Самое большое БДСМ сообщество в интернете

Доминант с большим стажем. И не только стажем. Интересуют нижние девушки и мужчины. Есть
В бдсм около 3 лет. Сильно люблю жесткий секс. Молодого человека ради которого готова буд
Женщина - кошка! Ищу мужчину и женщину. Чтобы сделать из них своих секс-рабов!
Люблю боллбастинг!!! Начинающая Госпожа. Только учусь быть строгой Госпожой. Иногд
Ищу Господина или Госпожу, может быть пару. В бдсм всего несколько лет. Опыт мале
Молодая, красивая, доминирующая женщина. Ищу на ком бы посидеть! Мне нравится FaceSitting.
Фанатка . Рабыня для Господина, Госпожи. Нравится когда принуждают стоять на коленях и доводят до сл

БДСМ Hintertux

Хочу познакомиться с интересными людьми, хочу реального секса, хочу экспериментов. Табу наверное как БДСМ Hintertux
Хочу побывать в роли низа Имею небольшой опыт Нравится фемдом , страпон, куни, ани,сад
Нижний, в БДСМ двадцать лет, женат не был, без . Настоящий Тематик Ищу женщину для, создания се
Ищу нижнюю, все подробности при общении...
Ищу сессии,но возможен ЛС.Живу один в частном доме. Ошейник,поводок Дрессировка,унижения
Сстрапон.,подчинение и доминирование..
Госпожу
Новенький ищу опытную бдсм знакомства

БДСМ Hintertux (BDSM)

Брюнет, рост182, вес 75, за собой ухаживаю, делаю эпиляцию практически везде. Девушку. Оче БДСМ Hintertux (BDSM) БДСМ Hinterthiersee
Выпорю как сидорову козу! Много девственных попок. Наказывать! Воспитывать! !
Хочу быть послушным мальчиком для своей госпожи
Я в теме новичок, но хочу попробовать многое. Табу туалетные темы
ФИН ГОСПОЖА Ну привет жалкие ,никчемные твари!🐷 Я Госпожа👑 , готова принять в ряд
Высокий, голубоглазый блондин. Нравится тема доминирования в роли нижнего. Без опыта. Партнера
Только Одесса Предоставляю услуги одиноким Девушкам Женщинам Семейным парам и Лесби Парам я реальный
анальная шлюха хозяев унижение,порка,пощёчины,...

Госпожа Hintertux

Добрый день! Меня зовут Виктор. Скромный и застенчивый парень, люблю занятия спортом и п Госпожа Hintertux БДСМ Hinterriss
Свитч. В теме 6 лет, приемлю все , кроме бытового рабства, увечий и корпо
Среднего роста, плечистый и крепкий, преданный и покорный Доинирующую Женщину, отношения ГОСПОЖ
Госпожа приглашает на сесию использую большое разнообразие практик от бархата до достаточно жостких
Где же ты ? В поиске адекватного мужчины который смело введёт в мир разврата . Сильный и увере
ухоженная, аккуратная девушка среднего телосложения грудь 3 размера, блондинка, беби фейс
Скромна, послушная девочка Хозяина
Большой Приятную Доминирование

Домина Hintertux

30 лет, Москва 178/75 Ищу Госпожу, можно пару Хочу пробывать новое Нравиться тема ограниче Домина Hintertux БДСМ Hinteregg
Мужчину доминанта или нескольких людей на групповой секс. Люблю жестко и долго, различные игры и про
Ищу Девушку Госпожу которая любит видеть мужчину под своими ногами ! Обожаю все что связанно с ножк
Я очень послушный Ищу жестокую хозяйку Готов быть вашей верной вещью по первому вашему п
Зделаю всё ,что захочет госпожа Госпожу
Ищу Госпожу. Я новенькая в Теме
В поиске удовольствий и властного симпатичного мужчины экспериментов ради Пары не интересуют
Кому нужен раб звоніть +

Раб Hintertux

Приятной полноты дама. Мужчину, который любит страпон,,,,,,,,,,, Раб Hintertux БДСМ Hinterburg
Не всегда послушная сучка, но готова учится подчинению. А также нести наказание за своеволие. Обожаю
Спортивные,красивые... Красивая семейная пара,ищем девушку или парня склонных к подчинению.
Нравятся властные девушки с жесткими правилами. Готов служить и подчиняться беспрекословно. Лю
Ищу покорную рабыню,можно без опыта,для исполнения желаний господина. Геи и трансы мимо. Только женщ
Ищу для постоянных отношений верную рабыню которая готова терьпеть, унижения, и тд.
Ищу девушку, разделяющую мои интересы в теме. Практикую много лет, опыт большой и разнообразный.
18 лет, спортивного телосложения, из увлечений: 1.тату индустрия 2.автомеханика

Рабыня Hintertux

Послушную нижнюю для постепенного обучения новым полезным и приятным навыкам. Рабыня Hintertux БДСМ Hinterbichl
Я 29 лет. Ищу девушку 24-34 для постоянных серьезных отношений. Которая любит классику куни де
Вирт, обмен фотографиями не интересен! И еще, бываю редко. Уведомления на почту не приходят. П
Начинающая домина Любимого Раба Для унижений ,использования , секса,порки Футфетиш
Живу темой, люблю творчество Личную преданную подстилку Ммммм
Я люблю жёсткие штучки , и смотреть бдсм порно
Плохой парень. Хочу наказания! Обеспечен. Хорошую девушку. Доминирование девуш
Ищу молодую-среднихлет женщину, с большим желанием заняться данной темой.жестаий секс, связыввэание,

Господин Hintertux

Госпожа. Ищу серьезные отношения. Бархат, психология, легкое садо-мазо, фф, люблю и кусаться, игры Господин Hintertux БДСМ Hinterberg
Молодой и строгий хозяин ищет себе покорную рабыню с минимумом табу. Внешность и возраст не принципи
Доминант Ищу нижнию Связывания,нижнее бельё,флогиляция в приоритете ремень и верёвка.
Познакомлюсь с женщиной или с двумя. Нравится когда заставляют лизать киску
Адекватный , весёлый , с чувством юмора Развратную сучку Многое
Адекватный человек Госпожу Всё
Хочу найти покорную нижнюю, которая хочет служить заботливому господину и воплощать общие фантазии в
Спутницу по жизни! Не ищу любви и ванили - не верю в это.

Хозяин Hintertux

Молодой, не жадный,симпатичный Сабу, нюансы при общении Жёсткая ебля. Хозяин Hintertux БДСМ Heiterwang
Люблю пошалить. Адекватный. Девушку Бондаж, , игрушки, игры, эстетика, взаимопонимание, до
Пару.Домину.Актива. Порядочный Чистоплотный.есть опыт с глспажой.сосу.лижу.страпон.фисти
Найти партнёра в теме. Люблю контроль, боль, .
Хозяин в поиске нижней. Наглый, твёрдый, неутомимый Девушку 19-27 готовую отдать себя в мои заб
Новичок в этой теме, интересно попробовать себя как в роли Нижнего и Верхнего, на самом деле я словн
Послушный нижний с маленьким опытом, готов но все люблю фейситинг и болбастинг, хочу попробовать зол
Ищу послушную мне рабыню

Ищу в Hintertux БДСМ

Рост 179 вес 72 кг. доминирующую леди. Ищу в Hintertux БДСМ БДСМ Heinfels
Ищу новые знакомства с интересными людьми.О себе стройный симпатичный парень без лишнего веса.
Нет опыта но очень интересна тема Хочу подчиняться и пробовать новое для себя Нравится г
Ищу симпатичного ухоженного пажа под каблук. Хороший материальный уровень обязателен, а так же галан
Я карнавал, маскарад и ограбление банка! Бездельница Р мизантроп, free и КМС по художественной
Продаю свои интим фото и видео. Так же сделаю по твоим пожеланиям. Фото твоих гениталиев не интересу
Я в теме новичок, но есть желание попробовать многое. Ограничение пока нету
Ищу покорную рабыню для унижений и чмора. В бдсм нравится доминировать над своей вещью.




Тебе сюда.
ДА, Я ИГРАЮ С НИЖНИМИ ЗА ДЕНЬГИ*. Не нравится? Хорошего дня и разворачивайся) Для всех остальных продолжим) Ищу человека, который знает зачем сюда пришёл. Который ценит свое и чужое, включая время, достоинство, личное пространство. В твоём сообщении ко мне должна быть указана цена за сессию, твоё фото без солнцезащитных очков** и предложения по поводу того, чего бы ты хотел испытать на сессии. Разговор со мной исключительно в уважительном ключе. *Мне НЕ СДАЛИСЬ ваши предоплаты, деньги на телефон\магнитофон\похороны восьмиюродной тётки по прадедушкиной линии. Да, я встречаюсь без предоплаты, дабы ты понимал, что здесь ты можешь быть уверен в реальности данной анкеты, как и человека. Только оплата при самой встрече непосредственно перед практиками. Я спокойна, что ты не кинешь меня, ты спокоен, что я реальна и не кину тебя. **Мне НЕ СДАЛИСЬ эти шантажи и игры с чужими личными жизнями. Переписки и материалы не покинут пределов твоего разговора со мной. Это только наше дело и ничьё больше. Ах да. Это работает и в мою сторону: шантажировать и срубить с меня лёгких денег не получится)
Неприкосновенная, властная, женственная, обаятельная. Умею чувствовать, понимать, слышать и слушать. В целом, практик со стеной от меня не дождёшься. В целом я за добро, приятные ощущения и довольные улыбки) Имею свой спартанский набор девайсов.
Что из мазо-приятного: Порка, боллбастинг, трамплинг, страпон, игры с воском и контролем дыхания, связывание, фф, выматывающий контроль дыхания. Что из психологически-интересного: Воспитание и дисциплина, унижения, ролевые игры, феминизация, обезличивание, принуждение к би-контактам, дс-отношения Возможно, что-то забыла. Дополню на досуге.
По практикам: Чмор, копро, некро, иглы, сильные побои, секс со мной, игры с шантажом(и такие бывают) Что-либо ещё, наносящее непоправимый вред здоровью и/или внешнему виду По людям: Моральные уроды)



Госпожа ищет для себя ВИРТ. песика, которые будет слушаться меня во всем. СТРОГО за ДАНЬ, без денег не писать Если ты боишься за свои ничтожные - рублей, не пиши мне.



- Как ты научилась так красиво краситься? - Я просто нажала на помаду и подписалась на Макияж. Там очень много полезных советов и уроков )) - Ого, надо обязательно подписаться



Практика асан: основнoй комплекс Рeгулярные занятия физическими упражнениями, несомненно, являются одним из главных факторов, определяющих состояние здоровья человека. Однако наличие больших мускулов еще не означает хорошего здоровья.Показать полностью… Система упражнений йоги отличается от обычных занятий физкультурой тем, что не истощает жизненные силы, а мягко растягивает и тонизирует все тело, давая прилив энергии и бодрости. Здоровая и гармоничная работа эндокринных желез и внутренних органов, а также нервной системы и сознания — вот что дадут вам регулярные занятия асанами. Асаны — позы йоги — оказывают воздействие на различные системы организма, делая гибкими позвоночник и суставы и тонизируя мышцы и внутренние органы. Главное отличие асан йоги от привычных для нас силовых физических упражнений — это отказ от резких движений, которые при многократном повторе неизбежно приводят к появлению усталости, тренировка концентрации и внимания. Особое место в занятиях йогой занимает дыхание — при правильном дыхании стимулируется работа сердца, все органы нашего тела в необходимом количестве снабжаются кислородом, в то время как из них выводится двуокись углерода и другие метаболиты. Это особенно важно, поскольку, как было доказано учеными, не всегда большое количество упражнений, когда человек буквально падает от усталости, дает максимальный эффект для его здоровья и мышечного тонуса. В действительности, асаны — это не столько упражнения, сколько положение тела, принятое для сохранения неподвижного состояния, и их следует выполнять медленно и созерцательно, в сочетании с глубоким брюшным дыханием. Каждая асана состоит из трех стадий — принятия позы, ее сохранение и выход из позы. Настоящая работа асаны происходит, когда вы сохраняете позу — приверженцы йоги остаются неподвижными на протяжении нескольких часов. Пока вы держите позу необходимо сохранять спокойствие, глубоко и медленно дышать, концентрируя свое сознание. Из огромного количества существующих асан выделяют самые важные, но для поддержания и сохранения здоровья достаточно выполнять лишь пару десятков. Ниже я приведу основной комплекс, включающий чуть больше десятка асан йоги, с пояснениями, иллюстрациями и терапевтическими эффектами, оказываемыми на организм человека. Расписывать полную последовательность выполнения каждой асаны в рамках данной статьи, я считаю, будет излишним, а заинтересовавшиеся люди при желании смогут найти все инструкции в любом методическом пособии. Савасана («мертная поза) шавасана - это классическая поза расслабления, которую принимают перед началом каждого комплекса упражнений, между асанами и при завершающем расслаблении. Когда вы впервые ляжете, проследите, чтобы все было симметрично, потому что симметрия обеспечивает правильное пространство для расслабления всех частей тела. Дышите глубоко и медленно, выпячивая и втягивая живот, погружаясь в расслабление все глубже с каждым вдохом. Ощущайте, как ваш живот раздувается и опадает. В этом время происходит много важных физиологических изменений, уменьшая потерю энергии тела, устраняя стресс, уменьшая потоотделение и частоту пульса и успокаивая всю систему организма. Сурья намаскар (комплекс поз «Здравствуй, Солнце) Сурья намаскар представляет собой серию из двенадцати положений, выполняемых как одно непрерывное упражнение. Каждое положение является противоположностью предыдущего, растягивая тело по-другому и поочередно расширяя и сжимая грудь, чтобы регулировать дыхание. Ежедневное повторение этого упражнения обеспечит гибкость вашему позвоночнику и суставам и уменьшит вашу талию. Сиршасана (поза «стойка на голове) (см. рис. ) — одна из самых полезных асан как для тела, так и для психики. Изменяя нормальное воздействие гравитации, она способствует улучшению сердечно-сосудистой системы, кровообращения и облегчает давление на нижнюю часть спины. При регулярной тренировке она поможет предупредить возникновение заболеваний спины, улучшит память, концентрацию внимания, сенсорные способности. Предостережение: данная асана противопоказана людям с повышенным кровяным давлением, глаукомой и отслойкой сетчатки. Сарвангасана (поза «свечи) (см. рис. ) в переводе с санскрита означает «поза для всех частей тела. Являясь прекрасным тонизирующим средством, она так же полезна, как стойка на голове. Различие состоит в том, что поскольку тело находится под прямым углом к голове, то растягивается шея и верхний отдел позвоночника и, что еще важнее, стимулируются щитовидная и паращитовидная железы подбородком, упирающимся в яремную впадину. Асана также предупреждает заболевания почек и костной системы, облегчает состояние при варикозной болезни вен, массирует сердце и стимулирует умственную деятельность. Халасана (поза «плуга) (см. рис. ) во многом влияет на организм, так же как стойка на плечах: она сообщает гибкость позвоночнику и шее, укрепляет спину, плечи и руки. Поскольку сжимаются мышцы живота, то происходит массаж внутренних органов, при этом стимулируется работа печени и селезенки, улучшается состояние при диспепсии и запорах. сиршасана, сарвангасана, халасана Матсьясана (поза «рыбы) (см. рис. ) является противоположностью стойке на голове и всегда должна выполняться после нее. Растянув шею и верхнюю часть позвоночника, выполняя сарвангасану и халасану, теперь вы сжимаете их, когда выгибаетесь назад, устраняя ригидность мышц шеи и плеч и корректируя любую тенденцию к ссутуливанию. Эта поза развивает грудь, тонизирует нервы шеи и спины и повышает эффект воздействия на щитовидную и паращитовидную железы от сарвангасаны. Она также содействует расширению грудной клетки, глубокому дыханию и увеличению объема легких. Следует сохранять эту позу, по крайней мере, в течение половины того времени, которое вы проводите в сарвангасане, для того чтобы сбалансировать растяжение. Пашимоттанасана (поза «наклон вперед) (см. рис. ) выглядит обманчиво простой, но является очень важной и трудной позой. Занятия этой асаной укрепляют внутренние органы, уменьшают количество жира и стимулируют всю нервную систему. Она также регулирует работу кишечника и усиливает перистальтику, помогает при заболеваниях мочеполовой системы и увеличивает подвижность тазобедренных суставов. Бхуджангасана (поза «кобры) (см. рис. ) растягивает позвоночник, тонизирует и массажирует внутренние органы в брюшной полости. Она особенно эффективна при нерегулярных менструациях, а также при запоре. Эта асана также облегчает боли в спине, вызванные перенапряжением или долгим стоянием на ногах. матсьясана, пашимоттанасана, бхуджангасана Салабхасана (поза «кузнечика) (см. рис. ) требует для вхождения внезапного движения. В этой позе внимание сосредоточено на нижней части спины; укрепляются мышцы живота, нижней части спины и ног. Как и при других прогибаниях назад, происходит массаж внутренних органов, обеспечивающий эффективное функционирование пищеварительной системы и предупреждающий запор. При регулярной тренировке вы научитесь сокращать мышцы нижней части спины, чтобы выбрасывать ноги вверх, одновременно развивая необходимую силу. Дханурасана (поза «лука) (см. рис. тонизирует мышцы спины и сохраняет гибкость позвоночника, улучшая осанку и повышая жизнеспособность. Перенос веса тела на живот уменьшает жировые отложения на нем и обеспечивает хорошее состояние пищеварительной и репродуктивной систем. Начинающим легче поднимать колени, когда ноги раздвинуты; те, кто занимается уже достаточное время, должны стремится к тому, чтобы поднимать их сомкнутыми. Ардха матсьендрасана (поза «полуповорот позвоночника) (см. рис. ) является одной из немногих поз основного комплекса, в которой вращается позвоночник. Это движение также тонизирует спинномозговые нервы и связки и улучшает пищеварение. Асана оказывает благотворное воздействие на симпатическую нервную систему, исправляет сутулость плеч и спины и улучшает осанку. салабхасана, дханурасана, ардха матсьендрасана Какасана (поза «ворона) (см. рис. ) — относительно легкая поза. Секрет выполнения заключается в том, чтобы наклониться вперед достаточно далеко и отбросить все мысли, сосредоточившись только на том, как сохранить равновесие. При соответствующей тренировке эта асана укрепит запястья и увеличит объем легких путем расширения грудной клетки. Пада хастасана (поза «для рук и ног) (см. рис. ) воздействует на организм так же благоприятно, как поза «наклон вперед — уменьшая талию, восстанавливая гибкость позвоночника и растягивая связки ног, особенно сухожилия, ограничивающие с боков подколенную ямку. Она также способствует притоку крови к мозгу. Триконасана (поза «лука) (см. рис. ) дополняет движение «полуповорота позвоночника и прекрасно растягивает позвоночник по бокам, тонизируя спинномозговые нервы и содействуя правильному функционированию пищеварительной системы. Тело становится легче, и другие асаны совершенствуются. какасана, пада хастасана, триконасана Практические вопросы Все, что вам потребуется для тренировки асан, — ваше тело, пол, мягкая подстилка при необходимости и немного самодисциплины. Надо постараться взять себе за правило заниматься асанами каждый день в одно и то же время; значительно полезнее выполнять меньше упражнений, но ежедневно, чем больше, но с перерывами в несколько дней. Отведите определенное время, которое вы можете посвятить себе, не отвлекаясь на другие дела. Идеальное время для занятий — вечером, до принятия пищи, или рано утром, хотя утром тело менее гибкое. Какое бы время вы ни выбрали, асаны нужно выполнять на пустой желудок. Тренируйтесь босиком, сняв часы и украшения. Занимайтесь в теплой, хорошо проветренной комнате или, если погода позволяет, на свежем воздухе. С заботой о Вас, Психология | Эзотерика | Йога





Страна Австрия, Регион Tirol, Город Hintertux.