БДСМ знакомства
Ксюша, 31
Женщина - кошка! В поиске! Чтобы сделать из них своих секс-рабов! ОТ
Оля, 26
Люблю боллбастинг!!! Начинающая Госпожа. Только учусь быть строгой Госпожой. Иногд
Кристина, 27
В бдсм всего несколько лет. Опыт маленький, но я поняла, что это мое. С детства нравилос
Альбина, 34
Молодая, красивая, доминирующая женщина. Ищу на ком бы посидеть! Мне нравится FaceSitting.
Алексей, 28
Хочу найти постоянную девушку, а также интересный секс. Девушку, готовую к экспериментам.
Вика, 35
Фанатка . Рабыня. Нравится когда принуждают стоять на коленях и доводят до слез. БЕЗ ФОТО - НЕ
Максим, 46
Доминант с большим стажем. И не только стажем. Интересуют нижние девушки и мужчины. Есть
Наташа, 27
В бдсм около 3 лет. Сильно люблю жесткий секс. Молодого человека ради которого готова буд
Анастасия, 28
Ищу Господина. Хочу стать добычей, вещью настоящего Хозяина. Почувствовать безграничную власть Мужчи

БДСМ Целина

Белый Негр, 25
БДСМ Целина Мне 24 симпатичный аккуратный парень довно мичтаю стать вашим фитиштим или педекюристом ежедневно з
Rf, 25
אני שולט מחפש לעשות כיף עם כלבות קטנות ופרות שמנות
Виктор, 33
-хочу познакомиться с девушкой или с парой для приятного проведения времени и экспериментов.
LediSofi, 44
Ищу мужа куколда, для отношений, чётко знающего своё предназначение и место!
Женя, 28
Послушный, красивый, молодой раб Я идеальный для госпожи
Anna, 36
В поиске нижнего партнера для сессий.Сессии с подарком.Из основных приоритетов в теме это Футфетиш,Б
MstrsVictory, 29
Требований по части пола и позиции к партнёру не выдвигаю. Большую симпатию испытываю к девушкам и н
George, 39
Ищу сабмиссивную Нижнюю, с уклоном в мазу или селфхарм, соблюдающую этикет, с фантазией и готовность
Кирилл, 28
Найти хочу девушку, что хочет попробовать себя в роли нижней, во время секса, в остальное время норм
Вика, 35
Хочу пожить в роли девочки... Кто оденет на меня пояс верности? Интересны , феминизация,
Мила Алекс, 41
Пара мж доминанты заставим и принудим тебя соблазним и отимеем как сучку релаес массаж подготовка
Тори, 21
бдсм знакомства Хочу нойти доминта/доминантку для регулярных сессий. Люблю связывание, подчиняться, лëгкое фи

БДСМ Целина (BDSM)

Gambit, 34
БДСМ Целина (BDSM) БДСМ Усть-Донецкий Абсолютно новенький. Очень хочу попробовать себя в теме. Много об этом фантазирую.... Желатель
Катюша, 19
пиши мне мой господин
VIP, 36
Успешного и уверенного Куколда! Идеальная SW
Диербек, 29
У меня госпожа надо
Катерина, 35
В неспешном поиске досуга. Жесткость и грубость переросла, сейчас нравится сладкая ванилька.
Ната, 41
Люблю извращенцев. Крепких мужчин, необремененных моральными принципами, любителей запретного
Иван, 52
Мужчина 48 лет ищет знакомство с транссексуалом или женщиной , которой по душе принимать и делать му
квл, 59
Ищу женщину которая введёт меня в мир страпона. Люблю куни
Aleks, 45
я новичок, хочу пробовать старпон
ФиндомБогиняКристина, 27
Молодая и сексуальная Богиня, Императрица | 💲 Эксперт по финансовому доминированию | 🐷 🔒 Подч
Олег, 28
Ищу Девушку или Парня,который или которая будет связывать и делать со мной,что захочет. Хочу
Сергей, 34
Ищу адекватного человека, который сориентирован на постоянные взаимоотношения. Рост 190,вес 90, без

Госпожа Целина

Poslushniy, 29
Госпожа Целина БДСМ Тацинский Простой парень, но очень заводит когда девушка доминирует, хотел бы встреть госпожу для разных экспе
Рут, 33
Хочу ощущать новые чувство в сексе. Хочу попробовать роль раба если понравится готов стать постоянны
Олег, 22
Ищу госпожу до 30 лет. В бдсм нравится все, кроме некоторых табу. Желание перепровать практически вс
Таша Строгая, 31
Виртуальные сессии! Провожу ВИРТ сессии дистанционно!. Онлайн сессия, пере
Женя, 53
ЛЮБЛЮ всё ЛИЗУН нижний сосу страпон
Фиалка, 57
Хочу найти мужчину для реализации своих фантазий в теме Госпожа -раб.табу:копро.боль.увечья. мест вс
Boris, 50
__Интересны доминирующие женщины. __Испытываю нехватку анальных радостей в пассивной роли.
Evgen, 34
Ты должна написать Мне. Готова отдаться в руки мастеру? Думаешь, действительно умеешь служить
Poul, 37
Девушку, для регулярных или разовых встреч. Формат классики и БДСМ без жести. Табу: , ув
Кассий, 23
Я новичок, ни разу не побывал себя в бдсм. Хотел бы попробовать и доминирование, и подчинениетолько
Николай, 48
Желание и фантазии всё реальность и без комплексов
Alex, 28
23 года. Романтик. Ищу девушку для серьезных отношений. Верность в приоритете. В жизни уверенный в с

Домина Целина

Денис, 38
Домина Целина БДСМ Тарасовский Доминат ищу рабыню табу нет совсем
Игорь, 45
Ишу,доминирующую леди.. Которая в теме или желает реализовть фантазии по теме доминирования над мужч
Marat, 43
Люблю авто и страсть
Мария Дмитриевна, 27
Рабыня, пара рабов, семейная пара рабов. Футфетиш, групповой секс бандаж, шибари, фистинг, морально
Pavel, 30
Все при общении
Ян, 21
Ищу госпожу Максимальные унижения Целование ног, сидение на лице, золотой дождик, игры с
Someone Else, 29
Свитч, заинтересованы в поисках интересных людей и совместных БДСМ экспериментах. Открыты к дружеско
Алекс, 37
В теме не так давно, хочу познакомиться для своего развития и дружбы.
Александр, 36
Всем привет! Я ищу девушку для БДСМ. Люблю быть в подчинение, ищу свою госпожу.Хотел бы попробывать
Вэлл, 51
...Есть ли ВЫ и где - моя Королева и моя Госпожа?...ПРЕМИУМ КЛАССА...Стильная,стройная,УХОЖЕННАЯ, ад
Богдан, 28
Доброго времени суток, уважаемые Господа! Послушный мальчик в поиске щедрого извращенца, попка, роти
Вова, 38
Хочу войти в тему БДСМ, в качестве нижнего. Новичок в данном искусстве. Желаю пробовать и испытывать

Раб Целина

Арсений, 25
Раб Целина БДСМ Семикаракорск Хочу найти Госпожу Фут фетиш,страпон мне очень нравятся Хочу чтобы мной управляла сексуа
Саша, 22
Познакомлюсь со строгой госпожой или парой мж. Нравится бондаж, депривация зрения, порка, фейсфистин
Рай, 50
Госпожу
Опытный кр, 53
Привет! Походишь по мне?
Александр, 60
Властный Хозяин в поиске хорошей вещи,бытовую рабыню с полным подчинением.воспитываю под себя.c совм
Name, 56
Немного напишу о себе: итак,в данный момент свободен от отношений....три года как в разводе,состоял
Степан, 37
Хочу найти домину для разовых либо постоянного секса. Люблю когда меня связывают, подчиняют. Л
Диана, 20
Ищу мужчину или группу мужчин. Нравится , чморение, лишение свободы, бондаж, фиксация, плевки, сперм
Мариночка, 38
Раскрепощенный парень-транс. Разборчивый в знакомствах. Нравятся ролевые игры с переодеванием и секс
Alex Mila, 40
Пара мж ищет рабыню для продолжительных встреч
Сергей, 36
Свитч, в теме 3 года, интересна доминация так и подчинение
Руслан, 40
Познакомлюсь с девушкой и женщиной для долгий приятный куни. Пишите встретимся обсудим всё конфиденц

Рабыня Целина

Максимир, 47
Рабыня Целина БДСМ Сальск Ищу тебя, готовую расширить свой кругозор! Шибари, бондаж, подвешивание, и многое другое. Табу нет.
Андрей, 38
люблю доминировать над девушками особенно по младше я не опотен но хочу опыта на браться и возьму кв
Влад, 37
Ищу рабыню или пару Ж+Ж от 18 лет, можно без опыта в теме! Табу обговорим. В дальнейшем возможно сов
Андрей, 30
Ищу приятного человека для общение и темы. Напишите мне в телеграм: @swansik Мне больше
Надин, 33
Страпонесса Надин. Госпожа. Ищу Раба: транса, девушку, мужчину. Порка, массаж простаты,
Sinabon, 32
Предпочитаю боллбастинг в средней мере. Фэйсситтинг. Футфетиш. Кусания и царапания. Также не прочь и
Рустам, 39
Меня зовут рустам я очень хочу найти госпожа
андрей, 48
веревки цепи кандалы порка унижение если у девушки есть желание быть за мученой дайте знать могу по
Slutcross, 30
Ищу госпожу, чтобы покорно служить и исполнять все прихоти Если можно изъявить желание, то хот
Виктор, 37
Ищу ту которая удивит!
Сергей, 50
Женщину 37-45-55+. Госпожу.все твои фантазии и желания. Игрушки,предметы! Ощутить приятную боль! Экс
Наталья, 41
Раба

Господин Целина

Nika, 48
Господин Целина БДСМ Родионово-Несветайская Только реальный секс. Никакого вирта. Возможно дружеское общение. в теме недавно. люблю открывать дл
Комета, 33
В поиске опытного мастера, который красиво свяжет и отшлепает.
MAD SHEILA, 39
Властная, ухоженная госпожа! Хочу преклонения и подчинения!
tomahawk, 44
Толстячок 39 летХотелосьбы найти адекватных людей в теме. Ищю Госпожу . Готов на многое.Места
Александр, 57
В поиске нижней,Саба в приоритете
Станислав, 36
Ищу девушку. Доминирование или подчинение. В бдсм недавно, опыта небольшой. Интересно св
Натка, 31
Бисексуальна замужняя любительница всего не стандартного Нравятся мужчины фетешисты порадую при личн
Tamer Crudelis, 45
Доминант, не отделяющий тему от секса, ищу покорную женщину.
Алексей, 54
Всем привет, ищу женщину.
Виктория, 36
Ищу куколда , который будет обслуживать меня и моего парня
Inomjon, 23
Я пока новичок ну сделаю все как следует в тг @SmaterThanU
Arsen, 45
Ich suche eine Dame.Ich liebe es,der Dame Anilingus d Cnilingus,

Хозяин Целина

Дмитрий, 38
Хозяин Целина БДСМ Ремонтное БДСМ - это эмоция, которая возникает между двумя люди, которая стирает все рамки, границы и они отда
Николь, 45
Ищу мужчину, женщину господина, госпожу Все нравиться Грубо, сильно, с небольшой болью
Vector, 44
Ищу нижнюю с минимальными табу. Готовой переехать под полный контроль. Без вредных привычек. Занимаю
George, 20
Ну, что сказать, я молодой и абсолютно неопытный в этом деле парень. Но абсолютно уверен в том, что
Andtey, 50
Ищу Учительницу, которая мягко введёт в Тему.
Maria, 26
Ищу партнера и спонсора Нравится cnc, play, breathplay, порка, бондаж и унижение
Alex, 33
Мечтаю отдаться госпоже, я новичок
Кирилл, 24
Ярый фанат болбастинга, ищу госпожу любого возраста.
Morphine, 35
Ищу верхнего мужчину для постоянных отношений. Высокого, властного, но знающего при этом, что такое
Этелка, 26
Ничего в этом не понимаю. Полный нуб, так сказать... Но доминирование точно не моя тема, так что мет
нижний, 45
Слуга-водитель довезу бесплатно под брендом, в полной безопасности, взамен попрошу поласкать красивы
Den, 33
Хочу найти девушку или женщину для футфетиша и сидения на лице, ноги целовать и делать куни!

Ищу в Целине БДСМ

no_name, 38
Ищу в Целине БДСМ БДСМ Пролетарск Устроим праздник страпона!Приглашаем М Отстрапоним развратим адекватного, пригласим,тебя
Александр, 38
Хочу найти нижнюю для долгих и не очень отношений.
Вероника, 23
Молодая Госпожа, ищу мужчину-раба для доминирования, люблю Facesitting и кунилингус. Разрешаю дрочит
Евгений, 35
Предпочитаю роль нижнего в тематических отношениях. В социальной жизни, наоборот, целеустремленный,
Александр, 39
Ищу нижнюю для постоянных встреч, возможно в дальнейшем lifestyle
ShamanDom, 51
Адекватный Доминант в неспешном поиске рабов и рабынь
S, 42
Хочу найти новые эмоции господина … или раба
Nothingface, 53
-Активного партнёра. -Напор,вдавливание, члены,страпонызентай, маски, латекс, кожа, каблуки.
FFBD, 26
Я новенькая, опыта нет совсем, потому пока ищу друзей, что не против помочь разобраться в теме. Либо
Алекс, 26
Стану послушным рабом для своей госпожи готов на всё, никаких табу всё что пожелаете от жёсткого чмо
dfcz, 21
Девушку Сочи
Госпожа Морена, 30
Провожу БДСМ сессии на выезд в городе Москва. Любая сессия составляется из интересов ст




Бытовое рабство
Парня
Постоянное нахождение в услужении во всём



Владею репликой Sony Xperia z две недели, брал с бешеной скидкой %. Нужен был второй телефон перед поездкой за границу, не хотелось много тратится. Дизайн на из. Взял цвета «хром, задняя сторона как зеркало). Зарядки в целом часто используя гугл карты хватает на часов активного пользования без игр в эконом режиме батареи. Есть ещё один эконом режим в котором работает только сеть, но не работает интернет, вай фай и тд. Звук в наушниках такой же как в айфонах s. Ну а так в целом очень доволен телефоном. Вообщем как то вот так, в Германии почему то все говорят, "о круто У тебя сони, это очень классный телефон" для России))Брал в этом магазине, скидка % пока еще действует :blogtradeshoprdMKmRP



«ВОЛЯ И САМОКОНТРОЛЬ: НАУКА — О ТОМ, КАК ХУДЕТЬ, БОРОТЬСЯ СО СТРЕССОМ И ВОПЛОЩАТЬ ПЛАНЫ В ЖИЗНЬПубликуем фрагмент суперполезной книги «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами, в котором молекулярный биолог Ирина Якутенко рассказывает, как пользуясь научно обоснованными лайфхаками добиться успеха при долгосрочном похудении, сохранить эмоциональную стабильность при стрессе и достичь наконец хоть чего-то из того, что вы пообещали себе в новом году.Показать полностью…Совет No . Научитесь распознавать состояние глюкозного голоданияПризнаки глюкозного голодания у всех более или менее одинаковы. Самые очевидные из них — бурчание в желудке и сосание под ложечкой. Это, так сказать, фаза «предголода: организм уже сообщает мозгу, что неплохо бы заправиться, но самоконтроль и прочие «необязательные функции пока не отключены. Если человек не внял настойчивым требованиям поесть, мозг переходит в режим экономии. Типичные симптомы этой стадии: вы чувствуете слабость, может быть, даже головокружение, вам сложно сосредоточиться, пальцы дрожат, а ноги мерзнут, пробивает холодный пот, иногда подташнивает. Некоторые из этих реакций неспецифичны и объясняются тем, что мозгу не хватает топлива для их регуляции. Но часть неприятных симптомов — «прицельный ответ мозга на голодание: в разных его зонах, включая такие важные для самоконтроля области, как миндалина и гипоталамус, находятся особые нейроны-сенсоры, которые градуально уменьшают или увеличивают свою активность в зависимости от концентрации глюкозы.Но главный для нас признак того, что мозг недополучает глюкозы, — эмоциональная нестабильность.Форумы, где общаются люди, страдающие диабетом, полны историй о том, как обычно спокойные и неконфликтные мужчины и женщины вдруг становятся агрессивными и срываются на близких, а потом обнаруживают, что сахар в крови упал ниже критического значения. Ничего удивительного здесь нет: без глюкозы мозг сокращает питание префронтальной коры, и вся власть переходит более древней лимбической системе. Она миллионы лет верой и правдой служила животным и спасала их от смерти, поэтому в экстренных ситуациях организм поддерживает именно ее, а не сомнительную новую кору. Отсюда логично вытекает следующий совет.Совет No . Не принимайте ответственных решений, если вы голодны: в таком состоянии сложнее контролировать порывыКогда вы много часов не ели, ваш мозг работает в аварийном режиме, даже если собственно голода вы не чувствуете. Можно даже сказать — особенно если вы не чувствуете голода. Одно из важнейших тревожных предупреждений — ощущение, что вы голодны, — отключается, когда дело совсем плохо. Например, если вы усиленно худеете к лету и уже неделю питаетесь исключительно минеральной водой. Или третий день разруливаете бесконечные косяки на важном мероприятии, которое организуете, и зашкаливающие адреналин и кортизол «забили все базовые чувства и ощущения.В таком состоянии ваши решения будут в первую очередь определяться эмоциями. При этом «изнутри головы вам будет казаться, что все в порядке, ну разве что окружающие сегодня ведут себя особенно надоедливо и раздражающе.Или наоборот — случайным образом все незнакомцы в баре оказываются как на подбор страшно интересными и сексуальными. Хотя важнейшая часть лимбической системы — миндалина — отвечает в первую очередь за негативные эмоции, вызванная голодом гиперчувствительность распространяется и на приятные переживания.Так что, если внезапно весь мир окрасился в черный или, наоборот, розовый цвет, а вам хочется, соответственно, злобно орать или плакать от счастья — насторожитесь. Вспомните, как давно вы ели, и если с последней трапезы прошло много часов, примите меры.Совет No . Если вы ощущаете, что теряете самоконтроль из-за голода, — восполните запас глюкозы в кровиЕсли решать что-то важное нужно прямо сейчас — наплюйте на диеты и съешьте шоколадку, пончик, булочку, картошку, хлопья или жареные мюсли, выпейте большой стакан сладкой газировки или просто разгрызите пару-тройку кубиков рафинада. Ищите продукты, в которых много быстрых углеводов: они моментально дают мозгу глюкозную подпитку, и он включит обратно ресурсоемкую ПФК. А вот идея выпить кофейку, наоборот, не слишком хороша. <…>Но слишком часто есть быстрые углеводы вредно — они выводят из строя глюкозный метаболизм, и, кроме того, на них легко «подсесть. Так что шоколадки и прочие булочки из предыдущего абзаца — это именно экстренные меры, а не регулярный сценарий.Если важные события, которые требуют самоконтроля, не происходят немедленно, а намечаются, скажем, через час — подготовьтесь заранее и съешьте блюдо из медленных углеводов.Такие продукты содержат глюкозу, связанную в длинные полимеры, и организму нужно время, чтобы расщепить их. Поэтому глюкоза попадает в кровь постепенно, с более или менее постоянной скоростью. Медленные углеводы не дают глюкозного пика, который крайне вреден для организма (хотя и может спасти вас в критической ситуации). Такая еда обеспечивает длительное и постоянное снабжение мозга сахаром, так что после «правильного обеда вы точно обезопасите себя от одной из причин срывов самоконтроля. Узнать блюда с медленными углеводами просто — это типичный гарнир к «столовскому второму: гречневая каша, рис, перловка, овсянка, кукурузная и ячневая каши, фасоль, нут или чечевица. Макароны тоже подойдут, но важно, чтобы они были из твердых сортов пшеницы.Совет No . Избегайте сверхжестких диет: из-за недостатка глюкозы мозг рано или поздно сдастся, и вы сорветесьПарадоксально (на самом деле нет), но люди, которые особенно жестко ограничивают себя в еде, срываются и набирают килограммы чаще более умеренных худеющих и даже чаще тех, кто вовсе не сидит на диете. В постоянных провалах любителей экстремальных диет нет ничего удивительного: хронически недополучающий глюкозы мозг все время держит ПФК «притушенной. Итог — ослабленный самоконтроль и слишком эмоциональное отношение ко всему, и особенно к тому, чего худеющие стремятся избегать, т. е. к еде. Но истязающие себя драконовскими пищевыми ограничениями страстно желают не только жареной картошки.Пытаясь понять, когда люди чаще всего изменяют партнерам, ученые выяснили, что походы «налево нередко происходят именно тогда, когда человек сидит на диете. И дело здесь не только в хронической нехватке глюкозы. Постоянно отказываясь от еды, мозг тратит очень много сил — в терминах Роя Баумейстера и сторонников его гипотезы, он истощает ресурс самоконтроля.Хотя с этой гипотезой согласны не все, тот факт, что жесткие ограничения в еде (или других любимых удовольствиях) приводят к срывам, так и не был оспорен. Тем более что у него есть правдоподобное объяснение: чем дольше мы лишаем себя удовольствий, тем сильнее дофаминовый «зуд. Отсюда вытекает следующий подсовет.Совет No .. Сидя на диете, не допускайте острого чувства голода, особенно по вечерамВечером не оставайтесь совсем голодными: будет трудно удержаться от печеньки — ведь запасы самоконтроля и так почти выбраны. Лучше съешьте что-нибудь углеводное, но не слишком калорийное, например гречку, бурый рис или кусок цельнозернового хлеба. Восполнив запас глюкозы и сняв «зуд дофамина, вы с большей вероятностью ляжете спать, не опустошив холодильник. Впрочем, есть и другие способы удовлетворить страдающую лимбическую систему — им посвящен совет No к главе .Совет No .. Позволяйте себе иногда отступать от правильного питанияМногие худеющие жутко боятся срывов: из-за постоянно взвинченной голоданием лимбической системы они относятся к ним излишне эмоционально. Однако в действительности срывы при диете полезны: да, прямо сейчас шоколадка, которую вам так хочется, не улучшит фигуру, но в далекой перспективе она увеличивает шансы, что вы выдержите диету до конца.Поэтому при длительном похудании — скажем, если вы решили сбросить килограммов за год, полезно иногда давать себе поблажки. Главное — не позволять чувству вины отравить себе радость от таких праздников непослушания.Но будьте внимательны: если у вас уже есть серьезные расстройства пищевого поведения, одна шоколадка может повлечь за собой неделю непотребного обжорства — вспомните грустный рассказ об опыте с молочным коктейлем и перевозбужденным прилежащим ядром из главы .Совет No . Не сдерживайте свои эмоцииКазалось бы, этот совет противоречит всему, о чем мы говорили, ведь эмоциональная несдержанность — один из признаков слабого самоконтроля. Безусловно, давать волю всем своим эмоциям неправильно, но делать вид, что вы всегда в хорошем настроении, даже если на самом деле вам совсем невесело, — неправильно категорически. Из последних сил пытаясь приветливо отвечать коллегам и натужно улыбаться, вы изведете массу энергии и растратите, в терминах Баумейстера, изрядную часть ресурса самоконтроля. А это прямой путь к настоящему срыву, когда остановить поток эмоций невозможно. Может быть, ходить букой и не слишком вежливо, но это точно безопаснее для вас — а в итоге и для окружающих.Совет No . Бросьте привычку «начинать новую жизнь с января и ставить сверхамбициозные целиНовая жизнь — это слишком претенциозно и к тому же неконкретно. А гигантские списки «Что я буду не буду делать в новом году не только бесполезны, но и вредны.Если вы задаетесь целью взять и сразу победить много соблазнов, считая, что под таким натиском ваша слабая сила воли волшебным образом окрепнет, то, скорее всего, провалитесь по всем пунктам.Вместо этого ставьте себе одну цель на несколько месяцев — скажем, выучить новых слов на иностранном языке или похудеть на килограммов. При таком подходе шансы на успех значительно выше. А вот записывать свои цели, чтобы вы в любой момент представляли, что вам нужно сделать, наоборот, полезно. Отсюда следующий совет.Совет No .. Четко и максимально конкретно прописывайте, что вы хотите сделать и какие задачи решитьНе «похудеть, а «сбросить килограмма к марта. Не «выучить сопромат к экзамену, а «в понедельник проработать билеты с первого по третий, во вторник — с четвертого по седьмой, в среду — с восьмого по двенадцатый. Самоконтроль — затратный процесс, поэтому мозг пасует перед необходимостью проявлять его бесконечно. Кроме того, многим людям не хватает внутренней мотивации браться за неприятные сейчас, пусть и полезные в будущем дела (мы обсуждали причины этого в главах и ). Список конкретных задач служит аналогом внешнего принуждения: он задает рамки, в которых надо проявить самоконтроль (подробнее о волшебстве внешнего принуждения читайте в совете No к главе ). Кроме того, записав все, что нужно сделать, на бумагу или в электронный ежедневник, вы не забудете, что это в принципе нужно выполнить. Как мы говорили в главе , недостаточный объем рабочей памяти — частая причина сбоев самоконтроля, и, обойдя этот баг, вы увеличите шансы на успех. Наконец, вычеркивая очередной пункт из списка, вы дарите мозгу дофаминовую и эндорфиновую подпитку. Такие маленькие подарки уменьшают риск, что изголодавшийся по нейромедиаторному подкреплению мозг заставит вас искать его там, где, проще — например, в соцсетях или в холодильнике.ИРИНА ЯКУТЕНКОИсточник: s:knife.mediawill-vs-temptations?utm_source=l..



я не писала анкеты, около двух месяцев наверное....Нужно возобновить эту традицию,Показать полностью…Мне вот грустно в последнее время,нету экшена,Ребят, вот че вам не хватает откровенно?Вот перед вами идеальная девушка, пареньНо ведь дое*аться не до чего, а поэтому и нах вам идеальное тело, полюбэ ведьма или мудак во плоти, Да?)Короче, хочу я проще говоря общения, эфемерных людей мне не нужно,высокоинтелектуалы мне тоже не нужны, просто будь "нормальным" не умным, не тупым, золотая середина,прям самое то.Что могу я вам взамен дать, все что угодно забирайте че хотите, зуб пожалуйста, руку пожалуйста. А если говорить о чем-то более реализуемом, то я дам большой интерес ко мне, не у каждого он проснется конечно a priori такого быть не может, я вас буду удивлять, расскажу как умею делать прикольные штучки с людьми.Из увлечений могу выделить гитару, психологию.Щас начала играть в игры, Ведьмак, танки.Обращаем внимание что только начала дня играю тока.У меня нордический характер, относительно еды особенно.Я творческая личность.У меня минус есть такой, что когда я эмоционально не стабильна, я руководствуюсь эмоциями, ладно прошу прощения это все что я смогла выдавить, закончу свой лапидарный текстз





Страна Россия, Регион Ростовская обл., Город Целина.

БДСМ знакомства
Служба поддержки
Сейчас на сайте
Поиск
Забыли пароль?