БДСМ Атка

Верный раб ищет госпожу
Верный раб хотел бы познакомиться с Госпожой из Орла или области
34 года. симпатичный.
подчинение . разные практики
пожалуй копро

Медитация — путь к гармонии с миромВ последние десятилетия во всем мире растет интерес к медитации. По отзывам людей, которые ее практикуют, она дает очень хорошие результаты. Это касается нервной системы, эмоционального фона, здоровья, повышения интеллектуальных способностей, духовного роста. Показать полностью…Интерес к занятиям медитацией проявляют и знаменитости. Например, ее много лет практикуют Тина Тернер, Стинг, Пол Маккартни. Также ею регулярно занимаются голливудские звезды Стивен Сигал, Ричард Гир, Клинт Иствуд и многие другие. Как нужно заниматься Суть медитации — успокоение ума. Чтобы его успокоить, надо прежде всего принять соответствующую позу. Можно сидеть в позе лотоса, но для многих это сложно. Поэтому вполне можно заниматься, сидя на стуле. Главное, чтобы ваша спина была прямой, руки свободно лежали на коленях, а глаза были полуприкрытыми. После этого надо полностью расслабиться. Для этого существуют определенные приемы, например, наблюдение за дыханием и подсчет вдохов и выдохов. Дышите медленно, спокойно, в естественном ритме, и считайте вдохи и выдохи: раз, два, три, четыре и т.д. Подсчет дыхания усиливает концентрацию.Для этой же цели можно использовать мантры — слова и выражения, помогающие сконцентрироваться и погрузиться внутрь себя. Самые известные мантры: Аум и Ом мани падме хум. Но это — вспомогательные приемы. Когда вы хорошо овладеете медитацией, то подсчет дыхания и произнесение мантр вам могут не понадобиться, вы будете входить в нужное состояние произвольно, по своему желанию. Правда, чтобы достичь такого состояния, может понадобиться несколько лет занятий. Сколько времени надо заниматься Чтобы достичь заметных результатов, достаточно медитировать по полчаса один раз в день. Обретение покоя и равновесия Главный результат медитации — обретение внутреннего покоя и чувства радости жизни. Вы станете уравновешенным человеком, обретете завидное самообладание, вас невозможно будет вывести из себя. Ваше настроение почти всегда будет позитивным, вы будете излучать дружелюбие к миру. Если в жизни произойдут какие-то неприятности (все мы живые люди), то они не будут оставлять на вас следа. Вы будете очень быстро выходить из них и возвращаться к ровному, спокойному настроению. Неприятности будут скатываться с вас, «как с гуся вода — в хорошем смысле слова. И вообще, они все реже станут появляться на вашем пути, вы перестанете их притягивать.Зато все больше начнет появляться хорошего. Ваш спокойный, радостный, позитивный настрой будет привлекать к вам хороших людей и благоприятные события. Многократно возрастет ваша целеустремленность и способность к концентрации. Также значительно увеличатся интеллектуальные способности. Вы научитесь схватывать любую проблему целиком и быстро находить пути ее решения. Здоровье По мере практики медитации у вас улучшится здоровье. Это объясняется тем, что во время медитации происходит глубочайшее расслабление всего организма, исчезают мышечные зажимы. В результате кровь свободно и равномерно распределяется по телу, обмывает каждую клетку, каждый сосуд и капилляр. Все клетки тела получают свежее полноценное питание. Одновременно шлаки и токсины интенсивно выводятся прочь. Если вы будете регулярно заниматься медитацией, то она благотворно скажется на вашем здоровье: исчезнут хронические болезни, появятся выносливость, бодрость и энергия. Вы станете выглядеть значительно лучше своих сверстников. Американские и германские ученые регулярно проводят исследования состояния людей, занимающихся медитацией. По мнению ученых, физиологически эти люди на - лет моложе своих ровесников. Вот реальные плоды, которые приносят регулярные занятия медитацией: — стабилизируется кровяное давление;— снижается содержание гормонов стресса, исчезают депрессии;— повышается иммунитет, растет сопротивляемость организма к вирусам и инфекциям;— улучшается интеллектуальная деятельность;— повышается уверенность в себе;— многократно возрастает способность к концентрации;— увеличивается способность контролировать эмоции.

"Я ВЫШЕ ЭТОГО"Выше того, чтоб разозлиться. Выше того, чтобы признать свою ревность или зависть. Выше того, чтобы проявить гнев. Выше того, чтобы плакать, орать и выходить из себя, проживая боль. Выше того, чтобы позволить себе быть капризной, неуравновешенной, агрессивной и далее по списку "плохих" качеств.Я хорошая - и я выше всего этого.Показать полностью…Я работаю над собой, и у меня высокие вибрации. А все негативные (и название же кто-то им придумал) эмоции - это низкие вибрации. Это затемняет мой светлый фон и разрушает мой ангельский образ.Только все ангелы - на небе. А здесь - живые люди с живыми эмоциями. Неправильными, спонтанными, неуместными, неудобными, но живыми. Они рвутся наружу, требуют выхода. Потому что для их появления всегда есть почва. Есть причина и есть следствие. Так вот неудобные эмоции - это следствие. Заглушив их, вы загоняете причину вглубь психики.И она вылезет наружу. Помимо вашей воли. В снах. В депрессиях. В панических атаках. В психосоматике. В фобиях и тиках.Живые люди, в отличие от ангелов, не всесильны. Они не могут справиться даже со своим бессознательным. Единственное, что по-настоящему доступно живым людям, - это жить. Признавать и принимать все приходящие в жизнь обстоятельства, и дать эмоциям, как следствиям, состояться. Всем. Любым. Прожить их все. Получить опыт и идти в новый. Здоровыми.А эзотериков и ортодоксов, которые делят мир на черное и белое, я бы отправляла в то место, которое они придумали для низких вибраций.Автор: Лилия Ахремчик

Владимир лет, познакомлюсь для серьёзных отношений с девушкой от до лет. Позитивен, заботливый, добрый, с хорошим чувством юмора) на день рождения и новый год рад даже подаркам в виде носков и геля для душа))))) , в быту не прихотлив). Обладаю одной из самых романтичных профессий, работаю пилотом. Ищу свою спутницу жизни. Пиши мне моя будущая вторая половинка и я подарю тебе самое красивое, что есть после тебя - это Небо)