Самое большое БДСМ сообщество
Альбина, 31
Молодая, красивая, доминирующая женщина. Ищу на ком бы посидеть! Мне нравится FaceSitting.
Анастасия, 26
Ищу Господина. Хочу стать добычей, вещью настоящего Хозяина. Почувствовать безграничную власть Мужчи
Вика, 33
Фанатка . Рабыня для Господина, Госпожи. Нравится когда принуждают стоять на коленях и доводят до сл
Максим, 43
Доминант с большим стажем. И не только стажем. Интересуют нижние девушки и мужчины. Есть
Наташа, 25
В бдсм около 3 лет. Сильно люблю жесткий секс. Молодого человека ради которого готова буд
Кристина, 24
Ищу Господина или Госпожу, может быть пару. В бдсм всего несколько лет. Опыт мале
Оля, 24
Люблю боллбастинг!!! Начинающая Госпожа. Только учусь быть строгой Госпожой. Иногд
Ксюша, 28
Женщина - кошка! Ищу мужчину и женщину. Чтобы сделать из них своих секс-рабов!
Алексей, 26
Хочу найти постоянную девушку, а также интересный секс. Девушку, готовую к экспериментам.

БДСМ Бежаницы

Сергей, 48
Раб Сергей. Фут-фетиш, куни, страпон, анусленг. БДСМ Бежаницы
Anastasia, 30
Ищу нижнюю девочку. Найдись, милая! Мы пара муж /жена, очень раскрепощённые, разностор
Demonica, 26
Ищу спонсора! Новенькая в теме! Надеюсь твои фантазии совпадут с моими! Очень любо
Зина, 45
Госпожа ищу раба дистанционно за дань! Зачмырю тебя виртуально.
Александр, 30
Ищу верхнюю девушку для совместноприятного времяпровождения. Люблю подчиняться. Люблю болбаст
Sergei, 27
жду здесь Восемь девятьсот два дявятьсот семдясят три девяносто пять девятнадцать
Екатерина, 31
Строгая госпажа, люблю наказывать плохих мальчишек. Трахать их страпоном и фистить. Влажная ме
Сисси Луна, 20
— хочу найти строгого Верха, что бы он показал мне моё место через наказания и унижения
Леон, 43
Хочу найти девушку,женщину которая хочет подчиняться.
Rustam, 34
Здравствуйте всем! Я очень сексуальный молодой человек, умеющий доставлять радость и уд
Влад, 21
Новичок,ищу кто познакомит с темой подчинения
SV, 35
Не женат. Ищу нижнюю. Мои интересы: глубокий минет, гегинг, фут, унижение, , анал, пощёчины. В идеал бдсм знакомства

БДСМ Бежаницы (BDSM)

Ильяз, 30
Новичок в данной теме. Люблю ублажать и подчиняться Би унипас БДСМ Бежаницы (BDSM) БДСМ Невель
Саша, 26
Ищу госпожу. Реальные встречи. Нравится тема феминизации, открыт ко всему кроме: копро, боль,
Иван, 32
Все обсудим в лс, пиши.
Сергей, 46
Ищу женщину от 19 до 60. Нравится фэйсситтинг и футфетиш. Обожаю красивые ухоженные ступни с длинным
Александр, 40
Куколд в поисках сексвайф. Ищу гулящую девушку для серьёзных отношений, возможно проститутку.
Mike, 35
Продюсер фильмов для взрослых. Строгий господин который ищет хозных. Нет табу и ограничений.
Fist, 32
О себе Адекват, Брюнет, 177, 79, плотного телосложения. Брею все интимные места. Вместе будет
ОЛЕГ, 42
В поисках жены сексвайф
Мечты сбываются, 45
В поисках би мужчины -акт -уни Пассы есть,но на запас тоже можно
Владимир, 32
Би актив с удовольствием подчинит себе девушку или пару М+Ж, рассмотрю так же молодых парней
Николай, 26
В поисках госпожи Хочу попробовать себя в роли раба, опыта в данной теме нет
Раб, 25
Молодой парень 23 года, выгляжу младше, приятной внешности, стройный, опрятный, послушный без опыта,

Госпожа Бежаницы

Eli, 39
Для нижних дам only: Порка, фист, ЗД, игры с сосками, dogplay, iceplay, фиксация, фетиши. Вари Госпожа Бежаницы БДСМ Печоры
Sergey, 38
Люблю експереминтировать я новичок Хочу стройную госпожу
Дима, 41
Хочу найти девушку для подчинения,не курю спортивного телосложения
Алексей, 18
В теме новичок. Хотелось бы попробовать: властное подчинение, футфетиш, страпон, порка, туалетная те
АНДРЕЙ, 43
Нравится подчиняться строгой ухоженной девушке. Обожаю когда девушка стонит от моих ласк и хочет еще
Ленс, 19
Ищу девушку-доминанта. Сама в Теме уже три года. Очень мало табутуалетная тема. Постоянных отношений
Albina, 24
В теме мало. Хочу узнать больше.
Асада, 27
Предпочтения девушкам!! К мужчинам придирчива! Не ищу реала и не надо мне написывать нытьем.
Николай, 31
Ищу госпожу или страпонессу. Хочу попробовать всё всё всё!!! Кто введёт в тему подчинения?
Alice, 28
Здравствуй !! Ж .. . Приеду в гости ,или приглашу метро Савеловская. СЕКСА СО МНОЙ НЕТ, ПИЗДОЛИЗЫ Н
Виктор, 52
Строго актив! Тебе будет хорошо со мной...
Рома, 19
Хочу найти девушку от до , мои слабости: подчинение и когда садятся на лицо.. Табу: применени

Домина Бежаницы

Саша, 39
39 лет, высокий, хорошая работа и авто живу один своя квартира. Ищу домину. Домина Бежаницы БДСМ Остров
Госпожа, 42
Хочу найти ж формат лс желательно
РомычЪ, 44
Я Могу. В требовательном поиске Нижней. Быть использованной - это твоя потребность.
chka, 32
Поиск только по своему региону. О Вас: чистоплотен, умен, строг, но великодушен, сильный, высокий, н
Александр, 37
Хочу найти свою любимую шлюшку без компромиссов и оттягиваться вдвоем!
varpen, 54
Женщину. В БДСМ нравится шибари, подвес, лёгкие , куни связанной женщине.... оргазмом... Пока в Нов
Александр, 48
Садист, но безо всяких крайностей - у нас не гестапо, а игры, хоть и для взрослых. После нашег
Анна, 32
Познакомлюсь с симпатичным, спортивным парнем от 30- 33 лет С немного дерзким, но активным.. Д
Okc, 34
В поиске послушной собачки . , на теме не зациклен ! Фф,ошейник, фист
Будет больно, 32
Я: Не многословна В теме 10 лет Рост 180см Ты: От 35 лет Образо
MsEva, 34
Открыта вакансия нижнего. Ищу себе слугу неспешно. Того, кто будет меня понимать и боготворить, выпо
Михаил, 20
Всем привет, я Михаил мне 20 лет красивой и привлекательной внешности. Спортивного телосложения, но

Раб Бежаницы

Элен, 39
Красивая доминирующая женщина!Ищу раба,чтобы унизить,загнать под высокий каблук,плевки,порка,прислуж Раб Бежаницы БДСМ Великие Луки
Ratatuy, 23
Порка, бандаж, шибари, игры с огнём, игры с иглами, игры с ножом, унижения, пощечины. Табу: ко
Антон, 29
Пока считаюсь новичком в БДСМ, доминант, ищу встреч с девушками которым нравится подчинение и всё чт
Кристина, 24
Ищу Господина или Госпожу, может быть пару. В бдсм всего несколько лет. Опыт мале
Nazar Stas, 21
Хочу Госпожу или рабиню Питки нету табу мне 20 лет спортивное телосложения
Egor, 20
Ищу госпожу или пару верхних,опыт в теме есть, имеется женское платье
Александр, 37
Покорную, любящую во все дырочки секс, связывание обоих партнёров, лёгкие или жёсткие унижения, шле
Алекс, 32
Нравится футфетиш и женское доминирование.
Алекс, 34
Сисси, в поиске Хозяйки. В идеале ищу лайф-стайл отношения. Ищу Госпожу для которой, в первую очерел
Олег, 44
Рабыня к ноге
Даниил, 23
Ищу нового опыта
Татьяна, 39
В теме недавно. Ищу постоянного партнера-доминанта.

Рабыня Бежаницы

Айал, 28
Ищу отношения по теме сексвайф-куколд Рабыня Бежаницы БДСМ Псков
Zenj, 55
Моя тема - бондаж-плен, бондаж на выносливость. Не шибари.
Руслан, 30
Ищу госпожу. Вдохновляющую, готовую к экспериментам. Фф, фс, зд - в приоритете.
Юрий, 36
Хочу найти девушку любящая доминировать для отношений Мне нравиться подчинения,с
Dmitry, 42
Хочу найти девушку пару склонную к подчинению. Только Москва
Мари, 30
табу много
Владислав, 38
Адекватный мужчина с богатыми фантазиями
Сергей, 45
Хочу найти госпожу
Рейк, 31
Хочу найти рабыню, готовую выполнить любые приказы. Люблю доминировать, унижать, шибари.
Евгений, 51
Ищу рабыню раба на ЛС Люблю фистинг порку зд оральный анальный секс и многое Табу учиты
Alex, 24
Только общение. Ищу того, что поможет обуздать свою Дом сущность.
Petr, 32
Ищу Госпожу, которая любит унижать мужчин. Обожаю футфетиш, трамплинг, фэйсситинг, кунилингус, анули

Господин Бежаницы

Пётр, 38
В поисках постоянных тематических отношений Господин Бежаницы БДСМ Ярославский
Борис, 42
Обыденность иногда становится скучна... А БДСМ это то средство, которое выводит человека на другой у
Даниил, 21
Хочу получить первый опыт. Ищу девушку/женщину, которая сможет научить меня
Gleb_nizhniy, 31
Я нижний.Ищу партнершу, Госпожу или девушку которая любит доминировать. Только реал! В процессе могу
Александра, 20
Меня зовут Алекс. Студентка, 18 лет. Я общительная, лёгкая на подъём, могу быть строгой
Олежа, 51
Ищу женщину для кунилингуса анилингуса подчинятся ей.
Никита, 31
Ищу девушку для фут фетиша а опыта в этом нет хотелось бы найти девушку опытную в этом чтоб меня в э
Сергей, 57
Ищу Госпожу. Хочу все в пределах разумного
Dik_moby, 41
Здоров, скромен, любезен
Владислав, 36
Женщину,
Якуб, 39
Все при общении расскажу
нижний, 38
нижний 36 лет,рост 183,вес 83,нормальное телосложение и внешность,ищу Госпожу. Интересы:

Хозяин Бежаницы

Vladimir, 25
Я низ ищу Госпожу Хозяин Бежаницы БДСМ Яковлевка
Nikolas, 32
В первую очередь ищу нижнюю, а в целом товарищей для тематических встреч . Мне особо интересно
bazilis, 42
Не пью и и не курю,рост 187 Верную и преданную,послушную и РЕАЛЬНУЮ,готовую познать неизведанно
Goddess, 32
Молодая, умная и адекватная девушка, любящая тему. Был опыт отношений в формате сексвайф/куколд. В Б
Alexander, 27
175/66 Хочу найти девушку\женщину для занятий сексом. Послушную, склонную к подчинению, любящу
Dasha Hart, 38
НИЖНЯЯ. Ищу только лёгкие отношения. Я занимаюсь фитнесом. Лицо красивое. Опытная мразь и сука. Я ни
Beastjazz, 36
Молодой, не жадный,симпатичный Сабу, нюансы при общении Жёсткая ебля.
Алексей, 41
Ищу Госпожу
Александр, 39
Ищу девушку для воспитания.
Дмитрий, 24
Люблю подчинять и быть подчиненным. Могу быть как грубым, так и нежным. В теме новичок, но тянет дав
Андрей, 20
Табу нет Ищу встречи в ближайшее время Нравится оральный, анальный секс Немного
Роман, 33
Ищу нижнюю, адекватную, любящую стоять на коленях с яицами во рту, любящую подчиняться мужчине быть

Ищу в Бежанице БДСМ

Ангрон, 34
Компанию для посещения тематических вечеринок Нравится формат gangbang Ищу в Бежанице БДСМ БДСМ Чугуевка
ИзидаИсида, 35
Адекватная,надёжная, красива, стройная. Нравятся безсмертные, а некомплксующие про свой и чужой возр
Aleks, 49
В поиске девушки, 35-47 лет, без лишнего веса для LS-отношений. Склонность к мазохизму приветствуетс
Мв, 40
Спортивные,красивые... Красивая семейная пара,ищем девушку или парня склонных к подчинению.
Андрей, 34
Новичок
Виктор, 30
Хочу найти нижнюю,люблю связывание, фистинг, унижения остальное при личном общении
Vasilisa, 20
Господина или госпожу Все Табу , членовредительство и яки.
Станислав, 36
Ищу нижнюю девушку для регулярных сессий. Нравиться очень многое, но сессии должны проходить не прич
Артем, 45
Девушку в теме БДСМ
Егор, 22
Ищу госпожу. Интересует ballbusting
Андре, 42
Адекватный , весёлый , с чувством юмора Развратную сучку Многое
Maik, 28
Ищу нижних мж, жж, ж Полное подчинение Строгий, люблю что б все было по моему!!!!




Красивая девушка ищет щедрого мужчину
ищу щедрого мужчину
Молодая ухоженная и стройная девушка! Большие красивые карие глаза и пухленькие губки. Брюнетка с длинными волосами 1.72 89/65/95
без жести



Одна супружеская пара празднует -летие совместной жизни. Дед спрашивает бабку: - Слушай, старая, за лет мы с тобой вырастили десять сыновей, почему все они похожи друг на друга, только первый отличается от всех? Ты что, изменила мне? - Знаешь, дед, Прочитать полностью...



Инициатива в отношениях, исходящая от женщин Считается, что инициатива в отношениях - удел мужчин. Но некоторые девушки и сами проявляют инициативу, особенно если мужчина понравился и не хочется его упускать. Но порой бывает так, что девушки проявляют инициативу слишком часто и по отношению ко многим мужчинам. Так когда же нужна инициатива в отношениях, исходящая от женщины? Показать полностью… Неоправданная инициатива Итак, инициатива в отношениях неоправданна, когда надежды на счастливое совместное будущее возлагаются почти на каждого попавшего в поле зрение мужчину. Не стоит, проявляя инициативу, также ожидать слишком многого в ответ от мужчины. Ведь не каждый мужчина готов выдержать давление со стороны женщины, сразу понять серьезность своих собственных намерений, а также начать проявлять ответную инициативу. Поэтому разумнее не бросаться на мужчину, даже если это действительно мужчина мечты. Не стоит стараться всеми способами не упустить его. Лучше для начала позволить событиям развиваться постепенно. Таким образом, в начале отношений вовсе не обязательно проявлять инициативу. При этом не стоит накручивать себя мыслями о том, что это единственный мужчина, с которым могут сложиться серьезные отношения. Оценить ситуацию Поэтому в начале отношений разумнее всего позволить мужчине самому проявить инициативу. Это очень полезно. Можно понаблюдать за действиями мужчины, посмотреть, что именно он делает и что им в этот момент руководит. Затем можно проанализировать его поведение. Затем, в зависимости от того, каково поведение мужчины, можно выстроить и свою линию поведения. Если мужчина активен, то можно не торопиться с собственной инициативой, а лишь с радостью принимать его ухаживания. Если же мужчина наоборот, не проявляет активности, значит нужно подумать, прежде чем проявить собственную инициативу по отношению к нему. Так, нужно оценить все его достоинства и недостатки, а также степень своей заинтересованности в нем. Может быть, он стесняется проявлять инициативу, а может просто не хочет серьезных отношений. Когда стоит отступить Если в самом начале отношений мужчина не проявляет инициативы: никуда не приглашает, не звонит, то это говорит о том, что он не заинтересован женщиной. Поэтому прежде чем самой начинать ухаживания, стоит подумать, нужен ли он, ведь потом может стать обидно и больно, если планы в отношении этого мужчины не реализуются. В подобной ситуации важно научиться правильно оценивать свое "поражение". Нет ничего страшного в том, что женщина не понравилась мужчине. В этом случае лучше отступить и не доводить ситуацию до того момента, когда мужчина просто напросто грубо отошьет. Если видно, что мужчина совсем не заинтересован, лучше отстраниться сразу и не проявлять инициативу. Умеренность - прежде всего Проявляя инициативу, следует помнить, что она должна быть умеренной. Поэтому стоит присмотреться к тому образу жизни, который ведет избранник. Ведь в некоторых ситуациях любые знаки внимания будут не к месту и вызовут у мужчины только раздражение. Может быть так, что приглашение со стороны женщины на свидание может совпасть с отсутствием денег у мужчины или с его занятостью на работе или на учебе. Такая инициатива может вызывать у мужчины только досаду или раздражение. К таким моментам нужно относиться с пониманием и стараться предупреждать их. Рецепт идеальных отношений К сожалению, в жизни не существует рецепта построения идеальных отношений. Все люди разные. Именно поэтому строя свою личную жизнь, правильнее всего ориентироваться не только на свои собственные желания, но и на общие предпочтения и совместимость. Такой подход поможет найти вторую половинку, а также проявлять правильную и своевременную инициативу.



Танец близости: один приближается, другой отдаляется Дуэт отношений - это танец близости, который исполняют все пары. В этом танце один из партнеров приближается, другой отдаляется. Партнеры могут меняться ролями, при этом постоянно поддерживая определенное пространство между ними.Показать полностью… Их негласное соглашение заключается в том, что преследователь постоянно гонится за дистанцирующимся, но никогда не догоняет его, а дистанцирующийся продолжает ускользать, но, на самом деле, никогда не убегает. Они договариваются об эмоциональном пространстве между ними. У всех нас есть потребности в автономии и близости – независимости и зависимости, и все же, одновременно с этим, мы боимся быть брошенными (как в случае с преследователем), или стать слишком близки (как в случае с дистанцирующимся). Таким образом, у нас возникает дилемма близости: как мы можем быть достаточно близки, чтобы чувствовать себя уверенно и защищенно, не опасаясь при этом быть поглощенным?Чем меньше у партнеров места для личного пространства, тем сложнее их отношения. Меньше беспокойства, а значит, и меньше требований к отношениям, позволит обеспечить минимальную зону комфорта.Проблемы близости зарождаются в отношениях между матерью и младенцем. Младенцы зависят от материнской способности к эмпатии и внимательного отношения к их потребностям и эмоциям, ведь именно это помогает им ощущать свое "Я" и чувствовать себя целостными. Эмоциональное или физическое одиночество, из-за недосмотра, болезни, развода или смерти, угрожает существованию ребенка, т.к. поддержание и развитие его целостности зависит от эмоциональной связи с матерью. Позже, во взрослом возрасте, разрыв близких отношений воспринимается как болезненное напоминание о ранней потере.Если мать больна, находится в депрессии или сама испытывает недостаток целостности между ней и ее ребенком не существует границ. Вместо того, чтобы реагировать на его запросы, она представляет и рассматривает своего ребенка только как продолжение себя, как объект для удовлетворения своих собственных потребностей и чувств. Она не может воспринимать своего ребенка как самостоятельную, отдельную личность. Границы ребенка нарушены, и его независимость, чувства, мысли, иили тело не уважают. Следовательно, у ребенка не развивается здоровое чувство собственного "я". Вместо этого, ребенок обнаруживает, что любовь и одобрение приходит через удовлетворение потребностей матери и соответствие ее реакциям и ожиданиям. Ребенок учится угождать, играть иили протестовать, но в любом случае постепенно начинает игнорировать свои собственные мысли, потребности иили чувства. Позже, близость может угрожать чувству автономии или индивидуальности взрослого человека, в связи с чем, она или он может чувствовать себя захваченным, поглощенным, контролируемым, пристыженным иили отвергнутым. Человек может чувствовать себя брошенным, если на его или ее чувства и потребности не реагируют, и в то же время, поглощенным потребностями своего партнера. В созависимых отношениях, в которых нет двух самостоятельных, независимых личностей, из-за сильного страха пустоты и разрыва истинная близость невозможна.Копинг-стратегииВ детском возрасте мы усваиваем различные способы защиты для того, чтобы чувствовать себя в безопасности. Для взрослых такие модели поведения создают проблемы и в результате приводят к недопониманию. Например, если вы подавляете свой гнев, чтобы гарантировать близость, велика вероятность того, что вы только оттолкнете вашего партнера, совершенно не подозревая, что косвенно вы все-таки выражаете свой гнев. Если же вы игнорируете своего партнера, чтобы создать дистанцию между вами, вы невольно обесцениваете его или ее, порождая еще одну проблему.Изменение и рост происходят через раскрытие ваших копинг-стратегий и изучение новых реакций и моделей поведения. Спросите себя: как я создаю пространство в своих отношениях? Каким образом я защищаю свою автономию? Вы критикуете, обвиняете, эмоционально отстраняетесь или используете вещества, например, продукты питания, лекарства, алкоголь, чтобы создать пространство, быть оставленным в покое, или ослабить сильные чувства? Или же вы избегаете близости и открытости постоянно шутя, показушничая, давая советы или обсуждая других людей? Вы слишком увлекаетесь людьми вне ваших отношений, например: дети, друзья, дела? Или может быть какой-либо деятельностью, например: работа, спорт, азартные игры, шоппинг? Подобные модели поведения растворяют близость в отношениях.С другой стороны, задайте вопрос: как я создаю близость? Какие гарантии, что меня будут любить и не бросят? Вы пытаетесь создать близость, отказавшись от своей автономии, хобби, друзей или интересов, никогда не вступаете в спор и сохраняете свою привлекательность, угождая другим людям и заботясь о них?Подобные модели поведения являются неосознанными, а следовательно, не оставляют вам право выбора. Когда это происходит, вы теряете возможность общаться эффективно, принимая во внимание ваши потребности и потребности вашего партнера. Вместо этого, отношения основываются на бессознательном манипулировании одного другим, что может вызывать защитную реакцию вашего партнера.Отрекаясь от себяОтношения могут служить своеобразным зеркалом для непризнанных или "отрицаемых" частей самих себя. Зачастую, люди притягивают свои противоположности, чтобы сделать свою жизнь полной. Преследователь неосознанно тоже боится близости и полагается на то, что дистанцирующийся партнер сам сможет создать достаточное пространство для удовлетворения потребностей преследователя в автономии и независимости. Точно так же и дистанцирующийся партнер боится одиночества, но не может воспринимать желание эмоциональной близости, как свое собственное. Ведь тогда он будет чувствовать себя слишком уязвимым, и поэтому ему или ей нужен преследователь для удовлетворения своей потребности в близости.Дистанцирующийся говорит о преследователе: "Она (или он) слишком требовательна, слишком зависима, слишком эмоциональна и постоянно требует к себе внимания." И спрашивает себя: "Могу ли я любить? Я эгоист(ка)? Ейему всегда чего-то не хватает".Преследователь, в свою очередь, говорит о дистанцирующимся: "Он (или Она) эгоистичный, невнимательный, негибкий, эмоционально отстраненный. Все должно быть так, как хочет он". И удивляется: "Неужели со мной что-то не так? Разве я не достаточно привлекательна (красивая, стройная, успешная, умная)?"Они обвиняют друг друга и самих себя. Дистанцирующийся чувствует себя виноватым за то, что не удовлетворяет потребности других, а преследователь злится из-за того, что не удовлетворены его или ее собственные потребности. В действительности, дистанцирующийся партнер осуждает ту часть самого себя, которая является нуждающейся, зависимой и уязвимой, преследователь же осуждает эгоистичную и независимую часть себя, но каждый из них видит именно ту часть, которую они не принимают в себе, проецируя ее на других. Каждому из них необходимо принять свою собственную часть личности - зависимую и независимую.ИзмененияДля того, чтобы снять подобную поляризацию необходимо осознавать свои потребности и чувства, и идти на свои страхи. Это требует понимания наших моделей поведения и способности не поддаваться импульсивному желанию уйти или преследовать. Необходимо иметь невероятное мужество, чтобы не убегать, когда мы чувствуем излишнюю близость, и не преследовать, когда мы чувствуем себя брошенными, а вместо этого, учиться признавать и переносить возникающие эмоции. В самом начале это может вызвать чувства стыда, ужаса, горечи, пустоты, отчаяния и гнева. С помощью психотерапевта, эти чувства могут быть отделены от нынешних обстоятельств, при которых жизни уже взрослого человека ничего не угрожает. Поскольку чувства прорабатываются, реакции становятся более адекватными, и в человеке развивается достаточно сильное и здоровое чувство собственного "Я", его уже не удастся легко запугать или подавить.Партнеры могут многому научиться друг у друга и принять в себе те самые потребности, которые они отрицают. Преследователь может перенять способность дистанцирующегося партнера в установлении границ, в первую очередь, заботясь о егоее собственных потребностях, что позволит ему быть менее зацикленным на партнере. Дистанцирующийся может научиться у преследователя гибкости, способности помогать и просить о помощи, чувствовать других и смещать границы. Каждый человек должен взять ответственность за самого себя, а не полагаться на то, что партнер позаботится о его или ее потребности в близости или пространстве. Преследователь должен рискнуть сказать "нет" и перенести сепарационную тревогу, говоря: "Я не могу вам помочь – мне нужно побыть наедине с собой". Дистанцирующийся должен рискнуть сказать: "Я скучаю по тебе, ты мне нужен".Каждый из них должен научиться просить о близости и пространстве напрямую, без чувства вины, контроля или обвинений в адрес друг друга. Когда партнеры будут в состоянии говорить "да" и "нет" без страха оказаться раздавленными близостью или почувствовать себя брошенным из-за разлуки, они перестанут вызывать друг у друга защитные реакции. Когда они осознают свои индивидуальные потребности, они способны признавать потребности своего партнера и относиться к ним с уважением.У них появляется возможность сопереживать и слышать друг друга, ожидая удовлетворения своих потребностей: "я слышу тебя, я понимаю, что тебе нужно и, как это важно для тебя, но это также важно и для меня — мы можем найти компромисс?" Когда партнеры будут вести себя друг с другом подобным образом, в их отношениях появится истинная близость, вместо неосознанной зависимости, основанной на механизме поведения "приближение-избегание".Отношения могут открыть для нас захватывающий путь в неизведанное. Конечно, это требует мужества – мужества открываться и испытывать боль. Переход от зависимости к независимости, как и переход от независимости к взаимозависимости может быть пугающим. Однако, это неотъемлемый процесс, который поможет исцелить наши раны, освободиться от нашего прошлого и позволит нам действительно жить в настоящем.Мария ГаспарянГештальт-терапевт, семейный психолог С заботой о Вас, Психология | Эзотерика | Йога





Страна Россия, Регион Псковская обл., Город Бежаницы.

Служба поддержки
Сейчас на сайте
Поиск
Забыли пароль?