям, игнорируя свои права и позволяя нарушать свои границы с одной целью – получить эту защиту, которой он был лишен. Увы! Это еще одна иллюзия, которая, при потере очередной надежды, добавляет свой вклад в общее количество боли и разочарования. **** Женщина не может отключить мобильный телефон даже на приеме - ее активно домогается окружающий мир с потребностью в ее участии. -«Как ты это выдерживаешь? - спрашиваю я.«Какое чувство у тебя возникает, когда человек звонит тебе вот уже в пятый раз с пустяковым вопросом? -«Я чувствую злость, - отвечает она, - но быстро ее подавляю -«Почему? -«Какой в этом смысл? Ничего не изменится. **** «Я как будто постоянно выбираю между «мне хреново или очень хреново, - делится другая женщина. **** «Я чувствую, что мои границы нарушаются, когда оценивают мою внешность или манеру одеваться... Кого это должно волновать? Но мне настолько страшно заявить о том, что это мое личное дело, что я предпочитаю ввязываться в это унизительное обсуждение, да еще оправдываться... В итоге я избежала конфликта, но ужасное чувство предательства самой себя вызывает депрессию. **** «Я настаиваю на своем праве поступать по-своему, но до сих пор родительское «эгоистка! погружает меня в сильное переживание вины. Я начинаю сомневаться в себе и своих решениях, мне хочется отказаться от них, или, как минимум, извиниться за то, что я делаю для себя. **** «Я очень боюсь своего гнева... Мне кажется, он разрушителен. И поэтому я не рискую проявлять его, потому что окружающие могут от этого пострадать." То, что мы себе позволяем в своей жизни – это именно те права, которые смогли обеспечить нам родители. Обеспечить количеством собственной зрелости и любви. Если их ресурс выдерживать нас, отличающимися от их представлений, был микроскопическим, стало быть, мы выделяем себе микроскопические права. Многие люди живут с этим всю жизнь, особенно не задумываясь над тем фактом, что ОТНЫНЕ НИКТО НЕ УПОЛНОМОЧЕН УСТАНАВЛИВАТЬ РАЗМЕР И КОЛИЧЕСТВО ЭТИХ ПРАВ. Чтобы пользоваться своим правом по полной программе, необходимо столкнуться со своим детским страхом конфликтов, чужого недовольства, чьего-то отвержения. Нырнуть в свой ужас, кого-то потерять, а с кем-то «встретиться. Конфронтация с другим человеком или собственными детскими взглядами на жизнь – это встреча, встреча с реальностью, с настоящими чувствами... Там, где вы позволяете себе быть настоящими, не придуманными, не "сделанными" в угоду кому-то. Часто люди удивляются тому, что последствия конфликта совсем иные, не такие ужасные, как это представлялось. С некоторыми людьми удается договориться, кто-то с удивлением узнает, что вам что-то не нравится, кто-то задумывается. Конфликт лишь иногда влечет за собой разрыв отношений, но чаще – их пересмотр. После этого пересмотра остаются те, кто способен выдерживать, и уходят те, кто сам находится в страхе и непозволении. В конечном итоге, важно даже не то, что у вас происходит с другими людьми. Самое важное - это то, что у вас происходит с собой. Вы сами защитники себе, и нет больше нужды заслуживать чье-то снисхождение. Вы больше не предаете себя. Вероника Хлебова



Как психотерапия помогает избавиться от чувства стыдаВ глубине души вы чувствуете себя никчемными или недостойными любви? Вы хотите спрятаться? Вы считаете, что если другие люди увидят, какие вы на самом деле, они отвергнут вас? Стыд - это глубокое и прочное убеждение человека в неполноценности своей личности. Стыд может проявляться в виде внутреннего ощущения себя не достаточно хорошими (как бы сильно мы ни старались), не привлекательными, не заслуживающими и не достойными любви. Показать полностью…Стыд может быть хорошо замаскирован. Люди с, казалось бы, высокой самооценкой также могут быть подвержены стыду. Стыд - это послание, которое мы впитали в себя, находясь еще в детском возрасте. Обстановка в семье, где нас контролировали и наказывали, игнорировали или бросали, где мы подвергались словесным, физическим, эмоциональным или сексуальным оскорблениям или пережили травму - все это может повлечь за собой глубокое чувство стыда. Дети, словно губки, впитывают все, что говорят им родители. Ребенок, как таковой, не в состоянии понять смысл происходящих событий, и как к ним относиться. Обычно, они вырастают, чувствуя и веря в то, что они плохие. Если мы выросли с глубоким чувством стыда, мы обнаруживаем, что это ощутимо разрушает нашу жизнь. Он влияет на нашу личность (наше ощущение того, кто мы есть), нашу близость с другими и нашу самооценку. Стыд может влиять на самооценку весьма различными способами – мы можем чувствовать себя лучше или хуже других. Происхождение стыдаСтыд, имеющий различные формы происхождения и проявления, направляется на ребенка бесчисленными вербальными и невербальными способами. Этот "урок" стыда усваивается навсегда, если послания повторяются, и отсутствует возможность поговорить о переживаниях. Периодическое отвержение (эмоциональное или физическое) - это мощный учитель. Примеры того, каким образом в детях культивируется чувство стыда, включают в себя следующее: Когда родитель указывает на то, что ребенка не хотели, даже в шутку. Когда ребенка публично унижают. Когда осуждение направлено на ребенка в целом, а не на конкретное поведение.Когда ребенок, чтобы быть принятым, вынужден скрывать стороны своей настоящей личности, например: свои потребности, радости, печали, страхи, ошибки, успехи.Когда эмоциональные или физические границы ребенка нарушаются, например, в случае явного или скрытого насилия.Когда дети лишены личного пространства, например, если родители проверяют их личные вещи или читают дневники.Когда к таким важным для ребенка событиям, как дни рождения или подарки, относятся с безразличием.Когда ребенок чувствует, что родитель или член семьи является каким-то ущербным по сравнению с другими образами взрослого в его или ее мире. Например, когда член семьи - алкоголик или имеет физические или психические недостатки, и это различие никогда не обсуждается или ребенок не может выразить свои чувства по поводу этого отличия.Когда доверие к значимым взрослым подорвано или разрушено в результате несостоятельности или пренебрежения.Когда ребенок растет в семье, где взрослые сами стыдятся и чувствуют себя беспомощными в этом мире.Когда ребенка заставляют чувствовать себя ущербным, бесполезным, непривлекательным или нежеланным в мире или обществе в целом, например из-за трудностей в обучении или несоответствующей одежды по сравнению со сверстниками.Когда ребенка постоянно осуждают за поступки или эмоциональное состояние родителя, или ребенок попросту не может оправдать нереалистичные ожидания своего родителя.Когда родители используют, как наказание молчание. В этом случае, дети чувствуют себя всецело плохими и думают, что восстановить отношения невозможно.Последствия стыдаХотя чувство стыда зарождается в детстве, оно может возникать снова и снова на протяжении всей взрослой жизни. Стыд может вызвать в человеке: полное отсутствие самоуважениявысокий уровень самокритикичастые вспышки гнева и критики другихтрудности в установлении и поддержании близких отношений, что приводит к поверхностным отношениямизоляцию и одиночестводепрессиюпостоянные обвинения других и указания на их ошибки или недостаткиперфекционизм, как способ избежать стыда в будущемсамобичевание и саморазрушениеоцепенение или «потерянностьКак психотерапия помогает избавиться от чувства стыдаСтыд не является врожденной чертой нашей истинной личности - это приобретенное мнение о самом себе. Это ошибочное убеждение лежит в основе формирования ложного «Я. Чем больше в нас непризнанного стыда, тем сильнее он становится. Если проблему стыда не решать, то он станет управлять нашей жизнью. Чтобы справиться с данной проблемой, необходимо сначала понять ее суть. Для этого нам нужно психологически безопасное место, где мы будем чувствовать себя достаточно защищенными, чтобы встретиться с нашими самыми болезненными чувствами и, возможно, понять, откуда они возникли. Исцелиться от стыда возможно, только придя к глубокому пониманию, что истинная природа нашей личности не имеет никакого отношения к нашему предполагаемому, но ошибочному мнению о себе. Поскольку при работе с психологом мы бросаем вызов искаженным убеждениям, в которые мы верили в течение всей своей жизни, исцеляем раны нашего внутреннего ребенка, обращаемся к нашим потребностям, раскрываем утраченные части нашего собственного «Я, ядро нашего стыда ослабевает и уменьшается. Определение стыда и понимание процесса его формирования в нас самих, дает нам возможность контролировать это чувство. Например: чем или кем вызван мой стыд? Как я переживаю «приступ стыда? Я вымещаю гнев или злость на других или схожу с ума от болезненной самокритики? Что помогает мне пережить приступ стыда и снова почувствовать, что все в порядке? Что уменьшает мою склонность к стыду? Для большинства людей, выросших в неблагоприятных и трудных условиях, уменьшение влияния чувства стыда на человека – это долгосрочный и, возможно, непрерывный процесс. Психотерапия является, пожалуй, единственным местом в жизни, где такого рода исследования возможны. Квалифицированный психотерапевт может обеспечить объективность и поддержку, необходимую, для того, чтобы перевернуть наши негативные представления о себе и переоценить события, которые заставили нас поверить в то, что мы недостойны любви. Люди, которые подверглись жестокому обращению, насилию или различным притеснениям в юном возрасте, или те, кто пережил болезненные события, будучи уже взрослым, к примеру, потеря работы или супружеская измена, могут испытывать глубочайшее чувство стыда и винить себя в произошедшем. На консультации у терапевта, в атмосфере безопасности и защищенности, можно поставить под сомнение ваше чувство стыда и, в конечном счете, избавиться от него. Вы сможете действительно докопаться до истины, понять, что на самом деле произошло и увидеть свою роль во всем этом. Мой опыт работы показывает, что, в большинстве случаев, роль клиента совершенно несоразмерна столь поглощающему их чувству стыда. Обычно они стыдятся сильнее, чем нужно. Это говорит о том, насколько сильно стыд может поглотить личность человека и повлиять на его веру в себя. Вы также можете начать понимать, в какой мере стыд управляет вами в настоящее время. Благодаря полученному вами опыту в работе с психологом, перед которым вы открываетесь, однако при этом не оказываетесь отвергнутыми, для вас становится возможным освобождение от чувства стыда. Проливая свет на то, что казалось темным и грязным в безопасной обстановке непредвзятого к вам отношения, нам удастся разрушить фундамент стыда и освободить вас. Работа с чувством стыда при помощи психотерапевта требует мужества. Однако вас ждет огромное вознаграждение. Вследствие рассмотрения наших самых болезненных убеждений и чувств, мы можем осознать, что правда о нас очень отличается от того, во что мы изначально верили. Мы узнаем, что мы не плохие. Мы узнаем, что мы, по сути, желанные и даже привлекательные люди. Мария Гаспарян С заботой о Вас, Психология | Эзотерика | Йога





Страна Россия, Регион Кировская обл., Город Кирс.

Служба поддержки
Сейчас на сайте
Поиск
Забыли пароль?