БДСМ
БДСМ

БДСМ Отрадная

БДСМ: Пишите в личкуАнтон

БДСМ Отрадная - Пишите в личку
БДСМ: Послушного мальчика, хозяина. ПсаАннушка

Послушного мальчика, хозяина. Пса

БДСМ Отрадная Госпожа (Домина)

БДСМ: вне секса я люблю власть и подчинение себе. в сексе я люблю качество, интенсивность, грубость. ЕстьПолина

БДСМ Отрадная Госпожа (Домина) - вне секса я люблю власть и подчинение себе. в сексе я люблю качество, интенсивность, грубость. Есть
БДСМ: ДоминироватьAlexandr

Доминировать

БДСМ Отрадная Раб (Нижний)

БДСМ: Льблю подчинятца носить женское бельеандрей

БДСМ Отрадная Раб (Нижний) - Льблю подчинятца носить женское белье
БДСМ: Очень многое....Владимир67

Очень многое.... БДСМ

БДСМ Отрадная Рабыня (Нижняя)

БДСМ: Высокий, симпатичный, стройный, адекватный, не женат, без впKunnn

БДСМ Отрадная Рабыня (Нижняя) - Высокий, симпатичный, стройный, адекватный, не женат, без вп
БДСМ: Я сама нежность и сама жестокость.... Красивая и чувственная Госпожа, могу увести в свой мир, из котZara

Я сама нежность и сама жестокость.... Красивая и чувственная Госпожа, могу увести в свой мир, из кот БДСМ Новокубанск

БДСМ Отрадная Доминант (Господин)

БДСМ: Строгая Госпожа воплотит в жизнь все фантазииЯна

БДСМ Отрадная Доминант (Господин) - Строгая Госпожа воплотит в жизнь все фантазии
БДСМ: я за разнообразие.lester

я за разнообразие. БДСМ Мостовской

БДСМ Отрадная Верхний (Хозяин)

БДСМ: покорный исполнительный утонченный Лизун. Нравится отдаваться Женщине целиком.Lizun

БДСМ Отрадная Верхний (Хозяин) - покорный исполнительный утонченный Лизун. Нравится отдаваться Женщине целиком.
БДСМ: пару МЖ (парня + девушку).мама и дочь,мама и сын,папа и дочь,сестры,брат и сестра проживание на вашемихаил

пару МЖ (парня + девушку).мама и дочь,мама и сын,папа и дочь,сестры,брат и сестра проживание на ваше БДСМ Ленинградская

Ищу в Отрадном БДСМ Домину (Госпожу)

БДСМ: При общении!Роман

Ищу в Отрадном БДСМ Домину (Госпожу) - При общении!

В городе Отрадном БДСМ Нижнего (раба)

БДСМ: Нуждаюсь в унижении избиение Domination Табу нет-я мазохист нужен жёсткий хозяин или хозяйка можно иЮрий

В городе Отрадном БДСМ Нижнего (раба) - Нуждаюсь в унижении избиение Domination Табу нет-я мазохист нужен жёсткий хозяин или хозяйка можно и
БДСМ: Добро пожаловать, путник. Меня зовут Ксюша. Я красива, молода и свободна. Работаю, увлекаюсь верховоКсю

Добро пожаловать, путник. Меня зовут Ксюша. Я красива, молода и свободна. Работаю, увлекаюсь верхово БДСМ Лабинск

Отрадная БДСМ Нижнюю (Рабыню)

БДСМ: 190, 85Игорь

Отрадная БДСМ Нижнюю (Рабыню) - 190, 85
БДСМ: мужчина асоциирующий себя с девочкойаля

мужчина асоциирующий себя с девочкой БДСМ Кущевская

Отрадная БДСМ Господина (Доминанта)

БДСМ: Адекватный , спокойный с чувство юмора.Александр

Отрадная БДСМ Господина (Доминанта) - Адекватный , спокойный с чувство юмора.
БДСМ: Когда со мной обращаются грубо.сматами.унижают приказывают.порку ремнем не приемлемо.и кровь тожеНикола

Когда со мной обращаются грубо.сматами.унижают приказывают.порку ремнем не приемлемо.и кровь тоже БДСМ Курганинск

Отрадная БДСМ Хозяина (Верхнего)

БДСМ: Молодой и симпатичныйАрчибальт

Отрадная БДСМ Хозяина (Верхнего) - Молодой и симпатичный
БДСМ: Предоставляю услуги за $$$ с вас. Страпон, унижения, порка, золотой дождь выдача, бондаж, крапива, эЕвгенийX0z

Предоставляю услуги за $$$ с вас. Страпон, унижения, порка, золотой дождь выдача, бондаж, крапива, э БДСМ Крымск

интим знакомства Отрадная

БДСМ: Покорного раба,рабыню!Госпожа

интим знакомства Отрадная - Покорного раба,рабыню!

страпон Отрадная

БДСМ: Госпожу , без коммерции, реальную,кириллл

страпон Отрадная - Госпожу , без коммерции, реальную,
БДСМ: Порка от легкой до средней, бондаж, бут и фут фетиш, бытовое рабство, пони плей, скрытая публичностьNicol

Порка от легкой до средней, бондаж, бут и фут фетиш, бытовое рабство, пони плей, скрытая публичность БДСМ Кропоткин

кунилингус Отрадная

БДСМ: Николаев. Ищу Господина, который любить, когда ему вылизываю анус.Ищу серьезные отношеLizka ( Николаев)

кунилингус Отрадная - Николаев. Ищу Господина, который любить, когда ему вылизываю анус.Ищу серьезные отноше
БДСМ: Анал(обоюдный),порку,кунни,анилингИгорь

Анал(обоюдный),порку,кунни,анилинг БДСМ Кореновск

садо мазо Отрадная

БДСМ: Ищу Нижнюю для тематических встреч.Alexis

садо мазо Отрадная - Ищу Нижнюю для тематических встреч.
БДСМ: Нравится быть послушным и покорнымИщу господина или госпожуВ серпуховеИгорь

Нравится быть послушным и покорнымИщу господина или госпожуВ серпухове БДСМ Каневская

фут фетиш Отрадная

БДСМ: С кем можно попробовать что-то новоесергей

фут фетиш Отрадная - С кем можно попробовать что-то новое
БДСМ: Подчинение и грубостьЕвгений

Подчинение и грубость БДСМ Каменномостский

копро Отрадная

БДСМ: Не то что люблю ,а просто так как я могу быть только сучкой , работаю ротиком и попочкой.Меня возбужMarlen

копро Отрадная - Не то что люблю ,а просто так как я могу быть только сучкой , работаю ротиком и попочкой.Меня возбуж
БДСМ: Интересы в теме - Бондаж, подвесы, стил - bondage, knife - play, воск, лед, ошейник, сенсорная депрAnna

Интересы в теме - Бондаж, подвесы, стил - bondage, knife - play, воск, лед, ошейник, сенсорная депр БДСМ Калининская

фистинг Отрадная

БДСМ: Рост - 157 см. Вес - 80 кг. Пунктуальная (сама не опаздываю,Вам не советую),ответственная (я себя неGospojaDomina

фистинг Отрадная - Рост - 157 см. Вес - 80 кг. Пунктуальная (сама не опаздываю,Вам не советую),ответственная (я себя не
БДСМ: Мало опытный верх.185 см рост.В поиске своего стиля, экспериментатор.Предпочитаю девушек до 25.СтаршMax

Мало опытный верх.185 см рост.В поиске своего стиля, экспериментатор.Предпочитаю девушек до 25.Старш БДСМ Калинино

изнасилование Отрадная

БДСМ: Я Sisi девушка.Мне 24 лет, зовут Александра.Я нежная, ласковая но в жизни не хватает подчинения.ИщуАлександра

изнасилование Отрадная - Я Sisi девушка.Мне 24 лет, зовут Александра.Я нежная, ласковая но в жизни не хватает подчинения.Ищу
БДСМ: Расскажу в личной беседеNik

Расскажу в личной беседе БДСМ Кабардинка

золотой дождь Отрадная

БДСМ: Женщина несравненно выше мужчины, его предназначение - служить Ей, так всё и должно быть! А это то,Ирма

золотой дождь Отрадная - Женщина несравненно выше мужчины, его предназначение - служить Ей, так всё и должно быть! А это то,
БДСМ: Очень эротический люблю грубый секс госпожуОлег

Очень эротический люблю грубый секс госпожу БДСМ Ильский

сквирт Отрадная

БДСМ: Ищу вирт раба для бдсм сейсии.Люблю многое прищепки,воск,дресировки,чмор, дождик,страпон,муминизациякарина

сквирт Отрадная - Ищу вирт раба для бдсм сейсии.Люблю многое прищепки,воск,дресировки,чмор, дождик,страпон,муминизация
БДСМ: Ищу девушку для пары!девушку биLena

Ищу девушку для пары!девушку би БДСМ Ейск

боллбастинг Отрадная

БДСМ: Госвожу вк, Adrian, NesvarbuAdrian_Nesvarbu

боллбастинг Отрадная - Госвожу вк, Adrian, Nesvarbu
БДСМ: Хочу стать хорошей рабынейНуждаюсь в воспитанииАся

Хочу стать хорошей рабынейНуждаюсь в воспитании БДСМ Динская

анилингус Отрадная

БДСМ: Девушку для бдсм встреч.Николай

анилингус Отрадная - Девушку для бдсм встреч.
БДСМ: 170/70. Садист- бондажист.вредный, иногда адекватныйzzzhulik

170/70. Садист- бондажист.вредный, иногда адекватный БДСМ Джубга

гей бдсм Отрадная

БДСМ: Кто всему научит. Опытного!!! Не в теме не пишите!Татьяна

гей бдсм Отрадная - Кто всему научит. Опытного!!! Не в теме не пишите!
БДСМ: раба, опытного, для хорошего набора опыта.Госпожа

раба, опытного, для хорошего набора опыта. БДСМ Гулькевичи

порка Отрадная

БДСМ: Люблю кунилингус, анилингус, хочу попробовать страпон, золотой дождь, одеть женское белье...предпочиВладимир

порка Отрадная - Люблю кунилингус, анилингус, хочу попробовать страпон, золотой дождь, одеть женское белье...предпочи
БДСМ: Новичек. Хочется попробывать многое.Алексей

Новичек. Хочется попробывать многое. БДСМ Горячий Ключ

бдсм объявления Отрадная

БДСМ: Страпон, фистинг, дилдо, бондаж, средства фиксации, феминизация, гаггинг, орал, анал, флогер, стек..Kunnn

бдсм объявления Отрадная - Страпон, фистинг, дилдо, бондаж, средства фиксации, феминизация, гаггинг, орал, анал, флогер, стек..

шибари Отрадная

БДСМ: Laugh and the world laughs with you, weep and, you weep aloneПризрачный Кот

шибари Отрадная - Laugh and the world laughs with you, weep and, you weep alone
БДСМ: Хозяина с фантазией, которому нравится игровая рабыня, игрушки, миньет, фистинг, ануслинг, зд...От 4Ева

Хозяина с фантазией, которому нравится игровая рабыня, игрушки, миньет, фистинг, ануслинг, зд...От 4 БДСМ Геленджик

пытки гениталий Отрадная

БДСМ: я стоматолог ... ищу реально встрече и постоянно атнашенеа. в теме 18 летMaster Soltan

пытки гениталий Отрадная - я стоматолог ... ищу реально встрече и постоянно атнашенеа. в теме 18 лет
БДСМ: активна, харизматична. верю, что среди всей этой серой массы найду истинного гурмана. темой не болеюСофия

активна, харизматична. верю, что среди всей этой серой массы найду истинного гурмана. темой не болею БДСМ Выселки

римминг Отрадная

БДСМ: Люблю жёсткий секс.Принуждение.При встрече с парами ,немного би.Могу дать мужчине отсосать.С женщинаEskul

римминг Отрадная - Люблю жёсткий секс.Принуждение.При встрече с парами ,немного би.Могу дать мужчине отсосать.С женщина
БДСМ: господ,лучше в женском варианте.Даша

господ,лучше в женском варианте. БДСМ Верхнебаканский

извращения Отрадная

БДСМ: Хочется найти Властную Уверенную в Себе Даму...любящую доминировать. Перед которой действительно захGallant

извращения Отрадная - Хочется найти Властную Уверенную в Себе Даму...любящую доминировать. Перед которой действительно зах
БДСМ: Я хочу найти финансового рабаТатьяна

Я хочу найти финансового раба БДСМ Белореченск

доминирование Отрадная

БДСМ: встреча с порядочной девушкой о себе честен акуратенInsex

доминирование Отрадная - встреча с порядочной девушкой о себе честен акуратен
БДСМ: Бандаж, Хозяин/раб. Устройства фиксаций. Пытки груди, гениталий, ануса, зажимы, плётки, стеки, ошейнДмитрий

Бандаж, Хозяин/раб. Устройства фиксаций. Пытки груди, гениталий, ануса, зажимы, плётки, стеки, ошейн БДСМ Белая Глина

писсинг Отрадная

БДСМ: Пара: Верхний-садист и мазодомина в поиске нижней для реальных отношений. ЗапорожьеIngvar

писсинг Отрадная - Пара: Верхний-садист и мазодомина в поиске нижней для реальных отношений. Запорожье
БДСМ: Лёгкое доминирование, подчинение. возможно би, с парой.Фокс

Лёгкое доминирование, подчинение. возможно би, с парой. БДСМ Ачуево

трамплинг Отрадная

БДСМ: Строго жесткого господинаНикола

трамплинг Отрадная - Строго жесткого господина
БДСМ: Послушный и исполнительный низ. Порядочен. Воспитансерж

Послушный и исполнительный низ. Порядочен. Воспитан БДСМ Ахтырский

фетиш Отрадная

БДСМ: Подчинение, куни, страпон, целовать ножки, ит .д.kirill

фетиш Отрадная - Подчинение, куни, страпон, целовать ножки, ит .д.
БДСМ: Парня, мужчину, пару.,женщину.Марта

Парня, мужчину, пару.,женщину. БДСМ Афипский

извращенцы Отрадная

БДСМ: Уни 😉Андрей

извращенцы Отрадная - Уни 😉
БДСМ: приедешь в Ереван сними квартиру 2 часа массажа 100 $ приду утрами 11 . купи 2 крема у вас секс магаYa Akt esel_es@bk.ru

приедешь в Ереван сними квартиру 2 часа массажа 100 $ приду утрами 11 . купи 2 крема у вас секс мага БДСМ Архипо-Осиповка

спанкинг Отрадная



БДСМ: Универсальный солдатРоман

спанкинг Отрадная - Универсальный солдат
БДСМ: - Анальный секс (получать)- Анальный секс (давать)- Высокие каблуки- Дамское беalexxxku

- Анальный секс (получать)- Анальный секс (давать)- Высокие каблуки- Дамское бе БДСМ Апшеронск

унижение Отрадная



БДСМ: SUPER VESEL MUJVenelin

унижение Отрадная - SUPER VESEL MUJ
БДСМ: замужем, 173 77,5. Миньет делаю крайне редко, так как вызывает рвотный рефлекс, анал не разработан.Wwwanka

замужем, 173 77,5. Миньет делаю крайне редко, так как вызывает рвотный рефлекс, анал не разработан. БДСМ Адлер

секс жесткий Отрадная



БДСМ: Я был мазохистом с 5-6 лет. Я считал с детства что кайф есть в том что если девушка у меня постоит нСаня

секс жесткий Отрадная - Я был мазохистом с 5-6 лет. Я считал с детства что кайф есть в том что если девушка у меня постоит н
БДСМ: Владелец собственного бизнеса по Мистическому Туризму. Ищу нижнююСталкер

Владелец собственного бизнеса по Мистическому Туризму. Ищу нижнюю БДСМ Абрау-Дюрсо

хентай Отрадная



БДСМ: Не ищу! ВЫБИРАЮ!Eva

хентай Отрадная - Не ищу! ВЫБИРАЮ!
БДСМ: Женская доминация .Доценко валя

Женская доминация . БДСМ Абинск

бондаж Отрадная



БДСМ: общение на сайте, приятное времяпровождение, если кто то заинтересуется, то в теме давно. хотелосьAlex

бондаж Отрадная - общение на сайте, приятное времяпровождение, если кто то заинтересуется, то в теме давно. хотелось
БДСМ: Доминирование, подчинение, принуждение, связывание, грубость, и многое другое. Больше низ, нежели веДмитрий

Доминирование, подчинение, принуждение, связывание, грубость, и многое другое. Больше низ, нежели ве БДСМ Анапа

анкета Отрадная



БДСМ: Все)Мика

анкета Отрадная - Все)
БДСМ: 27/184/89/16х4,5/русский.Марк

27/184/89/16х4,5/русский. БДСМ Армавир



БДСМ знакомства Отрадная (BDSM)

БДСМ Отрадная - сайт знакомств БДСМ и поиск партнеров Садо-Мазо, допускает поиск анкет в Отрадном. Для того чтобы найти "Верхнего или Нижнего, Господина или Госпожу, Раба или Рабыню, Садиста или Мазохиста", нужно "разместить анкету" и начать поиск БДСМ партнеров в Отрадном по похожим кругом интересов.
Главное назначение сервиса заключается в легком BDSM знакомстве, проходящие в Отрадном - встречи, свидания постоянные или сессионные.




Покорный раб ищет свою госпожу
Где Вы, моя Госпожа?



С вечера поссорились супруги, Говорили много резких слов. Сгоряча не поняли друг друга, Напрочь позабыли про любовь. Показать полностью…Утром мужу на работу рано, А на сердце — горечи печать. За ночь глупость ссоры осознал он, Подошёл жену поцеловать. Не спала, но все же притворилась, Отвернула в сторону лицо. В глубине обида затаилась, Как удав, свернувшийся кольцом. Дверь закрыл — ни слова на прощанье, Со двора на окна посмотрел… Если б они знали, если б знали, Что ушёл из дома насовсем.читайте продолжение в источнике



Зачем держать язык за зубами или как сохранить энергию? В пословицах часто даются очень полезные наставления. Особенно если перестать искать в них двойной смысл и воспринимать, как есть. Держи язык за зубами - советовали древние и не зря. Возможно речь здесь не только о пользе молчания - в практике йоги встречается техника, при которой язык помещается за зубы - "набхи-мудра" или "набхо-мудра".Показать полностью… Вот выдержка из классического йогического текста Гхеранда Самхиты: "Где бы ни находился йогин и что бы он ни делал, он всегда должен держать язык кверху и задерживать дыхание. Это Набхо-мудра, отгоняющая болезни от йогина." А вот описание, которое дает Свами Шивананда: "Набхи-мудра заключается в касании нёба кончиком языка. Этот прием используется для замыкания определенных контуров циркуляции праны (жизненной энергии) в системе каналов тонкого тела и выполняется постоянно в течение всей практики всех упражнений." Под каналами тонкого тела в данном случае подразумевается то, что в китайской традиции принято называть микрокосмической орбитой или малым небесным кругом. Малый небесный круг включает в себя два канала (передний и задний) и является важной состовляющей энергетической структуры человека. Через него осуществляется контроль работы всех остальных каналов, наполнение их энергией. Вот какое определение дает мастер цигуна Мантэк Чиа: "Древние даосские учителя обнаружили, что в теле имеются два энергетических канала. Один канал, канал действия, или канал инь, начинается у основания туловища в точке промежности идет вверх вдоль передней части тела, проходя лобок, органы брюшной полости, сердце и горло и заканчиваясь на кончике языка. Второй канал, канал управителя, или канал ян, начинается в том же самом месте. Он идет от промежности вверх к копчику, затем вдоль позвоночника вверх в мозг, а затем спускается к нёбу. " Имеется три варианта выполнения набхи-мудры, которые отличаются точкой соприкосновения языка с нёбом. Ставим язык за зубы и ведем им по верхнему нёбу назад, последовательно проходя все три точки: . Вайю (воздух) набхи-мудра — кончик языка касается твердого нёба над верхней десной. . Агни (огонь) набхи-мудра — кончик языка касается точки перехода твердого нёба в мягкое. . Джала (вода) набхи-мудра — кончик языка касается мягкого нёба в глотке. Мы используем только первый вариант, поскольку он наиболее нейтрален. Остальные два варианта имеют соответственно "огненные" и "водные" характеристики и используются для количественного увеличения этих стихий в системе, другими словами они не всем и не всегда показаны. "набхи-мудра", мы замыкаем энергетические каналы, тем самым повышая устойчивость тела к болезням. ВОПРОС: для чего нужен языковой замок? ОТВЕТ: Очень часто, начиная или продолжая регулярно практиковать, мы упираемся в недостаточность нашей личной силы. При этом мы постоянно получаем энергию из пищи (в основном), которой питается наше органическое тело. И, поскольку мы привыкли совершенно безответственно к ней относиться, мы, человеки, вынуждены получать ее в огромном количестве, значительно - на несколько порядков - превышающем то, которое нам действительно жизненно необходимо. Происходит это еще и потому, что попытки вернуть себе контроль над бездарно растрачиваемой энергией, в свою очередь тоже требуют энергии. Замкнутый круг. И для того, чтобы его разорвать, нам достаточно просто прекратить разбазаривать ту энергию, которую мы каждый день получаем. Хатха-йога предлагает практикующему методы, с помощью которых он может "залатать дыры" в своем повседневном образе жизни - те самые "дыры", сквозь которые постоянно ускользает его личная сила, то есть, по мере возможности, устранить из своей жизни "статьи неоправданных расходов" энергии. Такие "утечки" - это те аспекты нашего состояния и образа жизни, благодаря которым мы просто теряем энергию ни за что ни про что. Говоря об аспектах образа жизни, к "зонам утечки" можно отнести привычки и действия, которые никому не нужны. Например, привычку болтать без умолку, привычку злиться, привычку "качать права", привычку "круто" выглядеть в глазах окружающих, привычку "охмурять" противоположный пол, чрезмерная эмоциональность и т. п. Когда же речь идет о состояниях, к числу "утечек" можно отнести такие привычные состояния психики, органов, систем, групп мышц, следствием которых становится неконтролируемое бессмысленное рассеивание энергии. Простейшие типичные примеры - отвисший живот и не замкнутый на нёбо язык. Рассеивание энергии верхних центров у подавляющего большинства человеческих существ происходит из-за того, что они не привыкли держать кончик языка прижатым к основанию верхней десны. Казалось бы, - примитив, но тем не менее... Замыкание языка на нёбо обеспечивает целостность малого небесного круга, или "микрокосмической орбиты", - одного из главнейших энергетических каналов тела. От характера циркуляции энергии в контуре малого небесного круга зависит подавляющее большинство жизненно важных функций человеческого организма. Язык является как бы мостиком между задней (восходящей) и передней (нисходящей) ветвями микрокосмического контура. Этим мостиком можно соединить воедино два главных энергетических канала в теле человека — функциональный и управляющий, по которым движется энергия разной полярности. Если кончик языка не касается нёба, контакт между ними нарушается, в месте "зазора" происходит рассеивание огромного количества жизненной силы, что приводит к серьезным искажениям характера циркуляции энергии во всех потоках энергетического тела. Это - одна из причин того, почему такие, казалось бы, безобидные действия, как, например, долгие разговоры и перманентное жевание жевательной резинки, совершенно чудовищным образом исподволь нас истощают. Однако происходит это не сразу, а постепенно, понемногу, что делает привычку держать разомкнутым контур малого небесного круга еще более предательской по отношению к нашей энергетической структуре. Таким образом, устранив с помощью так называемого "языкового замыкания" разрыв контура малого небесного круга, мы предотвращаем достаточно существенные утечки энергии. ТЕХНИКА ПЕРВАЯ - "ЯЗЫКОВОЕ ЗАМЫКАНИЕ" Традиционные названия языкового замыкания: "набхи-мудра" - "небесный символ", "джихва-бандха" - "замок языка". Выполняется языковое замыкание очень просто: мы прижимаем кончик языка к нёбу. Однако благотворный эффект, который это оказывает на состояние всей нашей энергетической структуры, трудно переоценить. Древние классические трактаты по йоге рекомендуют практикующему держать язык замкнутым на нёбо в течение двадцати четырех часов в сутки("Гхеранда-Самхита", "Шива-Самхита"...), размыкая цепь контура микрокосмической циркуляции только тогда, когда это предусмотрено техникой выполнения конкретных упражнений, например при практике так называемого "львиного дыхания". Существует три основных типа языкового замыкания. В зависимости от того, на какую точку нёба замыкается язык, в системе энергетического тела преобладают потоки Силы той или иной из стихий(См. Шри Свами Шивананда "Йога-терапия", А. Сидерский "Третье открытие Силы"). Таким образом, с помощью изменения типа языкового замыкания мы можем в некоторых пределах корректировать свой энергетический статус. Часть нёба непосредственно над верхней десной - это точка ветра. Именно ею рекомендуется пользоваться как основной. Сила стихии воздуха или ветра достаточно нейтральна, поэтому языковое замыкание в точке ветра (вайю-набхи-мудра) наилучшим образом подходит для постоянной непрерывной практики как непосредственно в ходе тренировки, так и во все остальное время. Посередине нёба находится точка огня. Прижав язык к нёбу в этой точке, получим огненное языковое замыкание. Им пользуются для быстрого разогревания тела в начале практики, а также для того, чтобы компенсировать действие Силы стихии воды, если последняя оказывается в избытке. Рыхлость, вялость, аморфность и тяжесть энергетического тела, отечность и нездоровая полнота либо хлипкость органического тела относятся к числу признаков избыточности Силы стихии воды в системе. В то же время, если избытка Силы стихии воды нет, то чрезмерное увлечение практикой огненного языкового замыкания может негативно отразиться на состоянии энергетической структуры. Нездоровая подвижность и "клочковатость" энергетического тела, субъективное ощущение жара при нормальной температуре органического тела, ощущение сухости, боли в желудке и солнечном сплетении, хруст и боли в суставах и в позвоночнике, учащение пульса, - такими могут быть признаки избыточности Силы стихии огня в системе. Для ее компенсации пользуются языковым замыканием в точке воды, во время тренировки прижимая язык к мягкому нёбу позади того места, где оно граничит с твердым. В отличие от воздушного языкового замыкания, которое "йогин удерживает всегда, куда бы ни шел и что бы ни делал"("Гхеранда-Самхита"), языковое замыкание в точке огня (агни-набхи-мудра) и языковое замыкание в точке воды (джала-набхи-мудра, или апо-набхи-мудра) практикуются только при необходимости и только во время тренировки. По окончании тренировки мы вновь возвращаемся к воздушному языковому замыканию. Энергия нижних центров рассеивается из-за того, что у подавляющего большинства людей отсутствует контроль над зоной пупочной открытости. Отвисший живот, рыхлая мускулатура брюшной стенки и жировые отложения - этого более чем достаточно, чтобы живот представлял собой зияющую "энергетическую дыру", сквозь которую личная сила со свистом "сифонит" в никуда. Учитывая то, что именно в этой области находится главный центр Силы человеческого существа, нетрудно понять, насколько катастрофически запущенным является состояние энергетической структуры подавляющего большинства из нас. Согласитесь, не так уж часто удается встретить человека, живот которого подтянут, мышцы брюшной стенки находятся в идеальном тонусе и всегда чуть-чуть напряжены, а толщина жировых отложений строго соответствует идеальной толщине тонкого слоя подкожного жира... Даже большинство спортсменов - сильных, хорошо тренированных и весьма мускулистых людей - не имеет привычки постоянно держать живот втянутым за счет легкого напряжения нижней части брюшной стенки. Поэтому для того, чтобы "быть в форме", им приходится очень много есть, иначе тренировки съедают их вместе со всей их наличной энергией, и в конце концов они начинают очень серьезно болеть. Обычный рацион обычного человека (который принято считать нормальным) как минимум в два-три раза превышает то, чем мог бы удовольствоваться тот, чье состояние близко к оптимальному. А спортсмены, как известно, едят еще больше. Это, в свою очередь, приводит к гипертрофии органов пищеварения, в результате чего живот начинает понемногу увеличиваться, а когда человек по каким-то причинам прекращает тренироваться, то и вовсе отвисает со всеми проистекающими из этого последствиями. И тупое "качание пресса" тоже по большому счету ничего не дает. Нужна привычка к постоянному осознанному контролю состояния брюшной мускулатуры. Это может показаться примитивным, однако, тем не менее, это - действительно так. Для того чтобы кардинально изменить свой энергетический статус и заметно повысить эффективность всех своих проявлений, человеку достаточно всего-то навсего научиться всегда держать живот слегка втянутым, плечи - расправленными и гордо смотреть вперед. ТЕХНИКА ВТОРАЯ - "ЗАПЕЧАТАТЬ НИЖНИЙ СОСУД" Необходимо выработать привычку всегда держать живот подтянутым. Для этого мы, во-первых, вырабатываем правильную осанку, при которой спина выпрямлена, плечи гордо расправлены и грудь, что называется "колесом". А во-вторых, мы всегда и везде держим нижнюю половину брюшной стенки - от впадинки над пупком до лобковой кости - чуть-чуть напряженной, как бы слегка вжимая внутрь органы брюшной полости. Тем самым мы не только "запечатываем" открытость поля нижнего центра, но и "упаковываем" энергию нисходящего потока, постоянно ненавязчиво "пропитывая" ею "тонкие слепки" внутренних органов и окружающих их слоев соединительной ткани.





Страна Россия, Регион Краснодарский край, Город Отрадная.