БДСМ Светлый

Строгий Господин ищет послушную рабыню.
Девушку
Высокий Брюнет
Хочу все попробовать и нет границ

про морских свинокПоказать полностью…До "весёлой" прогулки с маман, мальчик гулял с дедом, который вполне знал о нашем зоопарке, так что мог спокойно оставить дитя с нами и пойти, к примеру, в магазин за сигаретами. Не знаю, живёт ли дед вместе с ними, но когда маман на работе, он за внуком следит. Так вот, видимо, у защитницы детей от "вредителей" в лице морских свинок, был выходной и она выйти на прогулку. По другому описать её резкое появление на прогулке не могу.Так как разбирательство между их семьёй и владельцами зоопарка развернулось чуть ли не в войну, стоит пропустить немного и перейти к итогуИ вот, когда ссоры закончились, буквально на следующий день в гости к хозяину пострадавшей свинки пришли дед, внук и маман. Со слов парня, они принесли в извинение корм, опилки и сено для свинки, а так же извинились перед животным и оплатили поход к врачу для пушистика. Кроме испуга после вчерашнего дня, у свинки не было никаких отклонений. Думаю, это можно назвать хорошим концом.

У нас большой дефицит теплых семейных праздников, поводов собраться вместе, когда мы не нагружены и не перегружены ничем лишним. И Новый год – один из таких дней... это просто условная дата, позволяющая собраться вместе, улыбнуться друг другу, подарить подарки, тихо отпраздновать календарную смену. Желать в Новый год что-либо – очень трудно. Желать надо того, чего нет. Так что я желаю Читать далее...

ПИТАНИЕ ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМНо одних тренировок мало. Нужно еще правильно питаться – как профессиональные спортсмены. Почему именно как спортсмены? Потому что невозможно одновременно сидеть на диете и много тренироваться.Женщины, да и мужчины, которые недоедают, во время занятий спортом страдают от усталости, головокружений, повышенной раздражительности. У них нет достаточного запаса энергии, необходимого для интенсивных тренировок.Показать полностью…Если вы хотите похудеть, внесите некоторые коррективы в свой рацион.• Не отказывайтесь от любимых блюд. Просто при их приготовлении старайтесь заменять жирные продукты на низкокалорийные и обращайте внимание на размер порций.• Ешьте преимущественно пищу, богатую белком и клетчаткой: оптимальная норма - - г клетчатки в день. Побольше овощей, фруктов, круп, а также хлеба и макаронных изделий из муки грубого помола• Не пропускайте приемы пищи и не давайте себе слишком проголодаться. • Пейте побольше воды. Во время тренировок организм теряет много жидкости. Рекомендуем пить не менее стаканов воды в день плюс стакан за - минут до тренировки, стакана каждые - минут во время тренировки и еще стакан через минут после тренировки.• Измеряйте свои достижения успешностью выполнения упражнений и количеством затраченной энергии, а не "сброшенными" килограммами. Помните, что мышечная ткань весит больше, чем жировая, поэтому показания весов могут быть обманчивы.