Самое большое БДСМ сообщество
Кристина, 25
Ищу Господина или Госпожу, может быть пару. В бдсм всего несколько лет. Опыт мале
Альбина, 31
Молодая, красивая, доминирующая женщина. Ищу на ком бы посидеть! Мне нравится FaceSitting.
Наташа, 25
В бдсм около 3 лет. Сильно люблю жесткий секс. Молодого человека ради которого готова буд
Алексей, 26
Хочу найти постоянную девушку, а также интересный секс. Девушку, готовую к экспериментам.
Вика, 33
Фанатка . Рабыня для Господина, Госпожи. Нравится когда принуждают стоять на коленях и доводят до сл
Ксюша, 28
Женщина - кошка! Ищу мужчину и женщину. Чтобы сделать из них своих секс-рабов!
Оля, 24
Люблю боллбастинг!!! Начинающая Госпожа. Только учусь быть строгой Госпожой. Иногд
Максим, 43
Доминант с большим стажем. И не только стажем. Интересуют нижние девушки и мужчины. Есть
Анастасия, 26
Ищу Господина. Хочу стать добычей, вещью настоящего Хозяина. Почувствовать безграничную власть Мужчи

БДСМ Гдов

Yana, 38
Подробности в личку. Так глубоко вы ещё не погружались... БДСМ Гдов
Sophy Sweet, 25
Активная Королева с горячим темпераментом. За красивые глаза в рабство не беру
Kira, 24
Нужен паж для морального, интеллектуального и физического доминирования. Главное - мой комфор
Артем, 27
Ищу домину, а лучше пару для интересного времяпровождения 90 957 04 60
Дмитрий, 33
Всегда готов к Новому , призираю скуку как типичный Овен
Сергей, 35
Занимаюсь регулярно спортом, холост, живу один! Ищу прекрасную женщину/девушку с которой приятно, ин
Elena, 33
Хочу расслася в полной власти опытного адекватного домина.. О себе...хм..нимфоманка, немного с
Вика, 18
Нужна помощь по теме порки ремнём
Aлен, 36
Пара ищет нижнего для доминирования над ним
Тима, 25
Хочу найти девушку по теме страпон,куни,секс. Готов подчиняться. Из фантазии: Хочу чтобы меня
Lana, 53
нижняя в поиске Хозяина, без табу
Сергей, 39
Люблю подчинение,унижение, к куни и анилингус,золотой дождь бытовое унижение. В идеале мечтаю быть к бдсм знакомства

БДСМ Гдов (BDSM)

Mjsnik, 48
Доминирующий секс-авантюрный развратник.в активном поиске послушной умело исполнителной женщины любя БДСМ Гдов (BDSM) БДСМ Бежаницы
Lion, 39
Я 1983 года рождения.Рост 184 см.Стройный.Культурный.
В_Ад, 38
Ищу пару-тройку грязных сучек для исполнения моих желаний. Фем.дом в полном кайфе.
Василий, 46
Я би мальчик и раб без табу Готова стать Василисой и можно будет от мне яйца и член полностью.
Boris, 42
В поиске девушки-саба, для создания устойчивой пары как в теме, так и в жизни предпочте
Семён, 39
Познакомлюсь с властной и строгой госпожой, готовой воплотить свои фантазии в реальность. Смелые зво
Максим, 37
Господин, Госпожа хочу все
Игорь, 34
Игорь, 32 года, гетеро, адекват. Хочу ис острые ощущения с госпожой. Интересуют: фейсситинг, футфети
Алексей, 36
Хочу найти властную хозяйку, для встреч. Опыт небольшой, но готов учиться и повиноваться. Приемлю мн
Александр, 38
Хочу найти Госпожа для себя
Иван, 18
Ищу девушку до 30+-,не опытный ,табу-следы,копро. тг-Sd_Riot
Артём, 18
Пару которая не против мжм с молодым пацаном 18 лет я могу вылизывают киску твоей жены после того ка

Госпожа Гдов

Вадим, 24
Ищу девушку для регулярного секса. Звоните восемь девятьсот пятнадцать шестьсот тринадцать двадцать Госпожа Гдов БДСМ Невель
Сергей, 37
Адекватный, нежный, жесткий, строгий, властный и вежливый. Кем попросишь тем и буду. Ищу нижнюю деву
Мишель, 47
Нижнюю девушку смелую без комплексов. могу взять с проживанием
Alex, 43
Прим копро от девушки.
Сергей, 55
Господин с доминирующим характером познакомится с послушной леди для постоянных отношений. Морда гла
Vlad, 25
Люблю кожу
Natali, 25
абсолютный новичок, готова учиться и подчиняться ломая свои границы
Георгий, 24
Новичок в теме, девственная попка Госпожу, которая научит и воспитает под себя куни, ани,
Juliette, 28
Госпожа со стажем 5 лет, но с куда более внушающим опытом. Обожаю унижать, причинять боль, отдавать
Иван, 31
В бдсм не опытен Ищу девушку которая готова на эксперименты. Хочу пробовать сферы:
ILYA, 39
Здравствуйте ,ищу рабыню, которая будет без прекословию подчиняться и выполнять как все мои се
Брунгильда, 51
Взрослая, харизматичная, крупная, фактурная. В теме не так давно. Ищу послушного раба для совместной

Домина Гдов

Ирина, 47
Ищу доминирующего мужчину старше 40 лет, с которым хотелось бы развиваться в теме и экспериментирова Домина Гдов БДСМ Печоры
Николас, 47
Ищу госпожу я нижний табу без боли и и
Lex, 31
Все ещё молодой, но уже опытный, симпатичный, телосложение спортивное, интересно было бы познакомитс
Олег, 20
Хочу просто куни а там как пойдёт девочки напишите будем шалить восемь думаю деветь потом педесят т
Максим, 31
Очень заводят шлюхи которым нравятся ощущать себя такими и текут от понимая этого. Ищу
Алла, 49
Домина ищет своего презренного раба. Провожу сессии, а также сдам в аренду своих лизуна и сосуна. То
Вадим, 46
Сделаю медосмотр, клизму. порку. к минету, лизанию ануса. , дойка грудей. Нравится игра папа и . Л
Андрей, 24
Привет Я в поисках строгой госпожи,я без опыта в сексе но с интересом .пишите
Господин Доминант, 32
Я ////
Алексей, 59
В поисках Госпожи Знакомство, общение, а дальше время покажет В Теме достаточно давно, н
Котяра, 35
Максимум страсти и разврата, остальное в ЛС
PONIK, 33
ИЩУ ГОСПОЖУЛЮБЛЮ ДОЖДИК И ПРИКАЗЫ ХОЧУ ЕАЙТИ ДЕВУШКУ КОТОРАЯ БУДЕР НА МОЕМ ФОНГ ЗВЕЗДОЙ

Раб Гдов

Ксения, 24
Сильная и властная Госпожа! Ищу личного раба на постоянной основе для частых встреч В ин Раб Гдов БДСМ Остров
Миша, 41
порка,копро,куни,страпон,плевки...
Григорий, 23
Ищу госпожу для регулярных тематических встреч. В теме новичок. Люблю фейсситинг, фут фетиш
Миша, 39
Ищу госпожу страпонесу и фистингистку люблю полную феминизацию хотелось бы чтоб несколько госпожей и
Lex, 42
Возьму служить девушку. Боль не моя тема. В девушке интересует полное подчинение, служение. Во
Георгий, 43
Рабыню для полного подчинения,унижения,порка,чмор,анал,фистинг,дождь,публичность.
Коля, 20
Готов быть твоим рабом, буду лизать тебе все твои дырочки. Очень послушный
Джеки, 38
Хочу найти в Красноярске покорную послушную преданую рабыню или рабынь,которую буду иметь где хочу к
Александр Саргатанас, 52
Мастер телесных удовольствий. Секс-экстрим высокого уровн. Влажная техника снятия блоко
Диана, 33
Сознательного и адекватного партнёра для сессии @Jeus89 В интересах страпон, фистинг, порка, б
Arri, 46
Интересы в Теме: Фистинг, Страпон, Свечи, воск, Ролевые игры, Плётки, Ошейник, поводок,
Йена, 25
Ищу доминанта. В бдсм открыта для экспериментов. Табу- туалетные темы, коп

Рабыня Гдов

no_name, 54
Госпожу золотой дождик от нее. Рабыня Гдов БДСМ Великие Луки
Женя, 32
Шукаю Ж або ЖЖ Цікавить всьо крім бути рабом
Dominz, 39
Опытный пилот ищет пилотку на опыты
Sasha, 32
Я ищу полного раба,Покорный И быть уверенной в себе чувствах и решениях И если вы увере
Элен, 25
Фф, бф сессии,порка,зд, Чулки и туфли,ножки после рабочего дня. Если будешь хорошим маль
Victor, 36
Ищу госпожу в реале
Александр, 33
Ищу Хозяина!
Donni Djoys, 50
Женщину, мою Единственную Хозяйку, для которой буду ее девочкой во всех смыслах. Подругой, девочкой
Пышечка, 62
Взрослая опытная Дама,хочу найти щедрого подкаблучника! Пожалуйста обращайтесь ко мне:на ВЫ!Кавказ и
Dima, 21
Хочу найти госпажу В бдсм нравится всё
Mademoiselle, 25
…170/75… свитч/верх ,в теме 3 года…лайт-бархат ., Ани и куни сквирт в рот кормлен
Госпожа София, 34
Рабов послушных и покорных. Я сексуальна и строга.

Господин Гдов

Anastasiya Джордан, 26
СЛЕДУЙ ЗА МНОЙ, я покажу тебе сказку с хорошим концом! В совершенстве владею собой и с удовольствием Господин Гдов БДСМ Псков
Ivan, 27
Ищу Госпожу,нравится фут фетишь,когда девушки меня унижают жестоко!
Александр, 36
Я новичек . Но очень интересно попробовать себя в разных ролях. Интересно знакомство как с девушкой,
Alex, 27
Новичок в теме, хотелось бы попробовать
Maks, 39
ИЩУ ГОСПОЖУ. Я нижний Раб. Опыт 1год.Хочеться найти постоянную ГОСПОЖУ и быть её рабом. Желаю набрат
Максим, 49
В Теме 15 лет. Доминирование, садизм, дисциплина, воспитание, обучение. БРД. Кому интересно обращайт
сергей, 36
мы би пара МЖ М33 Ж30 лет,любим роллевые игры,переодевание,секс игрушки
Oksi, 41
Рост 170, вес 100
Мёркoff, 22
Ищу молодых парней 18-25, не только удовлетворения своих потребностей, но и возможных друзей по инте
Даниил, 39
Ищу девушку верх, Госпожу, нравиться много чего опыт есть сам обеспечен .. думаю разберёмся
Марк, 37
Умен, добр. 5 лет ЛС 2 года жил в США. Год в Израиле. Романтик. Ищу серьезные тематические от
Святослав, 28
Нахожусь в поиске нижней, исключительно только женского пола. Москва и область. Только реал!

Хозяин Гдов

Mark, 45
В теме давно. Люблю страстный долгий,качественный секс. Наслаждаюсь не спеша. Все табу мы Хозяин Гдов БДСМ Ярославский
Елена, 27
Молодая, красивая и очень строгая Госпожа, ищет раба готового выполнять все приказы
Саймон Говорит, 34
Че есть?
Dzenin, 53
В поиске. Свободен. Открыт для общения. Главное - совпасть на ментальном уровне, остальное вторично.
Павел, 48
Ищу послушную, разносторонне развитую девушку, с интересом к Жизни и желательно низкий болевым порог
Iliy, 35
Хочу найти Госпожу, которой будет приносить удовольствие от наших встреч. Желание служ
Дмитрий, 23
Полный новичок, ищу встречи в формате БД скорее ради опыта, дабы представлять себе что это и с чем э
Сергей, 46
Хочу узнать что это такое
Алекс, 50
Реальный. Послушный. Ласковый
HiTTz, 40
Ищу нижнюю которая будет подчиняться. В теме больше года. Без грязи и боли. Я спортсмен, занимаюсь п
Dari, 29
Саркастичная и забавная. Люблю сериалы, ютюбчик и умных людей. Что может быть сексуальные, чем интел
Odin, 29
В поиске горячей девушки или компании девушек для любого крутого отдыха сейчас

Ищу в Гдове БДСМ

Dee, 25
Молодой и опытный свитч. Ищу взрослую женщину. Табу нет. Ищу в Гдове БДСМ БДСМ Яковлевка
Элен, 25
Фф сессии,порка,зд,за щедрую дань можешь удовлетворить себя во время просмотра кунилингуса двух любо
Кирилл, 39
Люблю подчиняться, перемену ролей, лизать.. Люблю унижения, подчиняться. Страпон обожаю. куни
Сергей, 37
Ищу Госпожу, может быть пару. В бдсм всего несколько лет. Опыт маленький.
Роман, 31
Русые волосы, карие глаза, рост 187 вес 87. Не женат. Харрактер милый. Тема без
Дмитрий, 26
Ищу верхнюю, имеется опыт , возраст 25 г, 180/80 . Моя роль: подчинение В интересах пиг
Дарья Игоервна, 42
О себе: Госпожа с опытом более 5 лет. Табу: копро ,, грязь, увечья и . Ищу женщину - нижнюю, могу ра
Руслан, 23
Пишите. Я желаю быть рабом и делаю абсолютно все, что прикажут
Serghio, 38
В поисках нижней. Интересы : -Бондаж -Шибари -Фистинг -Флагеляция
Яра, 21
Ищу мазохиста для спанкинга. Глаза голубые. Волосы русые. Рост 175 см. Подкиньте на катану.
Альбина, 31
Молодая, красивая, доминирующая женщина. Ищу на ком бы посидеть! Мне нравится FaceSitting.
Slave George, 27
Мои интересы: Фут фетиш/фут гэгинг в разных вариациях : в ношенных с запахом колготочках/носоч




Всем привет!
Послушницу



ХИТ годаРоскошные дизайнерские часы - воплощение изысканности и женственности, убедитесь сами Только сегодня СКИДКА % Заказать со скидкой Показать полностью… Для тех, кто ценит эксклюзивные вещи Совершенный дизайн покорит сердце любой девушки Высокое качество, поверхность невосприимчивая к царапинам и ударам Гарантия Быстрая доставка Оплата- только при получении УСПЕЙТЕ ЗАКАЗАТЬ СО СКИДКОЙ % ограничено Не упусти свой ШАНС



Читали ли вы книгу, изданную и ставшую бестселлером в год вашего рождения? – «Лев, колдунья и волшебный шкаф, Клайв Стейплз Льюис - «Над пропастью во ржи, Джером Сэлинджер – «Старик и море, Эрнест Хемингуэй Показать полностью… – « градус по Фаренгейту, Рэй Бредбери – «Властелин Колец, Джон Р.Р. Толкин – «Лолита, Владимир Набоков – «Падение, Альбер Камю – «Как Гринч Рождество украл, Доктор Сьюз – «Завтрак у Тиффани, Трумен Капоте – «Жестяной барабан, Гюнтер Грасс – «Убить пересмешника, Харпер Ли – «Чужак в стране чужой, Роберт Хайнлайн – «Излом времени, Мадлен Л’Энгл – «Под стеклянным колпаком, Сильвия Плат – «Чарли и шоколадная фабрика, Роальд Даль – «Ариэль, Сильвия Плат – «Цветы для Элджернона, Дэниэл Киз – «Сто лет одиночества, Габриэль Гарсия Маркес – «Мечтают ли андроиды об электроовцах?, Филип К. Дик – «Бойня номер пять, или Крестовый поход детей, Курт Воннегут – «Чайка по имени Джонатан Ливингстон, Ричард Бах – «Страх и отвращение в Лас-Вегасе, Хантер С. Томпсон – «Обитатели холмов, Ричард Адамс – «Принцесса невеста, Уильям Голдман – «Шпион, выйди вон!, Джон Ле Карре – «Сёгун, Джеймс Клавелл – «Песни Перна, Энн Маккефри – «Сияние, Стивен Кинг – «Мир глазами Гарпа, Джон Ирвинг – «История, конца которой нет, Михаэль Энде – «Имя розы, Умберто Эко – «Дети полуночи, Салман Рушди – «Дом духов, Исабель Альенде – «Цвет волшебства, Терри Пратчетт – «Невыносимая легкость бытия, Милан Кундера – «Парфюмер, Патрик Зюскинд – «Оно, Стивен Кинг – «Хранители, Алан Мур – «Алхимик, Паоло Коэльо – «Клуб радости и удачи, Эми Тан – «Парк юрского периода, Майкл Кричтон – «Мир Софии, Юстейн Гордер – «Тайная история, Донна Тартт – «Девственницы-самоубийцы, Евгенидис Джеффри – «Хроники Заводной Птицы, Харуки Мураками – «Слепота, Жозе Сарамаго – «Игра престолов, Джордж Р.Р. Мартин – «Гарри Поттер и философский камень, Дж.К. Роулинг – «Часы, Майкл Каннингем – «Хорошо быть тихоней, Стивен Чбоски – «Жизнь Пи, Янн Мартел – «Тайная жизнь пчел, Сью Монк Кидд – «Милые кости, Элис Сиболд – «Жена путешественника во времени, Одри Ниффенеггер – «Облачный атлас, Дэвид Митчелл – «Книжный вор, Маркус Зусак



Упражнение «Яйцо травмы: Узнайте как воспоминания влияют на нашу жизнь сегодняЭто упражнение-находка от известного психотерапевта Мэрилин МюррейКак избавиться от последствий травмирующего опытаПоказать полностью…Упражнение «Яйцо травмы является авторской разработкой известного педагога, психотерапевта, теоретика и автора собственного метода становления уравновешенной личности Мэрилин МЮРРЕЙ.Лично для меня – это упражнение-находка, которое позволяет структурировать травмирующий опыт и сделать вывод, как те или иные воспоминания влияют на нашу жизнь сегодня.Упражнение «Яйцо травмы выполнять непросто – зашкаливают эмоции и включается «внутренний сопротивленец, — та часть нашей личности, которая охраняет дверь в «святилище боли, куда обычно вход воспрещен, тем более посторонним.Однако открыть это святилище необходимо и вот почему:Во-первых, решения принятые в далеком детстве под влиянием травмирующих событий требуют внимательного и включенного пересмотра. А у взрослого человека намного больше опыта и знаний, чем у ребенка или подростка.К примеру, возьмем ситуацию сексуального абьюза по отношению к детям. Часто ребенок не понимает, что с ним произошло, и как это объяснить родителям. Поэтому предпочитает об этом не говорить, оставаясь наедине со своим стыдом, а также виной, поскольку абьюзер, опасаясь огласки, сделает все возможное, чтобы запугать и обвинить ребенка в случившемся («Ты сама виноват(а) в том, что соблазнил(а) меня.) или убедить в нормальности происходящего.Информация о том, что человек, подвергшийся в детстве сексуальному абьюзу, не виноват в случившемся и что много людей прошли через этот ужас и смогли справиться со своей болью, вернувшись к нормальной жизни, может оказать мощный исцеляющий эффект.Во-вторых, чувства, которые возникают в момент травмы и которые были подавлены по причине их невыносимости, также требуют внимания и грамотного отреагирования. Поэтому это упражнение лучше выполнять вместе с психологом или психотерапевтом.В-третьих, принятые на основании травмирующих событий ранние решения требуют «взрослых перерешений, что в дальнейшем будет способствовать построению более успешного жизненного сценария.Как выполнять упражнение «Яйцо травмыДля выполнения данного упражнения потребуется ватман или рулон обоев.Нарисуйте контур огромного яйца без верха. На рисунках оно выглядит как огромная парабола.Например, мое «яйцо травмы заняло около двух с половиной метров и рулон обоев, предложенный мне тренером по методу Мюррей, был кстати. К тому же после изложенных «основных событий постепенно на поверхность будут всплывать все новые воспоминания, которые также наложили свой отпечаток на вас сегодня и которые тоже следует внести в список.Первые записи делаются за пределами «яйца. Внизу вы пишите краткую историю своих родителей: мамы и папы. Размещаете их по бокам «яйца. Это так называемое «гнездо, в котором вы росли. Обозначьте даты рождения, очередность появления на свет и краткую историю ваших родителей.Вы также можете указать обстоятельства, которые влияли на их жизнь в момент вашего рождения. Например, под словом «Отец вы можете написать: «Сын трудоголика, которого никогда не было дома, а под словом «Мать: «Старшая из двоих детей, чья мать была жестокой и авторитарной женщиной.Если вас воспитывали не ваши биологические родители, а бабушки и дедушки, или вы были усыновлены или удочерены, то укажите их имена и соответствующие упражнению подробности (возраст, обстоятельства, повлиявшие на их жизнь). Важно дать как можно больше информации о ваших приемных и биологических родителях, а также о людях, которые Вас воспитали.Укажите дату вашего рождения и особенности того времени, когда вы родились. Например: «Август года. На юг Сахалина обрушился сильнейший тайфун Филлис, который разрушил более городов, поселков и более других населенных пунктов. Отец в рейсе. Моя мать чудом спаслась.Перечислите ваших братьев и сестер, а также количество своих абортов, выкидышей и мертворожденных детей.Каждое описанное событие внутри «яйца травмы очерчивается жирной линией. Чем тяжелее воспоминание, тем она толще и жирнее. В каждой записи под линией напишите, сколько вам было лет на момент указанного события.Перечислите травмирующие события, которые вы не можете помнить, потому что были слишком малы и узнали их от родных и близких (преждевременные или сложные роды, болезни, несчастные случаи, семейные мифы и предания).Если это упражнение делается в рамках тренинга и вам предстоит показать свое яйцо травмы группе – обратите внимание на свои ощущения. Если Вы чувствуете, что пространство не достаточно безопасно для того, чтобы раскрыться, то предлагаю вам просто обозначить событие определенной толщины линией и сверху надписать в каком возрасте это с вами произошло. Само событие озвучивать необязательно.Если вы страдали от отсутствия заботы, но не сталкивались с травмирующими вас событиями или насилием, «Яйцо травмы может остаться почти пустым.Однако, это не означает, что некоторые ваши повторяющиеся неудачи или общая неудовлетворенность жизнью не имеют под собой достаточных оснований, как в случаях физического и сексуального абьюза.Возможно, в детстве вы часто подвергались психологическому или эмоциональному абьюзу.По мненнию Американской Академии Педиатрии: «Детский психологический абьюз менее заметен, но также губителен, как и другие виды абьюза и влечет за собой серьезные долгосрочные проблемы.Поскольку нет универсального определения психологического абьюза, авторы подразделяют различные преступления на категории, включающие:«отвержение (означающее принижение детей или высмеивание за демонстрацию нормальных эмоций),«террор (дети ставятся в непредсказуемые, заведомо неконтролируемые условия),«изоляцию (ограничение их пространства или социальных контактов).К сожалению, психологический и эмоциональный абьюз считается нормой в наших семьях, а потому страдания ребенка по этому поводу обесцениваются. Многие из нас даже не подозревают о том, что были травмированы. Воспринимая о граничащем с жестокостью обращении и пренебрежительном отношении к себе родителей или других значимых взрослых (близких и дальних родственников, воспитателей, учителей и других) воспринимается как нечто само собой разумеющееся.Так, некоторые люди из якобы благополучных семей, обратившиеся за психологической помощью, не осознают, в чем причина их страданий, депрессивных настроений, повторяющихся неудач в жизни и прочих безрадостных событий.Для того, чтобы внести ясность в события и расставить приоритеты Мэрилин Мюррей приводит несколько примеров болезненных событий, распределив их по трем основным категориям:Специфическая травма иили насилие,Хроническая долговременная травма и или насилиеДепривация.Примеры специфической травмы иили насилия:Физическое иили эмоциональное насилие;Изнасилование или растление;Другое преступление;Смерть близкого человека или домашнего питомца;Произошедший с Вами несчастный случай;Несчастный случай, очевидцем которого Вы стали, особенно если он произошел с близким человеком;Пытка;Теракт;Военные действия (конкретные или в качестве общих воспоминаний);Природный катаклизм.Примеры хронической (долговременной травмы) иили насилия:Злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков, в том числе членами семьи;В детстве отсутствие заботы со стороны родителей (уходя на работу, они оставляли Вас одного или были всецело поглощены своими делами);Врожденные или умственные физические особенности и недостатки;Серьезная болезнь;Преждевременные роды;Пребывание в больнице, особенно долговременное и связанное с отсутствием родителей;Ситуации, в которых Вы чувствовали свое отличие от окружающих или несоответствие их интересам;Развод родителей;Продолжительная болезнь иили ожидаемая смерть одного из родителей, ребенка, брата или сестры, другого близкого человека;Финансовый кризис;Частные переезды;Профессии, связанные с риском для жизни, в то числе у члена семьи;Чрезмерный контроль, отсутствие уважения, эмоциональное насилие со стороны родителей, других членов семьи, учителей, ровесников, работодателя;Предрассудки, связанные с расой, национальностью, религией, культурой возрастом, полом, личными воззрениями.Примеры депривации:Долгое пребывание в негативном окружении, недостаток заботы, являющийся непременным условием душевного благополучия;Нехватка еды или одежды, отсутствие крыши над головой;Отсутствие родительской заботы;Эмоциональное пренебрежение, «холодность близких людей;Тактильный голод;Отсутствие похвалы или одобрения;Чрезмерно опекающий родитель, который не воспринимает ребенка, как самостоятельную личность и таким образом разрушает его индивидуальность.Вокруг «Яйца обозначьте хронические (долговременные) источники стресса, которые постоянно держали вас в напряжении. Например: «Я часто не знал чего ожидать от своей матери: похвалит ли она меня сейчас или накричит. Ее реакция всегда была для меня непредсказуемой или «Отец был агрессивным алкоголиком, который избивал меня и мою маму, или «Я часто был предоставлен самому себе без возможности задавать вопросы на интересующие меня темы. Сюда также входят: тяжелые болезни, проблемы в семье, обществе, государстве и депривации.Обычно упражнение «Яйцо травмы делается в группах. Рисунки закрепляются скотчем на стенах аудитории и у каждого участника семинара есть время, чтобы внимательно изучить истории друг друга.Затем каждый рассказывает свою историю, получая опыт безусловного принятия и сочувствия. Некоторые события вашей жизни могут потерять свою значимость или наоборот потребуют вашего пристального внимания. Так или иначе, вы сделаете для себя ценные выводы, если задумаетесь, какое влияние оказали на вас эти болезненные воспоминания.Как пишет в своей книге Мэрилин Мюррей: «После выполнения упражнения «Яйцо травмы вы необязательно все осознаете, однако оно наведет вас на ценные мысли. Если вы посмотрите на свою жизнь с этой точки зрения, вы поймете, что являетесь не жертвой, а человеком, который способен стать победителем.Автор: Ксения Панюкова С заботой о Вас, Психология | Эзотерика | Йога





Страна Россия, Регион Псковская обл., Город Гдов.

Служба поддержки
Сейчас на сайте
Поиск
Забыли пароль?