Самое большое БДСМ сообщество
Алексей, 25
Хочу найти постоянную девушку, а также интересный секс. Девушку, готовую к экспериментам.
Оля, 23
Люблю боллбастинг!!! Начинающая Госпожа. Только учусь быть строгой Госпожой. Иногд
Вика, 32
Фанатка . Рабыня для Господина, Госпожи. Нравится когда принуждают стоять на коленях и доводят до сл
Максим, 43
Доминант с большим стажем. И не только стажем. Интересуют нижние девушки и мужчины. Есть
Альбина, 30
Молодая, красивая, доминирующая женщина. Ищу на ком бы посидеть! Мне нравится FaceSitting.
Наташа, 24
В бдсм около 3 лет. Сильно люблю жесткий секс. Молодого человека ради которого готова буд
Ксюша, 28
Женщина - кошка! Ищу мужчину и женщину. Чтобы сделать из них своих секс-рабов!
Анастасия, 25
Ищу Господина. Хочу стать добычей, вещью настоящего Хозяина. Почувствовать безграничную власть Мужчи
Кристина, 24
Ищу Господина или Госпожу, может быть пару. В бдсм всего несколько лет. Опыт мале

БДСМ Болхов

Саша, 47
Куколд-чмо, ищу Господина, Госпожу, для их удовольствия, унижать, чмырить женатого раба, готов полза БДСМ Болхов
Кира, 39
Хотела бы попробовать роль госпожи и опыт подчинения, пока такового нет.
Дима, 20
Ищу строгую госпожу. Чтобы почморила и отчморила как следует. Чтобы опустила ниже плинтуса. Чтобы ун
Эдвард, 41
Хотелось бы найти нижнюю девушку и пару. В БДСМ нравится многое. Предпочитаю все сначал
Sergey, 21
Я новичок поэтому хотелось бы найти госпожу которая всему научит Интересуюсь: cfnm , пояс верн
Big girl, 28
Ищу послушную девочку для встреч на постоянной основе.Обязательно желаю видеть справку о сдаче анали
Артем, 23
Увлекаюсь историей и искусством, хотя учусь в техническом вузе. Ищу девушку, которой интересен
Genry, 26
Приятную собеседницу Внешность роли не играет. Важно чувство юмора и умение поддержать диалог
Руслан, 42
Высокий, кареглазый, брюнет Девушку с багатой фантазией Все, что нам нравится...
Maks, 27
Ищу девушку, для совместного отдыха. Склонную к доминации Предпочтительные практики: фф, бф, п
Дарья, 37
Рост 160, вес 77. Без фото не общаюсь! Если у вас пустая анкета- расскажите о се
Cаша, 39
Готов в сексе на всё, кроме лизания туалета. бдсм знакомства

БДСМ Болхов (BDSM)

Денис, 19
верхнюю девушку, для femdom или gentle femdom отношений БДСМ Болхов (BDSM) БДСМ Ливны
Марго, 36
Ищу низа или пару нижних.
Lady Kaos Domina, 32
Я - Леди Каос, молодая профессиональная Домина. В Курске на 2 недели. Ищу только покорных и щедрых р
Елена Кравченко, 19
Юная госпожа готова потратить на тебя своё время за не существенную плату. Часто ли ты видел домину
Dim blond, 37
БИ доминант. Ищу нижнюю пару МЖ Би или sw cuckold, отдельно девочку или парня. Темой не живу,
Aleksandra, 31
Ухоженная милая девушка Парня иди двойную пу
Максим Николаевич Ку, 41
Гаспожау. Лизать её ноги киски
Катрин, 31
Раба,готового бесприкословного подчиняться свое Госпоже
Госпожа Эмма, 31
Госпожа Эмма, тематичная, опытная Госпожа опыт лет🖍СТРОГО БЕЗ ИНТИМА! НЕ В ВИДЕ ИСКЛЮЧЕНИЯ, НЕ ЗА
Саша, 27
В поисках Госпожи или нескольких Домин для проведения сессии. Очень люблю подчинение, из практ
Elena, 35
Госпожа Елена примет у себя страждущих ощутить всю гамму эмоций и ощущений. Всегда рада видеть тех,
Михаил, 51
Хочу найти госпожу.Нравится бондаж.Люблю золотой дождь куни ани фут-фетиш фейсситтинг

Госпожа Болхов

Константин Coselor, 56
Доминант, садист старой школы. Умеренно адекватен, в границах разумного. Сюда заг Госпожа Болхов БДСМ Мценск
Артур, 19
ищу девушку, возраст не имеет значения люблю и доминацию и подчинение, легко переключаюсь с од
EDUARD, 51
Хозяин ищет для Себя рабыню...которая понимает что она просто вещь для своего Господина. Мне нрави
Александр, 20
Ищу госпожу , прийму любые унижения в реальной жизне
Гарик, 53
Ищу женщину приятной полноты,пару мж -10лет.Приемлю: фейсситтинг,золотой дождь,футфетиш,спанкинг,фла
Сергей, 27
Ищу госпожу для первого опыта,куни,ани, фейсситинг. Минск. Пишите в
Эльза, 34
Хочу найти красивого,хорошего,послушного мальчика.Которому нравятся взрослые,зрелые женщины. Который
ursabi, 46
Хочу найти Господина Госпожу или пару Люблю быть связанным с прищепками на сосках и яйцах,
Арина, 31
О себе Как нижняя люблю жёсткий грязный секс, унижения, жёсткий анал, анальные игры, фистинг,
Кирилл, 36
Мечтаю найти властную Госпожу, возможно состоявшуюся Пару МЖ Верхних. Для поиска той самой Вершины В
Алиса, 32
Ох,мальчики мои вы меня знаете. Я люблю: иррумацию по полной, ЗД моя страсть глотаю все, анили
Марина, 35
Ищу доминирующего мужчину! ДС с лëгким СМ. Фиксация, зажимы, порка лëгкая без яков, кс, ос, иррумаци

Домина Болхов

Colven, 20
Опыта нет, ищу доминанта без секса. Интересует больше эмоциональная и эстетическая часть сессии... Домина Болхов БДСМ Орел
Артем, 30
Кого хочу того найду Власть над партнером. Ищу девушку - рабыню, одну. Если нужОн властный, си
Алекс, 42
В хорошей спортивной форме. В теме новичок. Хотелось бы попробовать многое. Особых табу нет. Возмож
Александр, 28
Невысокий \175\, худощавый \50\ голубоглазый блондин \волосы до плеч\. Говорят, что умный, но я не в
CNN Сергей, 56
Люблю миньет с проглотом, большой Эй и толстый член
Женя, 34
Люблю куни ммм секс игрушки
Юджин ГрязныйЭстет, 42
Ищу сабочку без фанатизма. Веревочки, флог/стэк, прищепки/зажимы, хитачик/игрушки и пррр. Живу один
Elona, 28
Нижнего с красивым телом. Ты: - чистоплотный - не зависим от Темы - покорный
Vlad, 34
Ищу реальных людей готовых на реальные встречи! Без вмешательства в личную жизнь обоих.
Ника, 55
В поиске покорного нижнего.
Лина, 44
Мне сейчас интересна тема подчинять,,лёгкая порка,пощёчины,плевки,шлепки, к ФФ, к куни и ани...связы
Виктор, 34
Ищу ту которая удивит!

Раб Болхов

Полина, 27
Хочу добровольно попасть в секс-рабство. Мысли о секс-рабстве уже давно не дают мне покоя поэ Раб Болхов БДСМ Ясный
Сергей, 32
Facesitting ,breathplay
Надин, 43
Хотелось бы чуть насилия и принудительного секса приемлю плётку и прищепку на соски
Pavel, 42
В теме недавно. Хочу попробовать и верх и низ с более опытными. Снизу нравится моральное доминирован
Сергей, 29
Ищу адекватного партнера, склонную к позиционированию верхней, с целью знакомства и дальнейшей встре
Ник, 29
Люблю тему face-sitting-a,люблю делать кунилингус и анилингус,когда девушка сидит на лице..Так-же за
ВИТЯ, 28
ХОЧУ НАЙТИ ДЕВУШКУ ПОДЧИНЯТЬСЯ
Vladimir, 31
О себе все очень просто, в отношениях. Секса не ищу, но общение на тему весьма интересно, как онлайн
Сергей, 35
Хочу найти нижнюю. Нравится бондаж, возрастная игра, золотой дождь, порка. Табу по договоренности.
Сергей, 39
Svolhv тг Ищу нижнюю жесткий секс. главное психология и чувство собственности. Фет
Алексей, 38
ищу домину нравится подчинение
Egor, 34
Ищу Госпожу ! Только лайт ! Без шоколадного камнепада !

Рабыня Болхов

Строгая урсула, 46
Ищу рабыню. Рабика Полное подчинение. Могу взять и без опыта воспитаю под себя. Куни Ани бо Рабыня Болхов БДСМ Энергетик
Михаил, 36
Мазохист. СМ практики. Болбастинг
Максим, 21
ищу девушку для обучения бдсм
Послушная шлюшка, 39
Быть в роли раба-шлюхи
Aleks, 41
Всем привет! Реальные встречи! Люблю, фф, куни, фейсситинг, зд. А там как пожелаете!
Pavel, 27
Все при общении
Алекс, 32
. Алекс . Мужской . Би, . Чита . Я верх. . Ищу милую девушку способну
Александр, 61
Ищу ГОСПОЖУ, женщину серьезную, жесткую, постоянную. Я не лгун, порядочен, абсолютно послушен. Молож
вадим, 47
Ищу рабыню
Стас, 32
Открыт для экспериментов
Вова, 35
ищу извращенку без пантов! Пи..ры, содержанки, фейки не интересуют! практически все
Вова, 32
ФФ, БФ, унижение, пощечины, плевки, воск, лед, пажизм, бондаж, флоггеляция, трамплинг, страпон, роле

Господин Болхов

Владислав, 24
Ищу мягкую госпожу, нравится анальный секс и пояс верности, хотелось бы чтобы обо мне позаботились. Господин Болхов БДСМ Шарлык
Илья, 24
23 года, добрый, умный. Интересно найти девушку или пару, с которыми можно попробовать множество инт
Михаил, 49
Верх и садистка В белгороде до 9.01 ищем нижнюю для встречи
Olga, 36
Приглашаю только тех, кому нравится подчинение и стыд независимо от пола. Стыд и унижение - о
Андрей, 42
Ищу власную, строгую Госпожу. Подчинение, унижение, чмор,з.д,трамплинг,бут и фут фетиш.
Павел Дмитриевич, 36
Молодой образованный парень, любящий доминировать и подчинять познакомится с парой SW-cuckold или с
Игорёк, 38
В жостком сексе никакого табу,все интим фантазии,тщательно оближу киску и попку,обажаю доминирование
Кирилл, 22
Ищу госпожу, которая поможет новичку войти в тему, интерисуют футыетиш,бондаж,унижение
Евгений, 38
господина, госпожу или пару м+м. предпочтения в БДСМ: порка, игры с воском, прищепки, подчинен
Евгений и Екатерина, 31
Мы параМЖ М-Актив //х. Ж-// Любим доминировать! Все вопросы в личку
Нади, 26
Ищу Господина для реализации фантазии. Мой Господин приглашает Вас в гости и я обслуживаю Господ. Ис
MEN, 39
Нижнюю, послушную, женщину.с жопонькой большой оч! желательно спортивную ,одинокую ,с пухлыми полов

Хозяин Болхов

Станислав, 42
Изучаю психологию рабства Хозяин Болхов БДСМ Тюльган
Альбина, 31
Строгая,требовательная, властная. Соблюдение тематического этикета обязательно. Т
Aizenwald, 30
Особого опыта не имею, но БДСМ субкультура давно вызывает интерес, интересно общение с людьми, облад
Alex, 42
Ищу Страпонесу из Волгоградской области.
Милая, 38
Не трудно найти человека, трудно найти Родную Душу...
Дмитрий, 28
Госпожу,страпонессу,или парня что б трахал меня
Стас, 25
новичек не откажусь от подобного опыта
Sashenka, 42
Хочу познакомиться с доминирующим активом. Нравится подчиняться, властному хозяину, сосать чле
Светик, 47
Сама покорность.. В поиске Госпожи..
Альтаир, 22
Мне 22 лет симпа ростом 165 короче кто ищет господина вам сюда стоновитесь в очеред
Рустам, 36
Меня зовут рустам я очень хочу найти госпожа
Алекс, 32
Нравится футфетиш и женское доминирование.

Ищу в Болхове БДСМ

Сергей, 37
Адекватный, нежный, жесткий, строгий, властный и вежливый. Кем попросишь тем и буду. Ищу нижнюю деву Ищу в Болхове БДСМ БДСМ Тоцкое
Руслан, 36
Грубость по отношению ко мне .готов на многое.
Лола, 26
Доминанта и садистка. Практикую страпон, фистинг, золотой дождь, фейсситинг, наказания. Дико возбужд
Сергей, 31
Симпатичный парень , спортивного телосложения . Очень хочу попробовать Facesiting , Милые девушки пи
Lover, 44
Шикарную Леди с хорошим вкусом Взаимное удовольствие,когда каждый получает,что хочет от встреч
Анастасия, 31
В Теме первый день, ничего не пробовала. Хочу что бы меня отшлепали, ещё зажимы и связывание
AssDS, 36
Основное Ищу Девушку 20-35 лет. Интересуют регулярные сессии с постоянным партнером. Во
Ада, 35
Верного и послушного молодого раба. Воспитанного и грамотного, четко знающего свое место. Готова рас
Виктор, 22
Опыта ни в бдсм, ни в сексе нет😅, однако было бы интересно попробовать..
Артём, 21
Ищу верхнюю, нравится фейсситинг, золотой дождь , ну и вообщем когда мной командует девушка, опыт ес
Alina, 28
Ищу богатую спонсоршу Тг @ImPepsi
Касым, 36
Ущю нижнюю для конкретной порки,грубость,жесткость, и все в этом направлении. С исполнением приятног




H..... o
Человека для тела, души и игр
Спортивный, растительность на теле, 182-84-перчик17
Страпон, переодеваение в нижней роли, ГОСПОДИНОМ - власть и полное подчинение



ЕСЛИ ЖЕНЩИНА ЭНЕРГЕТИЧЕСКИ СИЛЬНЕЕ МУЖЧИНЫ  Как понять, что в паре женщина энергетически сильнее мужчины? Есть несколько признаков того, что поле женщины сильнее: Показать полностью… без него она чувствует себя более живой и активной, радостной;  рядом с ним она апатичная и не хватает сил;  после секса с ним портится настроение, появляется раздражение, слабость, иногда состояние грусти до слез;  когда они долго вместе - она начинает болеть и угасать. Если у Вас есть такие признаки, нужно хорошенько подумать о дальнейшей жизни с этим мужчиной. У Вас фактически есть два выбора: + если мужчина не готов меняться, то вы или остаетесь и теряете силы, либо уходите. Можно расстаться на время, обычно уход энергетически сильной женщины провоцирует мужчину на развитие себя. + если мужчина открыт к переменам - то дайте ему больше возможности расти, ошибаться, рисковать и брать на себя ответственность Не забудьте также побольше принимать от него материальных вещей, и никогда не давайте ему деньги - это ослабляет энергетическое поле мужчины Энергетический рост мужчины - процесс не быстрый, поэтому не ждите моментальных перемен. Продолжайте развиваться сами, и не подстраивайтесь под его ритм, потому что это может спровоцировать остановку его развития. Юлия Судакова 



КОМПЛЕКС ПЛОХОЙ МАТЕРИКак много среди нас бродит тех самых «хороших девочек! А когда "хорошие девочки" вырастают, то превращаются в "хороших мам". Они пытаются соответствовать каким-то образам и примерам, испытывая огромное чувство вины, если так не получается.Показать полностью…Смотришь ведь иной раз тот же Инстаграм, а мама успевает и приготовить новые интересные блюда, и стол красиво сервировать, и дети у неё едят брокколи, шпинат, и при этом никогда не пачкаются, и дома идеальный порядок, и муж задаривает цветами и украшениями, и сама выглядит как фотомодель, да ещё и бизнес у неё. Вечерами она делает пособия для завтрашних занятий, а в течение дня и читает, и занимается с детьми, и по секциям их возит, и детей-то у неё ---, и няни нет, а у тебя-то один!Всего один, но смотришь на такую картинку и потом на себя - и понимаешь, что тебе до такого мастерства как до Луны. Дети твои едят каши, макароны, какие-нибудь сосиски, и даже суп - отказываются. Бегаешь ты за ними, как та самая мама-обезьяна из мультика, взлохмаченная, с диким взглядом и безо всякой личной жизни. На уход за собой времени и сил нет. С мужем последний раз удалось парой фраз перекинуться по телефону дня три назад. Что такое цветы – уже тоже не помнишь.Как тут не загрустить от собственного несовершенства! А ведь ждала ребёнка и мечтала, что так и будет - и пособия уже какие-то приготовила, и кроватку выбрала самую лучшую, и жизнь планировала активную. И в форму хотела себя привести быстро, и думала начать свое маленькое дело. Но малыш родился, и все оказалось иначе, столько разных мелочей в этих инстаграмах не показывают! И восстановление после родов, и боль во время кормления грудью, и крики ребёнка от колик, и те самые бессонные ночи (всегда надеешься, что тебя-то они точно обойдут стороной), и постоянную усталость, когда даже расчесаться сил нет, и упрямо стоящий на месте вес при постоянном желании скушать что-нибудь еще.И понемногу начинает расти комплекс "я плохая мать". Плохая, потому что делаю не все, что могла бы, не так хорошо, не настолько интересно, все как-то не так. Муж заброшен, дома бардак, ребёнок не такой, как на глянцевых картинках, да и тело после родов не радует. Всегда найдётся то, что можно было бы сделать лучше.Конечно, вам в этом обязательно помогут. Вы обязательно хотя бы раз от посторонних или близких услышите что-то вроде:• Да что же ты за мать!• Разве же так можно с ребёнком?• Ты неправильно это делаешь!• Ты о ребёнке-то подумала?• Вы же его загубите!• Все будущее ребенку сломаете!• Ты что с ним не занимаешься?• Почему он ещё не ходит и не говорит?• Ты же мать!Как минимум вы прочтете это в их взглядах. Бабушки на лавочке обязательно обсудят, что ребёнку неудобно, если ты несёшь его в слинге. И добавят еще, мол, куда смотрят органы опеки, нарожали детей и мучают. Близкие имеют свой стандарт воспитания детей, и не факт, что ты туда впишешься - кто-то считает, что кормить надо раз в три часа и с трёх месяцев давать сок, кто-то против совместного сна и приручения к рукам, кто-то будет активно настаивать на том, что в год ребенку уже пора в садик. Подруги будут делиться достижениями детей, мол, как это вы в год ещё не читаете стихи? А вот мой! И на горшок ходил сам с рождения, и баночки с цветной капустой ел за милую душу, и уже колобка наизусть выучил, и практически сразу после родов сел и пошел…Комплекс плохой матери завладел всеми женщинами. Одни, испытывают его, глядя на других и слушая такие рассказы и реплики. Другие под его же действием начинают хвастаться достижениями детей, чтобы никто не подумал, что они тоже такие – «плохие мамы.И со временем страх стать плохой в любой другой области отодвигается на дальние позиции. А лидирует с огромным отрывом страх стать ужасной мамой, нанести ребёнку травмы, не дать ему того, что нужно, не справиться с возложенной миссией. Что он потом будет ходить по психологам и рассказывать всем, какое ужасное у него было детство. Что школьный психолог однажды вас вызовет к себе и скажет, мол, как же так, что же вы ребенку всю жизнь сломали! Что сам малыш вырастет и вместо «спасибо, мама! скажет: «не хочу тебя больше видеть и знать!. В последнее время сюда добавляется и страх, что ребенка могут отобрать какие-нибудь органы опеки, которые решат, что вы со своими обязанностями справляетесь плохо.Мамы очень уязвимы. Особенно молодые, свежеиспеченные. Особенно те, кто впервые столкнулся с этим. Они очень любят своих детей и очень боятся совершить ошибку. Во многих местах они настолько ранимы, словно у них нет даже кожи, не то что брони. А ведь им так хочется поддержки, особенно от самых близких, положительной оценки всего того, что они делают каждый день, немного заботы и одобряющих улыбок.А мир беспощаден к нам, пытаясь внушить каждой маме, что она должна быть непременно идеальной, не меньше. И идеальной в том ключе, как это придумано кем-то и когда-то. Нашему миру выгодны мамы, пребывающие в неврозе на тему своей хорошести. Испытываемое чувство вины они будут гасить постоянными покупками для детей, и не только. Они будут готовы платить за лучшие сады и школы, за секции и занятия у психолога, даже в ущерб самим себе. Себе платья нового не купят, но ребенка отправят в самую лучшую школу с самым дорогим ранцем. Они будут усиленно худеть и заедать свой же стресс шоколадом от безысходности. Они будут готовы постоянно что-то доказывать всем остальным, и миру это действительно выгодно.Но правда в том, что практически любая мама, которая воспитывает ребёнка (и неважно, родила ли она его сама, были ли роды естественными, кормила ли она грудью и так далее) и любит его, как умеет, - уже достаточно хорошая. Да, может быть, есть навыки, которыми ей стоит овладеть, есть места, где ей стоит заняться планированием своей жизни и побороть какую-то лень, наверняка есть много возможностей для того, чтобы стать лучше. В том числе в организации своей жизни. Но она уже хорошая, уже сегодня, прямо сейчас.Самая лучшая для своего малыша, даже без брокколи и сервировки, даже без развивающих занятий по разным системам и вороха игрушек и одежды. Такая, как есть, со своими морщинками, мешками под глазами после бессонной ночи, лишними килограммами. Для малыша она всегда - самая красивая, самая лучшая. Он смотрит на маму своим глубоким взором и видит самое главное - ее любящее сердце. А любящее сердце не может быть недостаточно хорошим и неправильным.У всех бывают трудные дни и сложные моменты, срывы, усталость, апатия, лень. Даже у тех, на кого вы смотрите в социальных сетях, есть масса ситуаций, о которых они никогда не расскажут и не покажут всем подряд. Поверьте, таких ситуаций не меньше, и сложностей у них тоже – хватает. Жизнь – разноцветная, и сложные дни сменяют дни радостные.Поэтому мне хочется сказать вам в который раз только одно - все вы уже хорошие мамы. Потому что по-настоящему ужасные матери не задают себе таких вопросов, не мучаются и не терзаются. Вы самые лучшие мамы для своих детей, потому что именно вам Господь этих малышей и подарил, и ваши дети выбрали именно вас для того, чтобы появиться на свет. Вы самые лучшие мамы, потому что вы - единственные и неповторимые для своих детей, и так будет всегда.Я только хочу попросить вас, пожалуйста, заботьтесь о себе побольше, почаще и поинтенсивнее! И помните, что вы не только мамы, но ещё и женщины, каждая из вас по-своему красива и уникальна. А самая хорошая мама - та, которая счастлива.Ольга Валяева



ЛУЧШИX ПPOДУKTOB, ЧTOБЫ OЧИCTИTЬ OPГAНИЗM MиндaльB этoм oрexe выcoкo coдeржaниe клeтчaтки, кaльция, мaгния, бeлкa, кoтoрыe пoмoгaют cтaбилизирoвaть yрoвeнь caxaрa в крoви. A мoнoнacыщeнныe жиры, кoтoрыx в миндaлe тaкжe oчeнь мнoгo, cпocoбcтвyют вывeдeнию xoлecтeринa из oргaнизмa и oчищeнию кишeчникa.Показать полностью… AвoкaдoЭтoт фрyкт пoнижaeт yрoвeнь xoлecтeринa и рacширяeт крoвeнocныe cocyды. B aвoкaдo coдeржитcя питaтeльнoe вeщecтвo глютaтиoн, кoтoрoe блoкирyeт рaзличныx кaнцeрoгeнoв, пoмoгaя пeчeни избaвитьcя oт тoкcинoв. Иccлeдoвaния пoкaзывaют, чтo пoжилыe люди, y кoтoрыx выcoкий yрoвeнь глютaтиoнa, рeжe cтрaдaют oт aртритa. CвeклaЭтoт oвoщ coдeржит yникaльный нaбoр минeрaлoв, чтo дeлaeт eгo прeвocxoдным бoрцoм c инфeкциeй и пoмoщникoм в oчищeнии крoви и пeчeни. Taкжe cвeклa cтaбилизирyeт киcлoтнo-щeлoчнoй бaлaнc крoви. Coглacнo лeгeндe, Aфрoдитa eлa cвeклy, чтoбы coxрaнить cвoю крacoтy. ГoлyбикaB этoй ягoдe coдeржитcя прирoдный acпирин, кoтoрый пoмoгaeт yмeньшить бoлeвыe oщyщeния и ycтрaнить пocлeдcтвия xрoничecкoгo вocпaлeния. Гoлyбикa дeйcтвyeт тaк жe, кaк aнтибиoтики, блoкирyя бaктeрии в мoчeвыx пyтяx, пoмoгaя тaким oбрaзoм избeжaть рaзвития инфeкции. KaпycтaOнa coдeржит мнoгoчиcлeнныe aнтиoкcидaнтныe coeдинeния, пoмoгaющиe пeчeни избaвлятьcя oт врeдныx вeщecтв. B кaпycтe выcoкo coдeржaниe клeтчaтки, пoэтoмy oнa yвeличивaeт двигaтeльнyю фyнкцию кишeчникa и oчищaeт пищeвaритeльный трaкт. Пoмимo этoгo, кaпycтa и дрyгиe oвoщи ceмeйcтвa крecтoцвeтныx cпocoбны нeйтрaлизoвaть врeдныe coeдинeния тaбaчнoгo дымa. KлюквaЯгoдa дeйcтвyeт пo принципy мoщнoгo aнтибиoтикa и прoтивoвирycнoгo вeщecтвa, oчищaя мoчeвoй пyзырь и мoчeвывoдящиe пyти oт врeдныx бaктeрий. Kлюквa – прeкрacный aнтиoкcидaнт, oнa бoгaтa вeщecтвaми, oбeрeгaющими клeтки oт врeдoнocнoгo вoздeйcтвия cвoбoдныx рaдикaлoв. Льнянoe ceмя и льнянoe мacлoЭти прoдyкты бoгaты тaкими нeзaмeнимыми жирными киcлoтaми, кaк oмeгa-, – oни имeют бoльшoe знaчeниe для oчищeния oргaнизмa, пoддeржaния иммyннoй cиcтeмы и рaбoтocпocoбнocти мoзгa. Здoрoвьe кaждoй клeтки тeлa зaвиcит oт пoлyчeния дocтaтoчнoгo кoличecтвa этиx жирныx киcлoт ЧecнoкЧecнoк cпocoбcтвyeт вывeдeнию врeдныx бaктeрий, кишeчныx пaрaзитoв и вирycoв из крoви, внyтрeнниx oргaнoв и дыxaтeльныx пyтeй. Oн cнижaeт aртeриaльнoe дaвлeниe и прeпятcтвyeт рaзвитию трoмбoв. Чecнoк oблaдaeт прoтивoрaкoвыми и aнтиoкcидaнтными cвoйcтвaми, блaгoдaря кoтoрым oргaнизм oчищaeтcя oт врeдныx вeщecтв. БoбoвыeФacoль, гoрox, чeчeвицa, нyт, бoбы cпocoбны cнизить yрoвeнь xoлecтeринa, oчиcтить кишeчник и нoрмaлизoвaть yрoвeнь caxaрa в крoви. Taкжe бoбoвыe пoмoгaют зaщитить oргaнизм oт oнкoлoгичecкиx зaбoлeвaний. ЛимoнЭтoт цитрyc рeгyлирyeт yрoвeнь киcлoтнo-щeлoчнoгo бaлaнca в oргaнизмe. Kрoмe тoгo, в нeм мнoгo витaминa C и дрyгиx витaминoв, нeoбxoдимыx для вырaбoтки oргaнизмoм глютaтиoнa, – имeннo этo вeщecтвo прeвocxoднo oчищaeт пeчeнь. Bитaмин C и aнтиoкcидaнты, coдeржaщиecя в лимoнe, зaщищaют oт рaкa, бoрютcя c пocлeдcтвиями зaгрязнeния oргaнизмa и пoврeждeния клeтoк. BoдoрocлиЭтo, пoжaлyй, oдин из caмыx нeдooцeнeнныx прoдyктoв в мирe. Moрcкиe вoдoрocли вывoдят из oргaнизмa рaдиoaктивныe oтxoды и тяжeлыe мeтaллы, кoтoрыe мoгyт пoпacть чeрeз прoдyкты питaния, вырaщeнныe нa зaгрязнeннoй пoчвe. Kрoмe тoгo, oни являютcя иcтoчникoм пoлeзныx минeрaлoв и микрoэлeмeнтoв.





Страна Россия, Регион Орловская обл., Город Болхов.

Служба поддержки
Сейчас на сайте
Поиск
Забыли пароль?