Самое большое БДСМ сообщество в интернете
Максим, 42
Доминант с большим стажем. И не только стажем. Интересуют нижние девушки и мужчины. Есть
Анастасия, 25
Ищу Господина. Хочу стать добычей, вещью настоящего Хозяина. Почувствовать безграничную власть Мужчи
Наташа, 24
В бдсм около 3 лет. Сильно люблю жесткий секс. Молодого человека ради которого готова буд
Альбина, 30
Молодая, красивая, доминирующая женщина. Ищу на ком бы посидеть! Мне нравится FaceSitting.
Алексей, 25
Хочу найти постоянную девушку, а также интересный секс. Девушку, готовую к экспериментам.
Вика, 32
Фанатка . Рабыня для Господина, Госпожи. Нравится когда принуждают стоять на коленях и доводят до сл
Ксюша, 27
Женщина - кошка! Ищу мужчину и женщину. Чтобы сделать из них своих секс-рабов!
Кристина, 24
Ищу Господина или Госпожу, может быть пару. В бдсм всего несколько лет. Опыт мале
Оля, 23
Люблю боллбастинг!!! Начинающая Госпожа. Только учусь быть строгой Госпожой. Иногд

БДСМ Гдов

Ренат, 28
Ищу госпожу,для плавного входа в тему Табу капро БДСМ Гдов
Парень, 35
Ищу госпожу обожаю куни Ани
Антон, 36
Госпожу, домину
Влад, 50
Мужчина в возрасте, склонный к подчиению, хочу найти пару или женщину для создания пары.
Диана, 21
- Предпочитаю взрослых, уверенных мужчин, которые знают свои вкусы в постели, умеют руководить и нап
Жора, 39
Желал бы встретить девушку для ее подчинения и доминирования игр по теме
Сергей, 38
Люблю подчинение,унижение, к куни и анилингус,золотой дождь бытовое унижение. В идеале мечтаю быть к
Марк, 36
Привет ! Ищу госпожу или рабыню . С госпожой я послушный раб люблю выполнять все приказы своей госпо
DanNat, 37
Любим реальные игры. Хочу чтобы заставляли исполнять приказы от которых будет стыдно. Публично.. sw.
Комета, 29
В поиске опытного мастера, который красиво свяжет и отшлепает.
ТаняАлекс, 23
Пара м+ж м рост вес возраст тридцать три . Ж рост вес возраст двадцать один .Верх Ищем ниж
Илья, 28
Ищу девушку по интересам,фут фетешист. бдсм знакомства

БДСМ Гдов (BDSM)

Андрей, 35
Ищу свою страстную и послушную рабыню. Нравится жестко наказывать с криками и стонами. Выслушаю твои БДСМ Гдов (BDSM) БДСМ Бежаницы
Moons, 32
Ищу девушку, любящую власть над собой... или научу. Я молодой человек познакомлюсь с стройной девушк
Юлия, 23
Умная, интересная, спортивная девушка Ищу обеспеченного мужчину, который сможет подчинить себе
Вячеслав, 22
Новичок, ищу верхнюю которая научит доминировать, без стрампонов
Redrik, 48
М - верх, гетеро, Ж - низ, би. Ищем верхнюю или пару где есть верхний/верхняя или оба верхние. Чтобы
Даниил, 23
Ищу страпонессу
Michelle, 31
Госпожа ищу раба дистанционно за дань от раба. Выполнение задания. Без дани не практикую!!! РЕАЛ НЕ
Alex, 44
Ищу девушку, у которой есть потребность в воспитательной порке.
Foxx, 33
Ищу М нижнего для фистинга, есть место и время, размер руки S
Ксения, 25
Привет. Я обажаю тему подчинения. Хочу найти человека:сказал-сделола. Хочу найти человека, который н
Евгений, 33
182.82.33. Девушку/пару девушек/мж Доминирование с сопротивлением, можно в стретчинг/фис
Poul, 44
180/90, свободный, симпатичный и веселый, с отличным чувством юмора, адекватный и умный, очень хорош

Госпожа Гдов

Alex, 49
Нравится доминирование но опыта особого нет, хотел бы встретится с девушкой суб что то об этом уже з Госпожа Гдов БДСМ Невель
Алексей, 37
Ищу девушку 18-45 лет с мазохистскими наклонностями для приятного времяпрепровождения в стиле Спанки
Slave, 39
В жизненном поиске своей будущей постоянной единственной Хозяйки-Мамочки для отношений,прислуживания
Александр, 45
Интересна встреча с послушный,нижней девушкой.
Рита, 41
Мы с мужем хотим найти девушку,можно служанку
Danya, 35
Мне 35, люблю ласкать доставтять наслаждение. Так же люблю и быдь послушным. Готов, часами напролет
Сергей, 42
Веселый, одинокий! С буйной фантазией!
Марина, 30
Страстная и властная! Люблю доминировать! Есть Страпон, плетка и разные другие приколюхи!
Alex, 35
Познакомлюсь с раскрепощенной девушкой любящей БДСМ игры.Позиция не важна . .Вирт,реал.Фото ,видео,с
vikaPtica, 22
мышка ищу Верхнюю Женщину или Мужчину куни фф дождик страпон под
владимир, 40
ищу госпожу хозяйку бальзаковского возраста чтобы ей подчинятся
Aleksandr, 27
Хочу найти Госпожу/Господина с местом для встреч. В теме интересны: феминизация, сенсорная деп

Домина Гдов

Конг, 45
Хочу найти единомышленников в теме. Люблю эксперименты и людей ,которые могут и любят кайф от действ Домина Гдов БДСМ Печоры
Павел, 44
Взрослый. Умный. Адекватный. Циничный. Опытный. Ищу нижнюю. ДС в приоритете. Не женат.
Вел, 31
+ мой номер
Ирена БДСМ шлюха, 36
Я транс-шлюха.Буду служанкой,секретаршей,подчиняюсь,приемлю анал,в рот,порку,медпроцедуры,разврат,из
Константин, 34
Ищу женщину для секса , желательно нижнюю , готовую отдаваться полностью, готовая стать рабыней ! Вы
антон петрович, 40
хочу стать низом! табу копро ! предпочтения-публичность ! люблю подчиняться !желание- получить широк
Арнольд и Хельга, 35
Мы - пара, что очевидно. Арнольд - 34, Хельга - 19. Хотим найти не меньшую идиотку, чем мы, но, жела
Юрий, 37
177/80,спортивного телосложения.
Princess, 31
Опыта нет. Хочется попробовать Ищу Доминанта. Опытного, адекватного
no_name, 41
Я Госпожа Юлия, провожу только реальные сессии в Нижнем Новгороде и в Москве. В теме вместе с
PhoseAlex, 44
Я не совсем про БДСМ, хотя доминирующая женщина очень сексуальна. Ищу ту, которая сможет разд
Alex, 41
Встречусь с девушкой или компанией девушек, делаю отличный куни, принимаю золотой дождь, глотаю быст

Раб Гдов

Георгий, 29
Парень крепкой комплекции, здоров, высокий, выносливый. Ищу покорную девушку для утех, с доминирован Раб Гдов БДСМ Остров
Георг, 50
Взрослая пара Мж. Доминант, гетеро. И свитч, би. РАЗНОсемейны. Ищем партнёршу. Нижнюю или свитч. Для
Анатолий, 44
Хочу найти девушку, склонную к подчинению, скромную, но со смелыми фантазиями и желаниями. Люблю свя
Алексей, 31
Здравствуйте Давно интерисуюсь и практикую эту тему во всех направлениях. Постоянно изучаю, что то н
Мими, 31
Послушная сисси рабыня для женщин, пар,мужчин.фетиши кожа , латекс ,винил, ботфорты,корсеты, шпильки
Angel, 36
здесь впервые. хочу реализовать свои желания они прекрасны и любимы мной, найти только лучших и адек
Bek, 28
Beka qidiryapman
vasiliy, 40
Нравится фейсситинг, трамплинг, баллбустинг, cbt
Юля, 39
Я sissy шлюшка
Анастасия, 25
Парень транс ,хочу найти господина, веселая и общительная,очень послушная
Alexandre, 42
Хочу найти Да в поиске. Так что, если интересно можно смело писать! Проще
Максим, 26
В поисках Господи или пары Верхних. В теме БДСМ новичок, по-этому хочу обучиться и в будущем стать х

Рабыня Гдов

Александр, 45
Всем привет! Хочу найти раба, можно двух. В сексе люблю доминировать. Табу обговариваем. Занимаюсь с Рабыня Гдов БДСМ Великие Луки
Виктория, 38
Человека для качественного секса
Infinity, 37
На данном этапе ищу нижнего. нравится доминирование,атрибутика,антураж. желания и фантаз
Макс, 39
Верх. Люблю и умею. Опыт большой. Были и сессии, и долгосрочные отношения, даже пробы л/с.
Lex, 30
В начале июня буду в Москве, ищу госпожу, трансика или пару жж которые любят доминировать, табу нет.
Анжелика, 31
Ищу мазохистов при деньгах. Люблю физически унижать, и делать больно. В теме год как садистка. Табу
Maksim, 32
Хочу найти женщину для бдсм встреч я как нижний так и верхний, зависит от настроения моего и партнёр
Igor, 33
В идеале ищу девочку свитча, готовую к экспериментам, главное чтобы подружились тараканы в голове и
Валерия Строгая, 39
Проведение БДСМ-сессий в Сочи, Адлере. Только реал!
Игорь, 52
Ищу Госпожу. Нравиться подчиняться выполнять требования в удовлетворении Госпожи. Приносит удовольст
Изида, 31
Госпожа. Ищу серьезные отношения. Бархат, психология, легкое садо-мазо, фф, люблю и кусаться, игры
Lex, 30
Все ещё молодой, но уже опытный, симпатичный, телосложение спортивное, интересно было бы познакомитс

Господин Гдов

Дмитрий, 37
Ищу девушку для дружбы, общения и встреч. Формат сессий и одноразовых встреч мне не интересен. Господин Гдов БДСМ Псков
Сергей, 56
Ищу Госпожу. Хочу все в пределах разумного
Vafler, 30
Я гей-вафлёр, ишу парня натурала лббяшешего доминировать над геями и их чморить жёстко и не жалея до
Никита, 24
сентиментальный романтик 24 лет, ищу девушек для футфетиша и приятного общения
Владимир, 29
Очень хочу попробовать ballbusting с молодой стройной девушкой. Опыта нет. Могу подчиняться и домини
But, 39
Ищу нижнюю. Спокойную, адекватную, не полную. Интересы: порка, унижение, бондаж, . Хорош
Konstantin, 26
Новичок в теме. Ищу госпожу или рабыню. Есть наручники, ремни. Был опыт небольшой в бсдм давне
Сергей, 71
Девушку, переодевание в женское принудительно
Nely, 26
Нравится подчиняться. Не большой опыт
Poslushniy, 25
Простой парень, но очень заводит когда девушка доминирует, хотел бы встреть госпожу для разных экспе
Lady Rozga, 36
Упражняюсь с кнутами, розгами, плетьми
Vit, 35
Хочууу гопожу!!! Хочууу всё!!! Без табу

Хозяин Гдов

Юрий, 45
Благородный Господин в поиске послушной девушки... ищу нижнюю девушку и постоянные отношения.. Хозяин Гдов БДСМ Ярославский
Лана, 46
Хочу найти хозяина , подчинение без прикасловно
Пара, 25
Мы пара М//, Д//, где парень Верх, девушка Нижняя. Мы практикуем многое связывание, порка, золотой
Руслан, 28
Ищу платежеспособных , щедрых , открытых к экспериментам личностей . Помогу реализовать все т
Витальсон, 39
Доминант ищет сабмиссива
Андрей, 27
Без опыта
Александр, 44
Ищу девушку,для подчинения быть для меня собачкой на поводке и подчиняться любому приказу ролевые и
Timur, 24
Хочу найти девушку для практики пока не пробовал ,хочу найти интересное для себя
Кира, 39
В поиске доминирующего мужчины от 35 лет для постоянных отношений. Опыт небольшой.
Даниил, 23
Ищу девушку свитч для совместного времяпрепровождения, нравится как жёсткое доминирование в сторону
Владислав, 31
Табу - , копро, римский дождь, балбустинг
Сергей, 23
Мск готов платить,лишь бы было 💣

Ищу в Гдове БДСМ

сашка, 20
парень рост 181 вес 72 член 18,спортивное телосложение Ищу в Гдове БДСМ БДСМ Яковлевка
Юля, 25
Начинающая если так можно сказать маза. Понимание что приносит удовольствие было давно, но вот именн
Александр, 23
Ищу женщину или девушку для встречи на нейтральной или её територии. Нравится практически все
Sky, 39
Спортивный,симпатичный,чистоплотный. Хотел бы встретить интересных активных людей для общения, в иде
Alex, 25
23 года. Романтик. Ищу девушку для серьезных отношений. Верность в приоритете. В жизни уверенный в с
Полинаверх, 31
веду прием сейчас в Москве,записывайтесь! Дорогие мои тематики для ненужных вопросов и недопон
Tony, 38
Обожаю куни ,фейсситинг,анилингус.
Vladislav, 28
Хочу познакомиться с девушкой-доминой/свитч для интересного общения и дальнейшего тематической время
Андрей, 41
Очень хочется растянуть жопу
Алексей, 18
Неопытный низ. Есть желание попробовать себя в роли игрушки для властной Госпожи или просто доминант
varpen, 53
Женщину. В БДСМ нравится шибари, подвес, лёгкие , куни связанной женщине.... оргазмом... Пока в Нов
Денис, 19
Я реальный, не фейк. Денис, 18 лет, высокий симпатичный, чисто плотный послушный парень.




Всем привет!
Послушницу



ХИТ годаРоскошные дизайнерские часы - воплощение изысканности и женственности, убедитесь сами Только сегодня СКИДКА % Заказать со скидкой Показать полностью… Для тех, кто ценит эксклюзивные вещи Совершенный дизайн покорит сердце любой девушки Высокое качество, поверхность невосприимчивая к царапинам и ударам Гарантия Быстрая доставка Оплата- только при получении УСПЕЙТЕ ЗАКАЗАТЬ СО СКИДКОЙ % ограничено Не упусти свой ШАНС



Читали ли вы книгу, изданную и ставшую бестселлером в год вашего рождения? – «Лев, колдунья и волшебный шкаф, Клайв Стейплз Льюис - «Над пропастью во ржи, Джером Сэлинджер – «Старик и море, Эрнест Хемингуэй Показать полностью… – « градус по Фаренгейту, Рэй Бредбери – «Властелин Колец, Джон Р.Р. Толкин – «Лолита, Владимир Набоков – «Падение, Альбер Камю – «Как Гринч Рождество украл, Доктор Сьюз – «Завтрак у Тиффани, Трумен Капоте – «Жестяной барабан, Гюнтер Грасс – «Убить пересмешника, Харпер Ли – «Чужак в стране чужой, Роберт Хайнлайн – «Излом времени, Мадлен Л’Энгл – «Под стеклянным колпаком, Сильвия Плат – «Чарли и шоколадная фабрика, Роальд Даль – «Ариэль, Сильвия Плат – «Цветы для Элджернона, Дэниэл Киз – «Сто лет одиночества, Габриэль Гарсия Маркес – «Мечтают ли андроиды об электроовцах?, Филип К. Дик – «Бойня номер пять, или Крестовый поход детей, Курт Воннегут – «Чайка по имени Джонатан Ливингстон, Ричард Бах – «Страх и отвращение в Лас-Вегасе, Хантер С. Томпсон – «Обитатели холмов, Ричард Адамс – «Принцесса невеста, Уильям Голдман – «Шпион, выйди вон!, Джон Ле Карре – «Сёгун, Джеймс Клавелл – «Песни Перна, Энн Маккефри – «Сияние, Стивен Кинг – «Мир глазами Гарпа, Джон Ирвинг – «История, конца которой нет, Михаэль Энде – «Имя розы, Умберто Эко – «Дети полуночи, Салман Рушди – «Дом духов, Исабель Альенде – «Цвет волшебства, Терри Пратчетт – «Невыносимая легкость бытия, Милан Кундера – «Парфюмер, Патрик Зюскинд – «Оно, Стивен Кинг – «Хранители, Алан Мур – «Алхимик, Паоло Коэльо – «Клуб радости и удачи, Эми Тан – «Парк юрского периода, Майкл Кричтон – «Мир Софии, Юстейн Гордер – «Тайная история, Донна Тартт – «Девственницы-самоубийцы, Евгенидис Джеффри – «Хроники Заводной Птицы, Харуки Мураками – «Слепота, Жозе Сарамаго – «Игра престолов, Джордж Р.Р. Мартин – «Гарри Поттер и философский камень, Дж.К. Роулинг – «Часы, Майкл Каннингем – «Хорошо быть тихоней, Стивен Чбоски – «Жизнь Пи, Янн Мартел – «Тайная жизнь пчел, Сью Монк Кидд – «Милые кости, Элис Сиболд – «Жена путешественника во времени, Одри Ниффенеггер – «Облачный атлас, Дэвид Митчелл – «Книжный вор, Маркус Зусак



Упражнение «Яйцо травмы: Узнайте как воспоминания влияют на нашу жизнь сегодняЭто упражнение-находка от известного психотерапевта Мэрилин МюррейКак избавиться от последствий травмирующего опытаПоказать полностью…Упражнение «Яйцо травмы является авторской разработкой известного педагога, психотерапевта, теоретика и автора собственного метода становления уравновешенной личности Мэрилин МЮРРЕЙ.Лично для меня – это упражнение-находка, которое позволяет структурировать травмирующий опыт и сделать вывод, как те или иные воспоминания влияют на нашу жизнь сегодня.Упражнение «Яйцо травмы выполнять непросто – зашкаливают эмоции и включается «внутренний сопротивленец, — та часть нашей личности, которая охраняет дверь в «святилище боли, куда обычно вход воспрещен, тем более посторонним.Однако открыть это святилище необходимо и вот почему:Во-первых, решения принятые в далеком детстве под влиянием травмирующих событий требуют внимательного и включенного пересмотра. А у взрослого человека намного больше опыта и знаний, чем у ребенка или подростка.К примеру, возьмем ситуацию сексуального абьюза по отношению к детям. Часто ребенок не понимает, что с ним произошло, и как это объяснить родителям. Поэтому предпочитает об этом не говорить, оставаясь наедине со своим стыдом, а также виной, поскольку абьюзер, опасаясь огласки, сделает все возможное, чтобы запугать и обвинить ребенка в случившемся («Ты сама виноват(а) в том, что соблазнил(а) меня.) или убедить в нормальности происходящего.Информация о том, что человек, подвергшийся в детстве сексуальному абьюзу, не виноват в случившемся и что много людей прошли через этот ужас и смогли справиться со своей болью, вернувшись к нормальной жизни, может оказать мощный исцеляющий эффект.Во-вторых, чувства, которые возникают в момент травмы и которые были подавлены по причине их невыносимости, также требуют внимания и грамотного отреагирования. Поэтому это упражнение лучше выполнять вместе с психологом или психотерапевтом.В-третьих, принятые на основании травмирующих событий ранние решения требуют «взрослых перерешений, что в дальнейшем будет способствовать построению более успешного жизненного сценария.Как выполнять упражнение «Яйцо травмыДля выполнения данного упражнения потребуется ватман или рулон обоев.Нарисуйте контур огромного яйца без верха. На рисунках оно выглядит как огромная парабола.Например, мое «яйцо травмы заняло около двух с половиной метров и рулон обоев, предложенный мне тренером по методу Мюррей, был кстати. К тому же после изложенных «основных событий постепенно на поверхность будут всплывать все новые воспоминания, которые также наложили свой отпечаток на вас сегодня и которые тоже следует внести в список.Первые записи делаются за пределами «яйца. Внизу вы пишите краткую историю своих родителей: мамы и папы. Размещаете их по бокам «яйца. Это так называемое «гнездо, в котором вы росли. Обозначьте даты рождения, очередность появления на свет и краткую историю ваших родителей.Вы также можете указать обстоятельства, которые влияли на их жизнь в момент вашего рождения. Например, под словом «Отец вы можете написать: «Сын трудоголика, которого никогда не было дома, а под словом «Мать: «Старшая из двоих детей, чья мать была жестокой и авторитарной женщиной.Если вас воспитывали не ваши биологические родители, а бабушки и дедушки, или вы были усыновлены или удочерены, то укажите их имена и соответствующие упражнению подробности (возраст, обстоятельства, повлиявшие на их жизнь). Важно дать как можно больше информации о ваших приемных и биологических родителях, а также о людях, которые Вас воспитали.Укажите дату вашего рождения и особенности того времени, когда вы родились. Например: «Август года. На юг Сахалина обрушился сильнейший тайфун Филлис, который разрушил более городов, поселков и более других населенных пунктов. Отец в рейсе. Моя мать чудом спаслась.Перечислите ваших братьев и сестер, а также количество своих абортов, выкидышей и мертворожденных детей.Каждое описанное событие внутри «яйца травмы очерчивается жирной линией. Чем тяжелее воспоминание, тем она толще и жирнее. В каждой записи под линией напишите, сколько вам было лет на момент указанного события.Перечислите травмирующие события, которые вы не можете помнить, потому что были слишком малы и узнали их от родных и близких (преждевременные или сложные роды, болезни, несчастные случаи, семейные мифы и предания).Если это упражнение делается в рамках тренинга и вам предстоит показать свое яйцо травмы группе – обратите внимание на свои ощущения. Если Вы чувствуете, что пространство не достаточно безопасно для того, чтобы раскрыться, то предлагаю вам просто обозначить событие определенной толщины линией и сверху надписать в каком возрасте это с вами произошло. Само событие озвучивать необязательно.Если вы страдали от отсутствия заботы, но не сталкивались с травмирующими вас событиями или насилием, «Яйцо травмы может остаться почти пустым.Однако, это не означает, что некоторые ваши повторяющиеся неудачи или общая неудовлетворенность жизнью не имеют под собой достаточных оснований, как в случаях физического и сексуального абьюза.Возможно, в детстве вы часто подвергались психологическому или эмоциональному абьюзу.По мненнию Американской Академии Педиатрии: «Детский психологический абьюз менее заметен, но также губителен, как и другие виды абьюза и влечет за собой серьезные долгосрочные проблемы.Поскольку нет универсального определения психологического абьюза, авторы подразделяют различные преступления на категории, включающие:«отвержение (означающее принижение детей или высмеивание за демонстрацию нормальных эмоций),«террор (дети ставятся в непредсказуемые, заведомо неконтролируемые условия),«изоляцию (ограничение их пространства или социальных контактов).К сожалению, психологический и эмоциональный абьюз считается нормой в наших семьях, а потому страдания ребенка по этому поводу обесцениваются. Многие из нас даже не подозревают о том, что были травмированы. Воспринимая о граничащем с жестокостью обращении и пренебрежительном отношении к себе родителей или других значимых взрослых (близких и дальних родственников, воспитателей, учителей и других) воспринимается как нечто само собой разумеющееся.Так, некоторые люди из якобы благополучных семей, обратившиеся за психологической помощью, не осознают, в чем причина их страданий, депрессивных настроений, повторяющихся неудач в жизни и прочих безрадостных событий.Для того, чтобы внести ясность в события и расставить приоритеты Мэрилин Мюррей приводит несколько примеров болезненных событий, распределив их по трем основным категориям:Специфическая травма иили насилие,Хроническая долговременная травма и или насилиеДепривация.Примеры специфической травмы иили насилия:Физическое иили эмоциональное насилие;Изнасилование или растление;Другое преступление;Смерть близкого человека или домашнего питомца;Произошедший с Вами несчастный случай;Несчастный случай, очевидцем которого Вы стали, особенно если он произошел с близким человеком;Пытка;Теракт;Военные действия (конкретные или в качестве общих воспоминаний);Природный катаклизм.Примеры хронической (долговременной травмы) иили насилия:Злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков, в том числе членами семьи;В детстве отсутствие заботы со стороны родителей (уходя на работу, они оставляли Вас одного или были всецело поглощены своими делами);Врожденные или умственные физические особенности и недостатки;Серьезная болезнь;Преждевременные роды;Пребывание в больнице, особенно долговременное и связанное с отсутствием родителей;Ситуации, в которых Вы чувствовали свое отличие от окружающих или несоответствие их интересам;Развод родителей;Продолжительная болезнь иили ожидаемая смерть одного из родителей, ребенка, брата или сестры, другого близкого человека;Финансовый кризис;Частные переезды;Профессии, связанные с риском для жизни, в то числе у члена семьи;Чрезмерный контроль, отсутствие уважения, эмоциональное насилие со стороны родителей, других членов семьи, учителей, ровесников, работодателя;Предрассудки, связанные с расой, национальностью, религией, культурой возрастом, полом, личными воззрениями.Примеры депривации:Долгое пребывание в негативном окружении, недостаток заботы, являющийся непременным условием душевного благополучия;Нехватка еды или одежды, отсутствие крыши над головой;Отсутствие родительской заботы;Эмоциональное пренебрежение, «холодность близких людей;Тактильный голод;Отсутствие похвалы или одобрения;Чрезмерно опекающий родитель, который не воспринимает ребенка, как самостоятельную личность и таким образом разрушает его индивидуальность.Вокруг «Яйца обозначьте хронические (долговременные) источники стресса, которые постоянно держали вас в напряжении. Например: «Я часто не знал чего ожидать от своей матери: похвалит ли она меня сейчас или накричит. Ее реакция всегда была для меня непредсказуемой или «Отец был агрессивным алкоголиком, который избивал меня и мою маму, или «Я часто был предоставлен самому себе без возможности задавать вопросы на интересующие меня темы. Сюда также входят: тяжелые болезни, проблемы в семье, обществе, государстве и депривации.Обычно упражнение «Яйцо травмы делается в группах. Рисунки закрепляются скотчем на стенах аудитории и у каждого участника семинара есть время, чтобы внимательно изучить истории друг друга.Затем каждый рассказывает свою историю, получая опыт безусловного принятия и сочувствия. Некоторые события вашей жизни могут потерять свою значимость или наоборот потребуют вашего пристального внимания. Так или иначе, вы сделаете для себя ценные выводы, если задумаетесь, какое влияние оказали на вас эти болезненные воспоминания.Как пишет в своей книге Мэрилин Мюррей: «После выполнения упражнения «Яйцо травмы вы необязательно все осознаете, однако оно наведет вас на ценные мысли. Если вы посмотрите на свою жизнь с этой точки зрения, вы поймете, что являетесь не жертвой, а человеком, который способен стать победителем.Автор: Ксения Панюкова С заботой о Вас, Психология | Эзотерика | Йога





Страна Россия, Регион Псковская обл., Город Гдов.

Служба поддержки
Сейчас на сайте
Поиск
Забыли пароль?