Самое большое БДСМ сообщество в интернете

Женщина - кошка! Ищу мужчину и женщину. Чтобы сделать из них своих секс-рабов!
Фанатка . Рабыня для Господина, Госпожи. Нравится когда принуждают стоять на коленях и доводят до сл
Люблю боллбастинг!!! Начинающая Госпожа. Только учусь быть строгой Госпожой. Иногд
В бдсм около 3 лет. Сильно люблю жесткий секс. Молодого человека ради которого готова буд
Ищу Господина или Госпожу, может быть пару. В бдсм всего несколько лет. Опыт мале
Доминант с большим стажем. И не только стажем. Интересуют нижние девушки и мужчины. Есть
Ищу Господина. Хочу стать добычей, вещью настоящего Хозяина. Почувствовать безграничную власть Мужчи
Молодая, красивая, доминирующая женщина. Ищу на ком бы посидеть! Мне нравится FaceSitting.

БДСМ Гай

Новенький без опыта traffic-100@rambler.ru пишите! я жду вас нижние и верхние! Госпожу Инт БДСМ Гай
Мы пара. Я - БИ. Муж - ГЕТЕРО. Ищу девушку-рабыню для встреч втроем. Или пар
Мечтаю познакомиться с властной и строгой госпожой готовой воплотить свои фантазии в реальность.
Хочу найти настоящую госпожу. Люблю подчиняться и быть снизу женщины
Женщина крайне не управляема. А если ты ею управляешь, то знай, что она просто разрешила тебе это де
Ищу госпожу для виртуального и реального общения. Опыт в теме есть.
Парень без комплексов познакомиться с женщиной для встреч. Все конфиденциально, сам в любой роли мог
Здравствуйте !поклонник Фф Не против других практик.Остальное в переписке .все строго конфиде бдсм знакомства

БДСМ Гай (BDSM)

Нас две. Ищем спонсора БДСМ Гай (BDSM) БДСМ Беляевка
Найду нижнюю. Нравится доминировать и унижать. Симпатичный парень спортивного телосложения. Начитанн
гл, 183/83, спортивное телосложение, образован, чистоплотен и жду того же. Нравится пробовать
Мне говорят, что я нимфоманка, ненасытная, хочу всегда и везде, люблю подчиняться и желаю, чтобы ты
Ищу девушку, готовую подчиняться, и получать от этого удовольствие..нравится все, кроме копро, готов
Хочу стать рабом, ищу строгую госпожу до 55 лет Обожаю фейсситинг,кунилингус, анилингус, золот
Девушку или пару нижних для развлечения. Опыт в Теме более 15 лет
Интеллигентный мужчина среднего достатка. Умный, самолюбивый. Хочу построить матриархальные от

Госпожа Гай

Ищу страпонессу Госпожа Гай БДСМ Асекеево
Желаю найти девушку для осуществления фантазий абсолютно во всех направлениях. Желаю и готов к экспе
Игрушку для мужских похотей.
я взрослый и ухоженный парень.люблю доминировать над девушкой. девушку раскрепощенность
приеду и готов служить. Проф массаж, уборка, полное подчинение. Тело свежее-готовое для порки. Можно
Люблю куни,ани,золотой жождь, фейсситинг, когда плюют мне в рот, облизывать ноги
Ищу госпожу любящую меха и доминировать в длинной шубе
Сабмисив 4 года практики. Доминанта для регулярных встреч, возможно отношения Подчинение п

Домина Гай

Абсолютный новичок в БДСМ. Хочу найти опытного наставника/наставницу. Хочу подчиняться. Домина Гай БДСМ Аккермановка
Ищу послушного раба. Мальчика выполняющего мои прихоти. Уборщика, половую тряпку, нену
Активно интерсуюсь БДСМ, опыт небольшой. Интересует порка, связывание, анальный секс, ролевые игры,
Ищу постоянную для секса.
Парня, девушку, пару м+ж м+м. В БДСМ без опта. Но всегда интересовала эта тема. Я би. Ищи тех, кто м
Мечтательный саб, который действительно способен сделать всё, что захочет его хозяин. Я буду послушн
Найти госпожу, новичек
Для чого це читати, давай краще пробувати

Раб Гай

Встречусь с Господом или парой .... в теме новичок Раб Гай БДСМ Акбулак
Здраствуйте я в этой сфере новичок желаю изучить ,я как девственник
Хочу найти рабыню, готовую выполнить любые приказы. Люблю доминировать, унижать, шибари.
Садомазохист. В теме давно. Ищу друзей по теме порка. Фото моё.
Ищу мягкую госпожу, нравится анальный секс и пояс верности, хотелось бы чтобы обо мне позаботились.
Есть идея арт-проекта, концепцию не разглашаю, нужен объект. Ну, или партнер. Персонаж. Прообраз. Не
Порка + платонические приятельские отношения. Секс и все БДСМ практики кроме порки в табу.
Преданный,покорный раб

Рабыня Гай

Приглашаю только тех, кому нравится подчинение и стыд независимо от пола. Стыд и унижение - о Рабыня Гай БДСМ Айдырлинский
Хотелось бы найти человека неважно в какой роли,с которым после утех,можно было бы греться под одеял
Я транс Ищу щедрого раба, есть Подруга страпонеса. Встречаемся в двоем
Доделываю БДСМ спальню. Хочу попробовать что то новое. опыта не сильно много, фантазий много.
Ищу мужчину разделяющего мои интересы заботливого ко мне, серьёзного, свободного, предпочитающего с/
Послушная игрушка Мечтаю найти госпожу или страпонессу которая любит доменировать что б
Парень, би пасс, ищу верхнего/группу. Пришел к выводу что нуждаюсь в опыте нижнего.
Люблю тему face-sitting-a,люблю делать кунилингус и анилингус,когда девушка сидит на лице..Так-же за

Господин Гай

Доминирую морально и физически Господин Гай БДСМ Адамовка
приглашу в гости саба, мазо, фетишиста м.Рижская
Ищу Господина или Госпожу,нравитья бондаж,цепи,клетки,ограничение подвижности,унижения,феминизация
Хочу найти свою госпожу для футфетиша, трамплинга и секса. В БДСМ нравиться целовать и лизать женски
Я ПРАКТИКУЮ...:ТОЛЬКО СЕССИОНЫЕ ВСТРЕЧИ---
Ищу рабыню для редких встреч - анальная и туалетная тематика Вытащить язык из мое
В поиске нижней,Саба в приоритете
Познакомлюсь с девушкой , в плане Bdsm фантазий и желаний в этом направлении нравится всего по н

Хозяин Гай

Начинающая Доминатрикс,пробую и подбираю под себя практики.планирую закрепить флагелляцию,бондаж,стр Хозяин Гай БДСМ Абдулино
Всем привет! Реальные встречи! Люблю, фф, куни, фейсситинг, зд. А там как пожелаете!
Познакомлюсь с девушкой для сессий, а, возможно, для создания семьи. Ты с чувством юмора, грамотная,
Практикую чувственное доминирование. Предпочтительны СМ практики, но и в ДС есть своё удовольствие.
Чистоплотен ,не пью ,не курю,люблю секс. Хочу найти рабыню. Люблю доминировать,что бы мне
Нравится все ,что доставляет удовольствие участникам.И не противоречит УК РФ. Разумеется без излишес
Обожаю латекс, винил и девушек в них запакованных.Хотелось бы найти любительницу латекса, связывания
Познакомимся?Игорь 39 лет 185 рост из Москвы.Женатыйзнакомлюсь один. Полненький.Ласковый и нежный..В

Ищу в Гае БДСМ

Хочю найти девушку которая подчинит меня и заставит делать все что ей нравится. Люблю обслуживать яз Ищу в Гае БДСМ БДСМ Бугуруслан
Люблю бондаж, фиксации, порка, щекотка, фейсситтинг, пока завязан по рукам и ногам можно все Т
Рабыню и шлюху, в идеале мать+
Рост 177 ,среднего телосложения, Женщину госпожу ,которая увлекается бдсм Подчинятся
Хочу найти единомышленников. Девушек, женщин, а так же мужчин которым нравится делать фистинг.
Дисциплинарный верх.Мастер Богомол.Не стандарт. Будьте готовы потерять голову . Интерес
Рабыни и вещи. Разрешаю писать тем кто реально хочет служить и любит чмор и унижение. Возможен темат
Порка, бондаж,пажизм, сосков,трамплинг в туфлях и без, боллбастинг, скрытая публичность.Конфеденциал




Ищу послушную извращугу
Послушную извращугу
Раскованный, свободный... подробнее в переписке
Главное, чтобы ты была послушной.
Копро, Зоо, Публичность



ГЛУБИННЫЕ ЦЕННОСТИ ЛИЧНОСТИРабота с Леной была одной из самых трудных для меня. Она была холодной и отвергающей, и многие мои интервенции воспринимала негативно. Она пришла ко мне сама, выбирая по своим ощущениям и проекциям. Ее запрос был про неудовлетворенность собой и своей жизнью.Показать полностью… - Мне в моей жизни не нравится непостоянство. Я вроде бы учусь чему-то новому в своей области, развиваюсь, но остаюсь стоять на одном месте. В своем уже приличном возрасте я продолжаю работать на проектных работах, имею непостоянный доход, не чувствую уверенности в завтрашнем дне. И отношения у меня тоже непостоянные. Я бы хотела что-то с этим сделать. Я реагирую на ее холодный голос, в нем мало интонаций, и слова как бы монотонно перетекают одно за другим. У нее пристальный взгляд, от которого мне хочется выпрямиться по струнке, хотя я как гештальт-терапевт должна быть расслабленной. - Слышу от тебя два запроса, про работу и про отношения. Ты с чего хочешь начать? - Ну мне кажется что они как-то связаны. - Это правда, в них обоих есть ты. Но все же для того, чтобы начать работу, нам с тобой нужно определить фокус. В процессе ты начнешь меняться, и это повлечет за собой изменение в твоей жизни в целом и в конкретных областях. - Окей. Тогда меня больше интересует работа. Потому что мне как бы уже лет, а у меня все еще нет постоянной работы, только проекты. Она делает паузу - Так, и? - Что и? - Ты говоришь, что у тебя нет постоянной работы, а есть только проекты. Это плохо? - Ну да. - А что здесь для тебя плохого? - Ну то, что промежутки между проектами могут быть большими, и в это время я сижу на иголках и не могу ничего планировать. И хотя с каждого проекта у меня получается нормальная сумма, все равно она растрачивается за этот перерыв. И в итоге я не могу ни поехать нормально отдохнуть, ни купить себе того, что мне нужно. Лена дизайнер и работает на фрилансах. - Но ты все же не выбираешь себе работу в офисе, а остаешься свободным специалистом. - Я бы рада пойти в офис, но меня не устраивает там распорядок и зарплата, и многие проекты в офисе я не могу выбирать сама, мне нужно будет делать то, что дадут. А здесь у меня больше свободы. - Но тебя эта свобода не радует. - И да, и нет. Мне не очень понятна мотивация клиентки делать выбор в сторону самостоятельного развития, которое предполагает некоторую подвешенность, но вместе с тем я слышу от нее резко негативное отношение к постоянной офисной работе. Не очень понимаю что лежит в основе внутреннего конфликта. - Знаешь, я тоже частный психолог. В смысле я нигде не числюсь и организовываю себе регулярную работу сама. Я хорошо понимаю тревогу про нерегулярность, в моей сфере есть горячая пора и затишье, и на это время я планирую проводить другие формы активности, чтобы не оставалось простоя. Ты когда рассказываешь про нерегулярность - на что больше реагируешь? Что тебя беспокоит? - Ну вот ты мне рассказываешь что планируешь и знаешь, а я не могу себе так организовать пространство, у меня не хватает энергии и к тому же я не знаю когда мне подвернется проект, и где он будет. Это может быть работа в другой стране например, и мне нужно будет сорваться и уехать. И тогда вся моя другая активность не имеет смысла. - С каким чувством сейчас рассказываешь? - Злюсь - На что? - Ну ты меня спрашиваешь о том, о чем я и так знаю. Я понимаю что сама дура виновата, а делать что с этим не знаю. - Погоди, погоди. Ты услышала меня так, будто я перед тобой хвастаюсь? - А что нет? - Прости, я не хотела. Моя цель была поделиться своим опытом для того, чтобы понять как устроено твое отношение к своей деятельности. Я правда не очень понимаю что тебе дает эта свобода. - То, что я не завишу от распорядка дня и могу свободное время оставлять свободным, заниматься тем, что важно для меня. - Занимаешься? - Нет, потому что в итоге это свободное время я трачу на то, чтобы нервничать по поводу нового проекта. В этом диалоге я услышала запутанный клубок ожиданий, встречи с реальностью, разочарование от собственной нереализованности. Вижу много злости у клиентки и потому не понимаю как мне подступиться. - Знаешь, я вижу, что сейчас ты находишься в трудной для себя ситуации. Ты прямо не говоришь, но по твоей реакции я вижу, что тебя злит и раздражает эта тема. Но ты выбираешь ее для исследования, и это вызывает у меня уважение. - Ну меня очень бесит то, что я не справляюсь. Неприятно осознавать что я сама дура. - Я тебя точно не считаю дурой. - Это понятно, у тебя работа такая. Это и есть болевая точка, и именно она скрыта колючками для самозащиты. Я понимаю, что внутри Лена переживает кризис и нуждается в поддержке, но внешняя форма не позволяет мне к ней подступиться. Она обесценивает формы поддержки, хоть и нуждается в них, и контакт с ней невозможен, если ты не мазохист. А я действительно реагирую. - Лена, я конечно психолог. И в этом смысле я правда на твоей стороне и мне подходит то, какая ты есть здесь, настоящая. Я вижу твою трудность и не хочу на тебя давить или менять тебя. Но еще я человек. И по-человечески мне больно слышать, что ты не веришь мне. Как ты реагируешь на то, что я тебе говорю? - Я вроде ничего такого не сказала, чтобы так реагировать. Странно. Что я точно предполагаю уже сейчас. То, что по роду деятельности клиентка имеет дело не с людьми, а с объектами. И ко мне тоже относится как к объекту. Но что самое неприятное - к себе тоже. Она сама мастер себя поругать “Сама дура виновата”. А мои человеческие реакции - это то, зачем она на самом деле пришла, потому что конфликт находится глубоко - “я хочу жить свободной жизнью, но создаю для себя неэкологичное пространство, в котором не могу дышать”. Она вроде уходит от формальных отношений офисного пространства, но продолжает существовать в других, по образу и подобию начальных. Потому что за всеми этим объектными отношениями есть большая потребность - быть в безопасности. Реактивность и спонтанность другого - это нечто нестабильное, нечто, что когда-то сильно поранило клиента еще будучи ребенком, но это пока только мои гипотезы. - Чего бы ты хотела от меня? - Помоги мне понять что мне нужно сделать, чтобы жизнь стала лучше. - И каким ты видишь результат нашей работы? - Я имею стабильную работу, распоряжаюсь своим временем, плюс ко всему у меня есть отношения и я больше не одинока. - С каким чувством сейчас говоришь о будущем? - Слабо верится. Энергия пропадает. Механизм обесценивания, который лежит в основе нарциссической организации личности - это то, с чем очень трудно иметь дело. И между тем, мы живем в обществе нарциссов; люди ценят друг друга за достижения, относятся к близким с позиции того кто преуспел, а кто остается неудачником. Так устроено абсолютно все в нашем мире - школа, карьера, детско-родительские отношения, за редким исключением дружбы и любви. Получил пятерку - “молодец”, получил двойку - “двоечник”. В более запущенных случаях, получил пятерку - так и надо, а двойку - “ты плохой сындочь”. Вспомнить школьные тетрадки: эти красные тревожные обводки, помарки, заметки на полях “Думай лучше” и прочие прелести школьной системы, на которые можно злиться сколько угодно, от этого ничего не изменится. И вместе с тем, как сказал Ганнушкин, “все лучшее в мире сделано нарциссами”. Нарциссическая организация формируется на раннем этапе развития. Вот есть мама и малыш, и отношения у них функциональны. Все эти эмоциональные проявления отходят на второй план, важным становится покормить, одеть, выгулять. Чем взрослее становится ребенок, тем больше заметен этот функциональный уровень отношений: отвести в сад, забрать из сада, поинтересоваться успехами, в период школы главным вектором становятся отметки, а не отношения и эмоциональный фон ребенка. Таким образом внимание родителя направлено только на внешние проявления ребенка - здоровье, успеваемость и прочее. Ребенок - объект воспитания. Более нарциссически настроенные родители изначально ребенка настраивают на то, что он должен быть самым лучшим, иначе не видать ему любви и принятия. Таким образом самого ребенка как бы нет, есть только внешняя оболочка, которая работает по принципу “хорошо-плохо”. И ребенок рано понимает то, что его отношение и эмоциональные проявления не интересуют никого, и глубоко внутри он остается чувствительным, ранимым, но этого никто не видит. Наружу этот внутренний мир появляется лишь тогда, когда все вокруг рушится. “У меня ничего не получается, я неудачник” - так открывается второй полюс нарциссической личности. И там море переживаний, которые он сам же и обесценивает, не давая к ним прикоснуться никому, даже себе. Именно поэтому в контакте с ним больно. Лена очень одинока. Я уверена, что в жизни у нее конечно же есть друзья, но ее одиночество незаметным шумом проходит через всю ее жизнь. Ей нужна поддержка, но взять ее она не может. В динамике работы было мало всплесков. Мы много работали про то что значит полноценно жить, а не имитировать реальность, она мне рассказывала о своих достижениях, я спрашивала как она сама к ним относится. В ее словах было много отвержения себя и меня заодно. - С работой все только хуже и хуже, сейчас вот временно затишье. Не понимаю за что я тебе деньги плачу. - Ок. А что ты уже пробовала, чтобы разрешить эту ситуацию? - Я пробовала откладывать деньги, копить их, но у меня не хватает силы воли на это. - Я про то, что вариантов много, например, существует тайм-менеджмент, который позволит тебе более продуктивно распределять свои ресурсы и видеть варианты того как можно упростить себе жизнь. Мне в свое время очень помогло то, что я научилась пользоваться временем и использовать возможности. Как тебе такой вариант? - Не знаю, у меня тут ступор. - Что с тобой когда ты слышишь это предложение? - Как будто страх перед будущим. - Интересно. Вроде бы именно этого ты и хотела, и в этом месте возникает страх. Что есть хорошего в том, что ты сейчас имеешь непостоянную работу? - Мы с родителями много общаемся, они приезжают ко мне в гости, мама помогает иногда. Особенно когда у меня совсем все плохо с деньгами. - Похоже, что пока ты испытываешь трудности, именно тогда проявляются теплые отношения с близкими. Практически табу для психолога - это давать советы. Именно по той причине, что мы не знаем до конца как и из чего состоит жизнь человека, и именно поэтому не можем решать что будет для него лучше, а что хуже. Единственный способ теплого контакта с родителями у клиентки - это переживание неудач. И здесь находится то, что принято определять как вторичную выгоду, а мне сейчас хочется назвать ценностью. - Вы общаетесь когда у тебя все хорошо? - Это редко бывает, они спрашивают как у меня дела и все. Но и то, если я сама напишу или позвоню. - Видимо тяжело твоим родителям принять тебя в периоды успеха. Они так проявляют заботу, напоминая о себе в твои трудные минуты. Как ты сейчас? - Грустно как-то. Здесь происходит осознавание того, что есть конфликт ценностей - быть в отношениях с близкими, и тогда переживать неудачи или быть успешной и тогда оставаться одной. Это правда грустное место для понимания. Но родители точно не виноваты в том, что они привыкли выражать свою заботу только через поддержку в неудачах, не привыкли выражать свои чувства просто от того, что клиентка есть сама по себе ценность. И в бессознательное ушел процесс, в котором раз за разом переживая неудачи и одиночество, клиентка становится ближе к тем, кого любит. - Лена, можешь так и произнести: мне важно получать любовь родителей даже ценой своих неудач. Впервые за полгода нашей работы клиентка изменилась в лице и я прочитала слезы в ее глазах. Это очень уязвимое место. Я очень сочувствую ей, ведь одно дело ругать себя за то, что сама виновата, а другое - понимать то, как устроен этот процесс изнутри. Если со стороны кажется, что человек разрушает свою жизнь, то он может делать это для того, чтобы защитить другую, гораздо более важную ценность. - Лена, я сейчас вижу твои слезы, я с тобой. И я точно буду с тобой тогда, когда у тебя все будет хорошо. Важно перейти туда, где родители не смогли поддержать - к успеху. И дело не в том, что она не может грамотно использовать время или ресурсы, дело в том, что успех для нее - тревожный сигнал того, что она остается в одиночестве. Важно дать опыт, в котором это будет не так. Дальше мы будем работать про отношения с родителями, выстраивать свои собственные границы и свою систему ценностей. Про то что она делает для того, чтобы оставаться одинокой, как входит в контакт. И здесь я буду реагировать своими чувствами, делиться тем, что часто она делает больно другим людям, не осознавая этого. И выбор будет состоять для нее в том, оживать ей и становиться уязвимой или продолжать выбирать функциональные отношения и не искать ничего большего. И когда я говорю про то, что в человеке есть нарциссическая организация личности, я имею в виду наиболее яркую черту характера, под которой есть более многогранный мир. Ее способ контакта с миром - отвержение, обесценивание, и именно поэтому она остается одна, но этот способ не единственный. И этому мы посвятим ближайшее время терапии, если она решится туда пойти.Автор: Дарья Грошева Запись на консультацию очно в Москве и онлайн по тел. или через сайт Группа вк: Family building. Семейный психолог#обесценивание@psy_studio



Как снять зубную боль. Против зубной боли поможет чеснок, лук и соль. Взять компоненты в равных количествах измельчить до образования кашицы и прикладывать её на больной зуб, сверху можно положить ватный тампон. . Смочить в пихтовом масле ватный тампон и приложить к больному зубу или воспаленной десне на - мин. Через , – часа можно повторить. Показать полностью…. От зубной боли поможет массаж руки в месте, где встречаются кости большого и указательного пальца. Массировать нужно противоположную руку той стороны, где болит зуб. Массаж делать интенсивно, круговыми движениями в течение - мин. . Облегчить зубную боль поможет массаж определённой точки. Найдите точку, которая находится в ложбинке над верхней губой. Интенсивное надавливание на неё указательным пальцем поможет боли утихнуть. . Чтобы успокоить боль приложите к щеке пузырь со льдом, обёрнутый полотенцем. . Полоскания: возьмите – капель йода, чайную ложку соли растворите в стакане воды и - раз прополощите больной зуб. . Хорошими помощниками могут стать настойка валерианы или камфорного спирта. Положите в кариозную полость больного зуба ватный шарик, смоченный в той или другой настойке. Это успокоит боль.



Семя льна - простой метод «генеральной уборки кишечника О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.Показать полностью…С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (- см).Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлорукишечника.Применение внутрь по - десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение трехнедель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.Внимание Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений.Мука из семян льна способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови.Она обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы.Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.Показания к применению:воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей; желудочно-кишечного тракта,гастриты, колиты; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;заболевания мочевыводящих путей - пиелит, цистит,избыточная масса тела, нарушение липидного обмена.Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью.Способ применения:используется как компонент для приготовления блюд с противопаразитарными свойствами по - чайных ложки на одну порцию.Очистка кишечника неделя: десертная ложка муки+ г сметаны или кефира неделя: десертных ложки муки + г сметаны или кефира неделя: десертных ложки муки + г сметаны или кефираЕсли покупка муки проблематична, то просто купите семя льна в аптеке и смолите их в кофемолкеЭту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней,паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом.В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до литров в день.





Страна Россия, Регион Оренбургская обл., Город Гай.