Самое большое БДСМ сообщество
Кристина, 24
Ищу Господина или Госпожу, может быть пару. В бдсм всего несколько лет. Опыт мале
Вика, 32
Фанатка . Рабыня для Господина, Госпожи. Нравится когда принуждают стоять на коленях и доводят до сл
Ксюша, 28
Женщина - кошка! Ищу мужчину и женщину. Чтобы сделать из них своих секс-рабов!
Альбина, 31
Молодая, красивая, доминирующая женщина. Ищу на ком бы посидеть! Мне нравится FaceSitting.
Оля, 23
Люблю боллбастинг!!! Начинающая Госпожа. Только учусь быть строгой Госпожой. Иногд
Алексей, 25
Хочу найти постоянную девушку, а также интересный секс. Девушку, готовую к экспериментам.
Анастасия, 25
Ищу Господина. Хочу стать добычей, вещью настоящего Хозяина. Почувствовать безграничную власть Мужчи
Наташа, 24
В бдсм около 3 лет. Сильно люблю жесткий секс. Молодого человека ради которого готова буд
Максим, 43
Доминант с большим стажем. И не только стажем. Интересуют нижние девушки и мужчины. Есть

БДСМ Арья

Госпожа, 43
Пара мж ищет госпожу для совместной порки моего пассива..... БДСМ Арья
Игорь, 35
Хочу найти Госпожу которой буду подчиняться
Влад, 59
Нормальный мужчина в жизни. В сексе люблю быть покорным. Возможно жену. Меня не спрашиваю
Ирина, 44
Я новичок. Наставника. Доминанта. Подчиняться.
Valery, 24
Ищу Девушку желательно без опыта для совместного обучения, копро.
Александр, 40
Куколд в поисках сексвайф. Ищу гулящую девушку для серьёзных отношений, возможно проститутку.
Артём, 26
Пиши😉
Dima, 21
Хочу найти госпажу В бдсм нравится всё
Cuntlicker, 40
Обожаю женские оргазмы . Вылижу киску и попочку .
YourTop, 20
Ищу девушку желающую попробовать себя в роли нижней. О себе адекватный верх, люблю психологический а
Саша, 35
Но больше люблю подчиняться женщине. Обожаю ФФ, куни, ани.
Серый, 40
В меру образован , с определенной долей юмора аэродинамичен в сексе чутко прагматичен Нет в у бдсм знакомства

БДСМ Арья (BDSM)

Госпожа Sara, 29
Привет, мой потенциальный раб Самое первое правило - обращаться исключительно на ВЫ, ин БДСМ Арья (BDSM) БДСМ Павлово
Footlover, 21
Ищу друга домина, который может нагнуть меня в любой момент 186/80/18.5
Ольга, 32
Люблю в теме страпон,феминизация, фф,бб,зд,порка,пощёчены,плевки ,словесные унижения ,доминацию .
Smoooky, 36
Госпожу
Катя, 26
Подчинение. Разделяю тему и жизнь. Первоочередно - способность поддержать беседу, чувство юмора, при
Сергей, 41
Парня, девушку, пару м+ж м+м. В БДСМ без опта. Но всегда интересовала эта тема. Я би. Ищи тех, кто м
Андрей, 35
люблю доминировать над девушками особенно по младше я не опотен но хочу опыта на браться и возьму кв
MAX, 34
Госпожу
cuckoldlover, 25
femdom, cuckold, chastity, strapon, pussy/ass/feet/cock worship, spanking, cum eating ❤️
Malika, 33
Красивая, интеллектуальная и страстная девушка. Открыта Миру. Новый чувственный опыт с надежным
Максимус, 33
Покорную рабыню.которая будет выполнять все мои прихоти в сексе.и возможно в повседневной жизни.любл
Dmitry, 32
Доминант, стаж небольшой, хочу развиваться в теме. Интересуют нижние девушки Фиксация,

Госпожа Арья

Александр, 45
Госпожу!фут фетиш,куколд низ Госпожа Арья БДСМ Саров
Игорь, 34
Игорь, 32 года, гетеро, адекват. Хочу ис острые ощущения с госпожой. Интересуют: фейсситинг, футфети
Владимир, 34
Познакомлюсь с девушкой или адекватной парой, я гетеро, Геленджик.
Mistress Kate, 25
Практикую: Фут/бут фетиш чулки, носки, колготки Кожа, блеск, атлас Феминизация доб
александр, 61
Нравится,когда принуждают, заставляют, ломают, дрессируют под себя, держат закованным в кандалы и в
Виктор, 22
Готов подчинять и подчиняться. О табу и интересах отвечу в личных сообщениях.
Михаил, 34
-Хочу найти покорную рабыню,готовую стать вещью,игрушкой в моих руках. Как в реале,так и дист
TurboDominator, 22
Ищу непослушную сабу маленького роста, проказницу Подчинение, порку, подвешивания, кандалы, на
Андриана, 39
В поисках Госпожи, пары. Подставлю свою почти девственную попку для анальных игрушек и страпона, а т
Lover, 45
Шикарную Леди с хорошим вкусом Взаимное удовольствие,когда каждый получает,что хочет от встреч
Акакий, 38
Красивый, умный, статный мужчина. Ищу любви, денег и фективный бракдля родителей. Готов на все за ва
Oleg, 32
Ищу хозяйку, опыта нет, есть огромное желание служить, хочу попробовать страпончик, все при общении

Домина Арья

Алексей, 33
Новичок но очень умелый. Интересен пиши получишь много эмоций. Домина Арья БДСМ Арзамас
Николай, 23
Ищу хозяйку или хозяина для длительных отношений. Буду вашей послушной вещью… Хочу отказаться ото вс
Viktor, 35
Очень жду твоего сообщения
Александр, 51
Я Александр мне 49 женат ищу женщину для интимных встреч сочи люблю подчиняется
Максик, 24
Молодой, симпатичный, послушный, не глупый. Нравится подчиняться девушке, исполнять все её приказы.
Барон Пампа, 52
Ищу Сабочку 45+. Женат, поэтому понимаю и строго соблюдаю конфиденциальность партнеров.
Misha, 40
Мотоциклист-развратник
Оксана, 31
Весела, игривая, общительная, люблю путешествия, прогулки, щопинг и кино. На сайте просто побол
Jar, 33
Оральный секс,Кунилингус ,женское доминирование,анилингус,запахи,нижнее белье,массаж простаты
Максим, 27
Того, кто будет доминировать надо мной, готов подчиняться и стать вашей секс-игрушкой.
Наталья, 37
Хочу найти своего Господина, буду служить и принадлежать толко ему
Андрей, 30
Поскольку я хитрожопый свитч :-D ищу девушку тоже свитча или госпожу. Открыт ко всему, как общению и

Раб Арья

Михаил, 45
Ищу нижнюю... подругу, любовницу. Интересы, доминирование, связывание, бондаж, контроль оргаз Раб Арья БДСМ Нижний Новгород
Zorro, 29
Люблю держать ззади за волосы, связывать руки, засовывать глубого в глотку, пороть, завязывать рот,
саша, 37
меня интересует и подчинение и доминант. ищу спонсора. на вип нет денег. я все приемлю. хочу найти ж
Liza, 23
Ищу господина/госпожу. Хочу подчиняться и служить. Транс-девушка. Юная, высокая, красива
Alecs, 40
Ищу послушную мне рабыню
Меланья, 33
Интерес: периодические сессии.
Максим, 42
Все
Валера, 47
Спортивный. Слежу за собой .Опыта нет.Есть желания. Интересен фист.И все то ,что ещё не испытал
Елена, 28
Умная, красивая, сексуальная, сдержанная, добрая и с хорошим ч/ю. Ищу заботливого мужчину! К
Робкая, 41
Нужен опытный, нежный, но в меру строгий учитель, который научит всем тонкостям и прелестям секса
Albina, 23
В теме мало. Хочу узнать больше.
Сергей, 35
Нижний 34 года, ищу госпожу для реальных встреч. Хочу найти одну единственную и навсегда!!! Ес

Рабыня Арья

DaddyFister, 36
- 9 видов оргазмов - Сквирт сзади, сквирт стоя - PsyDom - Деперсонализация - Рабыня Арья БДСМ Умба
Theadore, 28
Молодая пара, Он: рост ,лет Она: рост ,размер груди , года Ищем девушку - для н
Stanis, 39
Доброго времени суток. Меня зовут Станислав, мне 38 лет и я достаточно времени провел в мире БДСМ чт
Vanille, 32
Ищу хозяина кнута . Сегодня в районе преображенки нашла хороший качественный девайс. Думаю , е
Госпожа Великолепная, 28
Мой ТГ@@Dominnaa Ищу низа. Сессии, общение, может быть даже отношениятолько после длительного
Alex, 23
Хочется попробовать себя в роли нижнего
Alex, 38
Доминирующую женщину, остальное при общении.
Павел, 44
Ищу покорную рабыню для экспериментов и раскрытия глубин ее сексуальности и похоти.
Марина, 42
Ищу Госпожу
Xetal, 49
Ищу Женщину которой нравится латексный фетиш
Miss Patricia Stark, 31
Приветствую на Моей странице. Я в Теме около 8 лет. Основной фетиш для Меня - эстетика. Очень
Игорь, 27
Ищу адекватную даму, которая сможет научить и обучить всяким интересным вещам в общем говоря посвяти

Господин Арья

Tolik, 37
Я новичок в этом мире, но секс очень сильно люблю с чувством как полагается. Господин Арья БДСМ Снежногорск
Лилит, 31
Ищу нижних опыт не важен. Жду адекватности и готовности к финансовому обеспечению. Садист. Мой опыт
Сергей, 63
Мастер изготавливаю девайсы .. доминант .. бдсм атрибутика ..
Кнут, 31
Каждый день в голове что то новое, хочу маленьких больших, а больше всего стеснительных и застенчивы
Слава, 56
приглашаю к тематическим отношениям, опыт в Теме - 9 лет главное - послушание и подчине
Вервольф, 31
Добрый день, в поисках новых ощущений решил попробовать себя в роли господина= Хочу чтобы ты подчин
Tasha, 45
Строгая брюнетка. Собираю послушных выхухолей в свой пруд. Управление по видеозвонку.
Котик, 29
Хочу найти опытную госпожу, возможно отношения.
Freyja, 40
Мужчина с большим опытом и развитой фантазией, доминант, предпочтение- порка, бандаж, болевые по ого
Толик, 45
Раб ищет госпожу
Катерина, 32
Ищу раба, вылизывающего пятки
Вадим, 54
Хочу найти властную, строгую, стройную, госпожу. Нравится власть женщины надо мной.Готов стать бытов

Хозяин Арья

Mari, 31
В поисках доминанта, а так же нижнего. Хозяин Арья БДСМ Ревда
Ivan, 56
Ищу женщину без комплексов
Игорь, 31
Новичек. Хочу попробовать как Подчинение так и Доминацию. Готов на многое.
alexnn, 33
Адекватный, стройный, ответственный, с интеллектуальным и культурным багажом. 179/84. Доминиро
РЭМ, 54
В недалёком прошлом я успешный спортсмен, а ныне не менее удачливый предприниматель. Ищу не п
Рина, 35
Очень темпераментная и сексуальная сабочка ищет понимающего доминанта ДС/ЛС. НЕ ЖЕНАТОГО. Симпатична
Андрей, 32
Ищу послушную рабыню для отношений с бдсм тематикой. Люблю разнообразие и эксперименты.
Aleksandr, 32
Паж массажист, делаю шикарный массаж ног и ступней с шелковыми маслами. Также владею оральной техник
Саша, 36
Хочу пробувать все !!! Неотказую невчем
Петр, 48
Садомазохист с уклоном в садизм. Люблю порку, хорошо владею разными девайсами, кроме длинных кнутов.
Gulliver, 60
New experiences Curiosity Strapon 59 years old world traveler
Даниил, 41
Здравствуйте. Познакомлюсь с нижними, Ж и пары ЖЖ добро пожаловать в мир покорности, унижения и мак

Ищу в Арье БДСМ

Сергей, 21
Молодой парень мечтает служить Госпоже, которая свяжет, выпорет, а потом выебет страпоном в зад и го Ищу в Арье БДСМ БДСМ Полярный
Pavlo, 32
Придерживаюсь правильного доминирования. Ищу Ж или Ж+Ж для полного подчинения.
Андрей, 38
ФФ
Сергей, 57
Ищу Госпожу. Хочу все в пределах разумного
Сергей, 51
Ищу стогую Госпожу,выполню любые Ваши фантазии и прихоти,куни,ани,фетиш,футфетиш,бутфетиш,трамплинг
Максим, 28
Ищу верхнюю, готов к изучению всего нового. Опыта совсем немного, но хочется его получать и развиват
Michelle, 29
Заслужи место у наших ног . Интересны реальные встречи. Практики которые
Оксана, 19
Хочу найти Господина или Госпожу, есть желание попробовать все, в тематике первый раз
Vall, 52
Хочу найти женщин домину ,любящих развольцовывать задницу мужичка страпоном , пишите жду будите в ра
Yusuf, 23
Ищу госпожу. Люблю зд, куни, анилингус, футфетиш, хотел бы попробывать копро.
Dominiks, 27
Хочу найти себе госпожу-хотвайф для совместной жизни в дальнейшемкак пойдет. Также очень люблю тему
Арман, 30
Ищу госпожу или господина , опыт в теме 3 года . Люблю быть рабом , сучкой унижение , болбастинг, зо




Hello Kitty
Интересные знакомства!!!
180/77/18
Хочу найти людей со схожими сексуальными интересами....



ЖенственностьОказалось, что женственность сильно меняет жизнь женщины. Если ее не забивать в угол, а заниматься ее развитием — холить и лелеять как цветочек… То она дает не просто чудесные всходы, но и плоды.Показать полностью…Хочу поделиться некоторыми — из своей жизни и своего опыта. Позади у меня двадцать шесть лет борьбы со своей женской природой, феминизм и мужененавистничество. А заодно операция на груди, женские болезни, без пяти минут развод на тот момент. И четыре года я иду в другую сторону. В сторону принятия и понимания того, что мне дал Господь. Моего женского тела, женской психики и женского пути.Что изменилось для меня с того момента, как я начала развивать свою природу и перестала бороться с ней?. Состояние здоровья. То, что было в порядке вещей раньше, — болезненные менструации и мастопатия — прошло. Само. Выровнялся гормональный фон, цикл стал стабильным и безболезненным. Да и многие другие проблемы испарились.. Кожа, волосы и ногти. Раньше моя кожа была очень сухой и постоянно нуждалась в дополнительном питании. Ногти были тонкими и слоились. Волосы выпадали и секлись. Чуда не случилось. Волосы секутся и выпадают. Но они стали гуще, мягче, здоровее и растут быстрее. Ногти все так же короткие, но в большей степени из-за удобства в путешествиях и быту. Но то , что они чувствуют себя лучше – видно сразу. А кожа… Иногда я вообще забываю о том, что нужно наносить какой-то крем. Когда есть солнце, мягкая вода и женская сила внутри.. Финансовое состояние семьи. Я слышала о том, что мир дает достаточно денег только женственным женщинам и мужественным мужчинам. Остальным же приходится довольствоваться либо меньшим достатком, либо тяжелым трудом с достойной оплатой. И теперь я четко вижу эту взаимосвязь — как было до и как стало сейчас. Связываю это именно с расстановкой энергий в нашей семье.. Отношения в семье. Когда я в ладу с женской сутью, для меня не проблема слушаться мужа или вдохновлять. Это происходит само, естественным образом, без манипуляций. Ссор становится меньше, проходят они легче и быстрее, и случаются они только тогда, когда я вдруг забываю о женственности.. Стабилизировалось настроение. Если раньше я часто была как на качели — то очень весело, то очень плохо, то сейчас все по-другому. Внутри есть некий фон тишины и покоя. Эмоции принимаются, проживаются и проходят. Без конца света и катаклизмов. Нет таких истерик, мыслей о том, что жить не хочется.. Сбыча мечт. За последние два года у меня сбылось больше мечтаний, чем за предыдущих лет. Даже то, что казалось невозможным. Причем сбывается все достаточно легко, без надрыва и тяжелого труда.. Любимое дело. Оно появилось само собой, когда первый уровень — уровень женственности — был удовлетворен. Если до этого я часто работала, много и тяжело — даже находясь дома с ребенком, то сейчас это пара часов в день, которых я жду с самого утра. Два часа покоя, тишины, потока мыслей и вдохновения. Отношения с мамой. Они наладились только тогда, когда я начала принимать свою женскую суть. Тогда изменения пошли и в моей маме, и в наших отношениях. И для меня вопрос о том, как простить маму, который мучал меня лет десять, уже пару лет как неактуален. Мне не за что ее прощать. Я ее просто люблю такой, какая она у меня есть.. Беременность. Первая беременность была сложной — я была этаким мужиком с животом. Короткая стрижка, ненужная активность. В итоге — сложные роды, долгое восстановление, всего полгода ГВ. Вторая беременность была другой. Я не мучилась уже отеками и давлением. Не перехаживала до недель. Не скажу, что родили совсем легко, но по сравнению с первым разом — гораздо легче. Сразу после родов я уже бегала по роддому с кульком. Не было вопросов и с ГВ — мы кормились до двух лет.. Творчество. Теперь его в моей жизни очень много. Я и рисую, и вышиваю, и мандалы плету. Все это стало получаться, хотя раньше я даже иголку в руках не могла держать, чтобы палец себе не уколоть. Даже пряники училась разрисовывать, декупажную досточку сделала….. Отношения с детьми. Принятие женской энергии рождает нужное матери двух мальчишек терпение и принятие. Хотя иногда и хочется сдать кого-нибудь в зоопарк на денек, в общей сложности мне стало проще проявлять свою любовь к ним. Доверять им, давать им больше свободы – это так важно для мальчишек. Красота. Я действительно чувствую себя более красивой. У меня почти всегда есть, что надеть. И мне нравится, как я выгляжу. Я отказалась от огромного слоя косметики, которым раньше маскировала свое лицо. Потому как не считала себя красивой. Я почти не пользуюсь ею сейчас. Только тушь, чтобы на фотографии глаза было видно :) Произошло принятие своей естественной красоты. Даже если кому-то это не кажется красивым — здесь для меня важно мнение только моего супруга.. Ритм жизни. Раньше он был нервным, бешеным и изматывающим. То бытовая рутина, то какие-то завалы. Сейчас он ровный. Но очень насыщенный. В моей жизни происходит много, но я от этого не устаю, а наоборот.. Мой гардероб стал целомудренным. Как же я любила раньше шокировать людей То декольте, то разрез, то мини, короче которого нет. И вот уже год в моем шкафу очень целомудренные платья. Почти все — ниже колен, с закрытой грудью. И мне очень спокойно в них — я и красива, и одета. Это нравится моему мужу, ведь вся красота только для него. Это нравится мне — я спокойно могу прыгать на детской площадке, не переживая за разрезы. . Подруги. Наконец я могу сказать, что у меня есть подруги. Я дружу с девочками И это доставляет мне удовольствие. Этой дружбы у меня никогда не было. Девичьи посиделки, рукоделия. И вот они появились. После этих встреч я наполнена и спокойна. Муж просто обожает, какая я хорошая после таких встреч. А ведь когда-то я избегала женских коллективов, и считала всех женщин змеюками. Потому как сама была змеей.. Муж меня балует. Он практически никогда не отказывает мне в каких-то прихотях. Понимает, что это важно для меня. Хотя и не знает зачем столько сережек, колечек и платьев. Но и я к этому отношусь уже иначе. У меня нет цели выжать из него все любой ценой. Я сама стала разумнее в расходовании средств, но и не забываю помогать мужу меня побаловать.. Я научилась выключать мозг. Не до конца и не всегда. Я помню, на какой свет дорогу переходить и могу сложить в уме и . Но если раньше я все время думала, размышляла – даже морщины на лбу размышлятельные появились, то теперь я часто могу долго что-то не понимать. И даже не боюсь в этом признаться. Уже не бывает такого потока мыслей, от которого невозможно заснуть. Я, наконец, забываю лишние для меня знания – как переустановить Windows, как составить смету, как создать макрос в таблице… Я лучше попрошу об этом мужа — и оба будут счастливы.Путешествия. Столько стран и открытий В каждой я учусь чему-то новому в плане женственности. Я так долго мечтала об отпусках. Но море ко мне пришло только после того, как я стала женщиной. Пришло без напряга и уходить не хочет.. Кажется, я стала лучше готовить. Во всяком случае без нашей домашней еды мой муж сразу сильно худеет и становится раздражительным, скучая по моей стряпне. А на блинах у детей перестают спадать штаны. Когда-то я вообще не умела готовить ничего, кроме яичницы и картофельного пюре с салатом.. Расстановка приоритетов. Она изменилась кардинально. Теперь самое важное для меня не карьера и не то, что люди обо мне думают. А то, что думает и чувствует мой муж. Что происходит с моими детьми. Это дает мне силы и возможность любить их. Я не пытаюсь совместить все и объять необъятное. Я сперва делаю самое важное. . Отношения с окружающими. Они складываются легче, часто — сами собой. У нашей семьи появилось больше друзей. Мы часто принимаем гостей — даже в путешествиях. Да и «злые люди попадаются все реже и реже. . Отношения с Богом. Важность выбора традиции я осознала только тогда, когда начала себя слышать. И тогда же в мою жизнь пришел Учитель. Это меняет многое внутри. Когда каждый раз ты спрашиваешь себя: «А что бы сделал он? А что бы он сказал?. Когда ты не можешь навлечь позор на Учителя. И совершаешь более правильные поступки.. Внутри появилось спокойствие. Смысл жизни. Понимание природных процессов. Все словно успокоилось. Не нужно метаться, бегать и искать. Все уже здесь. Все уже есть. И понимание этого пришло уже после принятия своей роли в этой жизни. Роли женщины.. Первым шагом — достаточно решительным — стал переход на юбки и платья. Вот уже два с лишним года я не ношу брюк. Иногда бывают легинсы с длинными туниками (для велосипеда). Иногда — сальвар-камиз (индийская длинная туника с шароварами). А так — только платья. Несколько платьев я заказала как в фильме «Гордость и предубеждение. В них я чувствую себя и защищенной, и красивой одновременно. В Индии почти всегда я ношу сари — целомудреннее которых не придумаешь. И лишь для мужа могу надеть дома кокетливое мини с вырезом на спине.Для меня выбор в пользу женственности очевиден. А для вас?



Уход за телом. Этапы ухода за телом Природа постаралась, чтобы наше тело было совершенным изначально, но молодость, к сожалению, не вечна. Поэтому, чем раньше мы начнем регулярно за своим телом ухаживать, тем дольше сохранится дарованная природой красота – однако большинство женщин об этом забывают. За лицом мы ухаживаем тщательно – ведь оно на виду всегда, а вот кожа тела получает минимум внимания – заботиться о ней мы «бросаемся только перед началом пляжного сезона. Показать полностью…Возможно, кожа тела и стареет позже, но и сальных желез в ней меньше, поэтому без надлежащего ухода она истончается, сохнет и шелушится. Мелкие травмы и повреждения на теле заживают хуже, поэтому глубокий пилинг кожи тела, в отличие от кожи лица, делать не рекомендуется. Если не ухаживать за телом, то кожа рук, ног и бедер начинает увядать, отвисает и становится дряблой – вернуть упругость этим участкам тела трудно, так что лучше постараться ее сохранить, и уход должен быть регулярным, а не «когда есть время. Кожа тела, как и кожа лица, имеет свои особенности. На спине и верхней части груди сальных желез больше - там кожа жирнее, а вот на животе, бедрах и ягодицах она быстрее теряет влагу и пересыхает – нормальная кожа с возрастом обычно превращается в сухую, и начинается этот процесс где-то после лет. Если же приходится часто принимать разные лекарства, или вес тела часто меняется, старение кожи ускоряется; в зимнее время года кожа страдает сильнее, и ухода требует более тщательного. Этапы ухода за телом Уход за телом можно представить в виде нескольких этапов – все так же, как и с лицом: очищение, увлажнение и питание. Несколько рекомендаций по уходу за кожей тела. Не следует использовать для ухода за ней косметику для лица: необходимого эффекта вы не получите - кожа на теле толще, и вообще имеет другое клеточное строение. Косметику для тела надо наносить более толстым слоем, чем при уходе за лицом, чтобы каждый слой кожи мог получить питательные вещества. Чтобы кожа лучше впитывала косметику, кровообращение должно быть достаточно активным, поэтому, как ни надоело всем слышать о зарядке, каждое утро надо начинать именно с нее. Физические упражнения усиливают кровоток - питание лучше усваивается кожей, и она дольше сохраняет упругость и свежесть. Ягодицам, бедрам и животу во время зарядки надо уделять больше внимания, и сразу после упражнений принимать душ. -ый этап ухода за телом – очищение Именно с душа и начинается очищение кожи – это -й этап. Не надо принимать горячий или слишком прохладный душ – лучше сделать температуру воды умеренной; если же вам надо взбодриться, душ может быть и контрастным. Тело во время душа надо растирать жесткой мочалкой, рукавичкой или щеткой снизу вверх, начиная от пальцев ног, круговыми движениями – так отмершие клетки отшелушиваются, а обменные процессы в коже активизируются. Прием ванны – тоже средство очищения кожи тела, но горячие ванны надо принимать только при необходимости – например, при простудах, бронхитах и т.д. Для кожи горячие ванны вредны: вода должна быть теплой, около °C, и принимать ванну можно не более минут. Если соблюдать эти правила, прием ванны улучшит обмен веществ, кровообращение и работу нервной системы; очень полезно также после ванны облиться прохладной водой из душа. В очищающие ванны можно добавлять соли и эфирные масла – они оказывают расслабляющее действие и одновременно тонизируют кожу. Пены для ванн надо использовать реже, и в основном при жирной коже тела: они сушат кожу, и в магазине следует выбирать те пены, в которых есть жировые компоненты. Глубокое очищение Другой этап ухода за телом – глубокое очищение. Использование скраба стимулирует процессы регенерации в коже: старые клетки удаляются, и активно образуются новые – кожа становится гладкой и красивой. В скрабах для тела содержатся абразивные частицы – они крупнее, чем в скрабах для лица; проводить пилинг сухой кожи достаточно раз в неделю, а жирную кожу можно обрабатывать - раза в неделю. Наносить скраб надо на влажную кожу, и распределять его по телу снизу вверх, массажными круговыми движениями. Ноги, колени, локти надо тереть аккуратно, но тщательно, а кожу на животе и груди – осторожно, легкими движениями, стараясь не задевать родинки, если они есть. Около - минут скраб держат на коже, смывают чуть теплой водой и промокают тело мягким полотенцем – растирать кожу больше не надо. Увлажнение и питание тела После принятия душа или ванны, а после пилинга особенно, нужно использовать увлажняющие и питательные косметические средства. В средствах для тела должно быть больше увлажняющих веществ и масел, чем в косметике для лица, но при этом впитываться они должны лучше и быстрее, чтобы ни на одежде, ни на постельном белье не оставалось никаких пятен. Применять средства для тела следует с умом, как и любую косметику: если наносить их в больших количествах и слишком часто – некоторые женщины смазывают тело маслами и кремами несколько раз в день, - кожа теряет естественную способность вырабатывать жиры и кислоты, образующие на ее поверхности защитную пленку. Если смешивать несколько средств – сначала наносить одно, а через несколько часов – другое, - их компоненты могут «мешать друг другу, и это смешивание может вызвать аллергические реакции. Косметические средства по уходу за телом Подбор современных косметических средств по уходу за телом – дело нелегкое: их ассортимент сегодня огромен, а наши женщины – в отличие от француженок, итальянок и других «избалованных дам, не привыкли к такому изобилию. Если сравнивать современный рынок косметики с тем, что было у нас всего лет назад, то запутаться немудрено, поэтому следует знать хотя бы основные правила выбора. Самой распространенной формой косметики для ухода за телом можно назвать крем: все остальные средства, популярные в наше время, можно считать его разновидностями – это гели, масла, молочко, муссы, бальзамы и т.д. Для сухой кожи стоит выбирать более жирный и густой крем, а зимой вместо крема лучше использовать масло для тела, чтобы защитить кожу от воздействия сухого воздуха в помещениях, уличного холода и синтетических тканей, в которые мы часто одеваемся. Если кожа тела жирная или смешанная, крем должен включать увлажнители, вяжущие и подсушивающие масла – например, лесного ореха, виноградной косточки, манго, примулы вечерней; противовоспалительные компоненты – например, алоэ вера; протеины, эфирные масла и др. Питательный крем для любого типа кожи должен включать как можно больше витаминов и микроэлементов – усталой и ослабленной коже тела они очень нужны, особенно в холодное время: прежде всего, это витамины А, Е, D и F. Молочко для тела можно использовать ежедневно – его консистенция легче, чем у крема; оно увлажняет кожу, смягчает и питает ее. Многие производители сейчас выпускают молочко для тела для разных типов кожи, но косметика некоторых известных фирм уже оценена по достоинству нашими женщинами, хотя отзывы, как всегда, бывают разными. Кроме крема и молочка, есть еще и лосьоны для тела: они увлажняют кожу или обезжиривают, выравнивают ее цвет и питают ее. Выбирать лосьон, как и другую косметику, следует строго по типу кожи: зимой – с большим содержанием питательных веществ, а летом – с защитными фильтрами. В холодное время года лосьон лучше наносить на тело хотя бы за - минут до выхода на улицу, чтобы он успел полностью впитаться в кожу.



Каждый имеет достаточно сил, чтобы достойно прожить жизнь. А все эти разговоры о том, какое сейчас трудное время, это хитроумный способ оправдать своё бездействие, лень и разные унылости. Работать надо, а там, глядишь, и времена изменятся. © Лев Давидович Ландау





Страна Россия, Регион Нижегородская (Горьковская), Город Арья.

Служба поддержки
Сейчас на сайте
Поиск
Забыли пароль?