Самое большое БДСМ сообщество в интернете
Максим, 42
Доминант с большим стажем. И не только стажем. Интересуют нижние девушки и мужчины. Есть
Наташа, 24
В бдсм около 3 лет. Сильно люблю жесткий секс. Молодого человека ради которого готова буд
Вика, 32
Фанатка . Рабыня для Господина, Госпожи. Нравится когда принуждают стоять на коленях и доводят до сл
Альбина, 30
Молодая, красивая, доминирующая женщина. Ищу на ком бы посидеть! Мне нравится FaceSitting.
Ксюша, 27
Женщина - кошка! Ищу мужчину и женщину. Чтобы сделать из них своих секс-рабов!
Алексей, 25
Хочу найти постоянную девушку, а также интересный секс. Девушку, готовую к экспериментам.
Оля, 23
Люблю боллбастинг!!! Начинающая Госпожа. Только учусь быть строгой Госпожой. Иногд
Анастасия, 25
Ищу Господина. Хочу стать добычей, вещью настоящего Хозяина. Почувствовать безграничную власть Мужчи
Кристина, 24
Ищу Господина или Госпожу, может быть пару. В бдсм всего несколько лет. Опыт мале

БДСМ Арья

Andrey, 41
ищу рабыню,нижнюю. БДСМ Арья
Дмитрий, 50
Нижнюю из любого региона для постоянных отношений. Возможно для семьи. В теме 15 лет. Только реал. В
Сергей, 48
Симпатичный опрятный, со спортивной фигурой 182/80, волосы до плеч, высшее образование, творческая п
Рюмочка, 37
Хочу найти мужчину своей мечты! Люблю путешествовать, походы, песни под гитару, вечера у камин
Ksavera, 35
Здесь для общения со старыми знакомыми. Опыт более 10 лет.
Послушный, 36
Ищу строгую Госпожу, готов быть отдрессированным под Вас.
Никита, 30
176/90. Пухлик. Хочу войти в тему. Ищу Госпожу. Без обременений. Без лишнего нас
Алексей, 37
Фото не свечу, поймите правильно. Я женат. Много работаю. Ищу девушку для конфиденциальных встреч. Б
Кира, 39
В поиске доминирующего мужчины от 35 лет для постоянных отношений. Опыт небольшой.
black_servant, 33
Очень нуждаюсь в интеллектуальной, красивой Госпоже, которую хочется боготворить! И которая получает
sisisosca, 45
послушный секс раб,люблю подчинения,унижения,оскорбления и достовлять удовольствие Госпоже. стр
Раб bdsm, 37
Здравствуйте! раб в поиске Госпожи!Любимых практик огромное количество, всё не перечислить,всё равно бдсм знакомства

БДСМ Арья (BDSM)

Alex, 28
Шибари в обе стороны, подчинение, унижения, фс, фф и прочее. В поисках близкого по духу и фан БДСМ Арья (BDSM) БДСМ Павлово
Гор, 44
Взрослый, опытный, адекватный Верх.
Андрей, 30
В поиске Госпожи. Обожаю футфетиш
VALERIYAЯ, 25
Интересен послушный. Основное Научу служению женщине. Делаю фемдом видео.
Домина, 31
Кто был плохой собачкой которую надо наказать? Собачку надо посадить на цепь и отшлепаешь плёткой и
Владимир, 37
Ищу госпожу опыта мало но мне очень нравится когда мною управляет девушка пишите буду послушным мой
МАРИША, 36
Лучшего для себя мужчину: адекватного, чистоплотного и заботливого. На теме не помешанная, ищу комфо
Andrey, 28
Относительно недавно в теме.
Anal_bitch, 27
Послушный выносливый нижний. Минимум табу. Унижение, чмор, гаггинг, зд, пощечины, и тд.
Kristy, 26
всем приветик,Я симпотный мальчик Кросс.Я БИ.У меня никогда не было Секса в Попу Я Девственник,А вот
Саня, 23
Я парень , мне 21 , очень хочу попробовать себя в роли раба , готов на многое . Хочу найти госпожу к
Рассвет, 42
В поиске нижней...

Госпожа Арья

Anton, 28
Девушку или пару девушекВсе что нравится по обоюдному согласию и желанию сторон гравное правило Бдр Госпожа Арья БДСМ Саров
Ира, 28
Я кросс девочка В образе. Нет 27 лет 183рост вес 55
Andrey, 21
Хочу найти госпожу, из желаний страпон и связывание, табу можно обговорить. Молодой парень спортивно
Амо, 30
Хочу найти госпажу, люблю подчиняться.
Алексей, 24
В теме 1 год . Ищу госпажу. Нравится подчиняться и унежение. Нравится Боллбастинг.смена роле,куни. У
Денис, 19
Я реальный, не фейк. Денис, 18 лет, высокий симпатичный, чисто плотный послушный парень.
Lyaka, 33
Парня или девушку маза для интересного и разнообразного с-а
Владимир, 41
Хочу найти госпожу
Виктор, 38
Хочу найти госпожу, которой по-настоящему в кайф унижать и подчинять! Готов реализовать больш
Valentin, 25
Хочу знайти жінку , бажано старшу, для якої буду нижнім рабом. Ніякого інтиму, лише куні , золотий д
Alexander, 31
Покорный раб ищет хозяйку. Хочу быть послушной сучкой, которую будут пороть, трахать и не давать кон
Alisa and Eva, 21
Хотим найти постоянного Господина Спанкинг, , контроль

Домина Арья

Ника, 28
Ищу родственную душу. Я сапиосексуал в первую очередь, поэтому наличие мозгов и умение ими пользоват Домина Арья БДСМ Арзамас
Александр, 26
25 лет. Кривой Рог, ищу свободные отношения, секс по дружбе, пару М+Ж, извращённую девушку, в сексе
Viktor, 35
Очень жду твоего сообщения
Alexandr, 35
Нижний. Послушный лизун для властной Госпожи куни, ани, фф, бф, фейсситтинг. НЕ СПОНСОР.
AndreS, 28
Ищу Верхнюю, которой с удовольствием отдам свое время, тело и эмоции
Илья, 32
Куни
Алексей, 33
Могу бесконечно долго заниматься сексом, физиология такая, поэтому получаю удовольствие доставляя ег
Sergio, 44
Женщину от 35, хорошую опытную в теме 170/ 85, Адекватен Интересы в Теме
Sofia, 32
Красивая и шикарная Госпожа София. Люблю повелевать и властвовать! Проведу сессии для покорных, верн
Михаил, 46
Девушку нижнюю, доведу игрушками до исступления, будеш кричать от желания кончить. Сеть своих магази
Михаил, 29
никогда еще не пробовал такое, думаю это желание появляется когда становишься старше. желание попроб
Adriana, 25
Нравится внимание к моим божественным ножкам.

Раб Арья

andrew, 42
Ищу Госпожу для сессий опыт в Теме более 15 лет Раб Арья БДСМ Нижний Новгород
Andrey, 31
Только Екатеринбург девушки и пары
Госпожа СЮЗАННА, 44
Шикарная,замужняя,ухоженная,Госпожа ищет ЩЕДРОГО, послушного,готового на все ради нее.Обожаю ЗД,ФС,п
Андрей, 46
Подчиняюсь брюнеткам, шатенкам и рыжим в черной коже/латексе и пр., максимум игрового насилия ко мне
Анна, 35
Мы пара би уни. Ищем девушку или пару для воплощения фантазий. В БДСМ не приемлем , боль, жесткий чм
Валентин, 23
Ищу девушку для, скорее всего, свободных отношений. Желания: легкая порка, укусы, куни
Владимир, 45
По сценарию. В удовольствие.
BD cat, 24
170/70. Интересен бд, без см, как дополнение секса, а не его замена. Мать с cыном пьет
Алексей, 44
Ищу идейную Госпожу, для служения ей. Нравится всё,что прикажет Госпожа. Табу копро,грязь... В
часовщик, 47
ищу девушку склонную к подчинению. в теме более 20 лет. пси практика. пси садизм. порка. . бондаж. п
Piska_na_pisku, 37
Подчиню : острый 💦 👅💦, х@й,🍑,твои 💵, Лицо присесть-выбираю я
Елена, 25
Доминирующая сексуальная и пронзенная госпожа. Я - альфа-женщина, сильная, верная, страстная, зрелая

Рабыня Арья

Дарья, 34
Ищу страстного любовника для периодических встреч по теме. В теме 10 лет.100 саба. Подробней в пер Рабыня Арья БДСМ Умба
Максим, 40
Хочу найти свою ГОСПОЖУ! Меня давно возбуждают эти фантазии. В сексе раскрепощён.Всё время пытался с
Никита, 21
Нижний, опыта нет. Ищу себя в тематике БДСМ. Люблю сильных доминанток. Мечтаю об анальных оргазмах и
Oleg, 31
Госпожу
Дима, 27
Свитч. В теме 6 лет, приемлю все , кроме бытового рабства, увечий и корпо
Александр, 46
Ищу рабыню, такую, чтобы растворила свою личность в моей. Об остальном договоримся.
no_name, 41
Я Госпожа Юлия, провожу только реальные сессии в Нижнем Новгороде и в Москве. В теме вместе с
Александр, 34
Хочу найти девушку от 18 до 37 лет . Люблю кунилингус , анилингус входить в попку. Девушка с верху н
Анатолий, 32
Девушку 22-45замужние по обоюдной симпатии, для совместного приятного время препровождения по теме.
Денис, 39
Домину Нравится все кроме садизма и и увечий Фантазии во всем остальном безграничны
Дориан, 29
Образован. Творческая личность. Могу во многом проявить себя. В Теме достаточно много лет. Мно
Алексей, 48
В Магнитогорске! Познакомлюсь с женщиной до 50 лет.стройно или не слишком полной,жесткий секс, групп

Господин Арья

Иван, 51
Нравится все ,что доставляет удовольствие участникам.И не противоречит УК РФ. Разумеется без излишес Господин Арья БДСМ Снежногорск
Andrew, 43
Ищу властную Госпожу страпонессу и не только. Делаю медицинский или оздоровительный массаж.
Александр, 22
Ищу доминирующую королеву Мало что практиковал Подчиняться и выполнять приказы Т
антон петрович, 40
хочу стать низом! табу копро ! предпочтения-публичность ! люблю подчиняться !желание- получить широк
Серëжа, 45
Хочу найти маленькую, хрупкую девушку, которая полностью подчинил, сделает из меня девочку шлюшку, б
Jan and Kathrine, 30
Пара М 29 и Ж 27 лет. 4 года увлекаемся темой . Нам интересно развиваться и набираться опыта, а так
Kира, 46
Взрослая,строгая.В теме 6,5 лет.Ищу нижних. Работаю с семейными парами и би-парами. Нравится д
Nikolay, 38
Facesitting
Максим, 41
Ищу красивую ухоженную девушку 18 - 26 лет, некурящую, склонную к подчинению, или готовую попробоват
Саша и Маша, 35
Уровновешаный не робкий с чувством юмора, выносливый, Добрый, нравится БДСМ и то что с ним связано,
Родион и Александра, 49
Господин Родион опыт в Теме 17 лет и Госпожа Саша 24 года опыт 5 лет ищут нижних с минимум табу ,
Kira, 18
ищу понимающего и заботливого партнера, мои желания разные, но так как я ничего не пробовала из темы

Хозяин Арья

Андрей, 30
Очень хочу найти девушку которой нравятся туалетные извращения, грязь например вылизывать обувь посл Хозяин Арья БДСМ Ревда
ЭВЕЛЛИНА АНАЛИЯ, 52
В жизни мужчина. В теле которого Живёт женщина Встречи с мужчинами возраст 40 - 60 Маленькие в сад
Артем, 37
Пишем мне для знакомства... Ⓢ: gospodin-top инста artem_top_kharkov ⚜ ⚜ ⚜ Я Артем,
Андрей, 24
Ищу госпожу. В теме чуть больше года , низ . Люблю подчинение ,порку , игры с воском , зажимы
Jack, 32
Обожаю куни, ани, фейситинг. Готов попробовать что то новое. Табу-страпон, копро
Алмаз, 26
Всем привет, очень хочу найти госпожу или доминатрикс! Обещаю, что буду слушаться и подчиняться! Так
Лилия, 49
интересен в меру доминантный мужчина. Мне нравится, когда меня связывают или привязывают к чему-то.
Gerga, 37
Верхняя, бондажистка, садистка Ищу только девушку для см/бд Мужчину мазохиста воз
Riz, 24
Ищу свою рабыню для длительных тематических отношений Вк id477757872
Андрей, 45
Хочу подчиняться женщине , нравится Куни с окончанием , Ани , з/д , лизание ног , пальчиков , табу с
Игорь, 26
Ищу взрослую опытную госпожу для серьёзных отношений желательно строгую хочу попробовать бдсм у меня
Anna, 32
Нижняя, девушка. Ищу Мужчину ,Доминанта в Пензе для реальных встреч или сессий , возможно зна

Ищу в Арье БДСМ

Вероника, 29
Властная госпожа, ищу раба, который будет готов подчиняться. Материальную помощь не предлагать — в с Ищу в Арье БДСМ БДСМ Полярный
MAD SHEILA, 35
Властная, ухоженная госпожа! Хочу преклонения и подчинения!
Павел, 32
Бондаж,связывание,феминизация
Octopus, 49
Взрослая пара. Разносемейны. 48 и 43 года. Ищем партнёршу би для пары, желательно, свитч, для домина
Сергей, 42
Хочю в рабство к женщине
Александра, 21
Живу в Могилёве. Хочу попробовать БДСМ с парнем или даже двумя. Готова на многое.
Александр, 55
Ищу свою госпожу.Интересы в теме,это интересы моей госпожи.
Al, 24
Обожаю делать куни девушкам/женщинам. Хочу побыть рабом у дамы, делать ей куни, вылизывать ее, ее но
Катя, 25
Здравствуйте. Мне нравится такой формат, как МжМ или МжММ с мужчинами ,гетеро,без других деву
Даниил, 19
послушный мальчик, стану вашей игрушкой для удовлетворения желаний. неопытный, но есть возможность в
Валерия, 23
Ищу нижнего, я Госпожа. В теме 5 лет, проктикую все, платежеспособного и одыкватного для начала вирт
Марат, 31
Я молодой парень ,встречусь с девушкой до 40 лет . Я новичок в этом деле , но хочется подчиняться де




Hello Kitty
Интересные знакомства!!!
180/77/18
Хочу найти людей со схожими сексуальными интересами....



ЖенственностьОказалось, что женственность сильно меняет жизнь женщины. Если ее не забивать в угол, а заниматься ее развитием — холить и лелеять как цветочек… То она дает не просто чудесные всходы, но и плоды.Показать полностью…Хочу поделиться некоторыми — из своей жизни и своего опыта. Позади у меня двадцать шесть лет борьбы со своей женской природой, феминизм и мужененавистничество. А заодно операция на груди, женские болезни, без пяти минут развод на тот момент. И четыре года я иду в другую сторону. В сторону принятия и понимания того, что мне дал Господь. Моего женского тела, женской психики и женского пути.Что изменилось для меня с того момента, как я начала развивать свою природу и перестала бороться с ней?. Состояние здоровья. То, что было в порядке вещей раньше, — болезненные менструации и мастопатия — прошло. Само. Выровнялся гормональный фон, цикл стал стабильным и безболезненным. Да и многие другие проблемы испарились.. Кожа, волосы и ногти. Раньше моя кожа была очень сухой и постоянно нуждалась в дополнительном питании. Ногти были тонкими и слоились. Волосы выпадали и секлись. Чуда не случилось. Волосы секутся и выпадают. Но они стали гуще, мягче, здоровее и растут быстрее. Ногти все так же короткие, но в большей степени из-за удобства в путешествиях и быту. Но то , что они чувствуют себя лучше – видно сразу. А кожа… Иногда я вообще забываю о том, что нужно наносить какой-то крем. Когда есть солнце, мягкая вода и женская сила внутри.. Финансовое состояние семьи. Я слышала о том, что мир дает достаточно денег только женственным женщинам и мужественным мужчинам. Остальным же приходится довольствоваться либо меньшим достатком, либо тяжелым трудом с достойной оплатой. И теперь я четко вижу эту взаимосвязь — как было до и как стало сейчас. Связываю это именно с расстановкой энергий в нашей семье.. Отношения в семье. Когда я в ладу с женской сутью, для меня не проблема слушаться мужа или вдохновлять. Это происходит само, естественным образом, без манипуляций. Ссор становится меньше, проходят они легче и быстрее, и случаются они только тогда, когда я вдруг забываю о женственности.. Стабилизировалось настроение. Если раньше я часто была как на качели — то очень весело, то очень плохо, то сейчас все по-другому. Внутри есть некий фон тишины и покоя. Эмоции принимаются, проживаются и проходят. Без конца света и катаклизмов. Нет таких истерик, мыслей о том, что жить не хочется.. Сбыча мечт. За последние два года у меня сбылось больше мечтаний, чем за предыдущих лет. Даже то, что казалось невозможным. Причем сбывается все достаточно легко, без надрыва и тяжелого труда.. Любимое дело. Оно появилось само собой, когда первый уровень — уровень женственности — был удовлетворен. Если до этого я часто работала, много и тяжело — даже находясь дома с ребенком, то сейчас это пара часов в день, которых я жду с самого утра. Два часа покоя, тишины, потока мыслей и вдохновения. Отношения с мамой. Они наладились только тогда, когда я начала принимать свою женскую суть. Тогда изменения пошли и в моей маме, и в наших отношениях. И для меня вопрос о том, как простить маму, который мучал меня лет десять, уже пару лет как неактуален. Мне не за что ее прощать. Я ее просто люблю такой, какая она у меня есть.. Беременность. Первая беременность была сложной — я была этаким мужиком с животом. Короткая стрижка, ненужная активность. В итоге — сложные роды, долгое восстановление, всего полгода ГВ. Вторая беременность была другой. Я не мучилась уже отеками и давлением. Не перехаживала до недель. Не скажу, что родили совсем легко, но по сравнению с первым разом — гораздо легче. Сразу после родов я уже бегала по роддому с кульком. Не было вопросов и с ГВ — мы кормились до двух лет.. Творчество. Теперь его в моей жизни очень много. Я и рисую, и вышиваю, и мандалы плету. Все это стало получаться, хотя раньше я даже иголку в руках не могла держать, чтобы палец себе не уколоть. Даже пряники училась разрисовывать, декупажную досточку сделала….. Отношения с детьми. Принятие женской энергии рождает нужное матери двух мальчишек терпение и принятие. Хотя иногда и хочется сдать кого-нибудь в зоопарк на денек, в общей сложности мне стало проще проявлять свою любовь к ним. Доверять им, давать им больше свободы – это так важно для мальчишек. Красота. Я действительно чувствую себя более красивой. У меня почти всегда есть, что надеть. И мне нравится, как я выгляжу. Я отказалась от огромного слоя косметики, которым раньше маскировала свое лицо. Потому как не считала себя красивой. Я почти не пользуюсь ею сейчас. Только тушь, чтобы на фотографии глаза было видно :) Произошло принятие своей естественной красоты. Даже если кому-то это не кажется красивым — здесь для меня важно мнение только моего супруга.. Ритм жизни. Раньше он был нервным, бешеным и изматывающим. То бытовая рутина, то какие-то завалы. Сейчас он ровный. Но очень насыщенный. В моей жизни происходит много, но я от этого не устаю, а наоборот.. Мой гардероб стал целомудренным. Как же я любила раньше шокировать людей То декольте, то разрез, то мини, короче которого нет. И вот уже год в моем шкафу очень целомудренные платья. Почти все — ниже колен, с закрытой грудью. И мне очень спокойно в них — я и красива, и одета. Это нравится моему мужу, ведь вся красота только для него. Это нравится мне — я спокойно могу прыгать на детской площадке, не переживая за разрезы. . Подруги. Наконец я могу сказать, что у меня есть подруги. Я дружу с девочками И это доставляет мне удовольствие. Этой дружбы у меня никогда не было. Девичьи посиделки, рукоделия. И вот они появились. После этих встреч я наполнена и спокойна. Муж просто обожает, какая я хорошая после таких встреч. А ведь когда-то я избегала женских коллективов, и считала всех женщин змеюками. Потому как сама была змеей.. Муж меня балует. Он практически никогда не отказывает мне в каких-то прихотях. Понимает, что это важно для меня. Хотя и не знает зачем столько сережек, колечек и платьев. Но и я к этому отношусь уже иначе. У меня нет цели выжать из него все любой ценой. Я сама стала разумнее в расходовании средств, но и не забываю помогать мужу меня побаловать.. Я научилась выключать мозг. Не до конца и не всегда. Я помню, на какой свет дорогу переходить и могу сложить в уме и . Но если раньше я все время думала, размышляла – даже морщины на лбу размышлятельные появились, то теперь я часто могу долго что-то не понимать. И даже не боюсь в этом признаться. Уже не бывает такого потока мыслей, от которого невозможно заснуть. Я, наконец, забываю лишние для меня знания – как переустановить Windows, как составить смету, как создать макрос в таблице… Я лучше попрошу об этом мужа — и оба будут счастливы.Путешествия. Столько стран и открытий В каждой я учусь чему-то новому в плане женственности. Я так долго мечтала об отпусках. Но море ко мне пришло только после того, как я стала женщиной. Пришло без напряга и уходить не хочет.. Кажется, я стала лучше готовить. Во всяком случае без нашей домашней еды мой муж сразу сильно худеет и становится раздражительным, скучая по моей стряпне. А на блинах у детей перестают спадать штаны. Когда-то я вообще не умела готовить ничего, кроме яичницы и картофельного пюре с салатом.. Расстановка приоритетов. Она изменилась кардинально. Теперь самое важное для меня не карьера и не то, что люди обо мне думают. А то, что думает и чувствует мой муж. Что происходит с моими детьми. Это дает мне силы и возможность любить их. Я не пытаюсь совместить все и объять необъятное. Я сперва делаю самое важное. . Отношения с окружающими. Они складываются легче, часто — сами собой. У нашей семьи появилось больше друзей. Мы часто принимаем гостей — даже в путешествиях. Да и «злые люди попадаются все реже и реже. . Отношения с Богом. Важность выбора традиции я осознала только тогда, когда начала себя слышать. И тогда же в мою жизнь пришел Учитель. Это меняет многое внутри. Когда каждый раз ты спрашиваешь себя: «А что бы сделал он? А что бы он сказал?. Когда ты не можешь навлечь позор на Учителя. И совершаешь более правильные поступки.. Внутри появилось спокойствие. Смысл жизни. Понимание природных процессов. Все словно успокоилось. Не нужно метаться, бегать и искать. Все уже здесь. Все уже есть. И понимание этого пришло уже после принятия своей роли в этой жизни. Роли женщины.. Первым шагом — достаточно решительным — стал переход на юбки и платья. Вот уже два с лишним года я не ношу брюк. Иногда бывают легинсы с длинными туниками (для велосипеда). Иногда — сальвар-камиз (индийская длинная туника с шароварами). А так — только платья. Несколько платьев я заказала как в фильме «Гордость и предубеждение. В них я чувствую себя и защищенной, и красивой одновременно. В Индии почти всегда я ношу сари — целомудреннее которых не придумаешь. И лишь для мужа могу надеть дома кокетливое мини с вырезом на спине.Для меня выбор в пользу женственности очевиден. А для вас?



Уход за телом. Этапы ухода за телом Природа постаралась, чтобы наше тело было совершенным изначально, но молодость, к сожалению, не вечна. Поэтому, чем раньше мы начнем регулярно за своим телом ухаживать, тем дольше сохранится дарованная природой красота – однако большинство женщин об этом забывают. За лицом мы ухаживаем тщательно – ведь оно на виду всегда, а вот кожа тела получает минимум внимания – заботиться о ней мы «бросаемся только перед началом пляжного сезона. Показать полностью…Возможно, кожа тела и стареет позже, но и сальных желез в ней меньше, поэтому без надлежащего ухода она истончается, сохнет и шелушится. Мелкие травмы и повреждения на теле заживают хуже, поэтому глубокий пилинг кожи тела, в отличие от кожи лица, делать не рекомендуется. Если не ухаживать за телом, то кожа рук, ног и бедер начинает увядать, отвисает и становится дряблой – вернуть упругость этим участкам тела трудно, так что лучше постараться ее сохранить, и уход должен быть регулярным, а не «когда есть время. Кожа тела, как и кожа лица, имеет свои особенности. На спине и верхней части груди сальных желез больше - там кожа жирнее, а вот на животе, бедрах и ягодицах она быстрее теряет влагу и пересыхает – нормальная кожа с возрастом обычно превращается в сухую, и начинается этот процесс где-то после лет. Если же приходится часто принимать разные лекарства, или вес тела часто меняется, старение кожи ускоряется; в зимнее время года кожа страдает сильнее, и ухода требует более тщательного. Этапы ухода за телом Уход за телом можно представить в виде нескольких этапов – все так же, как и с лицом: очищение, увлажнение и питание. Несколько рекомендаций по уходу за кожей тела. Не следует использовать для ухода за ней косметику для лица: необходимого эффекта вы не получите - кожа на теле толще, и вообще имеет другое клеточное строение. Косметику для тела надо наносить более толстым слоем, чем при уходе за лицом, чтобы каждый слой кожи мог получить питательные вещества. Чтобы кожа лучше впитывала косметику, кровообращение должно быть достаточно активным, поэтому, как ни надоело всем слышать о зарядке, каждое утро надо начинать именно с нее. Физические упражнения усиливают кровоток - питание лучше усваивается кожей, и она дольше сохраняет упругость и свежесть. Ягодицам, бедрам и животу во время зарядки надо уделять больше внимания, и сразу после упражнений принимать душ. -ый этап ухода за телом – очищение Именно с душа и начинается очищение кожи – это -й этап. Не надо принимать горячий или слишком прохладный душ – лучше сделать температуру воды умеренной; если же вам надо взбодриться, душ может быть и контрастным. Тело во время душа надо растирать жесткой мочалкой, рукавичкой или щеткой снизу вверх, начиная от пальцев ног, круговыми движениями – так отмершие клетки отшелушиваются, а обменные процессы в коже активизируются. Прием ванны – тоже средство очищения кожи тела, но горячие ванны надо принимать только при необходимости – например, при простудах, бронхитах и т.д. Для кожи горячие ванны вредны: вода должна быть теплой, около °C, и принимать ванну можно не более минут. Если соблюдать эти правила, прием ванны улучшит обмен веществ, кровообращение и работу нервной системы; очень полезно также после ванны облиться прохладной водой из душа. В очищающие ванны можно добавлять соли и эфирные масла – они оказывают расслабляющее действие и одновременно тонизируют кожу. Пены для ванн надо использовать реже, и в основном при жирной коже тела: они сушат кожу, и в магазине следует выбирать те пены, в которых есть жировые компоненты. Глубокое очищение Другой этап ухода за телом – глубокое очищение. Использование скраба стимулирует процессы регенерации в коже: старые клетки удаляются, и активно образуются новые – кожа становится гладкой и красивой. В скрабах для тела содержатся абразивные частицы – они крупнее, чем в скрабах для лица; проводить пилинг сухой кожи достаточно раз в неделю, а жирную кожу можно обрабатывать - раза в неделю. Наносить скраб надо на влажную кожу, и распределять его по телу снизу вверх, массажными круговыми движениями. Ноги, колени, локти надо тереть аккуратно, но тщательно, а кожу на животе и груди – осторожно, легкими движениями, стараясь не задевать родинки, если они есть. Около - минут скраб держат на коже, смывают чуть теплой водой и промокают тело мягким полотенцем – растирать кожу больше не надо. Увлажнение и питание тела После принятия душа или ванны, а после пилинга особенно, нужно использовать увлажняющие и питательные косметические средства. В средствах для тела должно быть больше увлажняющих веществ и масел, чем в косметике для лица, но при этом впитываться они должны лучше и быстрее, чтобы ни на одежде, ни на постельном белье не оставалось никаких пятен. Применять средства для тела следует с умом, как и любую косметику: если наносить их в больших количествах и слишком часто – некоторые женщины смазывают тело маслами и кремами несколько раз в день, - кожа теряет естественную способность вырабатывать жиры и кислоты, образующие на ее поверхности защитную пленку. Если смешивать несколько средств – сначала наносить одно, а через несколько часов – другое, - их компоненты могут «мешать друг другу, и это смешивание может вызвать аллергические реакции. Косметические средства по уходу за телом Подбор современных косметических средств по уходу за телом – дело нелегкое: их ассортимент сегодня огромен, а наши женщины – в отличие от француженок, итальянок и других «избалованных дам, не привыкли к такому изобилию. Если сравнивать современный рынок косметики с тем, что было у нас всего лет назад, то запутаться немудрено, поэтому следует знать хотя бы основные правила выбора. Самой распространенной формой косметики для ухода за телом можно назвать крем: все остальные средства, популярные в наше время, можно считать его разновидностями – это гели, масла, молочко, муссы, бальзамы и т.д. Для сухой кожи стоит выбирать более жирный и густой крем, а зимой вместо крема лучше использовать масло для тела, чтобы защитить кожу от воздействия сухого воздуха в помещениях, уличного холода и синтетических тканей, в которые мы часто одеваемся. Если кожа тела жирная или смешанная, крем должен включать увлажнители, вяжущие и подсушивающие масла – например, лесного ореха, виноградной косточки, манго, примулы вечерней; противовоспалительные компоненты – например, алоэ вера; протеины, эфирные масла и др. Питательный крем для любого типа кожи должен включать как можно больше витаминов и микроэлементов – усталой и ослабленной коже тела они очень нужны, особенно в холодное время: прежде всего, это витамины А, Е, D и F. Молочко для тела можно использовать ежедневно – его консистенция легче, чем у крема; оно увлажняет кожу, смягчает и питает ее. Многие производители сейчас выпускают молочко для тела для разных типов кожи, но косметика некоторых известных фирм уже оценена по достоинству нашими женщинами, хотя отзывы, как всегда, бывают разными. Кроме крема и молочка, есть еще и лосьоны для тела: они увлажняют кожу или обезжиривают, выравнивают ее цвет и питают ее. Выбирать лосьон, как и другую косметику, следует строго по типу кожи: зимой – с большим содержанием питательных веществ, а летом – с защитными фильтрами. В холодное время года лосьон лучше наносить на тело хотя бы за - минут до выхода на улицу, чтобы он успел полностью впитаться в кожу.



Каждый имеет достаточно сил, чтобы достойно прожить жизнь. А все эти разговоры о том, какое сейчас трудное время, это хитроумный способ оправдать своё бездействие, лень и разные унылости. Работать надо, а там, глядишь, и времена изменятся. © Лев Давидович Ландау





Страна Россия, Регион Нижегородская (Горьковская), Город Арья.

Служба поддержки
Сейчас на сайте
Поиск
Забыли пароль?