БДСМ знакомства
Алексей, 28
Хочу найти постоянную девушку, а также интересный секс. Девушку, готовую к экспериментам.
Максим, 46
Доминант с большим стажем. И не только стажем. Интересуют нижние девушки и мужчины. Есть
Ксюша, 31
Женщина - кошка! В поиске! Чтобы сделать из них своих секс-рабов! ОТ
Кристина, 27
В бдсм всего несколько лет. Опыт маленький, но я поняла, что это мое. С детства нравилос
Наташа, 27
В бдсм около 3 лет. Сильно люблю жесткий секс. Молодого человека ради которого готова буд
Оля, 26
Люблю боллбастинг!!! Начинающая Госпожа. Только учусь быть строгой Госпожой. Иногд
Вика, 35
Фанатка . Рабыня. Нравится когда принуждают стоять на коленях и доводят до слез. БЕЗ ФОТО - НЕ
Альбина, 34
Молодая, красивая, доминирующая женщина. Ищу на ком бы посидеть! Мне нравится FaceSitting.
Анастасия, 28
Ищу Господина. Хочу стать добычей, вещью настоящего Хозяина. Почувствовать безграничную власть Мужчи

БДСМ Арья

Ignat, 28
БДСМ Арья Хочу найти верха по теме фут-фетиш
Виктория, 37
Я Виктория Пантерка, cумасшедшая творческая личность и экспериментатор. Люблю разврат. Есть парень с
Эльза, 28
Твоя властная и роскошная Госпожа! Наша встреча будет индивидуальна и незабываема! Обсудим дет
Marat, 35
Ищу Госпожу!
Кристина, 38
Сессии онлайн за дань, ФФ, екс вайф, фемдом и другое.
VeneraDona, 38
Привет, мы стройная интеллигентная семейная ПАРА, - в поиске партнера: без проблем со здоровьем и сп
La Perla nera, 45
Слугу себе ищу, верного пса, спокойного, послушного и преданного, с уклоном в маз, 35 лет и старше,
Женя, 43
Мы пара Ж и М, практикуем СМ,в поиске Верха Ж для проведения на постоянной основе ролевых игр сесси
Никита, 35
Я приветствую всех. Я новичок, но хотел бы попробовать познать свои пределы. Без табу Не
Лика, 41
Привлекательная женщина би. Знакомлюсь с женщиной би или как пара би с девушкой или парой би для БДС
Oleg, 23
Хочу найти господину которая будет унижать, и делать что хочет. Мне 20 лет, фото реал.
Inna, 36
бдсм знакомства Покорная, легко обучаемая, приемлю многое. Опыт есть. Ищу ухоженную, доминирующую девушку, мож

БДСМ Арья (BDSM)

Юлия, 23
БДСМ Арья (BDSM) БДСМ Павлово Хочу подчиняться, люблю грубо со злостью, с матом. Люблю и .
Xmen, 44
Ищу свою извращенку: Для которой секс ,мне только тема так же как и для меня , крайне важная
Samantha, 31
Ищу раба, знающего, чего он хочет. Будь готов пройти проверку на подлинность. Ценю свое
Vlad, 46
Не тратил время покорять Богинь и прочих Королев и средь Принцесс я не искал себе поклонниц
Arsen, 28
Я люблю спорт, причинять боль и унижение , также очень люблю разнообразие и експеременты по этому я
Влад, 24
Новичок,ищу кто познакомит с темой подчинения
Viki, 30
Реальная шикарная госпожа
Алиса, 33
Ищу доминанта-наставника в тематическом мире. Готова к новым открытиям и ощущениям. Не
Juliaaa, 26
Приму нижних на воспитание
Toilet slave, 58
Ищу чрезмерно жиррных господ- ХОЗЯЕВ -с целлюлитом! я покорный туалетный раб! вещь - и унитаз для ХО
MsEva, 36
Открыта вакансия нижнего. Ищу себе слугу неспешно. Того, кто будет меня понимать и боготворить, выпо
Андрей, 52
Мое имя Андрей. Москва. Центр. Ищу нижнюю. Мне нравится эмоциональный контакт и психологический сади

Госпожа Арья

Евгений, 46
Госпожа Арья БДСМ Саров Доминант, ищу Сабу, обсуждаем, планирую, ознакамливаю с планом, Договор. С стремлением в LS, 24/7. В
Дмитрий, 31
Зовут Дмитрий, 30 лет, 170. Ищу девушку. Нравится лёгкая домин. Гетеро.
Светлана Герц, 38
Милый,добрый одуванчикесли не обижать Свитчи, пары, женатые,в отношениях только для общ
Volk, 43
Хочу тебя и бдсм соответственно. Желания твои - фантазии мои. Табу - макдак.
Елена, 44
Обожаю подчинять мужчин, делать из них послушных сучек, вводить в попку страпон, переодевать их в де
Госпожа Фемина, 49
Санкт Петербург, реально практикующая Госпожа! На Севере нашего города студия БДСМ где провожу сесси
Alex, 58
Госпожу или двух....табу, практически, нет.Старательный и легко поддаюсь дрессировке.Возьмите,не пож
Alik, 30
Немного певец Покоритель сердец Немного поэт Харизматичный брюнет По про
Воланд, 45
Ищу нижнюю на постоянной основе.Не садист.Все табу учитываю.
Николай, 37
Хозяин в поиске нижней. Наглый, твёрдый, неутомимый Девушку 19-27 готовую отдать себя в мои заб
Серëжа, 49
Хочу найти маленькую, хрупкую девушку, которая полностью подчинит, сделает из меня девочку шлюшку, б
Андрей, 26
очгашвд

Домина Арья

Анна, 26
Домина Арья БДСМ Арзамас Хочу найти строгого и властного Господина Рост/вес/размер груди 164/45/1 По
KamillA, 25
Молодая, красивая, девушка ищет самого опытного человека который научит меня во всём этом
Арина, 27
Хочу найти себе доминантного мужчину для встреч на регулярной основе, желательно на его территории.
N, 34
155см/46кг Ищу партнёра для регулярных сессий и дружеского общения
вячеслав, 54
Буду рад знакомству с властной,симпатичной,ухоженной женщиной.Привык во всем подчиняться своей единс
Джордж, 38
Джордж.
Hikolaj, 59
Покорную и послушную. Всё кроме Табу моих и партнёра,Вирт. Адекватен,реален с опытом.
Дмитрий, 37
Ищу Госпожу, нравится подчиняться, facesitting, страпон, cuckold, могу быть активным любовником.
Китти, 35
Ищу Госпожу Мы пара, хотим найти Госпожу. Анал, приказы, фистинг, трансы, золотой дождь
Алекс, 31
Ищу сабу для длительных отношений
Максим, 39
Ищу госпожу для реализаций своих фантазий! Или красивую пару где я могу быть в роле куколда выполняя
Като, 42
Хочу найти Господина. Нравится подчиняться физически, , легкая боль, анальный секс, связывание

Раб Арья

Алексей, 30
Раб Арья БДСМ Нижний Новгород Ищу девушку, которой нравится данная тема. Строгость, выполнение приказов, разные . О фа
Alexandr, 26
Доброго времени суток 🥰 Меня зовут Александр. Молодой, воспитанный и дисциплинированный
Карина, 32
Пара ищет девушку для хорошего времяпрепровождения
Никита, 25
Хочу найти госпожу в реале, готов выполнять все, в теме многое интересно,
Moze, 29
Я покорно и послушно работал в поисках королевы, которая ей подчинялась.
Realballs, 36
Приемлю практически все! Обожаю ballbusting! Я нормальный, адекватный веселый и общительный п
Анжелика, 38
Властная, опытная и грациозная.
Экстаз, 59
Раб..возможно всЕ
Госпожа, 44
Хочу найти ж формат лс желательно
Слава, 47
Ищу свою госпожу...в теме не спец,но готов учиться и подчиняться...нравится куни,футфетиш...кандалы,
Vlad, 59
Ищу госпожу .быть в роли раба .бдсм .ограничений можно сказать нет
Юра, 36
Ищу властную женщину,знающую тему БДСМ

Рабыня Арья

Лилит, 34
Рабыня Арья БДСМ Умба Ищу нижних опыт не важен. Жду адекватности и готовности к финансовому обеспечению. Садист. Мой опыт
Андрей, 24
Практически нет опыта, было 14 девушек, но без особых бдсм практик. Хотел бы найти девушку постарше
Алексей, 34
Хочу найти Госпожу, для периодических встреч. Люблю подчиняться. Могу делать куннилинг
Виолетта, 24
Хочу найти раба для вирт сессий, позже возможны реал встречи. Люлблю ballbusting, CBT, femdom
Лола, 31
Люблю и увлекаюсь этой практикой от отдельных элементов до полнейшего перевоплощения, как визуальног
Николь, 45
Ищу мужчину, женщину господина, госпожу Все нравиться Грубо, сильно, с небольшой болью
Анна, 39
Сексуальная, интересная , симпатичная , обучаемая .... В этой теме ничего не знаю , ищу опытно
Даня, 37
ищу опытную Госпожу, которая введёт в увлекательный мир БДСМ, встречи на регулярной основе
Денис, 27
Люблю жесткий секс
Андрей, 50
Ищу девушку, женщину, готовую к полному подчинению. Нравится порка, физические унижения, жесткий сек
Lina, 40
БДСМ студия в Краснодаре , огромное количество девайсов, все из Кожи . Можно взять студию в Аренду н
Алекс, 35
. Алекс . Мужской . Би, . Чита . Я верх. . Ищу милую девушку способну

Господин Арья

Сержио, 37
Господин Арья БДСМ Снежногорск Ищу идейную властную Госпожу для исполнения её желаний.Возраст и параметры внешности не важны, ценю
Лони, 33
Рассмотрю адекватных, высоких, состоявшихся мужчин, которые готовы верно служить своей королеве. Ост
Лили, 27
Ищу девушку или пару низ для пары
малыsh, 42
Высокий здоровый спортивный. Страстный поклонник женского Доминирования и страпона. Хотелось бы встр
Marriedcouple, 39
Семейная пара, любим иногда доминировать, ищем как нижнюю ж би так и нижнего м би. Конфиденциальност
Макс, 42
Девушку до 55 лет. Табу-
Эльза, 37
Хочу найти красивого,хорошего,послушного мальчика.Которому нравятся взрослые,зрелые женщины. Который
Степан, 37
Хочу найти домину для разовых либо постоянного секса. Люблю когда меня связывают, подчиняют. Л
Irene, 54
Мужчину, понимающего роль нижнего в жизни Женщины. Тематические интересы предпочитаю обсудить в личн
Alex, 51
Высокий, спортивный, порядочный, адекватный, чистоплотный, избирательный, гарантирую конфиденциально
Alex, 42
Хочу делать с тобой и буду все что захочется мне!!!
Maveric, 47
Есть женщины, которым нравятся женственные мужчины. А мне нравятся мужиковатые женщины: сильные, воз

Хозяин Арья

Александр, 46
Хозяин Арья БДСМ Ревда Госпожу, футфетиш, куни, анилингус, з/дождь....
Ярослав, 25
Ищу девушку или подружек. Интересует боллбастинг Фантазий много
Сергей, 41
В активном поиске
Кира, 40
Властная, стройная Госпожа ищет раба. Только реал! В BDSM давно. Практикую SM и DS Любимые пр
Дмитрий, 36
Ищу Хорошую Хозяйку...
Вика, 34
Познакомлюсь с властным мужчиной от 45 лет.
Михаил, 52
Девушку рабыню ,полное подчинение. Связывание,подвешивание, половых органовклитор,соски,анус
Сергей, 30
Ищу зрелую госпожу для встреч
Дмитрий, 53
Ищу покорную, послушную нижнюю женщину рабыню. Возраст от 22 до 55 лет, любящую или желающую попробо
сергей, 49
Доктор/Медсестра, Анальный секс сделать, Вибраторы, Высокие каблуки, Женские ножки, Женские ч
Виталий, 27
Хочу найти девушку рабыню чтобы она подчинялась и делала все что я прикажу
Госпожа Катерина, 42
В теме больше 15 лет. Практиковала практически все. Табу - любые интимные контакты с нижними,

Ищу в Арье БДСМ

Александр, 39
Ищу в Арье БДСМ БДСМ Полярный Ищу послушную попку
Ale_Mari, 52
Мы пара свитч. Ищем госпожурабыню или пару свитч для нечастых, но качественных сессий. Би приветству
Argentad, 24
Нижнего пёсика с данью в зубах, готового выполнять все приказания Госпожи. Практикую фи
Stanislav, 41
Я очень высокий 197 см, адекватный, культурный. Люблю читать, путешествовать, играю на гитаре.
Наталья, 40
Хочу найти своего Господина, буду служить и принадлежать толко ему
Аня, 23
Аня, 20 лет, с устойчивой психикой, люблю ролевые игры, двойное проникновение где второй партнёр эт
Serg, 53
Царицу Кружево, маски, чулки, каблуки, подчинение, давление бёдер на уши
Harry, 33
///, гетеро. Стройный и высокий. Начитан, высших техническое и гуманитарное, свободный англи
Alex, 51
Интересен нижний партнёр,доверительные постоянные отношения. Нравится порка,доминацию,принуждения к
Матвей, 22
Я новенький в этой теме интересно попробовать. пошлепывание, пояс верности, подчинение, бондаж, связ
Petr, 46
massive moronic partner in crime Доверие, внимание, понимание, анархия и вседозволенно
Trespassers Will, 35
Секс, дружба, путешествия ✈️ В сексе люблю порку, гаггинг, чмор, игрушки, зд и многое д




Hello Kitty
Интересные знакомства!!!
180/77/18
Хочу найти людей со схожими сексуальными интересами....



ЖенственностьОказалось, что женственность сильно меняет жизнь женщины. Если ее не забивать в угол, а заниматься ее развитием — холить и лелеять как цветочек… То она дает не просто чудесные всходы, но и плоды.Показать полностью…Хочу поделиться некоторыми — из своей жизни и своего опыта. Позади у меня двадцать шесть лет борьбы со своей женской природой, феминизм и мужененавистничество. А заодно операция на груди, женские болезни, без пяти минут развод на тот момент. И четыре года я иду в другую сторону. В сторону принятия и понимания того, что мне дал Господь. Моего женского тела, женской психики и женского пути.Что изменилось для меня с того момента, как я начала развивать свою природу и перестала бороться с ней?. Состояние здоровья. То, что было в порядке вещей раньше, — болезненные менструации и мастопатия — прошло. Само. Выровнялся гормональный фон, цикл стал стабильным и безболезненным. Да и многие другие проблемы испарились.. Кожа, волосы и ногти. Раньше моя кожа была очень сухой и постоянно нуждалась в дополнительном питании. Ногти были тонкими и слоились. Волосы выпадали и секлись. Чуда не случилось. Волосы секутся и выпадают. Но они стали гуще, мягче, здоровее и растут быстрее. Ногти все так же короткие, но в большей степени из-за удобства в путешествиях и быту. Но то , что они чувствуют себя лучше – видно сразу. А кожа… Иногда я вообще забываю о том, что нужно наносить какой-то крем. Когда есть солнце, мягкая вода и женская сила внутри.. Финансовое состояние семьи. Я слышала о том, что мир дает достаточно денег только женственным женщинам и мужественным мужчинам. Остальным же приходится довольствоваться либо меньшим достатком, либо тяжелым трудом с достойной оплатой. И теперь я четко вижу эту взаимосвязь — как было до и как стало сейчас. Связываю это именно с расстановкой энергий в нашей семье.. Отношения в семье. Когда я в ладу с женской сутью, для меня не проблема слушаться мужа или вдохновлять. Это происходит само, естественным образом, без манипуляций. Ссор становится меньше, проходят они легче и быстрее, и случаются они только тогда, когда я вдруг забываю о женственности.. Стабилизировалось настроение. Если раньше я часто была как на качели — то очень весело, то очень плохо, то сейчас все по-другому. Внутри есть некий фон тишины и покоя. Эмоции принимаются, проживаются и проходят. Без конца света и катаклизмов. Нет таких истерик, мыслей о том, что жить не хочется.. Сбыча мечт. За последние два года у меня сбылось больше мечтаний, чем за предыдущих лет. Даже то, что казалось невозможным. Причем сбывается все достаточно легко, без надрыва и тяжелого труда.. Любимое дело. Оно появилось само собой, когда первый уровень — уровень женственности — был удовлетворен. Если до этого я часто работала, много и тяжело — даже находясь дома с ребенком, то сейчас это пара часов в день, которых я жду с самого утра. Два часа покоя, тишины, потока мыслей и вдохновения. Отношения с мамой. Они наладились только тогда, когда я начала принимать свою женскую суть. Тогда изменения пошли и в моей маме, и в наших отношениях. И для меня вопрос о том, как простить маму, который мучал меня лет десять, уже пару лет как неактуален. Мне не за что ее прощать. Я ее просто люблю такой, какая она у меня есть.. Беременность. Первая беременность была сложной — я была этаким мужиком с животом. Короткая стрижка, ненужная активность. В итоге — сложные роды, долгое восстановление, всего полгода ГВ. Вторая беременность была другой. Я не мучилась уже отеками и давлением. Не перехаживала до недель. Не скажу, что родили совсем легко, но по сравнению с первым разом — гораздо легче. Сразу после родов я уже бегала по роддому с кульком. Не было вопросов и с ГВ — мы кормились до двух лет.. Творчество. Теперь его в моей жизни очень много. Я и рисую, и вышиваю, и мандалы плету. Все это стало получаться, хотя раньше я даже иголку в руках не могла держать, чтобы палец себе не уколоть. Даже пряники училась разрисовывать, декупажную досточку сделала….. Отношения с детьми. Принятие женской энергии рождает нужное матери двух мальчишек терпение и принятие. Хотя иногда и хочется сдать кого-нибудь в зоопарк на денек, в общей сложности мне стало проще проявлять свою любовь к ним. Доверять им, давать им больше свободы – это так важно для мальчишек. Красота. Я действительно чувствую себя более красивой. У меня почти всегда есть, что надеть. И мне нравится, как я выгляжу. Я отказалась от огромного слоя косметики, которым раньше маскировала свое лицо. Потому как не считала себя красивой. Я почти не пользуюсь ею сейчас. Только тушь, чтобы на фотографии глаза было видно :) Произошло принятие своей естественной красоты. Даже если кому-то это не кажется красивым — здесь для меня важно мнение только моего супруга.. Ритм жизни. Раньше он был нервным, бешеным и изматывающим. То бытовая рутина, то какие-то завалы. Сейчас он ровный. Но очень насыщенный. В моей жизни происходит много, но я от этого не устаю, а наоборот.. Мой гардероб стал целомудренным. Как же я любила раньше шокировать людей То декольте, то разрез, то мини, короче которого нет. И вот уже год в моем шкафу очень целомудренные платья. Почти все — ниже колен, с закрытой грудью. И мне очень спокойно в них — я и красива, и одета. Это нравится моему мужу, ведь вся красота только для него. Это нравится мне — я спокойно могу прыгать на детской площадке, не переживая за разрезы. . Подруги. Наконец я могу сказать, что у меня есть подруги. Я дружу с девочками И это доставляет мне удовольствие. Этой дружбы у меня никогда не было. Девичьи посиделки, рукоделия. И вот они появились. После этих встреч я наполнена и спокойна. Муж просто обожает, какая я хорошая после таких встреч. А ведь когда-то я избегала женских коллективов, и считала всех женщин змеюками. Потому как сама была змеей.. Муж меня балует. Он практически никогда не отказывает мне в каких-то прихотях. Понимает, что это важно для меня. Хотя и не знает зачем столько сережек, колечек и платьев. Но и я к этому отношусь уже иначе. У меня нет цели выжать из него все любой ценой. Я сама стала разумнее в расходовании средств, но и не забываю помогать мужу меня побаловать.. Я научилась выключать мозг. Не до конца и не всегда. Я помню, на какой свет дорогу переходить и могу сложить в уме и . Но если раньше я все время думала, размышляла – даже морщины на лбу размышлятельные появились, то теперь я часто могу долго что-то не понимать. И даже не боюсь в этом признаться. Уже не бывает такого потока мыслей, от которого невозможно заснуть. Я, наконец, забываю лишние для меня знания – как переустановить Windows, как составить смету, как создать макрос в таблице… Я лучше попрошу об этом мужа — и оба будут счастливы.Путешествия. Столько стран и открытий В каждой я учусь чему-то новому в плане женственности. Я так долго мечтала об отпусках. Но море ко мне пришло только после того, как я стала женщиной. Пришло без напряга и уходить не хочет.. Кажется, я стала лучше готовить. Во всяком случае без нашей домашней еды мой муж сразу сильно худеет и становится раздражительным, скучая по моей стряпне. А на блинах у детей перестают спадать штаны. Когда-то я вообще не умела готовить ничего, кроме яичницы и картофельного пюре с салатом.. Расстановка приоритетов. Она изменилась кардинально. Теперь самое важное для меня не карьера и не то, что люди обо мне думают. А то, что думает и чувствует мой муж. Что происходит с моими детьми. Это дает мне силы и возможность любить их. Я не пытаюсь совместить все и объять необъятное. Я сперва делаю самое важное. . Отношения с окружающими. Они складываются легче, часто — сами собой. У нашей семьи появилось больше друзей. Мы часто принимаем гостей — даже в путешествиях. Да и «злые люди попадаются все реже и реже. . Отношения с Богом. Важность выбора традиции я осознала только тогда, когда начала себя слышать. И тогда же в мою жизнь пришел Учитель. Это меняет многое внутри. Когда каждый раз ты спрашиваешь себя: «А что бы сделал он? А что бы он сказал?. Когда ты не можешь навлечь позор на Учителя. И совершаешь более правильные поступки.. Внутри появилось спокойствие. Смысл жизни. Понимание природных процессов. Все словно успокоилось. Не нужно метаться, бегать и искать. Все уже здесь. Все уже есть. И понимание этого пришло уже после принятия своей роли в этой жизни. Роли женщины.. Первым шагом — достаточно решительным — стал переход на юбки и платья. Вот уже два с лишним года я не ношу брюк. Иногда бывают легинсы с длинными туниками (для велосипеда). Иногда — сальвар-камиз (индийская длинная туника с шароварами). А так — только платья. Несколько платьев я заказала как в фильме «Гордость и предубеждение. В них я чувствую себя и защищенной, и красивой одновременно. В Индии почти всегда я ношу сари — целомудреннее которых не придумаешь. И лишь для мужа могу надеть дома кокетливое мини с вырезом на спине.Для меня выбор в пользу женственности очевиден. А для вас?



Уход за телом. Этапы ухода за телом Природа постаралась, чтобы наше тело было совершенным изначально, но молодость, к сожалению, не вечна. Поэтому, чем раньше мы начнем регулярно за своим телом ухаживать, тем дольше сохранится дарованная природой красота – однако большинство женщин об этом забывают. За лицом мы ухаживаем тщательно – ведь оно на виду всегда, а вот кожа тела получает минимум внимания – заботиться о ней мы «бросаемся только перед началом пляжного сезона. Показать полностью…Возможно, кожа тела и стареет позже, но и сальных желез в ней меньше, поэтому без надлежащего ухода она истончается, сохнет и шелушится. Мелкие травмы и повреждения на теле заживают хуже, поэтому глубокий пилинг кожи тела, в отличие от кожи лица, делать не рекомендуется. Если не ухаживать за телом, то кожа рук, ног и бедер начинает увядать, отвисает и становится дряблой – вернуть упругость этим участкам тела трудно, так что лучше постараться ее сохранить, и уход должен быть регулярным, а не «когда есть время. Кожа тела, как и кожа лица, имеет свои особенности. На спине и верхней части груди сальных желез больше - там кожа жирнее, а вот на животе, бедрах и ягодицах она быстрее теряет влагу и пересыхает – нормальная кожа с возрастом обычно превращается в сухую, и начинается этот процесс где-то после лет. Если же приходится часто принимать разные лекарства, или вес тела часто меняется, старение кожи ускоряется; в зимнее время года кожа страдает сильнее, и ухода требует более тщательного. Этапы ухода за телом Уход за телом можно представить в виде нескольких этапов – все так же, как и с лицом: очищение, увлажнение и питание. Несколько рекомендаций по уходу за кожей тела. Не следует использовать для ухода за ней косметику для лица: необходимого эффекта вы не получите - кожа на теле толще, и вообще имеет другое клеточное строение. Косметику для тела надо наносить более толстым слоем, чем при уходе за лицом, чтобы каждый слой кожи мог получить питательные вещества. Чтобы кожа лучше впитывала косметику, кровообращение должно быть достаточно активным, поэтому, как ни надоело всем слышать о зарядке, каждое утро надо начинать именно с нее. Физические упражнения усиливают кровоток - питание лучше усваивается кожей, и она дольше сохраняет упругость и свежесть. Ягодицам, бедрам и животу во время зарядки надо уделять больше внимания, и сразу после упражнений принимать душ. -ый этап ухода за телом – очищение Именно с душа и начинается очищение кожи – это -й этап. Не надо принимать горячий или слишком прохладный душ – лучше сделать температуру воды умеренной; если же вам надо взбодриться, душ может быть и контрастным. Тело во время душа надо растирать жесткой мочалкой, рукавичкой или щеткой снизу вверх, начиная от пальцев ног, круговыми движениями – так отмершие клетки отшелушиваются, а обменные процессы в коже активизируются. Прием ванны – тоже средство очищения кожи тела, но горячие ванны надо принимать только при необходимости – например, при простудах, бронхитах и т.д. Для кожи горячие ванны вредны: вода должна быть теплой, около °C, и принимать ванну можно не более минут. Если соблюдать эти правила, прием ванны улучшит обмен веществ, кровообращение и работу нервной системы; очень полезно также после ванны облиться прохладной водой из душа. В очищающие ванны можно добавлять соли и эфирные масла – они оказывают расслабляющее действие и одновременно тонизируют кожу. Пены для ванн надо использовать реже, и в основном при жирной коже тела: они сушат кожу, и в магазине следует выбирать те пены, в которых есть жировые компоненты. Глубокое очищение Другой этап ухода за телом – глубокое очищение. Использование скраба стимулирует процессы регенерации в коже: старые клетки удаляются, и активно образуются новые – кожа становится гладкой и красивой. В скрабах для тела содержатся абразивные частицы – они крупнее, чем в скрабах для лица; проводить пилинг сухой кожи достаточно раз в неделю, а жирную кожу можно обрабатывать - раза в неделю. Наносить скраб надо на влажную кожу, и распределять его по телу снизу вверх, массажными круговыми движениями. Ноги, колени, локти надо тереть аккуратно, но тщательно, а кожу на животе и груди – осторожно, легкими движениями, стараясь не задевать родинки, если они есть. Около - минут скраб держат на коже, смывают чуть теплой водой и промокают тело мягким полотенцем – растирать кожу больше не надо. Увлажнение и питание тела После принятия душа или ванны, а после пилинга особенно, нужно использовать увлажняющие и питательные косметические средства. В средствах для тела должно быть больше увлажняющих веществ и масел, чем в косметике для лица, но при этом впитываться они должны лучше и быстрее, чтобы ни на одежде, ни на постельном белье не оставалось никаких пятен. Применять средства для тела следует с умом, как и любую косметику: если наносить их в больших количествах и слишком часто – некоторые женщины смазывают тело маслами и кремами несколько раз в день, - кожа теряет естественную способность вырабатывать жиры и кислоты, образующие на ее поверхности защитную пленку. Если смешивать несколько средств – сначала наносить одно, а через несколько часов – другое, - их компоненты могут «мешать друг другу, и это смешивание может вызвать аллергические реакции. Косметические средства по уходу за телом Подбор современных косметических средств по уходу за телом – дело нелегкое: их ассортимент сегодня огромен, а наши женщины – в отличие от француженок, итальянок и других «избалованных дам, не привыкли к такому изобилию. Если сравнивать современный рынок косметики с тем, что было у нас всего лет назад, то запутаться немудрено, поэтому следует знать хотя бы основные правила выбора. Самой распространенной формой косметики для ухода за телом можно назвать крем: все остальные средства, популярные в наше время, можно считать его разновидностями – это гели, масла, молочко, муссы, бальзамы и т.д. Для сухой кожи стоит выбирать более жирный и густой крем, а зимой вместо крема лучше использовать масло для тела, чтобы защитить кожу от воздействия сухого воздуха в помещениях, уличного холода и синтетических тканей, в которые мы часто одеваемся. Если кожа тела жирная или смешанная, крем должен включать увлажнители, вяжущие и подсушивающие масла – например, лесного ореха, виноградной косточки, манго, примулы вечерней; противовоспалительные компоненты – например, алоэ вера; протеины, эфирные масла и др. Питательный крем для любого типа кожи должен включать как можно больше витаминов и микроэлементов – усталой и ослабленной коже тела они очень нужны, особенно в холодное время: прежде всего, это витамины А, Е, D и F. Молочко для тела можно использовать ежедневно – его консистенция легче, чем у крема; оно увлажняет кожу, смягчает и питает ее. Многие производители сейчас выпускают молочко для тела для разных типов кожи, но косметика некоторых известных фирм уже оценена по достоинству нашими женщинами, хотя отзывы, как всегда, бывают разными. Кроме крема и молочка, есть еще и лосьоны для тела: они увлажняют кожу или обезжиривают, выравнивают ее цвет и питают ее. Выбирать лосьон, как и другую косметику, следует строго по типу кожи: зимой – с большим содержанием питательных веществ, а летом – с защитными фильтрами. В холодное время года лосьон лучше наносить на тело хотя бы за - минут до выхода на улицу, чтобы он успел полностью впитаться в кожу.



Каждый имеет достаточно сил, чтобы достойно прожить жизнь. А все эти разговоры о том, какое сейчас трудное время, это хитроумный способ оправдать своё бездействие, лень и разные унылости. Работать надо, а там, глядишь, и времена изменятся. © Лев Давидович Ландау





Страна Россия, Регион Нижегородская (Горьковская), Город Арья.

БДСМ знакомства
Служба поддержки
Сейчас на сайте
Поиск
Забыли пароль?