БДСМ знакомства
Наташа, 27
В бдсм около 3 лет. Сильно люблю жесткий секс. Молодого человека ради которого готова буд
Оля, 26
Люблю боллбастинг!!! Начинающая Госпожа. Только учусь быть строгой Госпожой. Иногд
Вика, 35
Фанатка . Рабыня. Нравится когда принуждают стоять на коленях и доводят до слез. БЕЗ ФОТО - НЕ
Анастасия, 28
Ищу Господина. Хочу стать добычей, вещью настоящего Хозяина. Почувствовать безграничную власть Мужчи
Алексей, 28
Хочу найти постоянную девушку, а также интересный секс. Девушку, готовую к экспериментам.
Кристина, 27
В бдсм всего несколько лет. Опыт маленький, но я поняла, что это мое. С детства нравилос
Максим, 46
Доминант с большим стажем. И не только стажем. Интересуют нижние девушки и мужчины. Есть
Ксюша, 31
Женщина - кошка! В поиске! Чтобы сделать из них своих секс-рабов! ОТ
Альбина, 34
Молодая, красивая, доминирующая женщина. Ищу на ком бы посидеть! Мне нравится FaceSitting.

БДСМ Апостолово

Егорка сексno_name, 34
Хочу найти девушку или женщину любого возраста для секса.люблю БДСМ с госпожой и не только.встречи т БДСМ Апостолово
Prince Albert, 24
Хочу найти госпожу Табу: публичность, , туалетные тематики, укрф
Anton, 21
Основное Хотелось бы найти Хозяйку Tg: lameassniga , люблю доминацию со стороны же
Василь, 30
Шукаю госпожу люблю одягатись вжіночий одяг
Саша, 50
Куколд-чмо, ищу Господина, Госпожу, для их удовольствия, унижать, чмырить женатого раба, готов полза
Ярослав, 29
Люблю боль, причинять и получать. Не стесняйся - пиши. В вконтакте Ярослав Бетеров
Иван, 40
Я в поисках девушки для общения. Возможны сессии при обоюдному согласию. Основные направ
Александр, 46
Ищу адекватную нижнюю для знскомства
Анжела, 34
Для реальных встречь познакомлюсь с мужчиной которому нравится доставлять наслаждение женщине.
Вадим, 25
Милый, молодой, ищу госпожу
Sergiy, 51
Хочу в подарок совершеннолетнюю девочку, любого возраста. Как вещь, как порно тренажёр. Главное жела
Alex, 37
бдсм знакомства Ищу девушку для регулярных встреч, С которой можно воплотить все фантазии, опыт в бдсм небольшой, ад

БДСМ Апостолово (BDSM)

Memat, 40
БДСМ Апостолово (BDSM) БДСМ Павлоград Меня зовут мемат мне 35 лет ..Ищу строгую ,Жесткую ,властную садистку . Которая возьмет меня под жес
Okc, 36
В поиске послушной собачки . , на теме не зациклен ! Фф,ошейник, фист
Лиза, 47
Каждый выбирает по себе женщину религию дорогу дьяволу служить или пороку Каждый выбирает по себе
Дмитрий Викторович, 56
Русский. Москвич. В неспешном поиске РЕАЛЬНОЙ нижней особи женского пола или ПАРЫ МЖ.
Sir_Sergei, 55
Доминирую и подчиняю себе сучек и семейные пары, БДСМ, Связывание, порка, воск.Табу обсуждается при
Илья, 30
Ищу девушку для серьёзных отношений, которой интересна тема. Опыта в теме нет, но есть сильное желан
kostya, 47
Раб ищет Госпожу из Санкт-Петербурга можно с подругами. Вирт не предлогать. Для длительных отношений
Влад, 22
Хочу найти господу, которая возьмёт в тему новичка. Опыта в БДСМ нет, желание попробовать что-то нов
Саша и Маша, 38
Уровновешаный не робкий с чувством юмора, выносливый, Добрый, нравится БДСМ и то что с ним связано,
Sasha, 33
Ищу девушку для встреч
Kati, 41
Хочу подчиняться за вознаграждение, такая фантазия шлюха! Трахни меня, напиши мне, жду тебя!
Trigor, 54
Практически без опыта,в теме чуть больше года,в активе всего одно случайное общение и только с ораль

Госпожа Апостолово

Лоцман, 55
Госпожа Апостолово БДСМ Никополь В первую очередь реальных . Подчинение , практики не цель , а средство.
Илья, 35
Познакомлюсь с экстравагантной барышней. Жду предложения, пиши
Кирилл, 43
Ищу свою sw
Владимир, 45
Госпожу Люблю подчиняться. Кунилингус анулингус фф. Плевки.легкая порка. Страпон. Связывание.
Николай, 53
Ищу нижнюю, с минимумом табу, люблю связывания, порку, пытку гениталий, фистинг, игрушки, оральный,
ФЕДОР, 57
НРАВИТСЯ КОГДА ДЕВУШКА ПОДЧИНЯЕТСЯ В СЕКСЕ
konstantin, 46
люблю бытовое подчинения, наказания, порку, куннилингус...
Женя, 53
Люблю подчинятся ищю девушку
Антон низ, 38
С великой радостью и трепетом познакомлюсь с Властно Леди, которая нуждается в покорном и исполнител
Kali, 32
В поиске : воспитанных и преданных Нижних. Либо родственных душ в независимости от поз
Hikolaj, 59
Покорную и послушную. Всё кроме Табу моих и партнёра,Вирт. Адекватен,реален с опытом.
Леша, 41
Нам необходим Хозяин

Домина Апостолово

Святослав, 31
Домина Апостолово БДСМ Днепродзержинск Нахожусь в поиске нижней, исключительно только женского пола. Москва и область. Только реал!
Евгений, 39
ищу Госпожу. обожаю боллбастинг, трамплинг, куни фф и тд ГОТОВ БЫТЬ ЩЕДРЫМ СПОНСОРОМ
Igor, 38
Молодой, красивый, без комплексов и проблем, а в целом лучше в переписке или при лином общении
Maksim, 24
Ищу Госпожу, послушный мальчик, высокий, худой тут фото не размещаю в анкете.
Alexandre, 45
Хочу найти Да в поиске. Так что, если интересно можно смело писать! Проще
baDDreamer, 39
Нравится связывание, аутоэрекция, фут, клеш. Табу: следы, грязь.
Ирэн, 35
На данный момент ищу рабыню. Именно девушку Можно без опыта. обязательно - взаимная симп
Алекс, 39
Высокий господин Рост 191 см., ищу послушную рабыню. Опыт в БДСМ не большой 2 года. Все подроб
Денис, 43
Познакомлюсь с доминирующей женщиной или парой мж.
Дмитрий, 40
Ищу новые ощущения и приключения Открыт любым экспериментам, кроме повреждений тела и туалетны
Юра, 42
Нравится куни когда девушка сидит на лице
Alien, 36
Ищу властного доминанта, табу минимум.

Раб Апостолово

Яра, 23
Раб Апостолово БДСМ Кривой Рог Ищу мазохиста для спанкинга. Глаза голубые. Волосы русые. Рост 175 см. Подкиньте на катану.
Asmodey, 49
Жду пиши zhenya197452@gmail.com
Илона, 40
Хочу найти М или М+Ж строгих, адекватных, серьёзных для ярких встреч или сессий. Ждём от вас: порки,
Наталья, 56
Маленькая плюшка 160/84. Свбодна. Опыт в теме поверхностный. Нравится жёсткий секс. Нравится подчиня
Плеть, 37
В поиске.
Мягкая, 27
Нравится многое из DDLG. Хочу быть маленькой любимой девочкой для Хозяина Все мои мечты
Ингвар, 30
Ищу взрослую опытную строгую жену Госпожу от до лет в БДСМ я новичок меня Игорь зовут И мне лет ро
Nodir, 36
Я раб с опытом. Служил Госпожу 5 лет строго. Рост 174 Весь 75 Живу в Ташкенте.
Alex, 48
Приглашаю Даму на шикарный отлиз, доведу языком до множественного оргазма, обожаю сквирт, римминг. С
Андрей, 33
Расскажу все при личном общении в ЛС!
Vanille, 35
Ищу хозяина кнута . Сегодня в районе преображенки нашла хороший качественный девайс. Думаю , е
Елена, 41
Я чистоплотна,адекватна . Хочу найти нижнего или нижнюю. Люблю орал, подчинять, пороть,страпонить.

Рабыня Апостолово

Steffchen, 39
Рабыня Апостолово БДСМ Днепропетровск За безопасность За размуность За добровольность За конструктивный диалог
Алексей, 25
Ищу девушку для фф
Роман, 39
Ищу мою низшуюю ,в теме давно Сессии на постоянной основе ,возможны близкие отношения
Oleg, 48
В поисках мазанутой сабы. Одну, свою, единственную. Общение, путешествия, забота. Пишите
esgeso, 49
Hi everyone I’m very experienced master Dominant bisexual swinger guy and I want now looking for sla
Леон, 39
Хочется найти свой кусочек счастья .
Илья, 33
Ищу доминимирующую девушку для введения в тему. Сам начинающий, послушный и исполнительный. Готов дл
Kokorus, 32
Хочу найти одну единственную и полностью подчинить под себя имею опыт в этом деле, сдержанный , восп
Школьница, 20
Ищу группу или мужчину. Мне нравятся: унижения боль, извращения
Briana, 28
kiss,a soft bite,a naughty lick...Slowly driving each other wild and then totally let go all emotion
Грэй Шэйдс, 33
- объект для доминирования - иррумация - порка, шлепки - связывание - постан
Сергей, 46
Строгий хозяин готов перевоспитать любую Божью тварь.

Господин Апостолово

Марк, 29
Господин Апостолово БДСМ Ясиноватая Властную Госпожу Фф, фейсситинг, контроль, унижение
Александр, 40
Ищу нижнюю для постоянных встреч, возможно в дальнейшем lifestyle
Ангелина, 28
Найду нижнюю Я иностранка если важно Мужчина не пиши
Сергей, 55
Послушный раб Госпожу Всё
Роман, 33
В поиске покорной и исполнительной девушки у которой нет границ
Таня и Ваня, 40
мы би пара сексвайф/куколд без грубых унижений и всякой жести, только нежная женская доминация и пол
Проказник, 37
Девушку,транси,м с размером не меньше 205 Фистинг,окончание в рот,обоюдный миньет. Табу
Ivan, 33
здесь описании не оставлю, пишите всё узнаете сами.
AmenS, 48
Ищу девушку, красивую, для редких, но регулярных встреч. С интересами подчинения, мазо, в том
Алиса, 30
Хочу найти проводников в мир БДСМ, интересны обе роли. До окончания карантина не встречаюсь, можем п
MS, 32
Нижнего парня на постоянно,страпон ,фистинг,зд,феминизация, полностью определившегося в теме.Адекват
Никма, 45
Ищем нижнюю девушку. Возраст 25-35 .Интересы сексуальноепорка,цепь,наручники,ошейник,Унижение, Связ

Хозяин Апостолово

Андрей, 39
Хозяин Апостолово БДСМ Часов Яр Здравствуйте в поиске девушки би верхней или пары МЖ би верхней сам би уни склонен к подчинению со с
Максим, 28
Свич, ищу девушку адеквата, которая в теме.Сам новенький в теме,но позицианирую себя как топа.
voitseh, 63
Ищу Блядь по призванию, которая гордится этим статусом, готова к унижениям.
Andrew, 47
Ищу властную Госпожу страпонессу и не только. Делаю медицинский или оздоровительный массаж.
Egor, 22
Ищу госпожу или пару верхних,опыт в теме есть, имеется женское платье
Luka, 29
Tražim ozbiljnu zainteresiranu djevojku ili ženu koja voli sve što ima veze sa latex Rubber doll fet
Marvolo, 24
Марволо. Хочу найти феминных юношей и прекрасных дев с картин Сандро Боттичелли. Всегда привл
Maks, 21
Без опыта, ищу доминанта
Коля, 55
Нравится когда принуждают лизать пизду
Артём, 41
Добрую, заботливую активную девушку 20-45 лет из Самары для с/о. Я: 36 лет, из Самары, романти
Vitalii, 33
Беру на службу послушную собачку или щеночка на воспитание
Михаил, 37
Доминант новичок ищет рабыню.

Ищу в Апостолово БДСМ

Владимир, 45
Ищу в Апостолово БДСМ БДСМ Харцызск Люблю когда девушка бьёт и топчет ногами
Никита, 26
Ищу покорную шлюху, готовую на все ради хозяина.Только вошел в тему и ищу сучку с хотя бы небольшим
Alex, 48
Девушку Женское доминирование
Николай, 26
Хочу найти Госпожу, табу по минимуму , желаний и стремлений много послушный, 21год, 178+- фото в лич
Марсель, 43
Для меня главное это. СТрасть и влечение.. Остальное вторично. Категорически неприемлю отношения на
Стас, 39
В поисках девушки SW, для создания пары! Встречусь с девушкой или парой МЖ
Александр, 36
Ищу нижнюю
Ленара, 29
Нижняя, завожусь с переписки, текстовый ролевик. Есть свои игрушки. люблю фентези и пажизм, за
Esoteric, 29
Ищу женщину 35+ для взаимных встреч по теме В теме не особо давно1год+, так что готов ко много
Алексей, 41
Госпожу. Опыта нет, от слова совсем. Готов на эксперименты, в сексе люблю всë.
Владислав, 46
Девушку дита!
Vitaly, 35
Интересы в Теме Ищем бисексуальную девушку для развития отношений интересы в обла




советов психолога о том, как организовать рабочий день.день зачастую пролетает очень быстро и весьма непродуктивно. Психолог и автор книги «Лучшее место для работы. Искусство создавать превосходное деловое пространство Рон Фридман поделился способами грамотно строить свой рабочий день.Показать полностью…Конечно, существует множество полезных советов для повышения продуктивности: от ведения списков дел до специальных приложений по тайм-менеджменту и упражнений по медитации. И всё это вроде бы работает некоторое время, пока нас снова не затягивает рутина.Однако есть и другое решение. Перестаньте представлять свой день как один длинный список дел. Лучше задумайтесь, как работает ваш мозг в течение дня, а затем попытайтесь в соответствии с этим распределить свои задачи.. Дорожите первыми тремя часамиПервые три часа рабочего дня — наиболее ценное и продуктивное время.Вместо того, чтобы проверять электронную и голосовую почту или выполнять просьбы коллег, посвятите эти часы тому, что особенно важно для вас и вашей работы.Обычно у нас есть около трёх часов, когда мы по-настоящему сосредоточены. В это время нам легче генерировать идеи и планировать свою деятельность. Если мы растратим эти первые часы на чужие задания, то потеряем самое ценное для себя время.Согласно исследованиям, в середине дня активность наших когнитивных функций обычно снижается. Из-за этого во второй половине дня то же самое задание может показаться нам гораздо более утомительным. Так что лучше не откладывайте трудные задачи на потом.. Думайте как шеф-поварКак же правильно начать свой день? По мнению Фридмана, лучше всего эту стратегию освоили в кулинарной среде. У французов даже есть специальный термин: mise en place — «всё на своём месте.«Посмотрите, как работают шеф-повара, — говорит Фридман. — Они не бросаются готовить, едва переступив порог кухни. Вместо этого они тщательно обдумывают процесс приготовления блюда. Сначала определяют все необходимые шаги, подбирают рабочие инструменты, подготавливают ингредиенты в нужном количестве, раскладывают всё на столе. Короче говоря, сначала планируют, а только потом действуют.Потратив несколько минут с утра на распределение своих задач, вы сможете легче сосредоточиться в течение дня.. Дайте мозгу и телу отдохнутьВо время работы устаёт не только наш мозг. С точки зрения физиологии, в нашем организме за – минут проходит несколько циклов. Затем организму требуется перерыв. Продолжая работать без перерыва, вы заметите, что ваша производительность падает.Всегда обращайте внимание на сигналы организма: если вы начинаете ёрзать, зевать, отвлекаться или испытывать чувство голода, скорее всего пора на несколько минут встать из-за стола. Игнорируя эти сигналы, вы истощаете свои запасы энергии.Вместо того, чтобы контролировать время, подумайте о том, чтобы контролировать свою энергию и внимание.. Управляйте послеобеденной усталостьюВсем знакомо это чувство: обед давно позади, до конца рабочего дня ещё несколько часов, а вы совершенно без сил. Этот спад энергии, приходящийся обычно на три часа дня, совпадает с нашими суточными биоритмами. В это время организм выделяет гормон мелатонин, температура тела падает, и мы чувствуем сонливость. Если у вас нет возможности подремать минут (что было бы идеальным вариантом), есть и другие выходы.Запланируйте на это время менее напряжённую работу, задачи, которые требуют меньшей концентрации внимания и силы воли. Например, не особенно важную встречу или задание, для которого не нужна большая точность.Послеобеденный спад энергии также подойдет для того, чтобы сосредоточиться на творческой деятельности. Наш творческий потенциал лучше раскрывается, когда мы устали. Запланируйте творческое задание на три часа дня и вы убедитесь, что небольшая усталость только приносит пользу.Ключевым здесь, конечно, является планирование. Не позволяйте усталости захватить ваш день. Распределяя время заранее, вы сможете извлечь выгоду даже из послеобеденного спада энергии.. Определите для себя конец рабочего дняМы часто позволяем работе вторгаться в нашу личную жизнь: проверяем электронную почту за ужином, перед сном, даже ночью. Технические устройства, которые мы используем на работе и дома, вызывают у нас зависимость.Отключение различных устройств положительно скажется на вашем состоянии, а также на возможности сосредоточиться на следующий день, но часто отказаться от использования техники даже на несколько часов кажется невозможным. Выход есть. Чтобы не заходить по вечерам в рабочую почту, Фридман использует разные устройства для работы и отдыха. «На планшете у меня нет электронной почты. Им я пользуюсь только для развлечения, а вот телефон уже — мой рабочий инструмент, — говорит психолог.. Запланируйте время на развлеченияБольше играйте в видеоигры. По мнению Фридмана, это помогает улучшить когнитивные функции. Чем дольше мы играем, тем больше игра усложняется. На работе часто бывает наоборот.Зарядка — тоже отличный вариант. По мнению учёных, увеличение физической активности приводит к снижению усталости. Но парадокс никуда не исчезает: уставшие сотрудники, которым зарядка принесла бы больше всего пользы, остаются менее активными.Поэтому лучше поднимитесь со стула и сделайте что-нибудь, чтобы развлечься. Пусть это послужит вам напоминанием, что и на работе нужно бросать себе вызовы и не останавливаться на достигнутом.



. Рита. лет. . Очень веселая, добрая и понимающая, люблю выпить винца и смотреть фильмы. Люблю экстрим. . Ищу девушку для общения и чего то большего Хочу попробовать что то новенькое..





Страна Украина, Регион Днепропетровская обл., Город Апостолово.

БДСМ знакомства
Служба поддержки
Сейчас на сайте
Поиск
Забыли пароль?