Самое большое БДСМ сообщество
Кристина, 25
Ищу Господина или Госпожу, может быть пару. В бдсм всего несколько лет. Опыт мале
Наташа, 25
В бдсм около 3 лет. Сильно люблю жесткий секс. Молодого человека ради которого готова буд
Анастасия, 26
Ищу Господина. Хочу стать добычей, вещью настоящего Хозяина. Почувствовать безграничную власть Мужчи
Ксюша, 28
Женщина - кошка! Ищу мужчину и женщину. Чтобы сделать из них своих секс-рабов!
Алексей, 26
Хочу найти постоянную девушку, а также интересный секс. Девушку, готовую к экспериментам.
Альбина, 31
Молодая, красивая, доминирующая женщина. Ищу на ком бы посидеть! Мне нравится FaceSitting.
Вика, 33
Фанатка . Рабыня для Господина, Госпожи. Нравится когда принуждают стоять на коленях и доводят до сл
Оля, 24
Люблю боллбастинг!!! Начинающая Госпожа. Только учусь быть строгой Госпожой. Иногд
Максим, 44
Доминант с большим стажем. И не только стажем. Интересуют нижние девушки и мужчины. Есть

БДСМ Кирс

Александр, 34
Хочу найти девушку для отношений БДСМ Кирс
Andr, 44
Ищу пару, девушку, транса. Сам БИ уни, СВИТЧ но больше нижний. Нравится подчинение, страпон, ЗД, спе
Владимир, 60
Хочу найти нижнюю девушку или пару.Возможно возьму и раба. Также наказание жены в присутствии мужа,
Андрей, 37
Люблю оральные ласки и твёрдый страпон. Ищу, девушек, пары и трансов.
Tisha, 53
Фетиш, бутфетиш, подчинение, ани, куни
Илья, 26
Ищу свою нижнюю. Без жести, строго по согласию. В голове много всяких желаний. Много всего хочется п
Даниил, 23
Ищу нового опыта
Джеми, 28
Настоящий мужчина селение inst: meshakrasalah жду тебя там 🔥🔥🔥
Fiks, 49
Девушку для интимных отношений на Ваших условиях
Полли, 27
Молодая семейная пара 26 и 31 ищет строгую госпожу или покорную рабыню. Возраст не важен. Готовы под
Валерий, 39
Ищу девушку для воспитания. Можно без опыта.
Mistress M, 38
раб/рабыня для особых условий тоже интересны. Подробности - в личку. бдсм знакомства

БДСМ Кирс (BDSM)

Антон, 41
Рад буду знакомству. Можно обсудить при общении. Согласен на ролевые игры, фиксацию, пренуждение, по БДСМ Кирс (BDSM) БДСМ Кирово-Чепецк
Никита, 22
Ищу девушку Нравится подчинение так же как и доминирование Хочу страпон , подчинятся д
Сергей, 21
Ищу Девушку можно и транса для совместной аренды жилья, и для совместного удовлетворения сексуальных
Гарик, 54
Ищу женщину приятной полноты,пару мж -10лет.Приемлю: фейсситтинг,золотой дождь,футфетиш,спанкинг,фла
Александр, 46
Интересов много, опыт 12 лет в тебе БДСМ, любимое это боллбастинг,СВТ, без него не вижу темы.
Oleg, 32
Послушную игрушку в постели и разностороннюю и интересную личность в жизни... Расстояние и дру
Анжелика, 25
Хочу мужчину доминанта+спонсора, опыта нет, я из Питера!
lia, 25
Плюс-сайз, новенькая в теме, ищу заботливого и опытного верxнего, который всему меня научит
Олег, 48
ищу Госпожу, нравится подчинение
Leo, 37
Холост, доминантен, адекватен. Русский, 36, рост 186, вес 85. Занимаюсь спортом, работа
Стефания, 22
Ищу раба! За дань!
Артем, 22
Люблю лизат пизду фут феттш и страпон

Госпожа Кирс

Alina, 29
Ищу богатую спонсоршу Тг @ImPepsi Госпожа Кирс БДСМ Киров
Никита, 48
Женщину. Порка, связывание,выкручивание сосков, грубый оральный секс, публичность, групповой секс. Т
Роман, 35
Любые Ваши фантазии без ограничений! Пишите, обсудим, и придём к общему да
Маттео, 30
Буду рад знакомству
амина, 20
люблю порку, , удары по лицу, глубокий минет
Леонид, 49
Опыта нет, интересуюсь
Дмитрий, 42
Нравится когда полностью подчиняются. Ищу рабыню которая будет не только хорошо делать
Антон, 43
В приоритете постоянные отношения, реален, сессии тоже интересны, пока нет постоянной Госпожи. Табу
Sexmen, 47
С девушкой могу быть мягким и жёстким. Могу быть С ней нижним и верхним. Неспешно ищу умелую нежную
Вова, 36
ищу извращенку без пантов! Пи..ры, содержанки, фейки не интересуют! практически все
Николай, 36
Без опыта, начинающий, люблю делать кунилингус, массаж и подчиняться
Надин, 31
Страпонесса Надин. Госпожа. Ищу Раба: транса, девушку, мужчину. Порка, массаж простаты,

Домина Кирс

Атом, 42
Привет, меня зовут Антон, мне 40 лет, рост 175,вес 80 член 17 см ориентация би сем.положение женат. Домина Кирс БДСМ Яя
Alex, 29
Нравиться ублажать и служить. Интересы в Теме Подчинение Фут Фетиш
Максим, 28
Ищу девушку домину для встреч, а в идеале для тематических отношений в формате госпожа раб. Нравится
Danila, 20
Ищу женщину для роли госпожихочу быть рабом. Очень интересуюсь кунилингус, анилингус, золотой
Госпажа Бэмби, 25
🔞Делаю чувственный и нежный массаж простаты длинными и тонкими пальчиками. Со мной течёт мужчина.
Максим, 21
Молодой, симпатичный парень ищет госпожу для удовлетворения её желаний. Мало опыта, но большое желан
Юрий, 34
Хочу найти общительную, весёлую и простую девушку, с которой можно было бы свободно говорить о сексе
Мишель, 47
Нижнюю девушку смелую без комплексов. могу взять с проживанием
Pavel, 24
Ищу рабыню , Вирт или Реал , в теме больше 2 лет
Мария, 49
Раскованая
Mari, 23
Ищу покорных рабов для различных практик. Ищи меня , пиши мне xozyika1
Госпожа Нэлли, 47
Ищу нижнюю женщину, мазу. Практикующая садистка. Предпочтительно Черная тема, без интима.

Раб Кирс

Лакомка, 33
Мы пара М+Ж. Ищем новых друзей. Чистоплотные и порядочные. Думаю нет смысла описывать все-все эти мо Раб Кирс БДСМ Яшкино
Timur, 33
Хочу куни
Ирена БДСМ шлюха, 37
Я транс-шлюха.Буду служанкой,секретаршей,подчиняюсь,приемлю анал,в рот,порку,медпроцедуры,разврат,из
Baron, 42
Ищу ту для кого Тема не игра. Нижнюю или рабыню, которая ищет настоящих эмоций и ощущений в Теме
сергей, 40
парень послушный ищу госпожу для постояных отношений л-с отношений. я 38-178см. стройный. ищу г
Поклонник, 51
Люблю оральные ласки, готов к аккуратным экспериментам В теме новичок, подчинение на любви, а
Ива, 25
Мне интересно побыть в подчинении и др.
Игорь, 50
Ищу шлюху готовую к подчинению . Интересна тема sw .
Святослав, 39
привет!!!в теме не так давно.но очень нравится.люблю не только доминироватьюно и подчиняться.
Pazitivv, 37
Определённо будет интересно.
Andrei, 34
Секс
Fenix, 42
Здравствуйте.В поиске Хозяйки до 40 лет,на продолжительный срок.Свитч BD верхняя позиция,bdm нижняя

Рабыня Кирс

Иван, 33
Ищу девушку для общения, секса и практик по теме для взаимного удовольствия и ярких эмоций. Нр Рабыня Кирс БДСМ Юрга
Лев, 42
Ищу покорную, учту табу.
Евгений, 23
Хочу Найти девушку которая сделает со мной всё что захочет, а я буду кайфовать только от этого, пуст
Дарья, 35
Ищу страстного любовника для периодических встреч по теме. В теме 10 лет.100 саба. Подробней в пер
Keit, 40
Эмоции. Если их мало, или негативных больше, нам будет неинтересно вместе. Одноразовые встречи
Интересная, 26
Встречусь с мужчиной -доминантном по психотипу
Angelina, 39
Мужчину-раба Подчинение раба.
Макс, 20
Хочу найти властную женщину, которая будет мной управлять буду послушным рабом у меня много фантазий
Игорь, 50
Хочу в,как женщина и быть ею в пастели с мужчиной, женщиной или супружеской парой.
Павел, 25
Ищу госпожу из Барнаула, я не опытен в БДСМ
Сергей, 39
Это будет для тебя незабываемо, рабыня найди своего господина, ЖДУ!!!
Timur, 22
Хочу найти Госпожу Люблю подчиняться и когда унижает меня. Люблю Куни Хочу Лизать всю те

Господин Кирс

Анастасия, 21
Нахожусь в поиске адекватного и щедрого Хозяина-Хозяйки в долгосрочной перспективе. О себе: Господин Кирс БДСМ Тяжинский
Kirill, 30
Пиши
Ди, 34
Ищу парня или девушку, возможно пару. все остальное в лс
Marvolo, 22
Марволо. Хочу найти феминных юношей и прекрасных дев с картин Сандро Боттичелли. Всегда привл
Николай, 23
Ищу хозяйку или хозяина для длительных отношений. Буду вашей послушной вещью… Хочу отказаться ото вс
Анастасия, 26
Красивая Госпожа желает познакомиться с чмом
Кирилл, 37
Мечтаю найти властную Госпожу, возможно состоявшуюся Пару МЖ Верхних. Для поиска той самой Вершины В
Сергей, 46
Хочу подчиняться женщине и работать язычком Табу садизм боль копро болтбастинг О себе нежный послу
Константин, 33
Тематическая пара, М-Топ, Ж-саба. Ищем нижнюю до 35 лет, желательно с опытом. Для совместных экшнов.
Евгений, 36
Госпожу куни Фейсситинг, Кунилингус Страпонограничение Я Нормальный и позит
Алексей, 33
Хочу повстречать девушку с сумасшедшими мыслями в голове
Deymos, 26
Начинающий в теме. Хочу проникнуть в неё глубже и набраться опыта

Хозяин Кирс

BadDim, 33
Ищу нижнюю на длительное время для экспериментов. Хозяин Кирс БДСМ Топки
Анастасия, 25
Хочу найти мужчину, будущего господина. Люблю жесткий секс, обожаю бондаж и флагелляцию. Готова к эк
юрий, 45
спортивный склонный к подчинению нижние белье запахи яркий макияж партнера
Крис, 23
Молодая пара, ищем девушку для ЖЖМ и лесбийских игр Всё ради опыта и новых ощущений! Ни
Алан, 23
Меня зовут Алан мне я из Нальчика Кабардино-Балкария ищу Девушку для секса от - вот мой номер телеф
Игорь, 40
Привет
Vasilij, 42
Ищу домину куни, Хочу быть нижним пиздализом, куколд Симпатичный мужчина, спортивного т
Клэр, 38
Нужна девочка, строго с размером груди не больше 2. Послушную, покорную, воспитанную, внешне привлек
Bagira, 47
Фут-фетиш,бут фетиш, урология, подчинение,фистинг, страпон, СВТ, сосков и гениталий,боллбастинг, п
bi_gos, 29
Госпожа ищет интересного мужчину, который будет мне подчинятся, и при этом будет интересной личность
Джо Блэк, 45
В поиске нижней девушки/женщины.В отношениях строг, уверен в себе,табу учитываю. Отсутствие опыта та
Игорь, 48
.

Ищу в Кирсе БДСМ

Макс Мельников, 22
Привет, меня зовут Макс, живу в Лабинске, двадцать лет. Ищу Девушку для регулярного секса или на оди Ищу в Кирсе БДСМ БДСМ Тисуль
Саша, 36
Домину или Доминанта, нравится многое, анал, фист, куни ани, орал, минимум табу
Павел, 48
Ищу послушную, разносторонне развитую девушку, с интересом к Жизни и желательно низкий болевым порог
Маша, 22
Девушка в поисках хозяина. 20 лет в поисках адекватного и щедрого Хозяина. В личную жизнь не лезу! Г
Xozain, 46
НЕТ ВИПА, ПОЭТОМУ ПОКА НИКОМУ НЕ МОГУ НАПИСАТЬ
INNA, 43
Можно вирт сессии проводить,и реал.
Ivan, 36
Ищу госпожу, которая введет в мир бдсм. Опыта нет.
Maxim, 42
Ищу госпожу любящую меха и доминировать в длинной шубе
Marat, 50
Я ищу партнёршу для БД отношений. Девушку - женщину нижнюю, любительницу флагелляции.
лизун, 34
Ищу строгую и властную Госпожу или МЖ или ЖЖ
Марк, 27
Приветствую тебя искатель сладкого томленья. Я хочу найти даму преимущественно с которой смог бы игр
Александр, 36
Александр. Муж. Гетеро. 35 лет Москва Доминирование Ищу нижнию. Для секса, отнош




Всем привет! Готов приручить вещь или если пара, то двух в приоритете физическое и психологическое унижение... добро пожаловать)
В идеале, вещь для пыток и унижений
зеленоглазый борюнет с богатым опытом содомии, мазохизма и боольной фантазией)
решим при личном общении, ведь всегда можно найти точки соприкосновения



Всем приветы. КИЕВ.Ищу начинающую нижнюю. Только реалНикаких долгих переписок.Я уважаю своё время.Есть место и атрибутика.



ПОЧЕМУ МЫ БОИМСЯ ПРОЯСНЕНИЙ ПОЗИЦИЙ И ЧЕСТНОГО ВЗГЛЯДА НА ОТНОШЕНИЯ «Я боюсь конфликтов... Я избегаю их. Мне легче уступить, сгладить углы. Не заметить направленной на меня агрессии. Перевести разговор на другую тему. Отшутиться. Все что угодно, лишь бы не конфликт. Почему мы так боимся конфликтов, прояснений позиций, честного взгляда на вещи и отношения? Показать полностью… Потому что из нашего глубинного опыта вылезает страх последствий, с которыми мы когда-то сталкивались - когда мы пытались заявить о своих интересах и отстаивать себя. Ребенок хоть раз в жизни пытается настоять на своем – например, не хочет надевать вот эту кофту, или не хочет отдавать игрушку своему братику, или целовать чужую тетю... Или же он прямо заявляет: «Я хочу, «Я не хочу. Или же, протестуя, кричит, рыдает и выдает что-то в духе: «Мама плохая. Эта эмоциональная реакция - прямая и негативная. Родителю очень, очень трудно с ней сталкиваться. Особенно если он переполнен стыдом и виной. Он хочет этот негативный поток прекратить, перекрыть. И он хочет чувствовать себя хорошим родителем. Чтоб не испытывать стыда и вины. Чем более устойчив сам родитель, тем больше пространства у ребенка для прав. Чем более он травмирован и дыряв, тем меньше позволено ребенку иметь свои границы и права. Когда взрослые люди боятся конфликтов, они обычно говорят: «Я боюсь, что кто-нибудь будет недоволен мной; «Я жду, что в результате я окажусь пострадавшей, никто не будет заботиться о моих интересах; «Какая польза в конфликте, если все останется по-прежнему, а отношения испортятся? «Меня обвинят в эгоизме, и я буду чувствовать себя виноватой... У каждого человека разворачивается свой негативный сценарий, который он получил в своем детском опыте... Так и слышатся родительские суждения и наставления: «Злятся только очень плохие девочки; «Не буду разговаривать с таким злым ребенком; «Такая жадина и эгоистка мне не нужна; «Никто не спрашивает, что ты хочешь, делай, что тебе говорят; «Будешь орать, сдам в детдом (отдам милиционеру); «Да ты кто такой чтоб рот открывать. В целом, ребенок усваивает послание: «Ты, имеющий границы и права их отстаивать, мне не удобен. Если ты будешь настаивать на своем, я отвергну тебя, унижу, накажу или причиню боль иным способом. Ты будешь получать похвалу, или я тебя оставлю в покое, если ты будешь удобен мне. У человека, который пережил множественное разрушение своих границ, закрепляется сценарий: «Отстаивание своих прав, интересов и вообще конфликтное состояние опасно - это ведет к непереносимым последствиям. Остается приспосабливаться, но цена высока -приходится предавать себя, отказывая себе в защите. Оказывается безопаснее подыгрывать своему инфантильному родителю "хорошим мальчиком" или "хорошей девочкой" и использовать разные защиты (бегство, фантазии) для того, чтобы минимизировать ущерб. Человек привыкает к тому, что нарушать границы – это естественно, и перестает реагировать злостью на это... Доходит до того, что он совсем подменяет естественную реакцию вынужденными ролями, не понимая и не осознавая, что с ними творят другие люди... в некоторых случаях получая даже мазохистское удовлетворение или считая вторжения формой дружбы и заботы. На этой почве мы: *** бросаемся спасать друга, нуждающегося в помощи в тысячный раз; *** позволяем знакомым и малознакомым высказывать свои советы, давать нам оценку и вообще вмешиваться в нашу жизнь; *** корим и ругаем себя за то, что некто почувствовал неудобство и неудовольствие от некоторых наших действий; *** жертвуем собой ради чего-то «более значительного, чем какие-то наши интересы.... Вместо естественной реакции защитить себя намертво закрепляется демонстрация лояльности. И неизменно в результате мы чувствуем тоску, пустоту, разочарование и боль от самопредательства. Еще одно роковое последствие этой трагедии заключается в том, что, отказавшись от идеи защиты себя, человек всю жизнь будет искать другого – человека, систему, идею, которая будет его защищать. Он будет служить им так же, как служил родителям, игнорируя свои права и позволяя нарушать свои границы с одной целью – получить эту защиту, которой он был лишен. Увы! Это еще одна иллюзия, которая, при потере очередной надежды, добавляет свой вклад в общее количество боли и разочарования. **** Женщина не может отключить мобильный телефон даже на приеме - ее активно домогается окружающий мир с потребностью в ее участии. -«Как ты это выдерживаешь? - спрашиваю я.«Какое чувство у тебя возникает, когда человек звонит тебе вот уже в пятый раз с пустяковым вопросом? -«Я чувствую злость, - отвечает она, - но быстро ее подавляю -«Почему? -«Какой в этом смысл? Ничего не изменится. **** «Я как будто постоянно выбираю между «мне хреново или очень хреново, - делится другая женщина. **** «Я чувствую, что мои границы нарушаются, когда оценивают мою внешность или манеру одеваться... Кого это должно волновать? Но мне настолько страшно заявить о том, что это мое личное дело, что я предпочитаю ввязываться в это унизительное обсуждение, да еще оправдываться... В итоге я избежала конфликта, но ужасное чувство предательства самой себя вызывает депрессию. **** «Я настаиваю на своем праве поступать по-своему, но до сих пор родительское «эгоистка! погружает меня в сильное переживание вины. Я начинаю сомневаться в себе и своих решениях, мне хочется отказаться от них, или, как минимум, извиниться за то, что я делаю для себя. **** «Я очень боюсь своего гнева... Мне кажется, он разрушителен. И поэтому я не рискую проявлять его, потому что окружающие могут от этого пострадать." То, что мы себе позволяем в своей жизни – это именно те права, которые смогли обеспечить нам родители. Обеспечить количеством собственной зрелости и любви. Если их ресурс выдерживать нас, отличающимися от их представлений, был микроскопическим, стало быть, мы выделяем себе микроскопические права. Многие люди живут с этим всю жизнь, особенно не задумываясь над тем фактом, что ОТНЫНЕ НИКТО НЕ УПОЛНОМОЧЕН УСТАНАВЛИВАТЬ РАЗМЕР И КОЛИЧЕСТВО ЭТИХ ПРАВ. Чтобы пользоваться своим правом по полной программе, необходимо столкнуться со своим детским страхом конфликтов, чужого недовольства, чьего-то отвержения. Нырнуть в свой ужас, кого-то потерять, а с кем-то «встретиться. Конфронтация с другим человеком или собственными детскими взглядами на жизнь – это встреча, встреча с реальностью, с настоящими чувствами... Там, где вы позволяете себе быть настоящими, не придуманными, не "сделанными" в угоду кому-то. Часто люди удивляются тому, что последствия конфликта совсем иные, не такие ужасные, как это представлялось. С некоторыми людьми удается договориться, кто-то с удивлением узнает, что вам что-то не нравится, кто-то задумывается. Конфликт лишь иногда влечет за собой разрыв отношений, но чаще – их пересмотр. После этого пересмотра остаются те, кто способен выдерживать, и уходят те, кто сам находится в страхе и непозволении. В конечном итоге, важно даже не то, что у вас происходит с другими людьми. Самое важное - это то, что у вас происходит с собой. Вы сами защитники себе, и нет больше нужды заслуживать чье-то снисхождение. Вы больше не предаете себя. Вероника Хлебова



Как психотерапия помогает избавиться от чувства стыдаВ глубине души вы чувствуете себя никчемными или недостойными любви? Вы хотите спрятаться? Вы считаете, что если другие люди увидят, какие вы на самом деле, они отвергнут вас? Стыд - это глубокое и прочное убеждение человека в неполноценности своей личности. Стыд может проявляться в виде внутреннего ощущения себя не достаточно хорошими (как бы сильно мы ни старались), не привлекательными, не заслуживающими и не достойными любви. Показать полностью…Стыд может быть хорошо замаскирован. Люди с, казалось бы, высокой самооценкой также могут быть подвержены стыду. Стыд - это послание, которое мы впитали в себя, находясь еще в детском возрасте. Обстановка в семье, где нас контролировали и наказывали, игнорировали или бросали, где мы подвергались словесным, физическим, эмоциональным или сексуальным оскорблениям или пережили травму - все это может повлечь за собой глубокое чувство стыда. Дети, словно губки, впитывают все, что говорят им родители. Ребенок, как таковой, не в состоянии понять смысл происходящих событий, и как к ним относиться. Обычно, они вырастают, чувствуя и веря в то, что они плохие. Если мы выросли с глубоким чувством стыда, мы обнаруживаем, что это ощутимо разрушает нашу жизнь. Он влияет на нашу личность (наше ощущение того, кто мы есть), нашу близость с другими и нашу самооценку. Стыд может влиять на самооценку весьма различными способами – мы можем чувствовать себя лучше или хуже других. Происхождение стыдаСтыд, имеющий различные формы происхождения и проявления, направляется на ребенка бесчисленными вербальными и невербальными способами. Этот "урок" стыда усваивается навсегда, если послания повторяются, и отсутствует возможность поговорить о переживаниях. Периодическое отвержение (эмоциональное или физическое) - это мощный учитель. Примеры того, каким образом в детях культивируется чувство стыда, включают в себя следующее: Когда родитель указывает на то, что ребенка не хотели, даже в шутку. Когда ребенка публично унижают. Когда осуждение направлено на ребенка в целом, а не на конкретное поведение.Когда ребенок, чтобы быть принятым, вынужден скрывать стороны своей настоящей личности, например: свои потребности, радости, печали, страхи, ошибки, успехи.Когда эмоциональные или физические границы ребенка нарушаются, например, в случае явного или скрытого насилия.Когда дети лишены личного пространства, например, если родители проверяют их личные вещи или читают дневники.Когда к таким важным для ребенка событиям, как дни рождения или подарки, относятся с безразличием.Когда ребенок чувствует, что родитель или член семьи является каким-то ущербным по сравнению с другими образами взрослого в его или ее мире. Например, когда член семьи - алкоголик или имеет физические или психические недостатки, и это различие никогда не обсуждается или ребенок не может выразить свои чувства по поводу этого отличия.Когда доверие к значимым взрослым подорвано или разрушено в результате несостоятельности или пренебрежения.Когда ребенок растет в семье, где взрослые сами стыдятся и чувствуют себя беспомощными в этом мире.Когда ребенка заставляют чувствовать себя ущербным, бесполезным, непривлекательным или нежеланным в мире или обществе в целом, например из-за трудностей в обучении или несоответствующей одежды по сравнению со сверстниками.Когда ребенка постоянно осуждают за поступки или эмоциональное состояние родителя, или ребенок попросту не может оправдать нереалистичные ожидания своего родителя.Когда родители используют, как наказание молчание. В этом случае, дети чувствуют себя всецело плохими и думают, что восстановить отношения невозможно.Последствия стыдаХотя чувство стыда зарождается в детстве, оно может возникать снова и снова на протяжении всей взрослой жизни. Стыд может вызвать в человеке: полное отсутствие самоуважениявысокий уровень самокритикичастые вспышки гнева и критики другихтрудности в установлении и поддержании близких отношений, что приводит к поверхностным отношениямизоляцию и одиночестводепрессиюпостоянные обвинения других и указания на их ошибки или недостаткиперфекционизм, как способ избежать стыда в будущемсамобичевание и саморазрушениеоцепенение или «потерянностьКак психотерапия помогает избавиться от чувства стыдаСтыд не является врожденной чертой нашей истинной личности - это приобретенное мнение о самом себе. Это ошибочное убеждение лежит в основе формирования ложного «Я. Чем больше в нас непризнанного стыда, тем сильнее он становится. Если проблему стыда не решать, то он станет управлять нашей жизнью. Чтобы справиться с данной проблемой, необходимо сначала понять ее суть. Для этого нам нужно психологически безопасное место, где мы будем чувствовать себя достаточно защищенными, чтобы встретиться с нашими самыми болезненными чувствами и, возможно, понять, откуда они возникли. Исцелиться от стыда возможно, только придя к глубокому пониманию, что истинная природа нашей личности не имеет никакого отношения к нашему предполагаемому, но ошибочному мнению о себе. Поскольку при работе с психологом мы бросаем вызов искаженным убеждениям, в которые мы верили в течение всей своей жизни, исцеляем раны нашего внутреннего ребенка, обращаемся к нашим потребностям, раскрываем утраченные части нашего собственного «Я, ядро нашего стыда ослабевает и уменьшается. Определение стыда и понимание процесса его формирования в нас самих, дает нам возможность контролировать это чувство. Например: чем или кем вызван мой стыд? Как я переживаю «приступ стыда? Я вымещаю гнев или злость на других или схожу с ума от болезненной самокритики? Что помогает мне пережить приступ стыда и снова почувствовать, что все в порядке? Что уменьшает мою склонность к стыду? Для большинства людей, выросших в неблагоприятных и трудных условиях, уменьшение влияния чувства стыда на человека – это долгосрочный и, возможно, непрерывный процесс. Психотерапия является, пожалуй, единственным местом в жизни, где такого рода исследования возможны. Квалифицированный психотерапевт может обеспечить объективность и поддержку, необходимую, для того, чтобы перевернуть наши негативные представления о себе и переоценить события, которые заставили нас поверить в то, что мы недостойны любви. Люди, которые подверглись жестокому обращению, насилию или различным притеснениям в юном возрасте, или те, кто пережил болезненные события, будучи уже взрослым, к примеру, потеря работы или супружеская измена, могут испытывать глубочайшее чувство стыда и винить себя в произошедшем. На консультации у терапевта, в атмосфере безопасности и защищенности, можно поставить под сомнение ваше чувство стыда и, в конечном счете, избавиться от него. Вы сможете действительно докопаться до истины, понять, что на самом деле произошло и увидеть свою роль во всем этом. Мой опыт работы показывает, что, в большинстве случаев, роль клиента совершенно несоразмерна столь поглощающему их чувству стыда. Обычно они стыдятся сильнее, чем нужно. Это говорит о том, насколько сильно стыд может поглотить личность человека и повлиять на его веру в себя. Вы также можете начать понимать, в какой мере стыд управляет вами в настоящее время. Благодаря полученному вами опыту в работе с психологом, перед которым вы открываетесь, однако при этом не оказываетесь отвергнутыми, для вас становится возможным освобождение от чувства стыда. Проливая свет на то, что казалось темным и грязным в безопасной обстановке непредвзятого к вам отношения, нам удастся разрушить фундамент стыда и освободить вас. Работа с чувством стыда при помощи психотерапевта требует мужества. Однако вас ждет огромное вознаграждение. Вследствие рассмотрения наших самых болезненных убеждений и чувств, мы можем осознать, что правда о нас очень отличается от того, во что мы изначально верили. Мы узнаем, что мы не плохие. Мы узнаем, что мы, по сути, желанные и даже привлекательные люди. Мария Гаспарян С заботой о Вас, Психология | Эзотерика | Йога





Страна Россия, Регион Кировская обл., Город Кирс.

Служба поддержки
Сейчас на сайте
Поиск
Забыли пароль?