Самое большое БДСМ сообщество
Оля, 23
Люблю боллбастинг!!! Начинающая Госпожа. Только учусь быть строгой Госпожой. Иногд
Наташа, 24
В бдсм около 3 лет. Сильно люблю жесткий секс. Молодого человека ради которого готова буд
Максим, 43
Доминант с большим стажем. И не только стажем. Интересуют нижние девушки и мужчины. Есть
Анастасия, 25
Ищу Господина. Хочу стать добычей, вещью настоящего Хозяина. Почувствовать безграничную власть Мужчи
Кристина, 24
Ищу Господина или Госпожу, может быть пару. В бдсм всего несколько лет. Опыт мале
Вика, 32
Фанатка . Рабыня для Господина, Госпожи. Нравится когда принуждают стоять на коленях и доводят до сл
Ксюша, 28
Женщина - кошка! Ищу мужчину и женщину. Чтобы сделать из них своих секс-рабов!
Алексей, 25
Хочу найти постоянную девушку, а также интересный секс. Девушку, готовую к экспериментам.
Альбина, 30
Молодая, красивая, доминирующая женщина. Ищу на ком бы посидеть! Мне нравится FaceSitting.

БДСМ Гдов

Лина, 36
готов принять мои условия? Хочешь 24/7 или ссыкло? Можешь отдавать или хочешь только получать? Ссыкл БДСМ Гдов
Dina, 28
Девушку для ЖМЖ. Нежную, тактильную, чувственную, раскрепощенную оторву.
Олег, 52
Девушку или пару семейную! Хочу ,,69,, минет куни! Есть игрушки и место для встрчи
pussyboy, 21
Мне 18 лет, люблю подчиняться, нравится анал, ищу верх
no_nameалексей, 52
Госпажу. Желаю.о ней
сашка, 20
парень рост 181 вес 72 член 18,спортивное телосложение
Алексей, 37
Секрет гармоничных отношений заключается в женском превосходстве и мужском целомудрии З
Сергей, 47
пиши смс.арамиль
Леонид, 41
Ищу девушку свич для совместных встреч в теме бдсм. Табу имею, копро а остальное хочется попробовать
Алёна, 28
Хочу найти подругу , которой было бы интересно вместе поэкспериментировать
АРТЁМ, 42
ПОЛНОЕ ДОМИНИРОВАНИЕ 24/7 ИЩУ НА ПОСТОЯННО РАБЫНЮ КОМАНДЫ, ДРЕССИРОВКА,ОШЕЙНИК НА
Павел, 43
Ищу женщину или двух. приемлющих фистинг. Желательно в оба отверстия. Предпочтительно умеющих и любя бдсм знакомства

БДСМ Гдов (BDSM)

Аркадий Тихонов, 33
Верхний садизм физический и психологический, доминирование в меньшей степени. 173 см / 89 кг. БДСМ Гдов (BDSM) БДСМ Бежаницы
Артём, 33
Ищу Хозяйку Госпожу Нравится когда доминируют и унижают. Послушный преданный. Табу грязь и .
Георг, 51
Взрослая пара Мж. Доминант, гетеро. И свитч, би. РАЗНОсемейны. Ищем партнёршу. Нижнюю или свитч. Для
Neil, 33
Нижнюю, смелую. Табу мало. Остально в лс. О себе: не обижу.
varpen, 54
Женщину. В БДСМ нравится шибари, подвес, лёгкие , куни связанной женщине.... оргазмом... Пока в Нов
Aspid, 38
В теме нравится очень многое от связывания до легкого СМ, но самое главное это желание угодить верху
Алекс, 32
Нравится футфетиш и женское доминирование.
Анатолий, 45
Опыт в доминировании пока небольшой. Ищу девушку рабыню. Остальное при общении и встрече.
Sergey, 42
Нижний би-пассив Госпожу, Пару МЖ верх. Очень люблю FaceSitt, Strapon
Anton, 35
Весёлый интересный с фантазией Рабыню Бондаж игрушки чмор зд жесткость
Мёркoff, 21
Ищу молодых парней 18-25, не только удовлетворения своих потребностей, но и возможных друзей по инте
Юлий, 45
Игрушку для мужских похотей.

Госпожа Гдов

Алекс, 32
Ищу госпожу В теме как нижний буду впервые Табу: вопрос, чмор, плевки, шрамирование,дейс Госпожа Гдов БДСМ Невель
Александр, 50
В теме с 1999 года. Личность, сформировавшаяся до степени понимания, что есть вечное и постоянное, а
Сергей, 25
Улыбнись, Я тебе рад.
oleg oleg, 48
Ищу госпожу, люблю большой старпон и фистинг анальный
Митя, 48
Среднего роста, плечистый и крепкий, преданный и покорный Доинирующую Женщину, отношения ГОСПОЖ
Андрей, 42
Ищу женщину или семейную пару без комплексов в сексе.
Anton, 37
Holdener🐶 лист ру Ищу послушную рабыню до 30 лет, стройную, будешь подчиняться мне беспрекосло
Серго, 26
Ищу девушку для встреч на нейтральной территории или у неё дома . Люблю доминировать, если ты
Алексей, 33
Ищу госпожу бдсм
Иван, 19
Хочу найти Госпожу. Сам высокий, регулярно занимаюсь спортом. Опыта практически нет. Табу:вред здоро
Евгений, 51
многое всё лично
Саша, 21
Это при встрече

Домина Гдов

Роман, 41
Для тех кто хочет попробовать или продолжить тему БДСМ. Ваш опыт для меня не важен, всё обсудим. Домина Гдов БДСМ Печоры
Goddess, 32
Меркантильная Госпожа ищет нижнего. Практикую оскорбления, порку, скарфинг, шибари, , свт, страпон,
Паолина, 33
Мой раб,жду твоей полной отдачи себя твоей госпоже!!Ты будешь полностью подчиняться моим желаниям и
Дмитрий, 24
Люблю подчинять и быть подчиненным. Могу быть как грубым, так и нежным. В теме новичок, но тянет дав
Ivan, 32
Привет, знакомлюсь с этой темой хочу попробывать подченение девушке.
Stanislav, 31
Интересно порно, копро, трансы, тематика
Ирина, 31
Ищу вирт нижнего!!!!с данью,переписка,скайп
Dmitry, 33
Ищу нижнюю девушку для бдсм сессии, опыт небольшой, нравится, бондаж, порка, рабыня, секс игрушки. Т
Иван, 51
Госпожу, Господина. Мои практики Порка, зажимы на соски,фитиш, фистинг, стропон. И многое другое.
Катрин, 20
Молодая госпожа 18 лет, в теме с 16. Абсолютно всеядна и жестока, больше всего люблю боллбастинг.
Irina, 39
175.Очень эмоциональная,50 веснушек,куниманка,хочу разнообразия в теме!читайте анкету.Ищу любителя д
Юрий, 44
Хочу найти госпожу которая сделает из меня свою вещ.хочу попробовать все кроме и, садизма, и вреда з

Раб Гдов

Venera, 30
Здравствуйте, в поиске Хозяйки, доминирующей леди На LS,24/7 На полную феминизацию Раб Гдов БДСМ Остров
Андрюша, 40
Би! Люблю переодеваться в ж и получать страпон от строгой госпожи. Ищу серьезную девушку, готов служ
Миша, 28
Ищу рабыню! Люблю доминировать😈! Не прочь подчинить и пошлёпать и заняться сексом!
Irma, 41
Я би,свитч,ищу тематиков для реала,одноразовые встречи не интересны.taboo копро, педо , , . интере
Максим, 30
ищу девушку В теме недавно но многое хочу попробовать
Дмитрий, 28
Девушку, любящую куни, footfetish, ани.
Ярослав, 20
Ищу властную девушку. Нравится тема секса с инициативой с твоей стороны. Легкое женское доминировани
Евгения, 36
Ищем с мужем Девушку или парня для секса и ролевых игр
Ilya, 22
Ищу госпожу Нравиться бондаж, страпон и куни Желаю верно служить Табу-копро
Эн, 20
Я новенькая в этом, поняла , что хочу найти парня и доминировать над ним, как в фильме Любовь на пов
Настя, 33
Пара. Ж 32 би низ, М 30 гетеро свич. Ищем Мамочку. Опыт есть небольшой. Ж любит у
Олег, 48
Одинокий раб 46 тоскует о Госпоже . Просить сессий Госпожи с компенсацией ее времени на честь быть

Рабыня Гдов

Олег, 45
Хочу познакомиться с темой, без грязи и боли. Ищу постоянную хозяйку. Остальное при общении. Рабыня Гдов БДСМ Великие Луки
Сергей, 25
Люблю разврат, дувушки пишите встретимся в любое время, болезнями не болел, чист, аккуратен.
Hava, 25
Ищу мужчину, который не требует уважения, а вызывает. В теме только начинаю, но пришла к этому
Эл, 22
Мечтательный саб, который действительно способен сделать всё, что захочет его хозяин. Я буду послушн
Рома, 31
Люблю подчиняться
Анна, 36
Ищу низ. Только реал. Переезжать никуда не собираюсь, не предлагайте. Предпочтерия: порка воспитание
Alisa and Eva, 21
Хотим найти постоянного Господина Спанкинг, , контроль
Мастер, 43
Мужчина спортсмен! Ищу девушку Не курящую, не пьющую, молодую девушку симпатичную красотку любящу
Оксана, 37
35/168/52. Не замужем, не курю, свободна от каких-либо отношений, искренна, чистоплотна, избирательн
Julia, 24
.
Па, 20
Ищю господу, что бы обучила Совсем недавно увлеклась столь интересным занятием Хочется
Игорь, 34
Безумно люблю женские ножки!!! Хозяйку Которая позволит мне быть всегда у её ножек!!!

Господин Гдов

Андрюха, 42
Такую же как я хочу найти, чтобы интересы совпадали наши Нравится многое, если в пределах разу Господин Гдов БДСМ Псков
SUR, 53
Хочу найти интересную красивую женственную ну и немножко грубую без фанатизма но с фантазией
Рома, 20
Ищу госпожу,которая обучит меня всему
Елена, 35
Своего Господина
Arsenyi, 33
Никого не хотим найти, уже всех нашли... Нас трое жмж. Может быть двое. Молодые, стройн
sky, 31
Ищу покорную рабыню или 2х рабынь. Все остальное при общении
Андрей, 30
Поскольку я хитрожопый свитч :-D ищу девушку тоже свитча или госпожу. Открыт ко всему, как общению и
Алексей, 25
Хочу найти постоянную девушку, а также интересный секс. Девушку, готовую к экспериментам.
Adri, 25
Хочу познать свои тёмные стороны. Пойдёшь со мной?
Виктор, 39
Хочу найти госпожу, которой по-настоящему в кайф унижать и подчинять! Готов реализовать больш
Александр Саргатанас, 52
Мастер телесных удовольствий. Секс-экстрим высокого уровн. Влажная техника снятия блоко
Sergey, 56
Хочу найти нижнюю...умею и люблю доставлять наслаждение. Наказания по попке плеточкой , наручники, с

Хозяин Гдов

Примерный, 37
Готов на многое. Хозяин Гдов БДСМ Ярославский
Алексей, 37
Верхнюю для утех Госпожи. Табу , увечия
Anastasia, 30
Ищу нижнюю девочку. Найдись, милая! Мы пара муж /жена, очень раскрепощённые, разностор
Грейси, 24
Ищу партнера для серьезных отношений. Я мазохист в моральном, эмоциональном и сексуальном плане. Ищу
Дмитрий, 35
Ищу пезду для ебли. От тебя полное подчинение и исполнительность.
Андрей, 49
В поиске... Иногда веду себя очень плохо...
Неженка, 24
Ищу женщину верха Интересуют только реальные встречи. Разовые сессии пару раз в месяц примерно
Андрей, 30
Абсолютный новичок в БДСМ. Хочу найти опытного наставника/наставницу. Хочу подчиняться.
Андрей, 47
Ищу девушку, женщину, готовую к полному подчинению. Нравится порка, физические унижения, жесткий сек
Владислав, 22
Хочу найти госпожу, обожаю футфетиш, куни, страпон.хочу найти ту единственную которая введёт меня в
Alex, 37
Доминирующую женщину, остальное при общении.
Екатерина, 31
Строгая госпажа, люблю наказывать плохих мальчишек. Трахать их страпоном и фистить. Влажная ме

Ищу в Гдове БДСМ

Меланья, 32
Интерес: периодические сессии. Ищу в Гдове БДСМ БДСМ Яковлевка
Николай, 38
Высокий, спортивного телосложения. Смелую и стройную нижнюю или пару, с минимумом табу, для п
ORIS, 38
I have been into BDSM long time ago Looking for a submissive fully vaccin
Эвелина, 34
Госпожа Бдсм. Сайты как помощь в реализации моей тематической сказки. Интересна более психологическа
Vitalii, 43
Женщину, для которой тема это игра, а не смысл жизни
Дмитрий, 30
Стремлюсь к саморазвитию Самое важное в жизнь семья и друзья Не люблю толс
Арсений, 50
парня,многое без копро и и
Визунчик, 39
Ищу покорную рабыню. Подчинение полное. Не ищу коммерцию. Только реал и без отношений. Не лезу в лич
Alexander, 52
Ищу госпожу. Опыт незначительный.
Александр, 28
Хотелось бы найти девушку, с которой можно практиковать Тему. Привлекает подчинение, связывание, пор
Тень, 53
Опыт в Теме минимальный. Ищу наставника, в идеале длительные отношения
KaliMa, 35
Госпожа по предназначению, не по сексуальным предпочтениям. Мое женское начало гораздо выше и сильне




Всем привет!
Послушницу



ХИТ годаРоскошные дизайнерские часы - воплощение изысканности и женственности, убедитесь сами Только сегодня СКИДКА % Заказать со скидкой Показать полностью… Для тех, кто ценит эксклюзивные вещи Совершенный дизайн покорит сердце любой девушки Высокое качество, поверхность невосприимчивая к царапинам и ударам Гарантия Быстрая доставка Оплата- только при получении УСПЕЙТЕ ЗАКАЗАТЬ СО СКИДКОЙ % ограничено Не упусти свой ШАНС



Читали ли вы книгу, изданную и ставшую бестселлером в год вашего рождения? – «Лев, колдунья и волшебный шкаф, Клайв Стейплз Льюис - «Над пропастью во ржи, Джером Сэлинджер – «Старик и море, Эрнест Хемингуэй Показать полностью… – « градус по Фаренгейту, Рэй Бредбери – «Властелин Колец, Джон Р.Р. Толкин – «Лолита, Владимир Набоков – «Падение, Альбер Камю – «Как Гринч Рождество украл, Доктор Сьюз – «Завтрак у Тиффани, Трумен Капоте – «Жестяной барабан, Гюнтер Грасс – «Убить пересмешника, Харпер Ли – «Чужак в стране чужой, Роберт Хайнлайн – «Излом времени, Мадлен Л’Энгл – «Под стеклянным колпаком, Сильвия Плат – «Чарли и шоколадная фабрика, Роальд Даль – «Ариэль, Сильвия Плат – «Цветы для Элджернона, Дэниэл Киз – «Сто лет одиночества, Габриэль Гарсия Маркес – «Мечтают ли андроиды об электроовцах?, Филип К. Дик – «Бойня номер пять, или Крестовый поход детей, Курт Воннегут – «Чайка по имени Джонатан Ливингстон, Ричард Бах – «Страх и отвращение в Лас-Вегасе, Хантер С. Томпсон – «Обитатели холмов, Ричард Адамс – «Принцесса невеста, Уильям Голдман – «Шпион, выйди вон!, Джон Ле Карре – «Сёгун, Джеймс Клавелл – «Песни Перна, Энн Маккефри – «Сияние, Стивен Кинг – «Мир глазами Гарпа, Джон Ирвинг – «История, конца которой нет, Михаэль Энде – «Имя розы, Умберто Эко – «Дети полуночи, Салман Рушди – «Дом духов, Исабель Альенде – «Цвет волшебства, Терри Пратчетт – «Невыносимая легкость бытия, Милан Кундера – «Парфюмер, Патрик Зюскинд – «Оно, Стивен Кинг – «Хранители, Алан Мур – «Алхимик, Паоло Коэльо – «Клуб радости и удачи, Эми Тан – «Парк юрского периода, Майкл Кричтон – «Мир Софии, Юстейн Гордер – «Тайная история, Донна Тартт – «Девственницы-самоубийцы, Евгенидис Джеффри – «Хроники Заводной Птицы, Харуки Мураками – «Слепота, Жозе Сарамаго – «Игра престолов, Джордж Р.Р. Мартин – «Гарри Поттер и философский камень, Дж.К. Роулинг – «Часы, Майкл Каннингем – «Хорошо быть тихоней, Стивен Чбоски – «Жизнь Пи, Янн Мартел – «Тайная жизнь пчел, Сью Монк Кидд – «Милые кости, Элис Сиболд – «Жена путешественника во времени, Одри Ниффенеггер – «Облачный атлас, Дэвид Митчелл – «Книжный вор, Маркус Зусак



Упражнение «Яйцо травмы: Узнайте как воспоминания влияют на нашу жизнь сегодняЭто упражнение-находка от известного психотерапевта Мэрилин МюррейКак избавиться от последствий травмирующего опытаПоказать полностью…Упражнение «Яйцо травмы является авторской разработкой известного педагога, психотерапевта, теоретика и автора собственного метода становления уравновешенной личности Мэрилин МЮРРЕЙ.Лично для меня – это упражнение-находка, которое позволяет структурировать травмирующий опыт и сделать вывод, как те или иные воспоминания влияют на нашу жизнь сегодня.Упражнение «Яйцо травмы выполнять непросто – зашкаливают эмоции и включается «внутренний сопротивленец, — та часть нашей личности, которая охраняет дверь в «святилище боли, куда обычно вход воспрещен, тем более посторонним.Однако открыть это святилище необходимо и вот почему:Во-первых, решения принятые в далеком детстве под влиянием травмирующих событий требуют внимательного и включенного пересмотра. А у взрослого человека намного больше опыта и знаний, чем у ребенка или подростка.К примеру, возьмем ситуацию сексуального абьюза по отношению к детям. Часто ребенок не понимает, что с ним произошло, и как это объяснить родителям. Поэтому предпочитает об этом не говорить, оставаясь наедине со своим стыдом, а также виной, поскольку абьюзер, опасаясь огласки, сделает все возможное, чтобы запугать и обвинить ребенка в случившемся («Ты сама виноват(а) в том, что соблазнил(а) меня.) или убедить в нормальности происходящего.Информация о том, что человек, подвергшийся в детстве сексуальному абьюзу, не виноват в случившемся и что много людей прошли через этот ужас и смогли справиться со своей болью, вернувшись к нормальной жизни, может оказать мощный исцеляющий эффект.Во-вторых, чувства, которые возникают в момент травмы и которые были подавлены по причине их невыносимости, также требуют внимания и грамотного отреагирования. Поэтому это упражнение лучше выполнять вместе с психологом или психотерапевтом.В-третьих, принятые на основании травмирующих событий ранние решения требуют «взрослых перерешений, что в дальнейшем будет способствовать построению более успешного жизненного сценария.Как выполнять упражнение «Яйцо травмыДля выполнения данного упражнения потребуется ватман или рулон обоев.Нарисуйте контур огромного яйца без верха. На рисунках оно выглядит как огромная парабола.Например, мое «яйцо травмы заняло около двух с половиной метров и рулон обоев, предложенный мне тренером по методу Мюррей, был кстати. К тому же после изложенных «основных событий постепенно на поверхность будут всплывать все новые воспоминания, которые также наложили свой отпечаток на вас сегодня и которые тоже следует внести в список.Первые записи делаются за пределами «яйца. Внизу вы пишите краткую историю своих родителей: мамы и папы. Размещаете их по бокам «яйца. Это так называемое «гнездо, в котором вы росли. Обозначьте даты рождения, очередность появления на свет и краткую историю ваших родителей.Вы также можете указать обстоятельства, которые влияли на их жизнь в момент вашего рождения. Например, под словом «Отец вы можете написать: «Сын трудоголика, которого никогда не было дома, а под словом «Мать: «Старшая из двоих детей, чья мать была жестокой и авторитарной женщиной.Если вас воспитывали не ваши биологические родители, а бабушки и дедушки, или вы были усыновлены или удочерены, то укажите их имена и соответствующие упражнению подробности (возраст, обстоятельства, повлиявшие на их жизнь). Важно дать как можно больше информации о ваших приемных и биологических родителях, а также о людях, которые Вас воспитали.Укажите дату вашего рождения и особенности того времени, когда вы родились. Например: «Август года. На юг Сахалина обрушился сильнейший тайфун Филлис, который разрушил более городов, поселков и более других населенных пунктов. Отец в рейсе. Моя мать чудом спаслась.Перечислите ваших братьев и сестер, а также количество своих абортов, выкидышей и мертворожденных детей.Каждое описанное событие внутри «яйца травмы очерчивается жирной линией. Чем тяжелее воспоминание, тем она толще и жирнее. В каждой записи под линией напишите, сколько вам было лет на момент указанного события.Перечислите травмирующие события, которые вы не можете помнить, потому что были слишком малы и узнали их от родных и близких (преждевременные или сложные роды, болезни, несчастные случаи, семейные мифы и предания).Если это упражнение делается в рамках тренинга и вам предстоит показать свое яйцо травмы группе – обратите внимание на свои ощущения. Если Вы чувствуете, что пространство не достаточно безопасно для того, чтобы раскрыться, то предлагаю вам просто обозначить событие определенной толщины линией и сверху надписать в каком возрасте это с вами произошло. Само событие озвучивать необязательно.Если вы страдали от отсутствия заботы, но не сталкивались с травмирующими вас событиями или насилием, «Яйцо травмы может остаться почти пустым.Однако, это не означает, что некоторые ваши повторяющиеся неудачи или общая неудовлетворенность жизнью не имеют под собой достаточных оснований, как в случаях физического и сексуального абьюза.Возможно, в детстве вы часто подвергались психологическому или эмоциональному абьюзу.По мненнию Американской Академии Педиатрии: «Детский психологический абьюз менее заметен, но также губителен, как и другие виды абьюза и влечет за собой серьезные долгосрочные проблемы.Поскольку нет универсального определения психологического абьюза, авторы подразделяют различные преступления на категории, включающие:«отвержение (означающее принижение детей или высмеивание за демонстрацию нормальных эмоций),«террор (дети ставятся в непредсказуемые, заведомо неконтролируемые условия),«изоляцию (ограничение их пространства или социальных контактов).К сожалению, психологический и эмоциональный абьюз считается нормой в наших семьях, а потому страдания ребенка по этому поводу обесцениваются. Многие из нас даже не подозревают о том, что были травмированы. Воспринимая о граничащем с жестокостью обращении и пренебрежительном отношении к себе родителей или других значимых взрослых (близких и дальних родственников, воспитателей, учителей и других) воспринимается как нечто само собой разумеющееся.Так, некоторые люди из якобы благополучных семей, обратившиеся за психологической помощью, не осознают, в чем причина их страданий, депрессивных настроений, повторяющихся неудач в жизни и прочих безрадостных событий.Для того, чтобы внести ясность в события и расставить приоритеты Мэрилин Мюррей приводит несколько примеров болезненных событий, распределив их по трем основным категориям:Специфическая травма иили насилие,Хроническая долговременная травма и или насилиеДепривация.Примеры специфической травмы иили насилия:Физическое иили эмоциональное насилие;Изнасилование или растление;Другое преступление;Смерть близкого человека или домашнего питомца;Произошедший с Вами несчастный случай;Несчастный случай, очевидцем которого Вы стали, особенно если он произошел с близким человеком;Пытка;Теракт;Военные действия (конкретные или в качестве общих воспоминаний);Природный катаклизм.Примеры хронической (долговременной травмы) иили насилия:Злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков, в том числе членами семьи;В детстве отсутствие заботы со стороны родителей (уходя на работу, они оставляли Вас одного или были всецело поглощены своими делами);Врожденные или умственные физические особенности и недостатки;Серьезная болезнь;Преждевременные роды;Пребывание в больнице, особенно долговременное и связанное с отсутствием родителей;Ситуации, в которых Вы чувствовали свое отличие от окружающих или несоответствие их интересам;Развод родителей;Продолжительная болезнь иили ожидаемая смерть одного из родителей, ребенка, брата или сестры, другого близкого человека;Финансовый кризис;Частные переезды;Профессии, связанные с риском для жизни, в то числе у члена семьи;Чрезмерный контроль, отсутствие уважения, эмоциональное насилие со стороны родителей, других членов семьи, учителей, ровесников, работодателя;Предрассудки, связанные с расой, национальностью, религией, культурой возрастом, полом, личными воззрениями.Примеры депривации:Долгое пребывание в негативном окружении, недостаток заботы, являющийся непременным условием душевного благополучия;Нехватка еды или одежды, отсутствие крыши над головой;Отсутствие родительской заботы;Эмоциональное пренебрежение, «холодность близких людей;Тактильный голод;Отсутствие похвалы или одобрения;Чрезмерно опекающий родитель, который не воспринимает ребенка, как самостоятельную личность и таким образом разрушает его индивидуальность.Вокруг «Яйца обозначьте хронические (долговременные) источники стресса, которые постоянно держали вас в напряжении. Например: «Я часто не знал чего ожидать от своей матери: похвалит ли она меня сейчас или накричит. Ее реакция всегда была для меня непредсказуемой или «Отец был агрессивным алкоголиком, который избивал меня и мою маму, или «Я часто был предоставлен самому себе без возможности задавать вопросы на интересующие меня темы. Сюда также входят: тяжелые болезни, проблемы в семье, обществе, государстве и депривации.Обычно упражнение «Яйцо травмы делается в группах. Рисунки закрепляются скотчем на стенах аудитории и у каждого участника семинара есть время, чтобы внимательно изучить истории друг друга.Затем каждый рассказывает свою историю, получая опыт безусловного принятия и сочувствия. Некоторые события вашей жизни могут потерять свою значимость или наоборот потребуют вашего пристального внимания. Так или иначе, вы сделаете для себя ценные выводы, если задумаетесь, какое влияние оказали на вас эти болезненные воспоминания.Как пишет в своей книге Мэрилин Мюррей: «После выполнения упражнения «Яйцо травмы вы необязательно все осознаете, однако оно наведет вас на ценные мысли. Если вы посмотрите на свою жизнь с этой точки зрения, вы поймете, что являетесь не жертвой, а человеком, который способен стать победителем.Автор: Ксения Панюкова С заботой о Вас, Психология | Эзотерика | Йога





Страна Россия, Регион Псковская обл., Город Гдов.

Служба поддержки
Сейчас на сайте
Поиск
Забыли пароль?