БДСМ Чекмагуш

Приветствую
Рабыню для секса
.вввввввв
.ааааааа

Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.© Виктор Суворов

Тот Новый год был для меня особенным. Я встречала его вместе с любимыми двоюродными тетушками. Мы собрались у одной из них — Елены Левин, урожденной Зарудной.

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРОТИВ ДВОЙНОГО ПОДБОРОДКА. Поцелуй) В положении стоя запрокиньте голову назад и направьте взгляд в потолок.Показать полностью…) Сомкните губы, словно вы хотите дотронуться ими до потолка.) Удерживайте губы в таком положении минут.) Расслабьте губы и верните голову в нейтральное положение.) Повторите раз.. Язык наружу) Взгляд направлен прямо, широко раскройте рот.) Медленно высовывайте язык, считая до , до максимально возможного состояния.) На счет возвращаем язык в прежнее состояние.) Повторите раз.. Подбородок вперед) Запрокиньте голову назад, смотрите в потолок.) Вытяните челюсть вперед, почувствуйте напряжение в подбородке.) Удерживайте челюсть в таком состоянии секунд.) Расслабьте подбородок, верните голову в нейтральное положение.) Повторите раз.. Вращение головы) В положении стоя опустите подбородок вниз.) Медленно поверните голову направо.) Удерживайте голову в таком положении секунд.) Медленно поверните голову в исходное положение так, чтобы теперь подбородок касался груди (по возможности).) Проделайте упражнение, повернув голову влево.) Удерживайте голову секунд.) Повторите упражнение по раз в каждую сторону.. Скажите “А”) Спина прямая. Широко откройте рот.) Прижмите язык к нижнему ряду зубов.) Сделайте вдох и выдох.) Повторяйте упражнение в течение минуты.) Расслабьте рот и язык.) Повторите упражнение еще раз.. Похлопывания) Похлопайте по второму подбородку тыльной стороной руки. Похлопывания должны быть не сильными, но и не слабыми.) Повторяйте упражнение с постоянной силой в течение секунд.. Опора на руку) Придерживайте подбородок рукой так, чтобы указательный и большой пальцы касались противоположных концов крайней части подбородка.) Надавливайте подбородком на руку в течение секунд.) Затем расслабьте шею и руку.) Повторите раза.Подъемы головы) Исходное положение лежа на спине. Удерживайте голову на весу.) Медленно подтягивайте голову к груди. При этом спина и плечи не меняют свое положение.) Удерживайте голову в таком положении секунд.) Очень медленно верните голову в исходное положение.) Повторите упражнение раза.